ДНК и гены: в чём разница?

Что вас ждёт в этой статье

В чём разница между ДНК и генами?

ДНК — это молекула, а ген — её фрагмент. Иными словами, эти термины обозначают не два расположенных рядом объекта, а два уровня одного и того же. Когда говорят «ДНК», имеют в виду материал; когда говорят «ген» — функциональную единицу на этом материале. Аналогия с текстом здесь вполне уместна: ДНК — это бумага вместе с буквами, а ген — абзац с самостоятельным смыслом.

Разница в размере значительна. Согласно данным MedlinePlus Genetics Национальной медицинской библиотеки США (2024), длина генов человека составляет от нескольких сотен пар оснований до более чем двух миллионов пар оснований. При этом все гены вместе занимают лишь небольшую часть имеющейся ДНК — остальная ДНК выполняет другие задачи.

Что именно представляет собой ген?

Ген — это участок ДНК, содержащий информацию для определённого продукта — в большинстве случаев белка или его компонента. Одновременно это наименьшая единица, которая передаётся целиком. Поэтому в генетике ген считается основной единицей наследственности.

«Ген считается основной единицей наследственности. Гены передаются от родителей потомкам и содержат информацию, необходимую для определения физических и биологических признаков. Большинство генов кодируют определённые белки или их фрагменты, выполняющие различные функции в организме».

Иными словами, ген считается основной единицей наследственности; гены передаются от родителей потомкам и содержат информацию, определяющую физические и биологические признаки. Большинство генов кодирует определённые белки или участки белков, выполняющие различные функции в организме.

Как устроен ген внутри

Ген не представляет собой сплошной блок. Он состоит из экзонов — участков, информация которых в итоге попадает в белок, — и интронов, которые считываются, но перед синтезом белка снова вырезаются. Перед ними расположен промотор — стартовый участок, к которому присоединяется механизм считывания. Дальше находятся энхансеры, усиливающие считывание, и сайленсеры, подавляющие его.

Участок, на котором ген расположен в хромосоме, называется локусом. У всех людей этот участок находится в одном и том же месте — различается только содержащийся в нём текст. Именно на этом основан любой генетический анализ.

Из чего состоит ДНК и как она устроена?

ДНК — в полном виде дезоксирибонуклеиновая кислота, также называемая по-русски ДНК, — представляет собой длинную цепную молекулу из четырёх строительных блоков. Эти четыре основания называются аденином (A), тимином (T), гуанином (G) и цитозином (C). Их последовательность и есть собственно информация. MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021) описывает ДНК как генетический материал человека и почти всех других организмов.

Две такие цепи располагаются напротив друг друга и закручиваются в знакомую двойную спираль. При этом A всегда соединяется с T, а G — с C. Это строгое правило объясняет, почему ДНК вообще может удваиваться: каждая цепь содержит полную инструкцию для построения комплементарной цепи.

Почему большая часть ДНК не является генами

Доля ДНК, которая действительно кодирует белки, на удивление мала. Согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021), лишь около одного процента ДНК состоит из генов, кодирующих белки; остальные 99 процентов являются некодирующими. Термин «мусорная ДНК», который долгое время использовался для их обозначения, вводит в заблуждение.

К некодирующей ДНК, согласно тому же источнику, относятся промоторы, энхансеры, сайленсеры и инсуляторы, гены тРНК, рРНК и микроРНК, а также теломеры. Многое из этого регулирует, когда и насколько активно считывается ген, то есть выполняет роль режиссуры, а не текста.

Как связаны хромосома, геном и наследственный материал?

Хромосома — это не отдельное вещество, а форма упаковки: одна очень длинная молекула ДНК, намотанная на белки-гистоны и благодаря этому сильно уплотнённая. Без такой упаковки ДНК одной клетки не поместилась бы в её ядре.

Эти хромосомы представлены парами: одна от отца, одна от матери. Согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021), в каждой человеческой клетке обычно 23 пары хромосом, то есть всего 46 хромосом. 22 пары — аутосомы, 23-я пара — половые хромосомы.

Источник: MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (Национальные институты здравоохранения), 2021 и 2024 годы

Тот, кто отождествляет «ДНК» и «гены», игнорирует около 99 процентов материала.

Геном и наследственный материал — в чём разница

Геном — это полный набор ДНК клетки: все 46 хромосом в клеточном ядре плюс небольшая кольцевая ДНК в митохондриях. Наследственный материал — немецкое обиходное обозначение этого понятия; по сути, оно означает то же самое, но подчёркивает передачу следующему поколению.

Как из гена получается признак?

Между последовательностью букв и видимым признаком есть два этапа перевода. На первом, транскрипции, участок гена переписывается в мобильную рабочую копию — матричную РНК. Она покидает клеточное ядро. На втором этапе, трансляции, рибосомы считывают эту копию и выстраивают аминокислоты в цепочку. Каждые три основания образуют кодовое слово, соответствующее одной аминокислоте.

