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Schlafstörungen: Ursachen für Probleme beim Ein- und Durchschlafen 7. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Etwa eine halbe Stunde bis zum Einschlafen ist laut IQWiG (2024) normal. Von einer Schlafstörung spricht das IQWiG (2024)...

Durchfall durch Stress: wie Psyche und Darm zusammenhängen 7. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Durchfall durch Stress ist keine Einbildung. Darm und Gehirn tauschen sich über Nerven in beide Richtungen aus, und Stress...

Rückenschmerzen in den Wechseljahren: was dahinterstecken kann 7. Oktober 2026ca. 16 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Rückenschmerzen in den Wechseljahren können belasten, ernste Ursachen sind bei Rückenschmerzen allgemein selten: Laut IQWiG (2025) steckt bei weniger als...

Diabetes-Symptome früh erkennen: warum Typ 2 lange still bleibt 7. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Starker Durst und häufiges Wasserlassen gehören zu den Beschwerden, die auf einen hohen Blutzucker hindeuten können (IQWiG, 2023)....

Macht eine Unverträglichkeit dick? Was zu Laktose und Gewicht belegt ist 7. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Die Studien zu Milch und Gewicht zeigen die umgekehrte Richtung: Wer Laktose (Milchzucker) gut verdauen kann,...

Allergie im Winter: was von November bis Februar dahintersteckt 7. Oktober 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Allergie im Winter ist kein Widerspruch. Bei einer Hausstauballergie lösen Stoffe aus dem Kot von Hausstaubmilben das ganze...

Juckende Augen: Allergie oder etwas anderes? 7. Oktober 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Jucken beide Augen und läuft dazu die Nase, spricht das eher für eine Allergie: Juckreiz gilt laut gesund.bund.de (2026) als typischer...

Migräne-Auslöser erkennen: Was belegt ist und wie du deine findest 5. Oktober 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Migräne-Auslöser machen eine Attacke wahrscheinlicher, lösen sie aber nicht zwangsläufig aus (IQWiG, 2022). Befragungen zeigen vor allem,...

Rauchen aufhören: Was wirklich hilft und was im Körper passiert 5. Oktober 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Unterstützung erhöht die Chance auf einen Rauchstopp. Nach einem Versuch ohne Hilfe bleiben 3 bis 5 Prozent...