Genanalyse om af te vallen: jouw weg naar een persoonlijke stofwisselingsboost

Heb je al talloze diëten geprobeerd, maar blijft langdurig succes uit? Dan zou een genanalyse om af te vallen precies de sleutel kunnen zijn die je tot nu toe ontbrak. De analyse levert je als het ware het persoonlijke bouwplan voor je voeding en training. In plaats van algemene adviezen te volgen, werk je eindelijk met je lichaam, niet ertegen.

Waarom standaarddiëten vaak mislukken

Voel je je soms ook gefrustreerd omdat de weegschaal ondanks al je inspanningen gewoon niet in beweging komt? Je telt calorieën, vermijdt bepaalde voedingsmiddelen en houdt je aan strenge plannen – maar terwijl anderen daarmee succes boeken, gebeurt er bij jou nauwelijks iets. Je bent niet de enige. Het probleem ligt meestal niet aan je discipline, maar aan een fundamenteel misverstand over hoe afvallen echt werkt.

De meeste diëten volgen een „one-size-fits-all”-aanpak. Ze gaan ervan uit dat elk lichaam op dezelfde voedingswijze hetzelfde reageert. Maar juist dat is een doodlopende weg, want ieder van ons is biologisch uniek.

Je lichaam heeft een eigen bouwplan

Stel je je lichaam voor als een hypermoderne auto. Zou je zomaar willekeurige brandstof tanken zonder te weten of die überhaupt geschikt is voor de motor? Waarschijnlijk niet. Met je voeding werkt het eigenlijk net zo. Je DNA is de geheel persoonlijke gebruiksaanwijzing voor je lichaam. Het bepaalt hoe efficiënt je bepaalde „brandstoffen” – vetten, koolhydraten en eiwitten – omzet in energie.

Wetenschappelijke studies tonen aan dat tot 70 % van de gewichtsverschillen tussen mensen aan genen kan worden toegeschreven. Dat betekent dat je genetische aanleg een enorme invloed heeft op de manier waarop je lichaam gewicht verliest of opslaat.

Het is dan ook geen wonder dat een koolhydraatarm dieet wonderen kan doen bij iemand die genetisch gezien vetten beter verwerkt. Bij een „koolhydraattype” leidt het daarentegen al snel tot een gebrek aan energie en eetbuien. Een genanalyse om af te vallen brengt precies dit individuele bouwplan in kaart. Wil je meer weten over hoe deze aanpak precies werkt? Lees dan gerust ons artikel over gepersonaliseerde voeding.

Om de verschillen duidelijker te maken, volgt hier een kort overzicht:

Standaarddieet versus gepersonaliseerde voeding

Deze tabel toont de belangrijkste verschillen tussen een algemene dieetbenadering en een voedingsstrategie die is gebaseerd op je DNA.

Kenmerk	Standaarddieet	Gepersonaliseerde voeding door genanalyse
Aanpak	Algemeen geldende regels voor iedereen	Individuele aanbevelingen op basis van genen
Basis	Aannames over de „gemiddelde mens“	Concrete gegevens over je stofwisseling
Effectiviteit	Vaak kortdurend, hoog risico op het jojo-effect	Gericht op langdurige en blijvende resultaten
Motivatie	Meestal gedreven door onthouding en discipline	Versterkt door inzicht in het eigen lichaam
Uitvoering	Starre plannen en verboden	Flexibele aanpassing aan de persoonlijke levensstijl

Zoals je ziet, gaat het bij gepersonaliseerde voeding niet om nog harder te vechten, maar om slimmer te werk te gaan – in harmonie met je biologie.

Het jojo-effect is voorgeprogrammeerd

Standaarddiëten dwingen je lichaam vaak in een onnatuurlijk patroon dat het niet lang kan volhouden. Zodra je terugkeert naar je oude eetpatroon, slaat het gevreesde jojo-effect toe. Je lichaam, dat in de spaarstand stond, slaat uit angst voor de volgende „hongersnood“ elke beschikbare calorie onmiddellijk weer op als vet.