Генотип и фенотип — это разные вещи

Генотип — это генетический набор в определённом месте, то есть вариант, который несёт человек. Фенотип — то, что фактически проявляется: рост, активность фермента, цвет волос, лабораторный показатель. Между ними находится всё, что влияет на считывание генетической информации.

Понятный пример из повседневной жизни — переваривание молочного сахара: ген LCT, согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2023), содержит инструкцию по синтезу фермента лактазы. У многих людей его активность снижается после младенческого возраста — генотип остаётся прежним, а фенотип меняется.

Добавляются ещё два понятия: пенетрантность описывает, у какой доли носителей ожидаемый признак вообще проявляется, а экспрессивность — насколько сильно он выражен. Обе характеристики редко достигают ста процентов — поэтому переход от результата теста к прогнозу так сложен.

Сравнение ДНК, гена, хромосомы, генома и аллеля

Пять терминов, четыре неизменных вопроса: что это такое, каков его размер, где оно находится и почему это важно? Сопоставление показывает: это не конкурирующие понятия, а вложенные друг в друга уровни.

Отсюда следует практическое правило: тест не «считывает» ген, а определяет, какой аллель присутствует в заданных позициях. Уровень, на котором люди различаются, — это самая нижняя строка.

Что такое аллели и SNP?

Аллель — это вариант гена. Поскольку хромосомы существуют парами, каждый человек несёт в каждом локусе два аллеля — один от отца, другой от матери. Если они одинаковы, говорят о гомозиготности; если различаются — о гетерозиготности.

Какой аллель проявится в признаке, зависит от типа наследования. Доминантный аллель определяет признак уже в единственном экземпляре, а рецессивный — только если представлен в двух копиях. Однако для многих признаков оба аллеля вносят вклад совместно — строгая доминантность из школьного учебника скорее исключение, чем правило.

SNP: замена одной буквы

SNP (Single Nucleotide Polymorphism, произносится «снип») — это самая малая возможная форма варианта: в определённой позиции у одних людей стоит другая «буква», чем у других. Один-единственный символ в миллиардном тексте — который в зависимости от места может иметь ощутимые последствия или не иметь их вовсе.

Согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2022), SNP — наиболее распространённая форма генетической вариативности у человека; в геноме одного человека встречается около четырёх-пяти миллионов SNP — в среднем примерно один на 1 000 нуклеотидов. Большинство из них расположено в некодирующих областях.

Генетика или эпигенетика — в чём разница?

Генетика занимается текстом: какая последовательность оснований имеется и как она передаётся. Эпигенетика занимается режиссурой: какие участки считываются в определённой клетке в определённый момент. Ключевой момент — сама последовательность оснований при этом остаётся неизменной.

Эпигеномом MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021) называет совокупность модификаций, регулирующих активность — то есть экспрессию — генов. При этом на первый план выходят два механизма.

При метилировании ДНК к ДНК присоединяются метильные группы. Согласно тому же источнику, ген, к которому присоединены метильные группы, выключается или подавляется, поэтому белок, кодируемый этим геном, не производится. При модификации гистонов химически изменяются белки упаковки; это влияет на то, насколько плотно ДНК наматывается на гистоны, — и тем самым на возможность включения или выключения гена.

Какие заблуждения о ДНК и генах упорно сохраняются?

Вновь и вновь возникают три представления. Все три звучат правдоподобно, но слишком упрощают картину — обычно потому, что перескакивают через один из уровней понятийной лестницы.

Самые важные термины — по одному предложению

Где заканчивается эта статья — и какая продолжает тему

Эта статья разъясняет понятия. В ней намеренно не рассматривается, что даёт тест и сколько он стоит: этим вопросам посвящены две отдельные статьи.

О том, что именно анализируется и насколько надёжны результаты, рассказывается в статье Что даёт ДНК-тест на метаболизм?.

О том, как формируется цена и чем отличаются предложения, рассказывается в статье ДНК-анализ для похудения: стоимость. В этой статье рассматривается вопрос о значении самих понятий.

Как mybody® применяет эти понятия в ДНК-тесте

На практике генетический анализ означает именно то, на что указывает эта последовательность понятий: из образца извлекают ДНК, в определённых локусах определяют присутствующие аллели и интерпретируют эти генотипы. Для этого mybody® (MYBODY Lab GmbH) предлагает ДНК-тест NutriCare INFINITY. | ДНК-тест INFINITY.

NutriCare | ДНК-тест INFINITY

Тест исследует из образца слюны более 140 генетических вариаций и объединяет их в 54 отчёта в восьми главах объёмом около 200 страниц, дополняя их персонализированным планом питания с рецептами и более чем 1 000 оценённых продуктов. Тест предназначен для ориентира, а не для постановки диагноза.

Цена: 269,00 €  ·  Тип образца: образец слюны (в домашних условиях)  ·  Срок обработки: примерно 20–25 рабочих дней  ·  Лаборатория: анализ сертифицирован по ISO 27001

NutriCare | Посмотреть INFINITY

Важно: исследуются отдельные, заранее выбранные варианты — не весь геном и не гены целиком. Дополнительные анализы представлены в коллекции ДНК-тестов для метаболизма. О возможностях и ограничениях такого теста рассказывается в следующей главе — и ограничения эти весьма существенны.

