FAQ - Veelgestelde vragen

Een DNA-test van mybody®x verloopt in vier stappen: je ontvangt de testkit binnen 1–3 dagen thuis, neemt een speekselmonster af, registreert de kit online en stuurt deze in de meegeleverde retourenvelop op. Het afnemen van het speekselmonster duurt 1–2 minuten. Belangrijk: eet, drink of rook 30 minuten van tevoren niets. In het laboratorium worden je genvarianten geanalyseerd; daarna staat je analyse als pdf in je klantenaccount klaar.

De analyse van een DNA-test duurt 15 tot 25 werkdagen vanaf de ontvangst van je speekselmonster in het laboratorium. Daar komen 1–3 dagen bij voor de verzending van de kit naar jou en de postbezorging van je monster naar het laboratorium. Zodra je monster is aangekomen, informeren we je per e-mail. Als je je analyse ook als gedrukt analyseboekje bestelt, komen er voor het drukken en verzenden ongeveer 2–3 weken bij.

Een DNA-stofwisselingstest is geschikt voor iedereen die wil begrijpen waarom zijn of haar lichaam anders reageert op voeding, training of voedingsstoffen dan gemiddeld. Hij is vooral nuttig als traditionele diëten bij je niet hebben gewerkt, als je geen vooruitgang boekt met trainen of als je je voeding niet langer op basis van proberen en fouten wilt samenstellen. Je genen liggen vanaf je geboorte vast – één test volstaat voor het hele leven.

Nee. Je genen veranderen niet in de loop van je leven, daarom heeft herhaling geen zin – een tweede analyse zou precies hetzelfde resultaat opleveren. Je rapport blijft permanent toegankelijk in je klantenaccount. Wat daarentegen wel verandert, zijn je bloedwaarden en je darmflora. Als je wilt weten of je maatregelen effect hebben, kun je de DNA-analyse zinvol aanvullen met elke 6 tot 12 maanden een bloedtest.

De DNA-tests van mybody®x kosten tussen € 169 en € 369, afhankelijk van de omvang van de analyse. De instapoptie begint bij de WeightLoss | SLIM DNA-test, die de grootste omvang biedt, is de Longevity | ALL IN ONE DNA-test, die de inhoud van meerdere afzonderlijke tests bundelt. Bij de prijs inbegrepen zijn de testkit, de retourzending, de laboratoriumanalyse, je volledige digitale rapport en de klantenservice. Als CareClub-lid bespaar je 10% op elke bestelling.

Alle analyses worden uitgevoerd in een ISO-gecertificeerd gespecialiseerd laboratorium dat regelmatig deelneemt aan ringonderzoeken: onafhankelijke kwaliteitscontroles waarbij laboratoria hun resultaten met elkaar vergelijken. Alleen genvarianten waarvan het verband wetenschappelijk goed is onderbouwd, worden geanalyseerd. Belangrijk voor de interpretatie: genetische varianten beschrijven waarschijnlijkheden, geen vaststaande uitkomsten. Je levensstijl heeft op de meeste gebieden een veel grotere invloed – en precies daarop richten onze aanbevelingen zich.

Je DNA is van jou. Je monster wordt onder een pseudoniem met een identificatiecode ingestuurd, zodat niemand in het laboratorium je naam kent. Alleen de genvarianten die nodig zijn voor de door jou geboekte analyse worden onderzocht. Je gegevens worden versleuteld opgeslagen op Europese servers en niet aan derden doorgegeven. Het speekselmonster en de DNA-sequentie worden twee maanden na afronding van de analyse volledig vernietigd. We werken volledig in overeenstemming met de AVG.

Je krijgt beide, maar de nadruk ligt op de praktische toepassing. Elke bevinding wordt begrijpelijk uitgelegd en vertaald naar concrete stappen: welke voedingsmiddelen bij jouw aanleg passen, welke trainingsprikkels bij jou effect hebben en op welke gebieden je voedingsstoffenbehoefte boven het gemiddelde ligt. Afhankelijk van de test omvat je rapport 70 tot 240 pagina’s. Als je hierover vragen hebt, kun je die bespreken tijdens het gratis CareClub-adviesgesprek met onze deskundigen.

Een darmfloratest van mybody®x wordt uitgevoerd met een ontlastingsmonster dat je thuis afneemt. De testkit bevat alles wat je nodig hebt, inclusief een geïllustreerde handleiding en een voorgedrukte retourenvelop. Het afnemen duurt enkele minuten en is hygiënisch geregeld. Vervolgens stuur je het monster portvrij naar het laboratorium. Daar wordt de samenstelling van je darmbacteriën bepaald – afhankelijk van de test tot meer dan 1.500 bacteriesoorten.