Deze cyclus is niet alleen enorm demotiverend, maar kan je stofwisseling op de lange termijn zelfs vertragen. De cijfers spreken voor zich: volgens een onderzoek zal tegen 2026 ongeveer 30 procent van de bevolking in Duitsland actief proberen af te vallen. Inzichten in genetische invloeden bieden hier een beslissende uitweg uit het diëtenoerwoud.

De oplossing ligt er dus in dat je je lichaam niet langer bestrijdt, maar het begrijpt. Een genanalyse geeft je de informatie om je voeding en levensstijl zo vorm te geven dat ze perfect bij jouw unieke biologie passen. Dat is de belangrijkste stap om het jojo-effect definitief te doorbreken en eindelijk blijvende resultaten te behalen.

Hoe je genen je stofwisseling sturen

Hoe kan je DNA je precies helpen bij het afvallen? Om dat te begrijpen, moeten we eerst bekijken hoe je lichaam überhaupt werkt. Hier komt de nutrigenetica om de hoek kijken – een boeiend wetenschapsgebied dat precies onderzoekt hoe je genen en je voeding op elkaar inwerken. Je kunt het het beste zo zien: je genen zijn niet je lot, maar eerder de persoonlijke gebruiksaanwijzing voor je lichaam.

Ieder van ons heeft een unieke genetische code. En deze code bepaalt niet alleen de oogkleur en lichaamslengte, maar vooral de onzichtbare processen in je lichaam – met je stofwisseling als een van de belangrijkste. Een genanalyse om af te vallen leest de beslissende hoofdstukken van deze handleiding en vertaalt ze naar duidelijke, praktisch toepasbare tips voor jou.

De volgende afbeelding laat goed zien waarom de klassieke aanpak – de wens om af te vallen, een dieet beginnen, mislukken – zo vaak niet werkt. En waarom een genetische analyse de beslissende brug kan vormen tussen je biologie en je doel.

Het is duidelijk: de sleutel ligt in het begrijpen van je individuele biologie, zodat je de juiste beslissingen kunt nemen om succesvol af te vallen.

Jouw persoonlijke stofwisselingsgenen

De wetenschap kent inmiddels een hele reeks genen die een sleutelrol spelen bij je gewicht en stofwisseling. Een genetische analyse bekijkt precies deze zogenaamde genetische markers. Ze zijn als kleine schakelaars in je lichaam die bepalen hoe je reageert op vetten, koolhydraten en eiwitten.

Hier zijn drie van de belangrijkste genen waarop een analyse zich richt:

• Het FTO-gen (Fat Mass and Obesity-Associated Gene): Dit gen wordt vaak het ‘obesitasgen’ genoemd. Bepaalde varianten kunnen je hongergevoel versterken en de trek in bijzonder calorierijk eten stimuleren. Als je weet dat je deze genvariant draagt, kun je gericht kiezen voor voeding die lang verzadigt – bijvoorbeeld met veel vezels en eiwitten.

• Het APOA5-gen (Apolipoprotein A5): Dit gen speelt een centrale rol in je vetstofwisseling. Het heeft grote invloed op hoe je lichaam vetten (vooral triglyceriden) verwerkt en opslaat. Een ongunstige variant kan betekenen dat je bij een vetrijk dieet sneller vetophopingen ontwikkelt.

• Het TCF7L2-gen (Transcription Factor 7 Like 2): Dit gen is nauw verbonden met je insulinegevoeligheid en de koolhydraatstofwisseling. Het kan mede bepalen hoe goed je lichaam suiker verwerkt en of je bij een koolhydraatrijk dieet eerder aankomt.

Je genen zijn jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing. Ze bepalen niet of je kunt afvallen, maar hoe je het beste kunt afvallen. Een genetische analyse helpt je deze handleiding eindelijk te lezen en te begrijpen.

Wat betekenen deze genen voor jou in het dagelijks leven?

Laten we ons twee mensen voorstellen: Anna en Ben. Beiden willen afvallen en beginnen zeer gemotiveerd aan een klassiek koolhydraatarm dieet.