Информация о цене, типе образца, сроках обработки и объёме взята со страницы продукта mybody® (по состоянию на июль 2026 года) и может измениться.

Разбор: что говорит генетический вариант — и чего он не говорит

Генетический анализ показывает, какие аллели присутствуют в исследуемых участках и какие взаимосвязи с ними описаны в научных исследованиях. Это инвентаризация — и, если быть честными, не более того.

Варианты генов отражают вероятности на уровне групп, а не являются диагнозами или индивидуальными прогнозами. Результат анализа показывает, как часто определённый признак наблюдался у людей с этим вариантом, но не то, что произойдёт с конкретным человеком. Между генотипом и фенотипом находятся пенетрантность, экспрессивность, другие гены, эпигенетика, возраст, питание и образ жизни.

Особенно убедительны данные исследований диет, адаптированных к генотипу. В исследовании DIETFITS приняли участие 609 взрослых с избыточным весом; в течение двенадцати месяцев они придерживались диеты с низким содержанием жиров или углеводов, а исследователи одновременно проверяли, предсказывает ли генетический профиль результат.

Согласно Gardner et al. (JAMA, 2018), через двенадцать месяцев средняя потеря веса составила 5,3 килограмма в группе с низким содержанием жиров и 6,0 килограмма в группе с низким содержанием углеводов; значимого взаимодействия между типом диеты и генотипическим профилем выявлено не было. Поэтому результат анализа SNP ничего не говорит об индивидуальном успехе в снижении веса.

Поэтому ДНК-тест — это источник информации, а не инструмент управления, и он не заменяет диагностику. При таких симптомах, как длительная усталость, необъяснимое изменение веса или проблемы с пищеварением, первым шагом должно быть обращение к врачу. Предполагаемую непереносимость лактозы или глютена также необходимо подтвердить медицинским обследованием.

Итог

Разницу между ДНК и генами легко сформулировать, но она имеет важные последствия: ДНК — это молекула, а ген — функциональный участок этой молекулы. Всё, что генетически отличает людей друг от друга, происходит на более низком уровне — на уровне аллелей и отдельных заменённых оснований.

Эта иерархия понятий помогает разобраться в утверждениях: основание, ДНК, ген, хромосома и геном — это пять уровней увеличения одного и того же материала. Около трёх миллиардов оснований, примерно 19 900 генов, кодирующих белки, и около одного процента кодирующей ДНК (Национальная медицинская библиотека, 2021 и 2024) делают соотношения наглядными.

Для практики важнее всего помнить: вариант гена описывает вероятность для группы, а не предопределённость для отдельного человека. Если чётко разграничивать понятия, легче распознать преувеличенные обещания и реалистично оценить результаты анализа.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Источники

1. Национальный исследовательский институт генома человека (NHGRI), Национальные институты здравоохранения: «Разговорный глоссарий геномных и генетических терминов», статья «Ген». genome.gov
2. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Что такое ДНК?» medlineplus.gov
3. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2024): «Что такое ген?» medlineplus.gov
4. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Что такое некодирующая ДНК?» medlineplus.gov
5. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Сколько хромосом у человека?» medlineplus.gov
6. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2022): «Что такое однонуклеотидные полиморфизмы (SNP)?» medlineplus.gov
7. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Что такое эпигеном?», (2021) «Что такое сложные или многофакторные заболевания?» и (2023) «Ген LCT». Эпигеном · Сложные признаки · Ген LCT
8. Yengo, L. и др. (2022): «Полная карта распространённых генетических вариантов, связанных с ростом человека», Nature 610:704–712. nature.com
9. Gardner, C. D. и др. (2018): «Влияние диеты с низким содержанием жиров по сравнению с диетой с низким содержанием углеводов на снижение массы тела за 12 месяцев у взрослых с избыточным весом и связь с генотипом или секрецией инсулина» (DIETFITS), JAMA 319(7):667–679. jamanetwork.com

Определение гена [1] и [3], строение ДНК [2], некодирующая ДНК [4], число хромосом [5], аллели и SNP [6], эпигенетика, сложные признаки и LCT [7], рост [8], диеты с учётом генотипа [9]. Все источники проверены 28.07.2026; цитата в главе 2 приведена в оригинале на английском языке, а немецкая версия ниже представляет собой редакционный перевод. Информация о продуктах взята с mybody-x.com и может изменяться.

Редакционная и экспертная команда mybody®

Генетика Молекулярная биология Лабораторная диагностика Нутригенетика

Эта статья подготовлена редакционной и экспертной командой mybody®, объединяющей знания в области лабораторной диагностики, генетики, науки о питании и нутригенетики. Подробнее о нас — на редакционной странице и странице авторов.

Опубликовано 28 июля 2026 г. · Последнее обновление: 28 июля 2026 г.

Медицинское примечание: эта статья предназначена для общей информации и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. При сохраняющихся жалобах обратитесь к врачу.