PerformanceCheck | Test aminokwasów
Ciągle zdajesz sobie sprawę z tego:
Dlaczego warto wykonać test DNA i krwi dla sportu i fitnessu?
Jeśli jesteś aktywny fizycznie lub chcesz celowo zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową albo poprawić wytrzymałość, kluczowe jest zrozumienie, jak funkcjonuje Twój organizm. Test DNA i krwi dla sportu i fitnessu pokaże Ci, jak działa Twój metabolizm, jak szybko się regenerujesz, jak Twój organizm reaguje na trening oraz jakich składników odżywczych naprawdę potrzebujesz.
Test DNA dla fitnessu pozwoli Ci dowiedzieć się na przykład, czy pod względem genetycznym lepiej reagujesz na trening siłowy czy wytrzymałościowy, jakie jest ryzyko kontuzji, jak efektywnie pracują Twoje mięśnie oraz w jaki sposób Twój organizm dostarcza energię. Uzupełniające badanie krwi dostarcza informacji o poziomie witaminy D, żelaza, witaminy B12, magnezu oraz markerach stanu zapalnego — wszystkich czynnikach, które mają ogromny wpływ na Twoją wydolność i regenerację.
Dzięki temu nie trenujesz już „na wyczucie”, lecz na podstawie rzeczywistych danych o organizmie, które pomagają Ci zoptymalizować trening i szybciej osiągać postępy.
mybody® zapewnia Ci cenną jasność umysłu
Najwyższy standard jakości
Nasze analizy są nie tylko certyfikowane zgodnie z normą ISO, lecz także uznawane za medyczne testy do samodzielnego wykonania
Osobista obsługa klienta
Otrzymasz u nas bezpłatną konsultację i omówienie swoich raportów wyników.
Analizy naukowe
Nasze rzetelne raporty z wynikami są tworzone na podstawie Twoich danych i wyników analiz.
Najczęściej zadawane pytania
Co rozumie się przez testy DNA metabolizmu, krwi, jelit i samodzielne?
- Testy DNA metabolizmu (ślina): pokazują genetyczne predyspozycje do wykorzystywania tłuszczów i węglowodanów, regulacji apetytu, tolerancji wysiłku – stanowią podstawę spersonalizowanego odżywiania i treningu. Dowiedz się więcej. mybody®x
- Badania krwi (krew włośniczkowa): sprawdzają witaminy, minerały, hormony, markery stanu zapalnego – idealne do profilaktyki i monitorowania. Badania krwi. mybody®x
- Testy jelit/mikrobiomu (kał): analizują różnorodność bakterii i dysbiozy oraz dostarczają zaleceń żywieniowych wspierających stabilną florę jelitową. Testy mikrobiomu. mybody®x
- Testy do samodzielnego wykonania: sprawdzone zestawy domowe z analizą laboratoryjną – prosto, dyskretnie, bez wizyty u lekarza. Wszystkie testy do samodzielnego wykonania. mybody®x
Czy testy mybody są analizami laboratoryjnymi certyfikowanymi zgodnie z normą ISO?
Tak. mybody® wielokrotnie wskazuje, że analizy są wykonywane w laboratoriach posiadających certyfikat ISO i uznawane za medyczne autotesty. Zapewnia to powtarzalność, dokładność oraz procesy objęte kontrolą jakości – podstawę wiarygodnych wyników i jasnych zaleceń. mybody®x+1
Czy produkty mybody są również dostępne w ramach subskrypcji z rabatem?
Klasyczna subskrypcja oszczędnościowa nie jest obecnie promowana na stronie jako standardowa opcja. Dostępne są jednak akcje/pakiety oraz opcje płatności, takie jak zakup na raty lub „zapłać później”, o których informuje się w kilku miejscach. Aby korzystać z powtarzających się korzyści, zalecamy zapisanie się do newslettera i sprawdzenie zestawów łączonych; w ten sposób zapewnisz sobie rabaty i sezonowe okazje (np. podczas Black Week).
Czego testy nie mówią o moim treningu?
Żaden z trzech testów nie ocenia Twojego planu treningowego i żaden nie jest procedurą diagnostyczną. Wynik badania krwi to migawka: poziomy aminokwasów znacznie wahają się w zależności od ostatniego posiłku, dlatego należy przestrzegać zalecenia dotyczącego bycia na czczo zawartego w instrukcji. Poziomy wapnia, potasu i sodu we krwi są ściśle regulowane, dlatego pojedynczy wynik niewiele mówi. Wynik badania DNA opisuje prawdopodobieństwa w grupach populacyjnych, a nie przesądza o Tobie. Nadal musisz trenować samodzielnie.
