Twoje ciało, Twoje wartości, Twój wybór
Test zdrowotny jest tylko tak dobry, jak to, co za nim stoi: metoda, laboratorium i ujawnienie tego, co jest analizowane. Dlatego na tej stronie pokazujemy, jak działają nasze testy – od analizy DNA, przez parametry krwi, po mikrobiom jelitowy. Znajdziesz tu nazwy zastosowanych metod, normy wraz z numerami oraz zakres analiz ujawniony z wyprzedzeniem.
Praca naukowa nie polega dla nas na imponowaniu terminologią fachową, lecz na zapewnieniu możliwości weryfikacji. Obejmuje to także szczerą odpowiedź na pytanie, czego nie może zrobić test do samodzielnego wykonania: nie zastępuje diagnozy lekarskiej. Dostarczamy dane i ich interpretację. To, co z nimi zrobisz, zależy od ciebie.
Co sprawia, że nasze testy są naukowe?
Za każdym testem zdrowotnym mybody®x stoi to samo naukowe podejście: próbka pobrana przez Ciebie w domu jest analizowana w Niemczech, w laboratorium certyfikowanym zgodnie z normami ISO 9001 i ISO 13485, z zastosowaniem uznanych metod laboratoryjnych. Niezależnie od tego, czy chodzi o DNA, wyniki badań krwi czy mikrobiotę jelitową – analizowana jest Twoja próbka, a nie ankieta ani szacunek. Ta sama dbałość dotyczy Twoich danych: są one przetwarzane zgodnie z normą ISO 27001 i RODO.
Nauka to jednak coś więcej niż sam pomiar. Wynik staje się użyteczny dopiero wtedy, gdy zostanie zinterpretowany: co mieści się w typowym zakresie, co jest normalną zmiennością, a kiedy warto przyjrzeć się czemuś dokładniej? Właśnie taką interpretację zapewnia Twój raport z wynikami. Przekłada on wyniki laboratoryjne na zrozumiałe wskazówki dotyczące odżywiania i codziennego życia, nie przypisując im większego znaczenia, niż wynika z badań naukowych. Wynik opisuje bowiem stan, a nie jego przyczynę – to również jest częścią rzetelnej interpretacji.
Do nauki należy jednak także świadomość jej granic: autotest nie jest procedurą diagnostyczną i nie zastępuje badania lekarskiego. Jeśli zauważysz objawy ostrzegawcze, nie wykonuj testu, lecz umów wizytę. Dlatego na tej stronie otwarcie informujemy, co nasze testy mogą, a czego nie mogą – wraz z metodami, standardami oraz informacjami o tym, co dzieje się z Twoją próbką i danymi. Dzięki temu możesz samodzielnie sprawdzić, na czym opierasz swoje zaufanie.
Jak przebiega test?
Przebieg jest taki sam w przypadku wszystkich rodzajów testów. Zamawiasz zestaw do testu online, pobierasz próbkę w domu (ślina, krew włośniczkowa lub kał) i wysyłasz ją do laboratorium w dołączonej torbie zwrotnej. Po analizie otrzymujesz cyfrowy raport z wynikami i rekomendacjami.
Twoja próbka jest pseudonimizowana: zamiast Twojego imienia i nazwiska ma przypisany kod.
Zamów zestaw do testu
Online, koszt wysyłki do Ciebie zostanie wykazany oddzielnie
Pobierz próbkę
W domu: ślina, krew włośniczkowa lub kał
Odeślij
W dołączonej torbie zwrotnej do laboratorium
Otrzymaj raport
Cyfrowo, z rekomendacjami i interpretacją
Czas oczekiwania na wyniki różni się w zależności od metody. Badania krwi trwają od 3 do 5 dni roboczych od otrzymania próbki, badania jelit od 5 do 10 dni roboczych, a testy DNA od 15 do 25 dni roboczych.
Czym różnią się testy DNA, krwi i jelit?
Trzy rodzaje testów odpowiadają na różne pytania, ponieważ mierzą w różnych skalach czasowych.
DNA — nigdy się nie zmienia
Twoje DNA się nie zmienia. Dlatego analiza DNA wystarczy raz w życiu.
Analiza: 15–25 dni roboczych
Krew — stan obecny
Wyniki badań krwi zmieniają się w ciągu kilku miesięcy. W celu monitorowania zmian wykonuj badanie co 6–12 miesięcy.
Analiza: 3–5 dni roboczych
Jelita — reagują w ciągu tygodni
Mikrobiota jelitowa to część Twojego organizmu, na którą możesz najszybciej samodzielnie wpływać.
Analiza: 5–10 dni roboczych
Badania będą się rozwijać, a w przyszłości będziemy mogli odczytywać więcej z tych samych danych DNA. Twój wynik się przez to nie zmieni. Zmieni się tylko zakres wniosków, jakie możemy z niego wyciągać.
Jakimi metodami analizujemy Twoje próbki?
