Instruções:
Teste do microbioma da flora intestinal
Com o Teste de Microbioma da Flora Intestinal mybody®, você pode analisar sua saúde intestinal de forma simples, segura e confortável em casa, sem precisar ir ao médico.
Este guia orienta você passo a passo durante todo o processo — desde a preparação e a coleta da amostra até o envio ao laboratório.
Assim, você obtém resultados confiáveis que ajudam a entender melhor sua digestão, seu bem-estar e sua saúde geral.
Em 3 passos para o corpo que faz você se sentir bem
Etapa 1
Teste em casa
Enviamos o kit de teste adequado para amostras de saliva, sangue ou fezes diretamente para sua casa. Você realiza o teste facilmente por conta própria e o ativa online. Depois, envia a amostra ao nosso laboratório no envelope de devolução incluído. É simples assim.
Etapa 2
Obter resultados
Informaremos você por e-mail sobre o status da sua amostra. Após a conclusão da análise no laboratório especializado, você poderá consultar sua avaliação online. Lá, encontrará os resultados exatos do seu teste e receberá recomendações sobre como melhorar seu bem-estar e alcançar seus objetivos. Acesse aqui sua conta de usuário e sua avaliação.
Etapa 3
Manter o bem-estar
Na sua conta de usuário, você tem acesso a todas as suas avaliações a qualquer momento. Além disso, nas análises, você encontra dicas personalizadas e informações úteis que ajudam a entender melhor o seu corpo. Você também pode entrar em contato com nosso suporte ao cliente gratuitamente a qualquer momento.
Leia estas instruções por completo antes de começar. Somente se você seguir todas as etapas o laboratório poderá realizar uma análise correta.
Observe os seguintes pontos:
- Retire a amostra de fezes imediatamente após evacuar – não durante a menstruação.
- Certifique-se de que nenhuma urina ou água entre em contato com a amostra.
- Armazene a amostra na geladeira (4–8 °C) até enviá-la (por favor, não congele!).
- O estabilizador contido no tubo é corrosivo – evite o contato com a pele, os olhos ou as mucosas.
- Mantenha o material fora do alcance de crianças.
- Em caso de contato com a pele ou os olhos, procure atendimento médico imediatamente.
- Use o tubo de amostra apenas uma vez.
- De preferência, leve a amostra aos Correios ainda no mesmo dia.
Etapa 1: Preparação
Separe os seguintes itens:
- 1 coletor de fezes
- 1 tubo para amostra de fezes (tampa marrom)
- 1 tubo para amostra do microbioma (tampa branca)
- 2 recipientes para envio
- 1 envelope para envio
Preparação do vaso sanitário:
- Para vasos sanitários com prateleira: remova os blocos sanitários, se necessário, e dê uma descarga antes. Forre com papel higiênico para evitar que as fezes caiam na água.
- Para vasos sanitários sem prateleira: fixe o coletor de fezes na parte traseira do assento. Certifique-se de que ele não entre em contato com água ou urina.
Etapa 2: Realização – tubo para fezes com tampa marrom
- Abra os tubos com cuidado.
- Use a colher integrada à tampa para coletar pequenas quantidades da amostra de fezes em 5–6 locais diferentes (início, meio e fim).
- Encha o tubo até a altura de preenchimento marcada (½ tubo).
- Feche-o cuidadosamente.
- Identifique a etiqueta com seu nome e a data da coleta.
- Coloque o tubo de amostra no recipiente de transporte com a tampa marrom e feche-o com segurança.
- Armazene-o na geladeira a 4–8 °C até o envio (não congele!).
Etapa 3: Procedimento – Tubo de coleta de amostra do microbioma (tampa branca)
- Identifique o rótulo com seu nome e a data.
- Abra o tubo girando o bastão de coleta branco no sentido anti-horário e puxando-o cuidadosamente para fora.
- Insira a ponta do bastão em três pontos diferentes da amostra de fezes – apenas as ranhuras devem ficar completamente cobertas.
- Remova o excesso de material no adaptador azul, coloque o bastão de volta no tubo e gire a tampa no sentido horário até que ela se encaixe.
- Coloque o tubo no recipiente de envio (tampa branca) e feche-o bem.
- Aqui também se aplica: mantenha refrigerado, não congele.
Etapa 4: Envio
- Coloque os dois recipientes de envio na embalagem de envio fornecida.
- Remova a película protetora da fita adesiva e feche a embalagem cuidadosamente.
- O envio deve ser feito entre segunda e quinta-feira para garantir uma entrega rápida ao laboratório.
- O ideal é levar a amostra aos Correios no mesmo dia ou, no máximo, no dia seguinte.
Parabéns — você terminou!
Você concluiu todas as etapas com sucesso. Seu teste mybody® está pronto para a análise laboratorial.
Em breve, você receberá sua avaliação individual, com informações valiosas sobre sua flora intestinal, seu microbioma e recomendações alimentares para ter mais energia, bem-estar e equilíbrio.
Se tiver alguma dúvida, nossa equipe de suporte está à sua disposição a qualquer momento:
Você quer saber mais sobre nossos testes? Fale com a gente :)!
Como funciona um teste de microbioma?
