








Utrata Wagi | TEST DNA SLIM
Dein DNA-basierter Wegweiser für gesundes und langfristiges Abnehmen
Certyfikowana ISO analiza laboratoryjna
Wysoka ochrona danych i bezpieczne zakupy
Test DNA SLIM zawiera:
- Test na ślinę do użytku domowego wraz z instrukcją
- Certyfikowana analiza laboratoryjna twojej próbki
- Badanie ponad 80 wariantów genów
- Naukowa ocena funkcji twojego organizmu
- 24 raporty analityczne w 5 rozdziałach (140 stron)
- Całodobowe wsparcie przy zmianie diety
Opis produktu i co mierzymy
Dlaczego test metabolizmu pomaga Ci schudnąć!
Test DNA wspierający odchudzanie pomaga Ci zdrowo osiągnąć wymarzoną wagę, zarówno poprzez utratę, jak i przyrost masy ciała. Analizując wszystkie standardowe wartości w teście metabolizmu, otrzymujemy wskazówki, dlaczego odchudzanie może nie działać lub co może powodować niewyjaśniony przyrost masy. Wgląd w Twoją predyspozycję genetyczną może więc przynieść jasność.
W naszej analizie metabolizmu badamy ponad 80 wariantów genów. Analizujemy tylko najistotniejsze SNP (polimorfizmy pojedynczego nukleotydu), czyli dziedziczne fragmenty DNA, aby określić Twój indywidualny typ metabolizmu. Do analizy używamy próbki śliny jako materiału do badania.
Test DNA jest idealny dla ciebie, jeśli…
- schudnąć bez efektu jo-jo,
- samodzielnie kształtować swoją dietę,
- pobudzać swój metabolizm na dłuższą metę,
- trenować tak efektywnie, jak to możliwe, oraz
- lepiej rozumieć funkcje swojego ciała
chcesz.
Test DNA dostarcza odpowiedzi na pytania takie jak: „Co to jest zdrowy styl życia i zdrowa dieta specjalnie dla mnie?”
- Otrzymaj spersonalizowane zalecenia dotyczące diety i stylu życia
- Skoncentruj się na poprawie poziomu witamin i minerałów
- Zrozum funkcje swojego ciała oraz swoje fizyczne możliwości, aby długoterminowo poprawić jakość życia
Opracowano przez lekarzy
Naukowo potwierdzone
Precyzyjne analizy
Spersonalizowana analiza
Twoja szczegółowa analiza
Twoja osobista analiza DNA obejmuje ponad 140 stron szczegółowych ocen.
mybody® Strategia żywieniowa i odchudzania
Charakterystyka żywienia i diety: 7 raportów
- Odzyskiwanie utraconej masy ciała
- Ryzyko rozwoju nadwagi
- Reakcja na tłuszcze nasycone
- Reakcja na tłuszcze jednonienasycone
- Reakcja na tłuszcze wielonienasycone
- Reakcja na węglowodany
- Twój osobisty typ żywienia i diety
Charakterystyka zapotrzebowania na witaminy i minerały: 8 raportów
- Witamina B6/B9/B12/D/E
- Żelazo
- Sód (sól)
- Potas
mybody® typ metabolizmu
Funkcje metabolizmu: 4 raporty
- Metabolizm alkoholu
- Metabolizm kofeiny
- Metabolizm laktozy
- Nietolerancja glutenu
mybody® strategia dobrego samopoczucia
Cechy procesu detoksykacji i ciała: 2 raporty
- Wrażliwość na stan zapalny
- biologiczne starzenie się
Cechy układu sercowo-naczyniowego: 4 raporty
- Metabolizm Omega-3
- Omega-3 i trójglicerydy
- Wrażliwość na insulinę
- Adiponektyna
To Cię czeka:
Świadome kształtowanie diety z DNA
Test Slim I WeightLoss DNA‑Stoffwechseltest daje Ci osobiste wglądy w Twój metabolizm i typ sportowy — wygodnie dzięki próbce śliny pobranej w domu. Otrzymasz inspiracje, jaka dieta najlepiej pasuje do Twojego codziennego życia — motywująco, jasno i bez medycznych obietnic.
✔️ Wgląd w codzienność – Slim I WeightLoss DNA‑Stoffwechseltest analizuje genetyczne wskazówki dotyczące przetwarzania makroskładników i wzorców metabolizmu, aby pomóc Ci wspierać Twoją osobistą wagę komfortu.
✔️ Motywacja zamiast obietnic cudów – dostarcza impulsy, jak świadomie włączyć dietę w codzienne życie – w stylu towarzysza stylu życia, a nie jako medyczne zalecenie.
✔️ Inteligentny i przejrzysty – otrzymujesz praktyczny zestaw testowy do domu, w tym analizę w laboratorium i zrozumiały raport wyników – dopasowany do Twojego stylu życia, nie jako plan diety.
Tak więc Slim I WeightLoss DNA‑Stoffwechseltest oferuje Ci stylową, samodzielną podstawę do świadomego kształtowania diety we własnym tempie.
Twoje korzyści w skrócie