Analiza DNA
Nasze analizy DNA wykorzystują genotypowanie SNP, czyli ukierunkowane badanie ponad 700 000 wcześniej określonych pojedynczych pozycji w materiale genetycznym, zwanych SNP. Nie sekwencjonujemy więc całego genomu, lecz odczytujemy dokładnie te pozycje, które w badaniach naukowych wiązane są z odżywianiem, metabolizmem, treningiem i starzeniem się skóry.
Analiza DNA mybody®x nie jest prognozą choroby. Warianty genetyczne opisują prawdopodobieństwa w grupach populacyjnych, a nie przesądzają o losie pojedynczych osób. Predyspozycja nie jest wyrokiem — to, co zrobisz ze swoim wynikiem, zależy od Ciebie.
Badania krwi
Nasze badania krwi wykorzystują krew włośniczkową: kilka kropli pobranych samodzielnie w domu z opuszki palca. W zależności od badania analizowane są takie wartości jak witamina D, ferrytyna — wskaźnik zapasów żelaza — lub hormon tarczycy TSH.
Wynik badania krwi pokazuje Twój obecny stan. Pojedynczy wynik laboratoryjny jest przy tym, zgodnie z sensem wytycznych IQWiG (2025), elementem całościowej diagnozy, a nie wyrokiem. Wynik pomiaru to punkt danych, nie odpowiedź. Twój raport pomaga Ci właściwie zinterpretować każdy wynik — a nieprawidłowy wynik nie oznacza automatycznie choroby, lecz jest powodem, by przyjrzeć się temu dokładniej.
Analiza mikrobiomu
Nasze testy mikrobiomu analizują próbkę kału za pomocą sekwencjonowania DNA: laboratorium odczytuje materiał genetyczny bakterii w Twojej próbce i dzięki temu wykrywa także gatunki, których nie można hodować na podłożu. W ten sposób rozpoznawanych jest ponad 1 500 gatunków bakterii, na podstawie których analizuje się ponad 6 000 biomarkerów mikrobiomu — oprócz samych gatunków także produkty przemiany materii i wskaźniki proporcji.
Te dwie liczby opisują różne rzeczy: ponad 1 500 rozpoznanych gatunków i ponad 6 000 analizowanych na ich podstawie markerów.
Skąd wiesz przed zakupem, co jest analizowane?
Najczęstsze pytanie przed wykonaniem testu brzmi: Czy mój wynik w ogóle jest uwzględniany? Nie musisz kupować testu, aby się tego dowiedzieć. Trzy przeszukiwalne leksykony z wyprzedzeniem ujawniają zakres analizy.
To ujawnienie informacji nie jest dla nas dodatkową usługą, lecz częścią rzetelności naukowej: analizy, której zakresu nikt wcześniej nie może sprawdzić, nie da się również później właściwie zinterpretować.
Zgodnie z jakimi standardami pracuje laboratorium?
Analiza jest wykonywana w laboratorium w Niemczech, certyfikowanym zgodnie z normami ISO 9001 i ISO 13485. Twoje dane są przetwarzane zgodnie z normą ISO 27001 i RODO.
ISO 9001
Ogólne zarządzanie jakością
ISO 13485
Zarządzanie jakością wyrobów medycznych
ISO 27001
Bezpieczeństwo informacji
RODO
Ochrona danych zgodnie z prawem europejskim
Samo określenie „certyfikat ISO” bez numeru normy niewiele mówi. Dlatego podajemy tutaj numery: możesz sprawdzić, czego wymaga każda norma.
Certyfikat zabezpiecza proces, nie prawdę — potwierdza, że praca odbywa się według sprawdzonych i udokumentowanych procedur. Nie twierdzimy nic więcej, ale też niczego nie zatajamiamy.
Co dzieje się z Twoją próbką i danymi?
Twoja próbka śliny i uzyskana z niej sekwencja DNA zostaną całkowicie zniszczone dwa miesiące po zakończeniu analizy. Wszystkie próbki są pseudonimizowane, transmisja Twoich wyników jest szyfrowana SSL, a przetwarzanie odbywa się zgodnie z RODO oraz normą ISO 27001.
Kod zamiast imienia na próbce Transmisja szyfrowana SSL Zniszczenie po dwóch miesiącach
Dane zdrowotne są najbardziej wrażliwymi danymi, jakie istnieją. Dlatego na pytanie o ochronę danych wolimy odpowiadać konkretnie, a nie podniośle: kodem zamiast Twojego imienia na próbce oraz jasno określonymi terminami jej zniszczenia.
Czego nie potrafią nasze testy?
Żaden test mybody®x nie jest procedurą diagnostyczną. Nasze produkty nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Konkretnie oznacza to, że analiza DNA nie przewiduje chorób ani sukcesu w odchudzaniu. Test mikrobiomu nie wykrywa przewlekłej choroby zapalnej jelit, guza, infekcji ani celiakii. Nieprawidłowy wynik badania krwi nie oznacza automatycznie choroby.
