Poradnik
Vitamin-D-Präparate: Tropfen, Kapseln oder Tabletten, D2 oder D3
Vitamin-D-Präparate: Tropfen, Kapseln oder Tabletten, D2 oder D3 Das Wichtigste in Kürze Vitamin-D-Präparate unterscheiden sich in zwei Punkten, die du am Regal erkennen kannst: in der Darreichungsform und in der Vitaminform. Tropfen, Kapseln und Tabletten sind eine Frage der Handhabung....
Vitamin-B-Komplex: Nebenwirkungen, Grenzen und wer aufpassen sollte
Vitamin-B-Komplex: Nebenwirkungen, Grenzen und wer aufpassen sollte Das Wichtigste in Kürze Die meisten B-Vitamine haben keinen festgelegten Höchstwert. Drei haben einen: Vitamin B6, Niacin und Folsäure. Für Vitamin B6 hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) 2023 einen Wert von...
Laktasetabletten: wie sie wirken und wann sie infrage kommen
Laktasetabletten: wie sie wirken und wann sie infrage kommen Das Wichtigste in Kürze Laktasetabletten enthalten Laktase, also das Enzym, das Milchzucker im Dünndarm in seine beiden Bausteine zerlegt. Wer zu wenig davon bildet, nimmt es zur Mahlzeit von außen dazu....
Die bittere Wahrheit über Zucker: 15 Fragen, 15 ehrliche Antworten
Die bittere Wahrheit über Zucker: 15 Fragen, 15 ehrliche Antworten Das Wichtigste in Kürze Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt seit 2015, weniger als 10 Prozent der täglichen Energie aus freien Zuckern zu decken (WHO, 2015). Die deutschen Fachgesellschaften haben sich dem 2018...
Test DNA od jakiego wieku: gdzie kierować to pytanie w przypadku dzieci
Test DNA od jakiego wieku: do kogo kierować pytania dotyczące dzieci Najważniejsze informacje w skrócie Udostępniamy nasze analizy DNA osobom dorosłym. To dobrowolnie przyjęta zasada, a nie kontrola wieku podczas składania zamówienia. Jeśli chodzi o pytanie zdrowotne dotyczące dziecka, droga...
Testy DNA a ryzyko chorób: gdzie naprawdę przebiega granica
Test DNA a ryzyko zachorowania: gdzie naprawdę przebiega granica Najważniejsze informacje w skrócie Osoba, która chce wiedzieć, czy ma podwyższone ryzyko zachorowania, powinna udać się z tym do lekarza lub poradni genetycznej. Instytut Jakości i Efektywności w Ochronie Zdrowia pisze,...
Test genetyczny a kasa chorych: kto płaci i pod jakim warunkiem
Test genetyczny i kasa chorych: kto płaci i pod jakim warunkiem Najważniejsze informacje w skrócie Ustawowa kasa chorych pokrywa koszt badania genetycznego, jeśli zostało ono zlecone przez lekarza i jest uzasadnione medycznie. Oba warunki muszą być spełnione jednocześnie. Krajowe Zrzeszenie...
Żywność dla flory jelitowej: co naprawdę zostało potwierdzone badaniami
Jabłko, imbir, kimchi: w przypadku których produktów spożywczych wyniki badań są wiarygodne, gdzie ich brakuje i jaka liczba na co dzień zmienia więcej niż jakiekolwiek superfood.
Kefir i flora jelitowa: co zawiera i co zostało potwierdzone badaniami
Kefir mleczny, kefir wodny, żywe kultury: co kryje się w ziarnach kefiru, czym różnią się oba rodzaje i na czym faktycznie kończą się badania.