Anna heeft een genvariant (bijvoorbeeld een ongunstige TCF7L2-variant) die het haar lichaam moeilijk maakt om koolhydraten efficiënt te verwerken. Voor haar is het koolhydraatarme dieet een schot in de roos. Ze heeft veel energie, nauwelijks trek en valt af, omdat haar lichaam eindelijk de ‘juiste’ brandstof krijgt.

Ben daarentegen heeft een genvariant die zorgt voor een uiterst efficiënte koolhydraatstofwisseling. Voor hem is een koolhydraatarm dieet een ware kwelling. Hij voelt zich voortdurend moe, is prikkelbaar en heeft last van een sterke trek in brood en pasta. Geen wonder, want zijn lichaam mist de belangrijkste energieleverancier. Voor hem zou een evenwichtige voeding met complexe koolhydraten duidelijk een betere keuze zijn.

Dit kleine voorbeeld maakt één ding heel duidelijk: er bestaat niet één perfect dieet voor iedereen. Er bestaat alleen het perfecte dieet voor jou. Een genanalyse geeft je de doorslaggevende kennis om eindelijk te begrijpen hoe je biologie samenwerkt met de juiste voeding en passende sport.

Als je dieper op het onderwerp wilt ingaan, raden we je ons uitgebreide artikel aan over wat nutrigenetica is en hoe het ons leven bepaalt.

De mybody® DNA-test voor thuis uitgelegd

Denk je dat een genanalyse ingewikkeld, duur en alleen iets voor laboratoria is? Niets is minder waar. De mybody® DNA-test is speciaal ontwikkeld om dit proces voor jou zo eenvoudig en transparant mogelijk te maken.

We begeleiden je stap voor stap en laten zien hoe eenvoudig de weg van bestelling tot je persoonlijke resultatenrapport is – allemaal comfortabel vanuit huis.

Stap 1: Je bestelling en het kinderspel-eenvoudige monster

Alles begint met de beslissing om je lichaam beter te willen begrijpen. Je bestelt je mybody® DNA-testkit eenvoudig online en krijgt hem rechtstreeks thuisbezorgd. In de kit vind je alles wat je nodig hebt – zonder ingewikkelde handleidingen of medische accessoires.

Het afnemen van het monster zelf is in één minuut gedaan en volledig pijnloos:

1. Voorbereiden: Om ervoor te zorgen dat het monster betrouwbare resultaten oplevert, mag je 30 minuten van tevoren niets eten of drinken.
2. Een uitstrijkje afnemen: Wrijf met het meegeleverde wattenstaafje voorzichtig langs de binnenkant van je wang. Zo verzamel je heel eenvoudig voldoende cellen van je mondslijmvlies.
3. Veilig verpakken: Het staafje gaat rechtstreeks in het monsterbuisje. Sluit het goed af en doe het in de al voorgefrankeerde retourenvelop.
4. Opsturen: Doe hem op de post – wij regelen de rest.

Hier zie je hoe eenvoudig je de testkit klaarmaakt:

Zo wordt de genanalyse om af te vallen voor iedereen toegankelijk, zonder afspraak bij de dokter of lange wachttijd.

Stap 2: Analyse in het gecertificeerde laboratorium en gegevensbescherming

Zodra je monster bij ons binnenkomt, start de analyse in ons ISO-gecertificeerde partnerlaboratorium in Duitsland. Daar wordt je DNA geïsoleerd en uitsluitend onderzocht op genmarkers waarvan de relatie met je stofwisseling wetenschappelijk is aangetoond.

Jouw vertrouwen is ons grootste goed. Daarom staat de bescherming van je gegevens bij ons voorop.

We gebruiken een strikte pseudonimiseringsprocedure. Dat betekent: je naam en persoonlijke gegevens worden onmiddellijk van je monster gescheiden. Het laboratorium werkt uitsluitend met een anonieme code en kan je op geen enkel moment identificeren. Je gegevens worden volgens de hoogste normen van de AVG beschermd en je DNA-monster wordt na de analyse vakkundig vernietigd.