Jak często muszę dokonywać ponownych pomiarów?
W przypadku obu badań krwi warto powtórzyć je po 6-12 miesiącach lub gdy wyraźnie zmieni się objętość treningów, ponieważ właśnie te wartości mogą się zmieniać. W przypadku testu DNA Fitness VITALITY jest inaczej: wynik genetyczny pozostaje taki sam, więc druga próbka śliny nie wniosłaby nic nowego. Ocena laboratoryjna trwa tam od 15 do 25 dni roboczych od otrzymania próbki (stan na wrzesień 2026 r.).
Czy test zastępuje rozmowę z moim lekarzem?
Nie i nie powinien. Otrzymujesz liczby wraz z ich interpretacją, które możesz zabrać ze sobą, gdy będziesz konsultować swoje dolegliwości z lekarzem. Dzięki temu idziesz na rozmowę przygotowany, zamiast przychodzić z przypuszczeniem. W przypadku silnych lub nagłych dolegliwości, zaburzeń rytmu serca albo utrzymującego się wyczerpania konsultacja lekarska powinna być pierwszym krokiem, a nie ostatnim.
W tym zestawieniu znajdziesz odpowiedzi na typowe pytania dotyczące testów mybody.
Przyczyny spadku wydolności i zastoju w treningu
Spadek wydolności rzadko pojawia się z dnia na dzień. Najczęściej odpowiada za niego połączenie niedoborów składników odżywczych, zaburzeń równowagi hormonalnej, przetrenowania, stresu lub niezbilansowanej diety. Jeśli mimo treningów nie robisz postępów, szybciej się męczysz lub częściej doznajesz kontuzji, niedobory magnezu, żelaza, witaminy D lub witamin z grupy B, a także poziom hormonów tarczycy i hormonów stresu mogą odgrywać kluczową rolę.
Na zdolność do treningu wpływają również czynniki genetyczne: niektórzy ludzie mają większą skłonność do zmęczenia mięśni, wolniejszą regenerację lub niższy potencjał VO2max. Inni z kolei szybciej budują mięśnie lub efektywniej spalają tłuszcz.
Test DNA i badanie krwi dokładnie pokażą, które czynniki ograniczają Twoją wydolność – dzięki temu możesz podjąć ukierunkowane działania.
Poznaj swoje ciało podczas codziennych treningów: energia, regeneracja i odporność na obciążenia
Sukces sportowy opiera się na precyzyjnie dostrojonym współdziałaniu zaopatrzenia w energię, regeneracji, funkcjonowania mięśni i odporności psychicznej. Gdy którykolwiek z tych obszarów traci równowagę, bezpośrednio wpływa to na Twoją wydolność.
Analiza predyspozycji genetycznych pozwala zrozumieć, jak skutecznie Twój organizm rozkłada mleczan, jaki jest rozkład typów włókien mięśniowych oraz jakie formy odżywiania najlepiej wspierają Twoją energię. Jednocześnie badanie krwi pokazuje, czy ważne wskaźniki, takie jak witamina D, żelazo, magnez, kwasy omega-3 lub markery stanu zapalnego, zapewniają optymalne warunki – czy też niepostrzeżenie hamują Twoje postępy.
Dzięki temu możesz precyzyjnie dopasować trening, odżywianie, suplementację i regenerację do swojego organizmu.
Optymalizuj wyniki treningowe dzięki badaniu krwi – łatwo, w domu
Badanie krwi dla osób uprawiających sport i dbających o kondycję nie tylko pokazuje, czy brakuje Ci ważnych składników odżywczych – wyjaśnia również, dlaczego Twoja wydolność stoi w miejscu lub dlaczego mimo treningów nie czujesz się w formie. Witamina D wpływa na siłę mięśni, żelazo ma kluczowe znaczenie dla zaopatrzenia w tlen, magnez wspiera funkcjonowanie mięśni i regenerację, a markery kwasów omega-3 i stanu zapalnego pokazują, jak dobrze Twój organizm reaguje na obciążenie.
Dzięki badaniu krwi mybody® możesz wygodnie sprawdzić wszystkie te wartości w domu. Próbka krwi włośniczkowej jest analizowana w laboratorium, a Ty otrzymujesz zrozumiały raport wyników z jasnymi zaleceniami: więcej energii, lepsza regeneracja, mniej kontuzji i efektywniejsze wyniki treningowe.
Trenuj mądrzej – nie ciężej.
Jakie skutki mają niedobory składników odżywczych lub spadek wydolności u sportowców?
