Telomere und Altern: was sie sagen und was nicht
Was sind Telomere, und was sagt ihre Länge über das Altern? Die Studienlage zu Alter und Herzrisiko und zu den Messverfahren, ehrlich eingeordnet.
Ciência
A ciência por trás dos nossos testes: métodos, qualidade e limitações
Um teste de saúde é tão bom quanto aquilo que está por trás dele: o método, o laboratório e a transparência sobre o que é analisado. Aqui, você encontra os procedimentos identificados pelo nome, os padrões com seus números de norma e o escopo da análise divulgado antecipadamente.
- Laboratório na Alemanha conforme as normas ISO 9001 e ISO 13485
- Dados de acordo com a ISO 27001 e o GDPR
- Escopo da avaliação divulgado com antecedência
Um teste de saúde é tão bom quanto aquilo que está por trás dele: o método, o laboratório e a transparência sobre o que é analisado. Aqui, você encontra os procedimentos identificados pelo nome, os padrões com seus números de norma e o escopo da análise divulgado antecipadamente.
Unser Anspruch
Was heißt wissenschaftlich bei mybody x?
Gemessen wird an deiner Probe, nicht an einem Fragebogen. Und jeder Wert bekommt nur so viel Bedeutung, wie die Forschung hergibt.
01
Gemessen, nicht geschätzt
Die Probe aus Speichel, Kapillarblut oder Stuhl, die du zu Hause entnimmst, analysiert ein nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifiziertes Labor in Deutschland mit etablierten Laborverfahren. Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet.
02
Eingeordnet, nicht überhöht
Dein Auswertungsbericht übersetzt Laborergebnisse in verständliche Hinweise für Ernährung und Alltag. Er zeigt, was in einem üblichen Bereich liegt oder normal schwankt, und wo es sich lohnt, genauer hinzusehen. Ein Befund beschreibt einen Zustand, keine Ursache.
03
Mit klarer Grenze
Ein Selbsttest ist kein Diagnoseverfahren und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wer Warnzeichen bemerkt, macht keinen Test, sondern einen Termin.
Processo
Como funciona um teste?
O procedimento é o mesmo para todos os tipos de teste.
-
01
Pedir kit de teste
Online, o frete até você é informado separadamente.
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02
Ativar teste
Unter mylab.mybody-x.com. Sem a ativação, o laboratório não poderá analisar a amostra.
-
03
Remover a sonda
Em casa: saliva, sangue capilar ou fezes.
-
04
Devolver
No envelope incluído, para o laboratório na Alemanha.
-
05
Mensagem recebida
Em PDF no portal do cliente, com observações e contextualização.
- Processamento após o recebimento da amostra: DNA de 15 a 25, sangue de 3 a 5, intestino de 8 a 10 dias úteis.
Três tipos de testes
Quais são as diferenças entre testes de DNA, de sangue e intestinais?
Os três tipos de teste respondem a perguntas diferentes, pois medem períodos distintos.
- Avaliação em 15–25 dias úteis
O DNA nunca muda
Seu DNA não muda. Por isso, basta fazer uma análise de DNA uma vez na vida. Seu resultado permanece o mesmo; só o que concluímos a partir dele evolui.
- Processamento em 3–5 dias úteis
O sangue mostra o estado atual
Os valores sanguíneos mudam ao longo dos meses. Para acompanhar a evolução, é recomendável repetir o exame a cada 3 a 6 meses.
- Avaliação em 8 a 10 dias úteis
O intestino reage em semanas
A flora intestinal é a parte do seu corpo que você consegue influenciar mais rapidamente. O ideal é fazer um teste intestinal a cada seis a doze meses.
Métodos
Com quais métodos analisamos suas amostras?
Análise de DNA
Nossas análises de DNA usam a genotipagem de SNPs, que consiste na análise direcionada de mais de 700.000 posições individuais predefinidas no material genético, chamadas SNPs. Ou seja, não sequenciamos todo o seu genoma, mas analisamos exatamente as posições que, segundo pesquisas, estão relacionadas à alimentação, ao metabolismo, aos treinos e ao envelhecimento da pele.
Uma análise de DNA da mybody x não prevê doenças. Variantes genéticas descrevem probabilidades em grupos populacionais, não determinam o destino de cada pessoa. A predisposição não é uma determinação: o que você faz com o resultado depende de você.
Exames de sangue
Nossos exames de sangue usam sangue capilar, algumas gotas coletadas da ponta do dedo por você mesmo em casa. Dependendo do teste, são analisados valores como vitamina D, ferritina, o valor de reserva do ferro, ou o hormônio TSH da tireoide.
Um resultado de exame mostra como você está agora. Um único valor laboratorial é uma peça do diagnóstico completo, não uma sentença (em paráfrase de IQWiG, 2025). Seu relatório ajuda você a interpretar cada valor. Um resultado alterado não significa automaticamente que você esteja doente, mas é um motivo para investigar melhor.
Análise do microbioma
Os testes de MICROBIOMA analisam a amostra de fezes por sequenciamento de DNA: o laboratório lê o material genético das bactérias da sua amostra e, assim, identifica também espécies que não podem ser cultivadas em um meio de cultura. Dessa forma, são reconhecidas mais de 1.500 espécies de bactérias e avaliados mais de 6.000 biomarcadores do microbioma, incluindo não apenas as próprias espécies, mas também metabólitos e índices de proporção.
Os dois números descrevem coisas diferentes: mais de 1.500 espécies identificadas e mais de 6.000 marcadores avaliados a partir delas.
Divulgado antecipadamente
Como você sabe, antes de comprar, o que será avaliado?