Stap 3: Jouw persoonlijke resultatenrapport

Na enkele weken is het zover: je krijgt toegang tot je persoonlijke mybody®-resultatenrapport. Hier vertalen we de complexe laboratoriumgegevens naar taal die iedereen begrijpt. In plaats van droge vaktaal krijg je van ons:

• Begrijpelijke grafieken: Visuele weergaven die je in één oogopslag laten zien hoe je stofwisseling werkt.
• Duidelijke uitleg: We leggen je precies uit wat je genvarianten betekenen voor je voeding en je sport.
• Praktische aanbevelingen: Dit is de kern van je rapport. Hier vind je concrete en eenvoudig toepasbare tips voor je voedingsschema en je training.

Je ontdekt dus niet alleen welk stofwisselingstype je bent. Je krijgt een complete handleiding waarmee je de inzichten meteen in de praktijk kunt brengen.

Wil je het hele proces nog beter begrijpen? In ons artikel vind je alles wat je over de DNA-test moet weten uitgebreid uitgelegd. Zo verandert de genetische analyse van een mysterie in een nuttig hulpmiddel voor je gezondheid.

Zo pas je je genetische analyse toe in het dagelijks leven

Een rapport vol gegevens heeft weinig nut als het in een la belandt. De inzichten uit je genetische analyse zijn geen droge theorie, maar jouw persoonlijke kompas op weg naar een gezonder zelf. Laten we bekijken hoe je deze kennis nu heel praktisch in je dagelijks leven integreert – en wel meteen.

Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je je lichaam gericht ondersteunt om sneller slank te worden en je resultaten blijvend te behouden. Laten we de theorie achter ons laten en in actie komen.

Casus Anna: het koolhydraattype

Stel je Anna voor. Ze heeft talloze diëten gevolgd, maar had steeds weer last van trek in de namiddag en voelde zich voortdurend futloos. Haar genanalyse om af te vallen van mybody® maakte het duidelijk: Anna is een koolhydraattype. Haar genen bevorderen weliswaar een snelle verwerking van koolhydraten, maar zorgen ook voor sterke schommelingen in haar bloedsuikerspiegel.

Haar nieuwe strategie is eenvoudig, maar doeltreffend:

• Ontbijt: In plaats van een lege croissant kiest ze nu voor havermout met bessen. Deze complexe koolhydraten geven haar de hele ochtend energie, zonder de gevreesde dip.
• Lunch: Ze voegt bewust zilvervliesrijst of quinoa toe aan haar maaltijden. Daardoor blijft ze tot 's avonds verzadigd en energiek.
• Avondeten: 's Avonds vermindert ze de hoeveelheid koolhydraten en eet ze liever een combinatie van groenten en magere eiwitten. Zo ondersteunt ze haar lichaam optimaal bij het nachtelijke herstel.

Het resultaat? Anna heeft geen last meer van eetbuien en heeft merkbaar meer energie. Ze begrijpt eindelijk dat ze koolhydraten niet hoeft te verbannen – ze moet alleen de juiste voor haar kiezen.

Casus Markus: eiwittype met focus op duursport

En nu Markus. Hij traint regelmatig in de sportschool, maar was gefrustreerd omdat zijn spieropbouw stagneerde en het buikvet maar niet wilde verdwijnen. Zijn mybody®-rapport onthulde: Markus is een eiwittype en zijn spieren zijn genetisch gezien eerder geschikt voor duursport.

De aanpassingen in zijn dagelijks leven waren doorslaggevend:

1. Voeding aanpassen: Markus heeft zijn eiwitinname aanzienlijk verhoogd. Elke maaltijd bevat nu een hoogwaardige eiwitbron, zoals kip, vis, linzen of een mybody®-shake na de training. Dat beschermt zijn spieren bij een calorietekort en zorgt langdurig voor een verzadigd gevoel.

2. Training optimaliseren: In plaats van zich uitsluitend op zware krachttraining te richten, voegt hij nu langere cardiosessies toe. Hardlopen en fietsen zijn ideaal voor zijn genetische type om de vetverbranding echt op gang te brengen. De krachttraining dient nu vooral voor definitie en spierbehoud.