Jeśli zauważysz objawy alarmowe, nie rób testu, tylko umów wizytę. To lekarka lub lekarz pozostaje osobą właściwą do postawienia diagnozy i prowadzenia leczenia. Nasze raporty mają pomóc Ci przygotować się do tej rozmowy: zawierają wyniki, które możesz ze sobą zabrać, oraz pytania, które możesz zadać.
Również w kwestii stanu badań wolimy precyzję od wygody. Niemieckie Towarzystwo Żywieniowe (DGE) stwierdziło w 2022 roku, że analizy genów, krwi i mikrobiomu w badaniach „najczęściej nie wykazywały statystycznie istotnej poprawy zachowań żywieniowych”, choć przynosiły umiarkowane efekty dzięki zwiększonej motywacji. Właśnie na tym polega uczciwa korzyść z samodzielnego testu: daje Ci punkt wyjścia i strukturę do wprowadzania zmian, za które i tak chcesz się zabrać. Motywacja zamiast obietnic uzdrowienia.
Testy są przeprowadzane w naszym laboratorium z certyfikatem ISO w Niemczech.
Nasze analizy śliny, krwi i kału są starannie wykonywane zgodnie z najwyższymi standardami laboratoryjnymi i zapewniają szczegółowy wgląd w Twoje predyspozycje genetyczne wraz ze spersonalizowanymi zaleceniami.
Często zadawane pytania
Jak wiarygodne są wyniki analiz?
Każda próbka jest analizowana w laboratorium w Niemczech, certyfikowanym zgodnie z normami ISO 9001 i ISO 13485, a przetwarzanie danych odbywa się zgodnie z ISO 27001 i RODO. Certyfikaty potwierdzają sprawdzone, udokumentowane procedury — od przyjęcia próbki po przygotowanie raportu. Samodzielny test nie zastępuje jednak diagnostyki lekarskiej: nieprawidłowy wynik jest powodem do konsultacji z lekarzem, a nie diagnozą.
Dlaczego test DNA wykonuje się tylko raz, a badania krwi i jelit powtarza?
Twoje DNA się nie zmienia, dlatego analiza DNA wystarczy raz w życiu. Wyniki badań krwi zmieniają się na przestrzeni miesięcy, dlatego w celu monitorowania ich przebiegu warto powtarzać badanie co 6–12 miesięcy. Mikrobiota jelitowa zmienia się w ciągu kilku tygodni: po zmianie sposobu odżywiania warto wykonać badanie kontrolne po 3 miesiącach, a następnie co 6–12 miesięcy.
Co dzieje się z moją próbką i moimi danymi?
Twoja próbka śliny i sekwencja DNA są w całości niszczone dwa miesiące po zakończeniu analizy. Wszystkie próbki są pseudonimizowane i oznaczone kodem zamiast Twojego imienia i nazwiska, przesyłanie wyników jest szyfrowane za pomocą SSL, a przetwarzanie danych odbywa się zgodnie z RODO oraz ISO 27001 — normą bezpieczeństwa informacji.
Ile trwa analiza?
Analiza próbek krwi trwa od 3 do 5 dni roboczych od przyjęcia próbki, analiza próbek jelitowych od 5 do 10 dni roboczych, a testy DNA od 15 do 25 dni roboczych. Wysyłka zestawu testowego do Ciebie odbywa się wcześniej i jest wykazywana osobno, aby można było zaplanować oba etapy. Gdy Twój raport będzie gotowy, otrzymasz go w formie cyfrowej, a na życzenie także bezpłatną konsultację dotyczącą wyników.
Chcesz dowiedzieć się więcej o naszych testach DNA? Napisz do nas :)!
Ogólne zastrzeżenie dotyczące zdrowia
Informacja medyczna. Nasze produkty nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania chorobom.
Analiza DNA służy doradztwu w zakresie odżywiania i stylu życia. Nie jest procedurą diagnostyczną, nie stanowi prognozy wystąpienia choroby ani nie zastępuje badania lub konsultacji lekarskiej. Warianty genetyczne opisują prawdopodobieństwa w grupach populacyjnych, a nie przesądzają o losie pojedynczych osób.
Treści mają charakter ogólnoinformacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani leczenia. Zakresy referencyjne zależą od laboratorium, metody i wieku – zawsze wiążące są informacje zawarte w Twoim wyniku.
Informacje udostępnione na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie zastępują konsultacji z lekarzami ani innymi pracownikami ochrony zdrowia.
Treści tej strony nie powinny być wykorzystywane do diagnozowania lub leczenia problemów zdrowotnych ani jako zamiennik przepisanych leków lub innych metod leczenia zaleconych przez lekarza.
Przed rozpoczęciem diety, programu treningowego lub suplementacyjnego, a także przed przyjęciem leków lub suplementów diety, skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia – w szczególności jeśli podejrzewasz, że cierpisz na chorobę lub masz już problemy zdrowotne.
Zastrzeżenie dotyczące redukcji masy ciała
Utrata masy ciała jest osiągana w ramach zdrowej diety o kontrolowanej kaloryczności i regularnej aktywności fizycznej. Rezultaty mogą różnić się w zależności od osoby.