A pergunta mais frequente antes de um teste é: meu valor está incluído? Três dicionários pesquisáveis informam previamente o escopo da análise.
-
>170
Léxico geral
Mais de 170 variações genéticas em 43 tópicos de análise.
-
67
Glossário de biomarcadores
67 exames de sangue: o que medem e o que significam.
-
>6.000
Glossário intestinal
Mais de 6.000 biomarcadores do microbioma, 72 itens explicados.
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Fontes
Fontes
As fontes por trás dos nossos textos, com título, data e mensagem principal.
- Uma análise cuja abrangência ninguém pode verificar de antemão também não pode ser avaliada depois.
Padrões
Segundo quais normas o laboratório trabalha?
Analisado em um laboratório certificado pelas normas ISO 9001 e ISO 13485, na Alemanha. Seus dados são tratados de acordo com a ISO 27001 e o RGPD. Um certificado garante o processo, não a veracidade: comprova que o trabalho é realizado segundo procedimentos auditados e documentados.
ISO 9001
Gestão geral da qualidade do laboratório.
ISO 13485
Gestão da qualidade para dispositivos médicos.
ISO 27001
Segurança da informação no processamento dos seus dados.
RGPD
Privacidade de acordo com a legislação europeia.
Dados
O que acontece com sua amostra e seus dados?
Os dados de saúde são os dados mais sensíveis que existem. Por isso, respondemos à questão da proteção de dados de forma concreta: com prazos definidos e procedimentos claros.
Destruído após dois meses
Amostras de saliva, sangue e fezes são destruídas dois meses após a conclusão da análise. No teste de DNA, a sequência de DNA também é destruída.
Transmitido com criptografia
Seus resultados são transmitidos com criptografia SSL, e o processamento segue o GDPR e a ISO 27001.
Seu relatório no portal do cliente
Você pode ver seus resultados no portal do cliente em mylab.mybody-x.com, em PDF para baixar.
Limites
O que nossos testes não conseguem fazer?
Nenhum teste da mybody x é um procedimento diagnóstico. Nossos produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. Uma análise de DNA não prevê doenças nem prevê resultados de emagrecimento. Um teste do microbioma não detecta doença inflamatória intestinal crônica, tumor, infecção ou doença celíaca. Um resultado sanguíneo fora da faixa normal não significa automaticamente que você esteja doente.
Sua médica ou seu médico continua sendo a referência para diagnóstico e tratamento. Nossos relatórios foram feitos para ajudar você a se preparar para essa conversa: com resultados que pode levar e perguntas que pode fazer.
Um posicionamento da DGE afirmou em 2022 que ainda faltam, em grande parte, evidências do sucesso de recomendações alimentares baseadas em genes (paráfrase de Holzapfel e outros, 2022). Por isso, o benefício realista de um autoteste é oferecer um ponto de partida e uma estrutura para mudanças que você já pretende fazer.
Portal científico
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Perguntas frequentes
O que outras pessoas perguntam sobre a ciência por trás dos testes?
Quão confiáveis são as análises?
Cada amostra é analisada em um laboratório na Alemanha certificado pelas normas ISO 9001 e ISO 13485; o processamento de dados segue a ISO 27001 e o RGPD. Os certificados comprovam processos verificados e documentados, desde o recebimento da amostra até o relatório. Ainda assim, um autoteste não substitui o diagnóstico médico: um resultado alterado é motivo para conversar com um médico, não um diagnóstico.
Por que o teste de DNA é feito apenas uma vez, enquanto os exames de sangue e intestinais são repetidos?
Seu DNA não muda, por isso uma análise de DNA basta uma vez na vida. Os valores sanguíneos mudam ao longo dos meses; para acompanhar a evolução, é recomendável repetir o exame a cada 3 a 6 meses. A flora intestinal muda em questão de semanas, por isso é recomendável fazer um teste intestinal a cada seis a doze meses.
O que acontece com minha amostra e meus dados?
As amostras de saliva, sangue e fezes são destruídas dois meses após a conclusão da análise. No teste de DNA, a sequência de DNA também é destruída. A transmissão dos seus resultados é criptografada por SSL, e o processamento segue o RGPD e a ISO 27001, norma de segurança da informação. Você pode ver seus resultados no portal do cliente em mylab.mybody-x.com.
Quanto tempo demora a análise?
Os testes de DNA levam de 15 a 25 dias úteis após o recebimento da amostra, os exames de sangue levam de 3 a 5 dias úteis, e os testes intestinais, de 8 a 10 dias úteis. O envio do kit de teste até você acontece antes e é informado separadamente, para que você possa planejar os dois prazos. Assim que seu relatório estiver pronto, você receberá um e-mail e poderá baixá-lo em PDF no portal do cliente.
Nossos produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. A análise de DNA é voltada à orientação nutricional e de estilo de vida. Não é um procedimento diagnóstico, não prevê doenças e não substitui exames ou consultas médicas. As variantes genéticas descrevem probabilidades em grupos populacionais, não determinam o destino de cada indivíduo. Os intervalos de referência dependem do laboratório, do método e da idade – as informações do seu laudo são sempre as que prevalecem. O conteúdo é destinado a fins informativos gerais e não substitui orientação médica, diagnóstico ou tratamento.
Contato
Você tem dúvidas sobre nossos testes?
Escreva para nós, responderemos em breve. Ou agende um horário gratuito para receber uma consultoria personalizada.
- support@mybody-x.com
- +49 152 0880 7921Seg.-Sex., 10h às 17h
- Consultoria
- Agende um horário gratuitoPessoal, para o teste adequado