Schudnąć bez efektu jo-jo

Cenne wskazówki żywieniowe

Sprawny metabolizm

Najnowocześniejsza analiza próbek śliny
Tak działa test Slim DNA
Wszystko, czego potrzebujesz, to zestaw testowy mybody® do użytku domowego. Po analizie próbki śliny otrzymasz spersonalizowane zalecenia działania, które skutecznie i bezproblemowo wesprą Cię na drodze do osiągnięcia celu.

1. Pobierz próbkę
Po otrzymaniu zestawu testowego pobierz próbkę śliny zgodnie z instrukcją. Przed tym nie jedz ani nie pij przez co najmniej 15 minut.

2. Aktywuj zestaw testowy
Aktywuj swój test na platformie mybody®, aby później śledzić status swojej próbki i wyników. Następnie wyślij nam swoją próbkę.

3. Otrzymaj wyniki
Po 25 dniach roboczych od otrzymania twojej próbki, otrzymasz za pośrednictwem platformy mybody® szczegółową analizę z spersonalizowanymi zaleceniami.


Trwała utrata wagi dzięki testowi DNA WeightLoss
Znajdź dzięki testowi Slim DNA w końcu dietę i sposób odżywiania idealnie dopasowane do Ciebie i Twojej indywidualnej predyspozycji genetycznej.
Aż do 80% funkcji Twojego organizmu jest zależnych od Twojej genetyki. Dlatego spersonalizowane zalecenia oparte na Twoich danych genetycznych są kluczowe, aby trwale osiągnąć swoje cele zdrowotne – bez zbędnego zgadywania czy nieskończonych diet. - Koniec z:
🥗 Nadwagą
🥱 Wolnym metabolizmem
😴 Zmęczeniem
🤔 Zgadywaniem i efektem jo-jo

Chudnięcie może być takie proste, jeśli znasz swoje ciało.
Niektóre próby utraty wagi prowadzą przez niezliczone diety i intensywne programy fitness, które często nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Wyobraź sobie, że klucz do twojego indywidualnego sukcesu w odchudzaniu może tkwić bezpośrednio w twoim DNA.
Schudnąć dzięki testowi DNA? Tak, ponieważ test WeightLoss SLIM DNA pokaże ci, co naprawdę pasuje do twojego ciała. Chodzi tu nie tylko o szybkie zrzucenie wagi, ale przede wszystkim o lepsze zrozumienie procesów zachodzących w twoim organizmie i ich optymalne wspieranie.
Twój metabolizm, apetyt, a nawet upodobania do określonych pokarmów – wszystko to jest zakodowane w twojej genetyce. Wykorzystując te informacje celowo, możesz znaleźć podejście, które będzie naturalne i spójne. Czasem rozwiązanie dla poprawy samopoczucia jest ukryte właśnie w tobie.
Na tej podstawie możesz stworzyć swój idealny plan żywieniowy dla swojej „diety DNA” – my ci w tym pomożemy.
Twój osobisty raport analizy – bezpieczny i zawsze pod ręką na platformie mybody®


Otrzymaj swoją kompleksową, certyfikowaną ISO analizę w przejrzystej i zrozumiałej formie na platformie mybody®. Spełnia ona najsurowsze międzynarodowe standardy bezpieczeństwa danych i jakości – zgodna z RODO.
Prosty i intuicyjny interfejs użytkownika umożliwia dostęp w dowolnym momencie, niezależnie od tego, czy korzystasz ze smartfona, tabletu czy komputera. Dodatkowo możesz w każdej chwili zamówić swoją analizę jako wysokiej jakości segregator.