De analyse van een darm- of microbioomtest duurt 5 tot 10 werkdagen vanaf de ontvangst van je ontlastingsmonster in het laboratorium. Je ontvangt een e-mail zodra je monster is aangekomen. Je definitieve analyse vind je vervolgens als pdf in je klantaccount – toegankelijk via smartphone, tablet of computer. Op verzoek kun je ook een gedrukt analyseboekje bestellen.

Een darmfloratest is zinvol bij terugkerende spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, een vol gevoel, verstopping of diarree – en ook bij klachten die je niet direct met de darmen in verband brengt: aanhoudende vermoeidheid, vaak terugkerende infecties, een onrustige slaap of huidproblemen. Ook preventief kan een test nuttig zijn, bijvoorbeeld na een antibioticakuur of wanneer je je voeding gericht wilt aanpassen. Voor kinderen is er een aparte, leeftijdsgericht geëvalueerde test.

mybody®x biedt vier darmtests met een oplopende omvang van de analyse. De Darmflora Status-test Basic geeft een eerste overzicht van de samenstelling, het darmmilieu en de aanwezigheid van schimmels. De MIKROBIOM-test Essential biedt daarnaast een gedetailleerd overzicht van bacteriën. De MIKROBIOM-test Complete is de meest uitgebreide test en analyseert meer dan 1.500 bacteriesoorten, inclusief enterotype, FODMAP-index en ontstekingsindicatoren. De MIKROBIOM-test Kinderen is speciaal afgestemd op de darmflora van kinderen.

De darm- en microbioomtests van mybody®x kosten tussen € 119 en € 189, afhankelijk van de omvang van de analyse. Inbegrepen zijn telkens de testkit met instructies, de portvrije retourzending, de laboratoriumanalyse in een gecertificeerd gespecialiseerd laboratorium, je uitgebreide analyserapport in het onlineportaal en de gratis klantenservice. CareClub-leden krijgen 10% korting op elke bestelling.

De analyse wordt uitgevoerd in een ISO-gecertificeerd gespecialiseerd laboratorium volgens wetenschappelijk gevalideerde methoden. Een kanttekening die bij eerlijkheid hoort: de samenstelling van de darmflora schommelt van nature en referentiewaarden zijn afhankelijk van het laboratorium en de methode. Een enkele uitslag is daarom een momentopname. De volledige waarde ervan komt pas naar voren in vergelijking – wanneer je na ongeveer drie maanden opnieuw meet en ziet wat er door je voedingsverandering is veranderd.

Ja – en wel sneller dan de meeste mensen verwachten. Vezels zijn het voedsel van je nuttige bacteriën. De eerste verschuivingen in de samenstelling zijn al na enkele dagen zichtbaar; een stabiele verandering ontstaat na ongeveer drie maanden. Juist daarom is de darmflora het onderdeel van je gezondheid dat je het meest direct kunt beïnvloeden. Je analyse noemt concrete voedingsmiddelen die precies de bacteriën stimuleren waaraan het bij jou nog ontbreekt.

Je analyse legt elke bevinding uit in begrijpelijke taal en duidt aan wat deze betekent – inclusief concrete voedingsadviezen voor de komende weken. Je staat er niet alleen voor: in de gratis CareClub bespreek je je resultaten tijdens een gesprek van 20 tot 30 minuten met onze deskundigen. Een microbioomtest is geen diagnostische procedure. Bespreek je resultaten bij aanhoudende of ernstige klachten ook met je huisarts.

Voor een bloedtest van mybody®x heb je slechts enkele druppels capillair bloed uit je vingertop nodig. De testkit bevat een lancet, het opvangsysteem, een stapsgewijze handleiding en een gefrankeerde retourenvelop. Eén korte prik is voldoende – geen venapunctie en geen afspraak bij de huisarts. Het monster blijft meerdere dagen stabiel en wordt per gewone post naar het laboratorium gestuurd, helemaal zonder koelketen. Je hoeft alleen nuchter te zijn voor voedingsstoffen- en stofwisselingswaarden.

De analyse van een bloedtest duurt 3 tot 5 werkdagen vanaf het moment dat je monster in het laboratorium is aangekomen. Daarmee zijn bloedtests de snelste laboratoriumanalyse binnen het mybody®x-assortiment. Je ontvangt een e-mail zodra je monster is aangekomen en vindt je waarden daarna digitaal verwerkt in je klantenaccount – met uitleg bij elke afzonderlijke parameter.

mybody®x biedt bloedtests op vier gebieden. Voedingsstoffen: VitalCheck Basic en Complete met maximaal 15 biomarkers, van vitamine D3 tot zink. Hormonen en preventieve zorg: Women's en Men's Wellness Check, Menopause Check, Fertility Check, Hormone Check, Body-Balance Check en Cardio Risk Check. Intoleranties en allergieën: NutriCheck, AllergieCheck en KombiCheck. Fitness: de LifestyleCheck met waarden voor prestaties en herstel.

