Análises laboratoriais certificadas pela ISO 🇩🇪

MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
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540+ Kundenbewertungen

MEU LIVRO DE ALIMENTAÇÃO + plano de dieta

MEU LIVRO DE ALIMENTAÇÃO + plano de dieta
Livro de receitas personalizado com 200 páginas e 2 capítulos, totalmente baseado na sua predisposição.
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Plano de dieta de 28 dias baseado em DNA
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60 receitas diárias baseadas em DNA
99,00 €
incl. IVA.mais custos de envio | grátis a partir de 49€!
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Análise laboratorial certificada pela ISO

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Alta privacidade & compra segura

O pacote mybody® DNA Health inclui
  • Kit de Teste de DNA para Casa (amostra de saliva)
  • 3 Testes Rápidos
  • O MYFOODBOOK com plano alimentar personalizado
  • Análise laboratorial certificada

Desenvolvido por especialistas

Fundamentado cientificamente

Análises precisas

Avaliação personalizada

Cozinhar nunca foi tão fácil

O MY FOODBOOK consiste em menus e receitas diárias individualmente ajustados. Recomendamos que você considere as necessidades do seu corpo, que estão codificadas em seus genes, e que podem ter um grande impacto a longo prazo na sua saúde e bem-estar.

O MY FOODBOOK é composto por 2 capítulos principais (200 páginas):

No capítulo “Menu”, você encontrará um plano alimentar e de dieta individualizado para 4 semanas. Cada menu diário é único e isso lhe oferece inúmeras ideias diferentes para pratos e combinações.

No capítulo “Receitas”, há 60 receitas diárias que refletem suas necessidades nutricionais individuais e facilitam ainda mais a sua escolha alimentar - Chega de:

🤔 Charadas & Problemas Digestivos

🥗 Excesso de peso

🥱 Metabolismo lento

😴 Cansaço & Efeito Sanfona

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Cozinhar sem exceções

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Perda de peso direcionada

Sobre o MY FOODBOOK

Alimente-se com consciência, economize tempo e tenha a solução perfeita para uma alimentação adequada.

  • Sua economia de tempo

Fornecemos todas as informações necessárias para preparar um delicioso café da manhã, almoço e jantar. Assim, você economiza tempo no supermercado!

  • Sua economia de dinheiro

Oferecemos uma grande seleção prévia de receitas personalizadas para que você possa comer apenas o que faz bem ao seu corpo.

  • Menos desperdício de alimentos

Você compra apenas os ingredientes de que realmente precisa. Assim, suas compras precisas não só protegem o seu bolso, como também reduzem o desperdício de alimentos.

    Entenda suas funções corporais e seus potenciais físicos com o teste de DNA Fitness e alinhe sua alimentação e seu treinamento à sua genética.

    Alimente-se com consciência, economize tempo e tenha a solução perfeita para uma alimentação adequada.

    Opiniões de clientes com resultados reais

    +11.314 pessoas estão entusiasmadas com os resultados e 97% recomendariam os testes da mybody a outras pessoas.

    Kein_Tite
    MEU LIVRO DE ALIMENTAÇÃO + plano de dieta

    Desenvolvido por especialistas para você!

    Nossos testes são desenvolvidos em conjunto com especialistas em ciência da nutrição, ciência do esporte e tecnologia laboratorial. A mybody®x existe desde 2016. O resultado não é um laudo laboratorial com colunas de números, mas uma análise que você entende sem conhecimento prévio. Ela não substitui um diagnóstico.

    Sua amostra é analisada em um laboratório na Alemanha certificado segundo as normas ISO 9001 e ISO 13485 . Os números das normas estão aqui porque “certificado pela ISO” por si só não significa nada.

    Seus dados são processados de acordo com a ISO 27001 e a DSGVO . E, se ao ler a análise você chegar a um ponto que não esteja claro, fale com nossa equipe especializada. A orientação é gratuita e não tenta vender nada a você.