Użyj tego tekstu, aby podzielić się informacjami o swojej marce z klientami. Opisz produkt, podaj ogłoszenia lub powitaj klientów w swoim sklepie.

Użyj tego tekstu, aby podzielić się informacjami o swojej marce z klientami. Opisz produkt, podaj ogłoszenia lub powitaj klientów w swoim sklepie.

Użyj tego tekstu, aby podzielić się informacjami o swojej marce z klientami. Opisz produkt, podaj ogłoszenia lub powitaj klientów w swoim sklepie.

Użyj tego tekstu, aby podzielić się informacjami o swojej marce z klientami. Opisz produkt, podaj ogłoszenia lub powitaj klientów w swoim sklepie.

Użyj tego tekstu, aby podzielić się informacjami o swojej marce z klientami. Opisz produkt, podaj ogłoszenia lub powitaj klientów w swoim sklepie.
Medycyna i nauka spotykają się z procesami laboratoryjnymi certyfikowanymi według normy ISO

Nasze testy są opracowywane we ścisłej współpracy z ekspertami z różnych dziedzin, w tym z nauk o żywieniu i sporcie oraz technologii laboratoryjnej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w branży oraz naszym procesom certyfikowanym zgodnie z ISO zapewniamy najwyższą jakość i niezawodność.
Dzięki tej wszechstronnej wiedzy oferujemy Ci produkty, które nie tylko opierają się na najnowszych odkryciach naukowych, ale także spełniają surowe standardy jakości.

Dlatego warto postawić na analizę DNA mybody®



11.314+ stało dokładnie tam, gdzie jesteś teraz...
Nie wierz nam, lecz naszym klientom. Tak mówią nasi klienci o swoich doświadczeniach z i po analizie metabolizmu mybody©.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Stefanie B. - 42 lata
Utrzymuję moją wagę na stałym poziomie
Chciałem zmniejszyć dawkę leków na moją chorobę tarczycy, zdrowiej się odżywiać i zredukować wagę. Dodatkowo, zapobiegać chorobom w przyszłości.
Czuję się ogólnie zdrowszy, udało mi się zmniejszyć dawkę leku na tarczycę, schudłem, moje ciało jest bardziej wyrzeźbione, ramiona jędrniejsze, skóra znacznie lepsza, a włosy bardziej błyszczące. Utrzymuję moją wagę na stałym poziomie.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Christian R. - 46 lat
Moje samopoczucie się poprawiło
Odżywiam się zgodnie z moją żywieniową sygnalizacją świetlną i robię pięciogodzinną przerwę między posiłkami. Dodatkowo regularnie szukam informacji o szybkich, prostych daniach, które pasują do mojego typu metabolizmu.
Dzięki zmianie diety moje nietolerancje pokarmowe, a co za tym idzie objawy, zniknęły w 95%. To dla mnie ogromny sukces! Dodatkowo straciłem kilka zbędnych kilogramów, co jest świetnym efektem ubocznym.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vanessa W. - 24 lata
Schudłam 17 kg
Przyjemność i zdrowe, szczupłe ciało – to dla mnie, jako amatorskiej kucharki, były dwie rzeczy, które wydawały się nie do pogodzenia. Aż wypróbowałam analizę metabolizmu mybody® DNA. Przy okazji mój obwód talii się zmniejszył.
Czuję się teraz bardziej fit niż kiedykolwiek, a najlepsze jest to, że nie muszę liczyć kalorii, tylko smacznie i sycąco jeść oraz cieszyć się życiem dzięki produktom dopasowanym do mojego metabolizmu.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Marissa H. - 28 lat
Moja skóra jest piękniejsza niż kiedykolwiek wcześniej
Po latach problemów skórnych i nieskutecznych kuracji zrobiłam analizę metabolizmu, która okazała się przełomem. Już po tygodniu diety optymalizującej metabolizm moja skóra stała się czystsza, a po oczyszczeniu jelit promienna i gładka. Przy okazji schudłam 5 kg, czuję się pełna energii i nie mam już napadów głodu.
Ta zmiana była niesamowita i chcę dodać innym odwagi, by spróbowali tego samego. Dlatego wspieram misję marki na Instagramie

