Saúde intestinal

Dor de estômago: causas, sinais de alerta e o que ajuda no dia a dia O mais importante em resumo Dor de estômago é uma queixa na parte superior do abdômen, geralmente causada por uma mucosa gástrica irritada ou inflamada,...

Plano alimentar para reequilíbrio intestinal: mude passo a passo ao longo de quatro semanas O mais importante em resumo Um plano alimentar para o reequilíbrio intestinal consiste em uma mudança gradual para mais fibras, maior variedade de alimentos vegetais e...

Sons intestinais: o que sua barriga está dizendo — e quando levá-los a sério O mais importante, em resumo Os sons intestinais surgem quando a musculatura intestinal empurra gás e líquido pelo intestino. Em geral, são um sinal da atividade...

Pressão na barriga: o que está por trás dela e quando você deve investigá-la O mais importante, resumidamente A pressão na barriga geralmente surge porque o estômago ou o intestino se distendem — por causa de uma refeição volumosa, de...

Estimular a digestão: o que realmente funciona — e o que é apenas alegado O mais importante, resumidamente A forma mais confiável de estimular a digestão é por meio de quatro fatores da rotina: consumir mais fibras dos alimentos, beber...

Dor de estômago depois de comer: de onde vem e o que você pode fazer O mais importante em resumo A dor de estômago depois de comer geralmente ocorre porque o estômago e o intestino reagem a uma refeição de...

Inflamação intestinal: o que comer — e o que é melhor evitar? O mais importante, resumido Em caso de inflamação intestinal aguda, geralmente são bem tolerados: líquidos em quantidade suficiente, alimentos leves cozidos, como batatas, arroz ou mingau de aveia,...

Náusea após comer: as causas mais comuns e o que realmente ajuda O mais importante, em resumo A náusea após comer geralmente ocorre porque o estômago e o intestino reagem a uma refeição de forma mais intensa do que o...

Análises do microbioma: documentário da Netflix faz a demanda aumentar dez vezes. Descubra o que está por trás desse hype e encontre o teste ideal para 2026.