    Sobre os fundamentos científicosComo o teste, o laboratório e a avaliação se relacionam Entre os genes analisadosO dicionário de DNA com as variações genéticas
    • RGPDComo lidamos com seus dados
    • ISO 9001 · 13485Qualidade do trabalho
    • ISO 27001Segurança da informação

    • Mais alto padrão de qualidade

      Análises certificadas pela ISO 27001

    • Consultoria especializada

      Consultoria com especialistas em nutrição

    • Experiência de longa data

      11.000+ clientes felizes

    Reconhecer e entender a diferença

    Mais do que um resultado de teste!

    Mais do que um resultado de teste!

    Você cuida do seu estilo de vida e, ainda assim, sente falta de energia? A forma como seu corpo reage à alimentação e aos treinos é associada, em pesquisas, à sua predisposição genética. As recomendações médias não levam essa diferença em conta.

    Sua avaliação fica disponível de forma clara na plataforma mybody®x, com explicações fáceis de entender e acesso a qualquer momento, em qualquer dispositivo com navegador. Se você prefere folhear em vez de rolar a tela, também pode encomendar a avaliação como um Analysis Booklet impresso.

    O que não fornecemos é um diagnóstico. Nós fornecemos a contextualização, e a tabela mostra em que ela difere de um resultado de teste comum.

    O que é comparado

    mybody®x
    Testes comuns

    Variações genéticas analisadas

    mais de 170

    <18

    Desenvolvido com especialistas em ciência da nutrição, ciência do esporte e tecnologia laboratorial

    Sim

    Parcialmente

    Segurança de dados: em conformidade com o RGPD, laboratório certificado pelas normas ISO 9001, ISO 13485 e ISO 27001

    Sim

    Parcialmente

    Resultados e recomendações fáceis de entender

    Sim

    Plano alimentar individual baseado em genes

    Sim

    Não é necessário agendar com antecedência

    Sim

    Ver avaliação da amostraOito páginas do livro de análise, exatamente como você as recebe
    01 · Peso idealO caminho para o seu peso ideal: seu tipo de dieta e a ingestão calórica diária, determinados com base nas suas variações genéticas.
    02 · Vitaminas e mineraisQuais nutrientes seu corpo precisa mais, usando aqui a densidade óssea como exemplo, com resultado e recomendação.
    03 · Desempenho metabólicoComo seu corpo processa cafeína, álcool e lactose, com seu resultado para cada um e recomendações adequadas.
    04 · Dependências e estilo de vidaSuscetibilidade à inflamação, ciclo do sono e envelhecimento biológico, analisados a partir dos seus genes, com o seu resultado.
    05 · Atividade esportivaEstrutura muscular, queima de gordura e recuperação após o treino: o que está escrito nos seus genes sobre isso.
    06 · Tabela nutricional pessoalMais de 1.000 alimentos avaliados de acordo com a sua composição genética, para você saber o que é adequado ao fazer compras.
    07 · Envelhecimento biológicoTelômeros e envelhecimento celular: seu resultado e as recomendações que devem manter sua pele jovem por mais tempo.
    08 · Envelhecimento da peleProteção contra glicação, inflamações e capacidade antioxidante: seu tipo de pele em quatro capítulos.

    Dúvidas? Nós temos as respostas:

    Para quem é indicado o MYFOODBOOK?

    Para todos que querem comer de forma mais saudável, entender seu corpo e perder peso a longo prazo. É ideal se você quer saber qual comida para emagrecer realmente combina com você – sem estresse de dieta, mas com sucesso sustentável.

    O que é o MYFOODBOOK e como ele me ajuda a emagrecer?

    O MYFOODBOOK é um livro de receitas personalizado com mais de 60 receitas para emagrecer, baseado no seu tipo metabólico. Ele mostra qual comida para emagrecer realmente combina com você – para que você perca peso de forma sustentável, saudável e sem efeito sanfona.

    Quais alimentos encontro no MYFOODBOOK?

    No MYFOODBOOK, você encontra alimentos selecionados especialmente para perder peso que ajudam a acelerar seu metabolismo. Todas as receitas levam em conta como seu corpo processa os nutrientes – perfeito para o seu objetivo: emagrecer com alimentos, não com restrições.

