ДНК и гены: в чём разница?

Что вас ждёт в этой статье

В чём разница между ДНК и генами?

ДНК — это молекула, а ген — её фрагмент. Иными словами, эти термины обозначают не два расположенных рядом объекта, а два уровня одной структуры. Когда говорят «ДНК», имеют в виду материал; когда говорят «ген», имеют в виду функциональную единицу на этом материале. Сравнение с текстом здесь вполне уместно: ДНК — это бумага вместе с буквами, а ген — абзац с самостоятельным содержанием.

Разница в размере значительна. Согласно данным MedlinePlus Genetics Национальной медицинской библиотеки США (2024), длина генов человека составляет от нескольких сотен пар оснований до более чем двух миллионов пар оснований. При этом все гены вместе занимают лишь небольшую часть имеющейся ДНК — остальная ДНК выполняет другие функции.

Что именно представляет собой ген?

Ген — это участок ДНК, содержащий информацию об определённом продукте — в большинстве случаев о белке или компоненте белка. Одновременно это наименьшая единица, передающаяся целиком. Поэтому в генетике ген считается основной единицей наследственности.

«Ген считается основной единицей наследственности. Гены передаются от родителей потомкам и содержат информацию, необходимую для определения физических и биологических признаков. Большинство генов кодируют определённые белки или участки белков, выполняющие различные функции в организме».

Иными словами, ген считается основной единицей наследственности; гены передаются от родителей потомкам и содержат информацию, определяющую физические и биологические признаки. Большинство генов кодируют определённые белки или фрагменты белков, выполняющие разные функции в организме.

Как устроен ген изнутри

Ген не является сплошным блоком. Он состоит из экзонов — участков, информация которых в итоге попадает в белок, — и интронов, которые считываются, но перед синтезом белка снова вырезаются. Перед ними находится промотор — стартовый участок, к которому прикрепляется аппарат считывания. Дальше расположены энхансеры, усиливающие считывание, и сайленсеры, подавляющие его.

Место, где ген расположен на хромосоме, называется локусом. Это место одинаково у всех людей — различается только содержащийся там текст. Именно на этом основан любой генетический анализ.

Из чего состоит ДНК и как она устроена?

ДНК — в полном написании дезоксирибонуклеиновая кислота, также обозначаемая в русском языке как ДНК, — представляет собой длинную цепную молекулу из четырёх строительных блоков. Эти четыре основания называются аденином (A), тимином (T), гуанином (G) и цитозином (C). Их последовательность и есть сама информация. MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021) описывает ДНК как генетический материал человека и почти всех других организмов.

Две такие цепи расположены напротив друг друга и закручиваются в знакомую двойную спираль. При этом A всегда соединяется с T, а G — с C. Это строгое правило объясняет, почему ДНК вообще может удваиваться: каждая цепь содержит полную инструкцию для построения своей комплементарной цепи.

Почему большая часть ДНК не является генами

Доля ДНК, которая действительно кодирует белки, удивительно мала. Согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021), лишь около одного процента ДНК составляют гены, кодирующие белки; остальные 99 процентов являются некодирующими. Термин «мусорная ДНК», который долго использовался для их обозначения, вводит в заблуждение.

К некодирующей ДНК, согласно тому же источнику, относятся промоторы, энхансеры, сайленсеры и инсуляторы, гены тРНК, рРНК и микроРНК, а также теломеры. Многое из этого регулирует, когда и насколько активно считывается ген, — то есть выполняет роль режиссуры, а не текста.

Как связаны хромосома, геном и наследственный материал?

Хромосома — это не отдельное вещество, а форма упаковки: одна очень длинная молекула ДНК, обёрнутая вокруг белков-гистонов и благодаря этому сильно уплотнённая. Без такой упаковки ДНК одной клетки не поместилась бы в её ядре.

Эти хромосомы представлены парами: одна от отца, одна от матери. Согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021), каждая человеческая клетка обычно содержит 23 пары хромосом, то есть всего 46 хромосом. 22 пары — аутосомы, 23-я пара — половые хромосомы.

Источник: MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (Национальные институты здравоохранения), 2021 и 2024 годы

Тот, кто приравнивает «ДНК» к «генам», упускает около 99 процентов материала.

Геном и наследственный материал — в чём разница

Геном — это полный набор ДНК клетки: все 46 хромосом в клеточном ядре плюс небольшие кольцевые молекулы ДНК в митохондриях. Наследственный материал — повседневное русское обозначение этого понятия; по сути, оно означает то же самое, но подчёркивает передачу следующему поколению.

Как из гена формируется признак?

Между последовательностью букв и видимым признаком есть два этапа перевода. На первом, транскрипции, участок гена переписывается в мобильную рабочую копию — информационную РНК. Она покидает клеточное ядро. На втором этапе, трансляции, рибосомы считывают эту копию и выстраивают аминокислоты в цепочку. При этом каждые три основания образуют кодовое слово для одной аминокислоты.