Markus merkt al snel dat hij eindelijk vet verliest, terwijl zijn spieren beter gedefinieerd worden. Hij werkt nu met zijn lichaam, in plaats van tegen zijn genetische aanleg te vechten.

Je genanalyse is het startpunt, niet het doel. Ze laat je de richting zien. Het echte succes komt wanneer je deze waardevolle informatie gebruikt om kleine, maar consequente veranderingen in je dagelijks leven door te voeren.

Je boodschappenlijstje als belangrijkste hulpmiddel

Het succes van je voedingsverandering begint niet pas op je bord, maar al in de supermarkt. Een boodschappenlijst die is afgestemd op je genen wordt je machtigste bondgenoot.

Checklist voor je genetisch geoptimaliseerde boodschappen:

• Focus op eiwitten: Staan eiwitrijke voedingsmiddelen bij jou bovenaan? (bijv. eieren, magere kwark, peulvruchten, tofu, mager vlees)
• De juiste koolhydraten: Komen volkorenproducten, havermout en zetmeelrijke groenten in je winkelmandje in plaats van witte bloem en suiker?
• Gezonde vetten: Zijn noten, zaden, avocado’s en hoogwaardige oliën een vast onderdeel van je boodschappen?

Deze eenvoudige aanpassingen maken al een enorm verschil. Als je je er nog verder in wilt verdiepen en je voedingsschema wilt perfectioneren, vind je in onze gids een gedetailleerde handleiding voor het aanpassen van je voeding na het testresultaat.

De voorbeelden van Anna en Markus maken het heel duidelijk: een genetische analyse om af te vallen geeft je het doorslaggevende ‘waarom’. Met praktische lijsten en duidelijke regels zet je deze kennis vervolgens om in zichtbare en vooral duurzame resultaten.

Hoe een genetische analyse je gezondheid op lange termijn beschermt

Een genetische analyse om af te vallen is zoveel meer dan alleen een middel om een paar kilo kwijt te raken. Zie het liever als een kompas voor je gezondheid op de lange termijn. In plaats van alleen aan de oppervlakte te krabben en symptomen zoals overgewicht te bestrijden, ga je hiermee een stap dieper – rechtstreeks naar de oorzaak van het probleem: je unieke genetische aanleg.

Deze bredere kijk is cruciaal. Overgewicht staat namelijk zelden op zichzelf. Vaak hangt het nauw samen met het risico op typische welvaartsziekten, zoals diabetes type 2, hart- en vaatproblemen of hoge bloeddruk.

Voorkomen voordat er überhaupt iets gebeurt

Stel je voor dat je je persoonlijke gezondheidsrisico zou kunnen herkennen, lang voordat het zich überhaupt merkbaar maakt. Precies dat doet een genetische analyse. Die laat zien hoe je lichaam reageert op bepaalde voedingsstoffen en geeft je daarmee de mogelijkheid om vooruitziend te handelen in plaats van later alleen maar te reageren.

Wanneer je je voeding en levensstijl afstemt op je genetische behoeften, val je niet alleen gemakkelijker af. Je creëert ook de best mogelijke voorwaarden om je lichaam te beschermen tegen toekomstige belastingen.

Het gaat niet om een kortdurend dieet, maar om een duurzame gezondheidsstrategie. Je leert je lichaam te voorzien van wat het van nature nodig heeft om fit en vitaal te blijven.

De link tussen genen en diabetes type 2

Een schoolvoorbeeld is het verband tussen genen, overgewicht en diabetes type 2. Bepaalde genvarianten kunnen bijvoorbeeld je insulinegevoeligheid beïnvloeden. Eenvoudig gezegd: ze bepalen hoe goed je cellen reageren op het hormoon insuline, dat je bloedsuikerspiegel in balans houdt.

Heb je een aanleg die leidt tot een verminderde insulinegevoeligheid (zogenoemde insulineresistentie), dan kan een koolhydraatrijke voeding je lichaam behoorlijk overbelasten. De bloedsuikerspiegel schiet omhoog, de alvleesklier draait op volle toeren en het risico op diabetes type 2 neemt sluipenderwijs toe. Een gepersonaliseerd voedingspatroon dat precies op deze aanleg inspeelt – bijvoorbeeld met minder snel beschikbare koolhydraten – kan hier preventief echt wonderen verrichten.