Niedobory składników odżywczych szczególnie silnie wpływają na osoby aktywne fizycznie. Mogą prowadzić do wyczerpania, spadków wydolności, zwiększonej podatności na kontuzje, osłabienia mięśni, gorszej regeneracji, a nawet zaburzeń równowagi hormonalnej.
Niedobór żelaza lub witaminy B12 obniża wytrzymałość i zdolność do wykonywania obciążeń treningowych, niedobór witaminy D osłabia mięśnie i kości, a niedobory magnezu lub potasu powodują skurcze mięśni i zmęczenie. Zaburzenia hormonalne, takie jak nieprawidłowy poziom TSH lub podwyższony poziom hormonów stresu, również mogą prowadzić do zastoju w treningu lub problemów ze snem.
Nieleczone niedobory wydłużają czas regeneracji, osłabiają układ odpornościowy i zwiększają obciążenie mięśni oraz stawów – co w dłuższej perspektywie może prowadzić do przeciążeń i kontuzji.
Dlaczego moje odżywianie wpływa na wydolność i regenerację?
Odżywianie decyduje o tym, ile energii jest dostępne dla Twojego organizmu, jak szybko się regenerujesz i jak dobrze mięśnie przystosowują się do treningu. Węglowodany dostarczają szybkiej energii, białka wspierają budowę i regenerację mięśni, zdrowe tłuszcze regulują hormony, a mikroskładniki odżywcze pomagają utrzymać stabilne funkcjonowanie metabolizmu i układu nerwowego.
Gdy brakuje określonych witamin lub minerałów, Twój organizm działa poniżej swoich możliwości: częściej czujesz zmęczenie, mięśnie regenerują się wolniej, a Ty możesz w mniejszym stopniu wykorzystywać bodźce treningowe. Jednocześnie nawyki żywieniowe, mikroflora jelitowa i predyspozycje genetyczne wpływają na to, jak dobrze organizm w ogóle przyswaja składniki odżywcze.
Dzięki indywidualnej analizie wyników DNA i badań krwi rozpoznasz, jaka strategia żywieniowa najlepiej wspiera Twoją wydolność – zapewniając więcej energii, siły i wytrzymałości.
Nadwaga może mieć wiele przyczyn, w tym predyspozycje genetyczne wpływające na Twój metabolizm. Dzięki testowi DNA metabolizmu zyskasz wgląd w swoje uwarunkowania genetyczne oraz dowiesz się, jak wpływają one na spalanie energii i tłuszczu. Sprawdź, jak Twój organizm reaguje na określone składniki odżywcze oraz które strategie żywieniowe i treningowe najlepiej do Ciebie pasują. Dzięki tej wiedzy możesz podejmować ukierunkowane działania, aby długoterminowo kontrolować masę ciała. Wykorzystaj swoje geny i znajdź właściwą drogę do zdrowego stylu życia!
Nadwaga często kojarzona jest z niedoczynnością tarczycy. Niedoczynność tarczycy (hipotyreozą) może spowalniać metabolizm i sprzyjać przybieraniu na wadze. Dzięki samodzielnemu testowi TSH tarczycy możesz łatwo, w domu, sprawdzić, czy Twoja tarczyca działa prawidłowo. Test mierzy stężenie hormonu TSH, który ma kluczowe znaczenie dla regulacji funkcji tarczycy. W przypadku nieprawidłowych wyników możesz skorzystać z odpowiedniej pomocy lekarskiej. Poznaj zależność między tarczycą a masą ciała i sprawdź, czy przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne.
Nadwaga może być uwarunkowana wieloma czynnikami – od predyspozycji genetycznych po zaburzenia hormonalne, takie jak problemy z tarczycą. Nasza kolekcja oferuje dwa skuteczne testy: DNA – test metabolizmu oraz samodzielny test TSH tarczycy. Oba testy pomagają lepiej zrozumieć przyczyny nadwagi. Niezależnie od tego, czy chodzi o czynniki genetyczne, czy niedoczynność tarczycy, dzięki tym testom uzyskasz cenne informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swój organizm i podjąć ukierunkowane działania.
Utrata wagi często nie jest tylko kwestią silnej woli, lecz także odpowiednich informacji. Test DNA metabolizmu oraz domowy test TSH tarczycy pozwalają lepiej zrozumieć swój metabolizm i funkcjonowanie tarczycy – dwa kluczowe czynniki wpływające na masę ciała. Testy te pomagają podjąć odpowiednie działania, czy to poprzez zmianę sposobu odżywiania, aktywność fizyczną, czy konsultację lekarską. Dowiedz się, która strategia będzie dla Ciebie najlepsza, aby schudnąć zdrowo i trwale.