Генотип и фенотип — это две разные вещи

Генотип — это генетический набор в определённом месте, то есть вариант, который несёт человек. Фенотип — это то, что фактически проявляется: рост, активность фермента, цвет волос, лабораторный показатель. Между ними находится всё, что влияет на считывание.

Понятный пример из повседневной жизни — переваривание молочного сахара: ген LCT, согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2023), содержит инструкцию по построению фермента лактазы. У многих людей его активность снижается после младенческого возраста — генотип остаётся неизменным, а фенотип меняется.

Добавим ещё два показателя: пенетрантность описывает, у какой доли носителей ожидаемый признак вообще проявляется, а экспрессивность — насколько сильно он выражен. Оба показателя редко достигают ста процентов — поэтому переход от результата анализа к прогнозу настолько сложен.

Сравнение ДНК, гена, хромосомы, генома и аллеля

Пять терминов, четыре неизменных вопроса: что это такое, каков его размер, где он находится и чем важен? Сопоставление показывает: это не конкурирующие понятия, а вложенные друг в друга уровни.

Отсюда следует практическое правило: тест не «считывает» ген, а определяет, какой аллель присутствует в заданных позициях. Уровень, на котором люди различаются, — самая нижняя строка.

Что такое аллели и SNP?

Аллель — это вариант гена. Поскольку хромосомы представлены парами, каждый человек несёт в каждом локусе два аллеля — один от отца, один от матери. Если оба одинаковы, говорят о гомозиготности; если различаются — о гетерозиготности.

То, какой аллель проявится в признаке, зависит от типа наследования. Доминантный аллель определяет признак уже в единственном экземпляре, а рецессивный — только если присутствует в двух экземплярах. Однако у многих признаков оба аллеля совместно вносят определённый вклад — строгая доминантность из школьного учебника скорее исключение, чем правило.

SNP: замена одной буквы

SNP (однонуклеотидный полиморфизм, произносится «снип») — это простейшая возможная форма варианта: в определённой позиции у одних людей стоит одна буква, а у других — другая. Всего один символ в миллиардном тексте — но в зависимости от расположения он может иметь ощутимые последствия или не иметь их вовсе.

Согласно MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2022), SNP — наиболее распространённая форма генетической вариативности у человека; в геноме одного человека встречается около четырёх–пяти миллионов SNP, в среднем примерно по одному на 1 000 нуклеотидов. Большинство из них расположено в некодирующих областях.

Генетика или эпигенетика — в чём разница?

Генетика изучает текст: какая последовательность оснований присутствует и как она передаётся. Эпигенетика изучает режиссуру: какие участки считываются в определённой клетке в определённый момент. Ключевой момент — сама последовательность оснований при этом остаётся неизменной.

Под эпигеномом MedlinePlus Genetics (Национальная медицинская библиотека, 2021) понимает совокупность модификаций, регулирующих активность, то есть экспрессию, генов. При этом на первый план выходят два механизма.

При метилировании ДНК к ДНК присоединяются метильные группы. Согласно тому же источнику, ген, к которому присоединены метильные группы, выключается или блокируется, поэтому белок, кодируемый этим геном, не производится. При модификации гистонов химически изменяются белки упаковки; это влияет на плотность наматывания ДНК вокруг гистонов и, следовательно, на то, может ли ген быть включён или выключен.

Какие заблуждения о ДНК и генах упорно сохраняются?

Снова и снова возникают три представления. Все три звучат правдоподобно, но чрезмерно упрощают картину — главным образом потому, что пропускают один из уровней иерархии понятий.

Самые важные термины — по одному предложению

Где заканчивается эта статья — и какая продолжает тему

Эта статья разъясняет понятия. Она намеренно не отвечает на вопросы о том, что даёт тест и сколько он стоит, — для этого есть две отдельные статьи.

О том, что именно анализируется и насколько надёжны результаты, рассказывается в статье Что даёт ДНК-тест на метаболизм?.

О том, как формируется цена и чем отличаются предложения, рассказывается в статье ДНК-анализ для похудения: стоимость. В этой статье рассматривается вопрос о значении этих понятий.

Как mybody® использует эти понятия в ДНК-тесте

На практике генетический анализ означает именно то, на что указывает эта последовательность понятий: из образца извлекается ДНК, в определённых локусах устанавливается, какие аллели присутствуют, а затем эти генотипы интерпретируются. Для этого mybody® (MYBODY Lab GmbH) предлагает NutriCare | К ДНК-тесту INFINITY.

NutriCare | ДНК-тест INFINITY

Тест исследует из образца слюны более 140 генетических вариаций и обобщает их в 54 оценки в восьми главах объёмом около 200 страниц — дополнительно предоставляя персонализированный план питания с рецептами и более чем 1 000 оценённых продуктов. Тест предназначен для ориентира, а не для постановки диагноза.

Цена: 269,00 €  ·  Тип образца: образец слюны (в домашних условиях)  ·  Срок обработки: около 20–25 рабочих дней  ·  Лаборатория: анализ, сертифицированный по ISO 27001

NutriCare | Посмотреть INFINITY

Важно: исследуются отдельные, заранее выбранные варианты — не весь геном и не гены целиком. Другие анализы представлены в коллекции ДНК-тестов метаболизма. Ограничения такого теста описаны в следующей главе — и они существенны.