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Marina B. - 24 lata
Masz pytania? Mamy odpowiedzi:
Dla kogo jest test DNA MYBODY do odchudzania?
Nasz test DNA na odchudzanie jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i oprzeć proces utraty wagi na naukowych podstawach. Test ten jest szczególnie odpowiedni dla osób, które mają trudności z osiągnięciem sukcesu przy tradycyjnych dietach lub szukają sposobu odżywiania dopasowanego do ich predyspozycji genetycznych. Dzięki analizie twoich genów otrzymasz spersonalizowane zalecenia, które pomogą ci optymalnie wspierać procesy metaboliczne i osiągnąć trwałą redukcję masy ciała.
Jak ogólnie działa test DNA metabolizmu?
Analiza DNA obejmuje łatwy w użyciu zestaw testowy, który udostępniamy, abyś mógł wygodnie i bezproblemowo pobrać próbkę śliny w domu.
Po pobraniu próbki wysyłasz ją do naszego laboratorium, gdzie zostanie dokładnie przeanalizowana. W ciągu około 15–20 dni roboczych otrzymasz szczegółowy raport, dostępny w Twoim osobistym portalu klienta. Zawiera on spersonalizowane zalecenia oparte na Twoim indywidualnym profilu genetycznym, mające na celu optymalne wsparcie Twojego stylu życia.
Czy są jeszcze inne przydatne warianty testowe?
Oprócz testu DNA na odchudzanie oferujemy wiele innych analiz, które badają twoje geny, aby jak najlepiej wspierać cię w realizacji indywidualnych celów. Od testu mikrobiomu dla zdrowej flory jelitowej, przez test pielęgnacji skóry dla optymalnej rutyny pielęgnacyjnej, aż po kolejne testy DNA i testy samodzielne – naprawdę docieramy do sedna każdego problemu i szukamy indywidualnych rozwiązań bezpośrednio w twojej genetyce.
Jak długo trwa analiza testów?
Analiza DNA metabolizmu trwa po otrzymaniu twojej próbki śliny w laboratorium około 20–25 dni roboczych. Dotyczy to również próbki z testu DNA na odchudzanie. Po zakończeniu analizy i weryfikacji wyników pełny raport zostanie udostępniony w formacie PDF w twoim koncie użytkownika.
Jeśli zamówiłeś dodatkowo wydrukowany booklet z wynikami, do czasu realizacji należy doliczyć kolejne 2–3 tygodnie na druk i wysyłkę.
Analiza naszych laboratoryjnych testów krwi trwa po otrzymaniu próbki krwi w laboratorium około 15 dni roboczych.
Nasze testy zdrowotne do samodzielnego wykonania w domu można przeprowadzić samodzielnie w około 10 minut.
Czy testy DNA mybody są naprawdę naukowe?
Nasze analizy DNA opierają się na uznanych i aktualnych metodach naukowych, które są przeprowadzane w certyfikowanych laboratoriach. Procedury testowe i stosowana technologia podlegają ścisłej kontroli jakości, aby zapewnić precyzyjne i wiarygodne wyniki. Zanim wprowadzimy nowe metody testowe, poddajemy je wszechstronnym badaniom i studiom. Ponadto regularnie bierzemy udział w tzw. badaniach porównawczych, podczas których niezależne laboratoria weryfikują nasze wyniki. To połączenie nowoczesnej technologii i rygorystycznej walidacji naukowej sprawia, że testy mybody są cenną inwestycją w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Więcej informacji o nas, podstawy naukowe i naszą metodologię znajdziesz na naszej stronie naukowej.
Jak test DNA może mi pomóc w odchudzaniu?
Test DNA na odchudzanie analizuje, jak twój organizm przetwarza węglowodany, tłuszcze i białka – na podstawie twoich predyspozycji genetycznych. Dzięki temu dowiesz się, jaki plan żywieniowy pasuje do twojego typu metabolizmu. Test DNA Slim pomaga ci skutecznie i trwale schudnąć, bez zbędnych diet czy obejść.
Co pokazuje mi test genetyczny dotyczący żywienia i odchudzania?
Nowoczesny test genetyczny dotyczący żywienia dostarcza cennych informacji o tym, jak możesz zoptymalizować swoją dietę. Test genetyczny na odchudzanie uwzględnia indywidualne cechy metabolizmu i dostarcza oparte na danych rekomendacje, aby dostosować dietę do twoich genów – dla trwałych efektów odchudzania.
Jakie są doświadczenia z testem DNA na odchudzanie?
Wielu użytkowników dzieli się pozytywnymi doświadczeniami z testów DNA na odchudzanie: czują się bardziej energiczni, mają mniej napadów głodu i osiągają wyraźnie mierzalne rezultaty. Test DNA dotyczący żywienia od mybody® pozwala Ci opracować naukowo uzasadniony plan żywieniowy oparty na Twoich genach, który naprawdę do Ciebie pasuje.