    Existem recomendações especiais para o almoço para perder peso?

    Com certeza! O MYFOODBOOK contém muitas ideias para almoços para emagrecer que te deixam satisfeito por muito tempo e ajudam seu metabolismo a se manter ativo. Ideal para quem quer se alimentar de forma saudável e equilibrada no almoço.

    Preciso fazer um teste de metabolismo antes?

    O MYFOODBOOK é ideal em combinação com um teste de metabolismo, pois é personalizado de acordo com seu resultado. Mas você também pode usá-lo de forma independente, se quiser melhorar sua alimentação para emagrecer de forma direcionada.

    As receitas são fáceis de seguir?

    Sim, todas as receitas no MYFOODBOOK são receitas dietéticas, simples e rápidas de preparar. Seja você iniciante ou alguém que gosta de cozinhar – os pratos são práticos para o dia a dia e podem ser facilmente integrados à sua rotina diária.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    540+ Kundenbewertungen

    MEU LIVRO DE ALIMENTAÇÃO + plano de dieta

    99,00 €
    MEU LIVRO DE ALIMENTAÇÃO + plano de dieta‍
    O LIVRO DE COZINHA E RECEITAS INCLUI:
    • Livro de receitas personalizado com 200 páginas e 2 capítulos, totalmente adaptado ao seu perfil.
    • Plano alimentar e de dieta personalizado para 28 dias
    • 60 receitas diárias compostas por refeições principais e lanches

    Seu livro de receitas personalizado – Nutrição e receitas para emagrecer

    Seu plano alimentar individual para emagrecer - Com seu MYFOODBOOK, você não recebe qualquer dieta – você obtém um plano que se adapta exatamente ao seu metabolismo. As receitas são simples, práticas para o dia a dia e focadas em comidas para emagrecer. Você vai descobrir quais alimentos realmente ajudam a perder peso de forma saudável e sustentável – sem passar fome ou abrir mão do que gosta. Ideal para quem quer comer de forma consciente e saborosa.

    Perder peso começa com o almoço certo - O que você come no almoço tem grande influência no seu metabolismo e na sua energia. Seu MYFOODBOOK mostra ideias variadas para almoços para perder peso, que mantêm você satisfeito por muito tempo, mas não sobrecarregam seu corpo. Os pratos são fáceis de preparar e se encaixam em qualquer rotina – perfeito se você quer perder peso de forma direcionada e sem estresse de dieta.

    Alimentos que ajudam na perda de peso - Nem toda comida é boa para você – mas muitos alimentos para emagrecer ajudam seu corpo a funcionar de forma mais eficiente. No MYFOODBOOK, você aprende quais ingredientes estimulam seu metabolismo de gordura e quais é melhor evitar. Você recebe ideias de receitas que apoiam seu corpo ativamente – para mais energia, menos vontade de comer e uma sensação melhor no abdômen.

    Perder peso com um plano – baseado no seu metabolismo - O MYFOODBOOK é mais do que apenas um livro de receitas: ele se baseia no seu teste metabólico pessoal e oferece uma alimentação que realmente combina com você. Você vai aprender como ajustar sua alimentação para perder peso – sem regras rígidas de dieta, mas com uma estrutura clara. O resultado: você come de forma mais inteligente, se sente melhor e perde peso de maneira mais saudável.

    Receitas de dieta que são simples e saborosas - Esqueça dietas complicadas! Seu MYFOODBOOK oferece mais de 60 receitas de dieta que são fáceis de preparar e realmente deliciosas. Seja café da manhã, almoço ou lanche – você encontrará receitas que ajudam na perda de peso e ao mesmo tempo proporcionam prazer. Prazer e alcance de metas não se excluem – eles começam no seu próximo prato.

    Perder peso começa na hora das compras - O que você tem na geladeira muitas vezes determina se você se alimenta de forma saudável. No MYFOODBOOK, você encontra listas de compras práticas com os melhores alimentos para perder peso. Assim, você sabe imediatamente o que precisa – e o que é melhor deixar na prateleira. Passo a passo, você aprende como fazer compras, cozinhar e comer de forma mais saudável.