Информация о цене, типе образца, сроках обработки и объёме взята со страницы продукта mybody® (по состоянию на июль 2026 года) и может измениться.

Разъяснение: что говорит генетический вариант — и чего он не говорит

Генетический анализ показывает, какие аллели присутствуют в исследованных участках и какие взаимосвязи описаны в связи с ними в научных исследованиях. Это инвентаризация — и, если говорить честно, не более того.

Варианты генов — это вероятности на уровне групп, а не диагнозы и не индивидуальные прогнозы. Результат анализа показывает, как часто определённый признак наблюдался у людей с этим вариантом, а не то, что произойдёт с конкретным человеком. Между генотипом и фенотипом находятся пенетрантность, экспрессивность, другие гены, эпигенетика, возраст, питание и жизненные обстоятельства.

Особенно убедительны данные исследований диет, адаптированных к генотипу. В исследовании DIETFITS приняли участие 609 взрослых с избыточным весом; в течение двенадцати месяцев они придерживались диеты с низким содержанием жиров или углеводов, а исследователи одновременно проверяли, позволяет ли генетический профиль предсказать результат.

Согласно Gardner и соавт. (JAMA, 2018), через двенадцать месяцев снижение веса в среднем составило 5,3 килограмма в группе с низким содержанием жиров и 6,0 килограмма в группе с низким содержанием углеводов; значимого взаимодействия между типом диеты и генотипическим профилем обнаружено не было. Таким образом, результат анализа SNP ничего не говорит об индивидуальном успехе в снижении веса.

Поэтому ДНК-тест — это источник информации, а не инструмент управления, и он не заменяет диагностику. При таких симптомах, как постоянная усталость, необъяснимое изменение веса или проблемы с пищеварением, первым шагом должно быть медицинское обследование. Предполагаемую непереносимость лактозы или глютена также следует проверить у врача.

Итог

Различие между ДНК и генами можно сформулировать быстро, но оно имеет важные последствия: ДНК — это молекула, а ген — её функциональный участок. Всё, что генетически отличает людей друг от друга, происходит на уровне ниже — на уровне аллелей и отдельных заменённых оснований.

Такая система понятий помогает оценивать утверждения: основание, ДНК, ген, хромосома и геном — это пять уровней увеличения одного и того же материала. Около трёх миллиардов оснований, примерно 19 900 генов, кодирующих белки, и около одного процента кодирующей ДНК (Национальная медицинская библиотека, 2021 и 2024) позволяют наглядно представить эти соотношения.

А для практики остаётся самым важным следующее: вариант гена описывает вероятность в определённой группе, а не предопределённость для конкретного человека. Тот, кто чётко различает эти понятия, легче распознаёт преувеличенные обещания и может реалистично воспринимать результаты анализа.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Источники

1. Национальный научно-исследовательский институт генома человека (NHGRI), Национальные институты здравоохранения: глоссарий геномных и генетических терминов, статья «Ген». genome.gov
2. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Что такое ДНК?» medlineplus.gov
3. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2024): «Что такое ген?» medlineplus.gov
4. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Что такое некодирующая ДНК?» medlineplus.gov
5. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Сколько хромосом у человека?» medlineplus.gov
6. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2022): «Что такое однонуклеотидные полиморфизмы (SNP)?» medlineplus.gov
7. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (2021): «Что такое эпигеном?», (2021) «Что такое сложные или многофакторные заболевания?» и (2023) «Ген LCT». Эпигеном · Сложные признаки · Ген LCT
8. Yengo, L. и др. (2022): «Полная карта распространённых генетических вариантов, связанных с ростом человека», Nature 610:704–712. nature.com
9. Gardner, C. D. и др. (2018): «Влияние диеты с низким содержанием жиров по сравнению с низкоуглеводной диетой на снижение веса за 12 месяцев у взрослых с избыточным весом и связь с генотипом или секрецией инсулина» (DIETFITS), JAMA 319(7):667–679. jamanetwork.com

Определение гена [1] и [3], строение ДНК [2], некодирующая ДНК [4], число хромосом [5], аллели и SNP [6], эпигенетика, сложные признаки и LCT [7], рост [8], диеты с учётом генотипа [9]. Все источники проверены 28.07.2026; цитата в главе 2 приведена в оригинале на английском языке, а немецкая версия ниже представляет собой редакционный перевод. Информация о продуктах взята с mybody-x.com и может измениться.

Редакционная и экспертная команда mybody®

Генетика Молекулярная биология Лабораторная диагностика Нутригенетика

Эта публикация подготовлена редакционной и экспертной командой mybody®, объединяющей знания в области лабораторной диагностики, генетики, диетологии и нутригенетики. Подробнее о нас — на странице редакции и авторов.

Опубликовано 28 июля 2026 г. · Последнее обновление: 28 июля 2026 г.

Медицинская информация: эта публикация предназначена для общего ознакомления и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. При сохраняющихся жалобах обратитесь к врачу.