Utrata Wagi | TEST DNA SLIM
🩵 Twój przewodnik oparty na DNA dla zdrowej i długotrwałej utraty wagi
ISO-zertifizierte Laboranalyse
Ergebnisse oder sofort Geld zurück
ANALIZA DNA ZAWIERA
- Test DNA do użytku domowego (próbka śliny)
- Certyfikowana analiza laboratoryjna twojej próbki
- Badanie ponad 100 wariantów genów
- 32 raporty analityczne w 6 rozdziałach (160 stron)
- Ocena ponad 1000 produktów spożywczych
Czym jest test DNA Slim?
Test DNA Slim to nowoczesny test genetyczny, który bada, jak twój organizm reaguje na różne składniki odżywcze. Analizuje twoją predyspozycję genetyczną w zakresie metabolizmu, spalania tłuszczu i uczucia głodu. Wynik: otrzymasz indywidualny plan żywieniowy i stylu życia, który pomoże ci skuteczniej schudnąć i utrzymać wagę na dłuższą metę.
Jakie są doświadczenia z testem DNA Slim?
Wielu użytkowników w swoich doświadczeniach z testem DNA Slim opisuje, że po raz pierwszy rozumieją, dlaczego klasyczne diety nie działały. Zamiast ogólnych zaleceń otrzymują spersonalizowane wskazówki dopasowane do ich metabolizmu. To sprawia, że odchudzanie jest łatwiejsze, zdrowsze i bardziej trwałe.
Doświadczenia z testem DNA Slim – co mówią użytkownicy
Doświadczenia z testem DNA Slim pokazują, że analizy genetyczne mogą naprawdę pomóc w odchudzaniu. Podczas gdy klasyczne diety często przynoszą krótkotrwałe efekty, test DNA Slim opiera się na długoterminowych strategiach dostosowanych do twojego profilu genetycznego. Użytkownicy informują, że dzięki analizie dowiedzieli się, czy lepiej reagują na dietę niskowęglowodanową, czy na posiłki o obniżonej zawartości tłuszczu. Wskazówki dotyczące regulacji apetytu i wchłaniania składników odżywczych pomagają jeść świadomiej i unikać powrotu do starych nawyków. Szczególnie doceniane jest to, że test nie dostarcza tylko suchych danych, lecz zawiera praktyczne zalecenia – od planów żywieniowych po porady dotyczące stylu życia. Dzięki temu wiele osób czuje się bardziej zmotywowanych i osiąga swoje cele w sposób trwały. Ogólnie doświadczenia pokazują: dzięki testowi DNA Slim zyskujesz jasność, wskazówki i solidną podstawę do swojego osobistego programu utrata wagi.
Doświadczenia z utratą wagi – dlaczego każdy organizm reaguje inaczej
Osoby, które wypróbowały już wiele diet, wiedzą: doświadczenia z utratą wagi są bardzo indywidualne. To, co działa u jednej osoby, u innej przynosi niewielkie efekty. Powodem są często genetyczne różnice w metabolizmie. Tutaj z pomocą przychodzi test DNA Slim – analizuje geny wpływające na spalanie tłuszczu, przetwarzanie węglowodanów, a nawet uczucie głodu. Na tej podstawie otrzymujesz rekomendacje dopasowane do twojego organizmu. Doświadczenia pokazują, że użytkownicy z taką wiedzą łatwiej zmieniają dietę, ponieważ w końcu rozumieją, czego naprawdę potrzebuje ich ciało. Test dostarcza też cennych wskazówek w zakresie sportu i treningu: które ćwiczenia najskuteczniej przyspieszają spalanie tłuszczu? Jaki rodzaj obciążenia odpowiada twojemu typowi mięśni? Dzięki temu indywidualne doświadczenia z utratą wagi zamieniają się w jasny plan sukcesu. Zamiast polegać na przypadku, z testem DNA Slim stawiasz na naukę – i znacznie zwiększasz swoje szanse na trwałe efekty.
Test DNA SLIM na odchudzanie ujawnia predyspozycje genetyczne i pokazuje, jak działa twój metabolizm