De cijfers zijn alarmerend: In Duitsland heeft ongeveer 11,9 procent van de volwassenen diabetes vastgesteld gekregen, en overgewicht is daarbij een van de belangrijkste risicofactoren. Wat veel mensen niet weten: Tot 60 procent van het risico op diabetes type 2 is erfelijk bepaald. Nieuwe studies laten zelfs zien dat epigenetische veranderingen in het verzadigingsgen (POMC) bij vrouwen met obesitas het risico met 44 procent kunnen verhogen. Een DNA-test zoals die van mybody® geeft je de kennis in handen om preventief tegen te sturen door gerichte aanpassingen. Meer over deze boeiende onderzoeksresultaten van de Charité kun je hier nalezen.

Meer dan alleen het getal op de weegschaal

Uiteindelijk is een genanalyse om af te vallen een investering in je toekomst. Je krijgt als het ware een persoonlijke gebruiksaanwijzing die je niet alleen helpt je ideale gewicht te bereiken, maar je ook laat zien hoe je proactief je gezondheid in eigen hand kunt nemen.

Zo neem je goed onderbouwde beslissingen voor je lichaam, gebaseerd op wetenschappelijke gegevens – en niet op de volgende dieettrend. Daarmee neem je zelf de verantwoordelijkheid voor je welzijn en leg je de basis voor een lang en gezond leven.

Jouw weg naar duurzaam succes en welzijn

Nu is het aan jou. De weg naar jouw ideale gewicht draait gelukkig niet om ijzeren discipline en ontzegging, maar om kennis en begrip van je eigen lichaam. De tijd waarin je algemene dieetadviezen achterna liep en uiteindelijk toch alleen het jojo-effect op je wachtte, is definitief voorbij.

Je hebt nu de kans om het heft in eigen handen te nemen. Om beslissingen te nemen die zijn gebaseerd op jouw unieke biologie – niet op de nieuwste trend uit een of ander tijdschrift.

Een genetische analyse om af te vallen is precies de sleutel die je tot nu toe miste om eindelijk te begrijpen waarom je lichaam werkt zoals het werkt. Je hoeft niet langer te raden welke voeding of welke sport je echt vooruithelpt. In plaats daarvan neem je duidelijke, onderbouwde beslissingen die je stap voor stap naar je doel leiden.

Jouw startpunt: de mybody® DNA-stofwisselingstest

Als je klaar bent om deze belangrijke stap te zetten, is de mybody® DNA-stofwisselingstest je ideale partner. We hebben het proces zo eenvoudig en transparant mogelijk ingericht, zodat je goed geïnformeerd en vol vertrouwen aan je persoonlijke reis kunt beginnen.

Bij ons krijg je meer dan alleen een paar ruwe gegevens. Je ontvangt een duidelijk, begrijpelijk stappenplan en de zekerheid dat je op deze nieuwe weg niet alleen bent.

• De hoogste normen voor gegevensbescherming: Je gegevens zijn bij ons absoluut veilig. We garanderen naleving van de strengste AVG-richtlijnen door pseudonimisering. Je monster wordt na de analyse vakkundig vernietigd in ons ISO-gecertificeerde laboratorium in Duitsland.
• Persoonlijk advies: Heb je vragen over je resultaat? Geen probleem. Ons expertteam staat voor je klaar en helpt je om de aanbevelingen optimaal in je dagelijks leven toe te passen.
• Geld-teruggarantie: We zijn zo overtuigd van de effectiviteit van onze aanpak dat we je een garantie geven. Als je ondanks het opvolgen van onze aanbevelingen geen resultaten ziet, krijg je je geld terug.

Neem de regie over je gezondheid. Met de inzichten uit je DNA werk je eindelijk mét je lichaam in plaats van ertegen. Je legt de basis voor een leven vol energie en welzijn, met een gewicht waarbij je je helemaal goed voelt.

