Guia prático
Vitamin-D-Präparate: Tropfen, Kapseln oder Tabletten, D2 oder D3
Vitamin-D-Präparate: Tropfen, Kapseln oder Tabletten, D2 oder D3 Das Wichtigste in Kürze Vitamin-D-Präparate unterscheiden sich in zwei Punkten, die du am Regal erkennen kannst: in der Darreichungsform und in der Vitaminform. Tropfen, Kapseln und Tabletten sind eine Frage der Handhabung....
Vitamin-B-Komplex: Nebenwirkungen, Grenzen und wer aufpassen sollte
Vitamin-B-Komplex: Nebenwirkungen, Grenzen und wer aufpassen sollte Das Wichtigste in Kürze Die meisten B-Vitamine haben keinen festgelegten Höchstwert. Drei haben einen: Vitamin B6, Niacin und Folsäure. Für Vitamin B6 hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) 2023 einen Wert von...
Laktasetabletten: wie sie wirken und wann sie infrage kommen
Laktasetabletten: wie sie wirken und wann sie infrage kommen Das Wichtigste in Kürze Laktasetabletten enthalten Laktase, also das Enzym, das Milchzucker im Dünndarm in seine beiden Bausteine zerlegt. Wer zu wenig davon bildet, nimmt es zur Mahlzeit von außen dazu....
Die bittere Wahrheit über Zucker: 15 Fragen, 15 ehrliche Antworten
Die bittere Wahrheit über Zucker: 15 Fragen, 15 ehrliche Antworten Das Wichtigste in Kürze Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt seit 2015, weniger als 10 Prozent der täglichen Energie aus freien Zuckern zu decken (WHO, 2015). Die deutschen Fachgesellschaften haben sich dem 2018...
Teste de DNA a partir de que idade: onde se encaixa a questão no caso de crianças
Teste de DNA a partir de que idade: a quem cabe a questão quando se trata de crianças O mais importante, em resumo Fornecemos nossas análises de DNA a adultos. Esse é um compromisso voluntário, não uma verificação de idade...
Teste de DNA e risco de doenças: onde realmente está o limite
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Teste genético e plano de saúde: quem paga e sob qual condição
Teste genético e seguradora de saúde: quem paga e em que condições O mais importante em resumo Uma seguradora pública de saúde custeia um exame genético quando ele é solicitado por um médico e tem justificativa médica. As duas condições...
Alimentos para a flora intestinal: o que realmente é comprovado
Maçã, gengibre, kimchi: em quais alimentos as evidências científicas são sólidas, onde elas faltam e qual número, no dia a dia, faz mais diferença do que qualquer superalimento.
Kefir e a flora intestinal: o que ele contém e o que é comprovado
Kefir de leite, kefir de água, culturas vivas: o que há em um grão de kefir, em que as duas variedades diferem e onde as evidências científicas realmente terminam.