Um teste de microbioma analisa a composição da sua flora intestinal, ou seja, das bactérias que vivem no seu sistema digestivo. Com um kit de teste simples, você pode coletar uma pequena amostra de fezes e enviá-la para análise laboratorial. Lá, a tecnologia mais avançada de sequenciamento de DNA é usada para avaliar quais espécies de bactérias estão ativas no seu intestino e em que proporção elas se encontram. Os resultados mostram o quão saudável é o seu microbioma e se há um desequilíbrio (disbiose). Com a análise do microbioma da mybody® certa, você também recebe recomendações personalizadas sobre como reequilibrar sua flora intestinal.
Como posso testar meu microbioma?
Se você deseja testar o seu microbioma, pode fazer isso com toda a comodidade em casa. Você receberá um kit de teste, coletará uma pequena amostra e a enviará ao laboratório. Lá, será analisado o seu perfil bacteriano — ou seja, quais microrganismos estão presentes no seu intestino, quão diversificados eles são e se eventualmente há predominância de bactérias “desfavoráveis”. Essa análise do microbioma mostra se a sua digestão, o sistema imunológico e o equilíbrio energético estão em harmonia. Assim, você pode agir de forma direcionada para fortalecer a sua saúde de dentro para fora.
O que exatamente a análise do microbioma mostra?
Uma análise do microbioma fornece uma visão abrangente da saúde do seu intestino. Você descobre o quanto equilibrada está a sua flora intestinal, quais cepas de bactérias predominam e se problemas inflamatórios ou digestivos podem ser causados por um desequilíbrio. Além disso, você recebe orientações sobre como a alimentação, o estresse e o estilo de vida influenciam o seu microbioma. Com a análise da flora intestinal da mybody®, você obtém resultados fáceis de entender e recomendações claras – por exemplo, quais alimentos e probióticos favorecem o seu microbioma e como fortalecer sua flora intestinal a longo prazo.
Instruções para o teste do microbioma da flora intestinal — é tão fácil!
Um teste de microbioma parece complexo, mas é muito fácil de realizar. Com as instruções para o teste de microbioma da flora intestinal da mybody®, você recebe um kit de teste bem estruturado com tudo de que precisa. Etapa 1: em casa, colete uma pequena amostra de fezes usando o kit de coleta fornecido. Etapa 2: coloque a amostra no tubo fornecido e envie-a ao laboratório certificado pela ISO. Etapa 3: receba seus resultados digitalmente, apresentados de forma clara e acompanhados de recomendações personalizadas. A análise mostra como seu microbioma é composto e se sua flora intestinal está equilibrada. Com esse conhecimento, você pode trabalhar de forma direcionada na alimentação, na ingestão de probióticos ou em mudanças no estilo de vida. Assim, você apoia sua digestão, seu sistema imunológico e seu bem-estar geral de maneira cientificamente fundamentada.
Faça um teste do microbioma — o primeiro passo para um intestino saudável
Seu intestino influencia muito mais do que apenas a digestão: ele desempenha um papel fundamental no seu sistema imunológico, na sua pele e no seu nível de energia. Quem deseja testar o microbioma pode obter informações importantes com um simples autoteste da mybody®. Por meio da análise das bactérias intestinais, você descobre se a sua flora intestinal está equilibrada ou se há ausência de determinadas cepas bacterianas. Um desequilíbrio pode se manifestar por meio de sintomas como gases, cansaço, distúrbios digestivos ou problemas de pele. Os resultados fornecem recomendações claras e personalizadas sobre como adaptar sua alimentação e fortalecer o microbioma de forma direcionada. Testes regulares do microbioma ajudam a acompanhar seu progresso e a estabilizar a saúde intestinal a longo prazo — de forma simples, precisa e eficaz.
Análise do microbioma — seu guia de saúde de dentro para fora
Uma análise do microbioma é muito mais do que apenas um teste intestinal — ela é uma janela para a sua saúde interna. Sua flora intestinal é composta por bilhões de microrganismos que influenciam a digestão, o metabolismo, o sistema imunológico e até mesmo o humor. Com a análise do microbioma da mybody®, você descobre se a diversidade das suas bactérias é suficiente ou se existe um desequilíbrio (disbiose). Você recebe recomendações nutricionais personalizadas e orientações sobre como fortalecer seu microbioma com probióticos, fibras e um estilo de vida adequado. Muitos usuários relatam que medidas direcionadas melhoraram visivelmente a energia, a aparência da pele e a digestão. Assim, uma análise do microbioma é o primeiro passo para um corpo saudável e cheio de vitalidade — de dentro para fora.
Entenda a flora intestinal – por que seu microbioma é tão importante
Seu intestino é o centro da sua saúde — e o microbioma desempenha o papel principal. Ele é composto por trilhões de bactérias benéficas que processam nutrientes, produzem vitaminas e treinam seu sistema imunológico. Quando esse equilíbrio é perturbado, isso pode ter consequências abrangentes: desde gases e síndrome do intestino irritável até problemas de pele ou cansaço. Uma análise do microbioma regular mostra como está a saúde da sua flora intestinal. Com medidas específicas — como uma alimentação rica em fibras ou probióticos de alta qualidade — você pode fortalecer ativamente a saúde do seu intestino. Assim, você recupera o equilíbrio natural que melhora seu bem-estar de forma duradoura.