Nasz metabolizm – czyli sposób, w jaki nasze ciało przekształca jedzenie w energię – jest u każdego człowieka inny i jest silnie uwarunkowany genetycznie. Właśnie tutaj wkracza SLIM test DNA na odchudzanie, aby uczynić ten proces bardziej efektywnym. Na przykład geny mogą decydować o tym, jak szybko przekształcasz węglowodany w cukier lub jak skutecznie twoje ciało magazynuje i spala tłuszcz. Test DNA może wykazać, czy masz genetyczną skłonność do przechowywania kalorii jako tłuszcz lub czy twój metabolizm działa wolniej, co może utrudniać odchudzanie.
Analizy genetyczne mogą również dostarczyć wskazówek, czy jesteś bardziej wrażliwy na określone składniki odżywcze, takie jak tłuszcze nasycone czy proste węglowodany. Te informacje pomogą Ci wybrać sposób odżywiania odpowiadający Twoim predyspozycjom genetycznym oraz unikać diet mniej odpowiednich dla Twojego metabolizmu.
Ponadto testy DNA Weight Loss SLIM na odchudzanie mogą ujawnić warianty genetyczne wpływające na to, jak twój organizm reaguje na aktywność fizyczną. Niektórzy ludzie efektywnie spalają tłuszcz dzięki treningowi wytrzymałościowemu, podczas gdy inni lepiej reagują na trening siłowy. Dzięki tym informacjom możesz opracować indywidualnie dopasowany program fitness, który pomoże ci skuteczniej schudnąć i szybciej osiągnąć cele związane z kondycją. Skontaktuj się z nami chętnie, aby uzyskać kompleksową i kompetentną poradę.
Specjalne markery dają nam wskazówki
Nasz metabolizm jest silnie wpływany przez nasze geny, a analiza metabolizmu DNA wykorzystuje tę wiedzę, aby dawać indywidualne rekomendacje. Poprzez badanie specyficznych genów, test DNA na odchudzanie może dostarczyć cennych informacji o tym, jak twój organizm przetwarza składniki odżywcze i reaguje na aktywność fizyczną. Przykładem jest gen FTO (gen związany z masą tłuszczową i otyłością). Warianty tego genu są powiązane ze zwiększoną skłonnością do otyłości. Osoby z określonymi wariantami genu FTO mają tendencję do wolniejszego metabolizmu i bardziej efektywnego magazynowania tłuszczu, co może utrudniać odchudzanie.
Kolejnym ważnym genem markerowym jest PPARG (Peroksysomowy proliferator-aktywowany receptor gamma). Odgrywa on istotną rolę w magazynowaniu tłuszczu oraz wrażliwości na insulinę. Warianty w genie PPARG mogą wpływać na to, jak twój organizm magazynuje lub przetwarza tłuszcze i często są powiązane z podwyższonym ryzykiem otyłości oraz cukrzycy typu 2. W takich przypadkach zalecana jest na przykład dieta niskotłuszczowa.
Gen ADRB2 (gen receptora beta-2-adrenergicznego) to kolejny przykład. Kontroluje on, jak twój organizm reaguje na aktywność fizyczną, zwłaszcza w kontekście spalania tłuszczu.
Warianty genu mogą określać, jak efektywnie twój organizm spala tłuszcz podczas treningu. Osoby z określonymi wariantami genów mogą zauważyć, że skuteczniej chudną dzięki intensywnemu treningowi interwałowemu (HIIT) lub treningowi siłowemu niż dzięki samym ćwiczeniom wytrzymałościowym.
Również gen TCF7L2 (czynnik transkrypcyjny 7-podobny 2) ma duże znaczenie. Mutacje tego genu mogą zwiększać ryzyko insulinooporności i cukrzycy typu 2, co utrudnia metabolizm węglowodanów. W takim przypadku korzystna jest dieta niskowęglowodanowa, skupiająca się na złożonych, wolno trawionych węglowodanach.

Kontroluj wagę