Je lichaam is uniek. Het verdient een strategie die daar rekening mee houdt. Het is tijd om een einde te maken aan het giswerk en te vertrouwen op wetenschappelijk onderbouwde feiten.

Begin vandaag nog aan je reis en ontrafel het geheim van je stofwisseling. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

Je belangrijkste vragen over genetische analyse – kort en eerlijk beantwoord

Overweeg je een genetische analyse, maar heb je nog een paar vragen? Perfect! Dat laat zien dat je je gezondheid echt serieus neemt. Hier vind je duidelijke antwoorden op de meestgestelde vragen, zodat je precies weet waar je aan toe bent.

Hoe betrouwbaar is zo’n genetische test om af te vallen echt?

Een hoogwaardige genetische test is uiterst betrouwbaar. Belangrijk is dat deze wordt uitgevoerd door een gecertificeerd laboratorium dat uitsluitend wetenschappelijk onderbouwde genvarianten analyseert. Bij de mybody®-test gebeurt precies dat: de analyse vindt plaats in een ISO-gecertificeerd laboratorium in Duitsland.

Er worden uitsluitend genetische markers onderzocht waarvan de invloed op de stofwisseling in talloze studies is bewezen. Je krijgt dus geen vage mening, maar een wetenschappelijk onderbouwde analyse van jouw persoonlijke aanleg. Het rapport laat je zwart op wit zien hoe je lichaam reageert op vetten, koolhydraten of eiwitten en welk type sporter je genetisch bent.

Zie het zo: de test geeft je de perfecte blauwdruk voor je lichaam. Maar het huis moet je zelf bouwen. De genetische analyse is je persoonlijke kompas – de weg naar het doel leg je zelf af.

Zijn de resultaten levenslang geldig?

Ja, absoluut. Je DNA, oftewel je genetische aanleg, is onveranderlijk. Dat betekent dat een genetische analyse een eenmalige investering is met levenslang nut – eigenlijk een gebruiksaanwijzing voor je lichaam die nooit veroudert.

De aanbevelingen uit je mybody®-rapport vormen een blijvende basis voor je gezondheid. Of je nu over vijf jaar je fitnessdoelen aanpast of je in een andere levensfase bevindt – je kunt steeds opnieuw op deze kennis terugvallen.

Wat gebeurt er met mijn gegevens en mijn monster?

Gegevensbescherming is voor ons niet zomaar een woord, maar de absolute basis. Jouw vertrouwen is voor ons heilig en we doen er alles aan om je gevoelige gegevens te beschermen.

• Strikte pseudonimisering: Je monster krijgt bij ons direct een nummer. Je naam wordt onmiddellijk van het monster gescheiden.
• Anonieme analyse: Het laboratorium ziet alleen dit nummer en kan op geen enkele manier een link naar jou leggen.
• Hoogste veiligheidsnormen: We werken strikt volgens de voorschriften van de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG).
• Vernietiging van het monster: Na de analyse wordt je DNA-monster volgens de voorschriften en veilig vernietigd. Je gegevens zijn 100% alleen van jou.

Voor wie is een genetische analyse bijzonder nuttig?

In principe heeft iedereen die zijn lichaam beter wil begrijpen en gerichter aan zijn doelen wil werken hier baat bij. Een test is vooral nuttig als je jezelf hierin herkent:

• Je hebt al heel wat diëten geprobeerd en bent gefrustreerd omdat niets echt lijkt te werken.
• Je wilt het gevreesde jojo-effect eindelijk achter je laten.
• Je eet gezond en sport, maar de weegschaal beweegt gewoon niet.
• Je wilt niet alleen afvallen, maar je gewicht ook ontspannen en langdurig behouden.
• Je bent gewoon nieuwsgierig en wilt eindelijk weten hoe je lichaam werkt, zodat je het optimaal kunt ondersteunen.

---

Ben je klaar om het giswerk achter je te laten en je weg naar een gezond gewicht te baseren op wetenschappelijke feiten? mybody® geeft je de tools om je stofwisseling te doorgronden. Ontdek nu de mybody® DNA-stofwisselingstest en begin aan je reis naar een gezonder leven.