Een bloedtest is zinvol als je klachten hebt die moeilijk te duiden zijn: aanhoudende vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, vatbaarheid voor infecties, stemmingswisselingen of verminderde sportprestaties. Zulke symptomen zijn aspecifiek – zonder laboratoriumwaarden blijft elke zoektocht naar de oorzaak speculatief. Ook preventief, zonder acute aanleiding, kan een test zinvol zijn: veel veranderingen ontwikkelen zich geleidelijk en kunnen vroeg worden herkend zolang ze nog goed te beïnvloeden zijn.

De bloedtests van mybody®x kosten tussen € 129 en € 269, afhankelijk van het aantal geanalyseerde biomarkers. Bij de prijs inbegrepen zijn de capillaire bloedtestkit met instructies, de gefrankeerde retourzending, de laboratoriumanalyse in het gecertificeerde vaklaboratorium, je uitgebreide digitale evaluatie en het kosteloze gesprek over je resultaten. CareClub-leden besparen 10% op elke bestelling.

Ja. Alle monsters worden in een gecertificeerd medisch vaklaboratorium geanalyseerd met dezelfde methoden die ook artsenpraktijken gebruiken. Het verschil zit niet in de analyse, maar in de weg ernaartoe: capillair bloed uit de vingertop in plaats van een veneuze bloedafname, verzending per post in plaats van gekoeld transport, en geen afspraak. We controleren vooraf welke methode geschikt is voor welke parameter – daarom bieden we bewust alleen markers aan die betrouwbaar uit capillair bloed kunnen worden bepaald.

Voor een volledig overzicht raden we elke 6 tot 12 maanden een uitgebreide gezondheidscheck aan. Wil je gericht één waarde opvolgen, dan is een interval van 3 tot 6 maanden geschikt – het duurt bij vitamine D en ferritine ongeveer drie maanden voordat een verandering überhaupt zichtbaar wordt. Waarden die al eens buiten het referentiebereik lagen, moeten één tot twee keer per jaar worden gecontroleerd. Alleen het verloop laat zien of je maatregelen effect hebben.

Je uitslag legt elke afwijkende waarde begrijpelijk uit en laat zien waar je met voeding, beweging of gerichte voedingsstoffenvoorziening kunt beginnen. Daarnaast kun je gebruikmaken van het gratis CareClub-adviesgesprek. Een bloedtest van mybody®x is een vroegwaarschuwingssysteem, geen vervanging voor een medisch onderzoek: referentiewaarden zijn afhankelijk van laboratorium, methode en leeftijd. Bespreek je uitslag bij sterk afwijkende waarden of aanhoudende klachten met je arts.

Een thuistest geeft je het resultaat direct thuis, zonder dat er een monster naar het laboratorium wordt gestuurd. Je voert de test zelf uit en leest het resultaat af op een testcassette – vergelijkbaar met een sneltest uit de apotheek. Het verschil met een laboratoriumtest: een thuistest controleert één afzonderlijke waarde en geeft een indicatieve waarde, terwijl een laboratoriumanalyse meerdere biomarkers nauwkeurig kwantificeert.

Je resultaat is na 5 tot 10 minuten beschikbaar. Er is geen laboratoriumtraject en geen wachttijd – je voert de test uit en leest het resultaat direct op de testcassette af. De testkit zelf is binnen 1–3 dagen bij je. Daarmee zijn thuistests de snelste manier om een eerste indicatie te krijgen.

mybody®x biedt vijf thuistests: de vitamine-D-thuistest voor je vitamine-D-status, de ijzer-ferritine-thuistest voor je ijzervoorraad, de schildklier-TSH-thuistest voor een inschatting van de schildklierfunctie, de coeliakietest op anti-transglutaminase-antistoffen en de maag-darmgezondheid-thuistest op Helicobacter pylori. Vier daarvan werken met enkele druppels capillair bloed; de maag-darmtest met een ontlastingsmonster.

Een thuistest is geschikt wanneer je een concrete verdenking snel en eenvoudig wilt controleren – bijvoorbeeld bij aanhoudende vermoeidheid, vatbaarheid voor infecties, haaruitval of spijsverteringsklachten. De test is ook geschikt voor regelmatige controle, bijvoorbeeld van je vitamine-D-spiegel vóór en na de wintermaanden. Belangrijke aanwijzing voor de coeliakietest: deze moet worden uitgevoerd voordat je overstapt op een glutenvrij dieet.

Elke mybody®x-thuistest voor thuis kost € 14,50. Daarmee zijn ze de voordeligste kennismaking met ons assortiment. Inbegrepen is alles wat je voor de uitvoering nodig hebt: testcassette, lancetten, bufferoplossing, alcoholdoekje en een geïllustreerde handleiding. Bij een bestelwaarde vanaf € 49 leveren we gratis in Duitsland en Oostenrijk – en voor alle thuistests geldt onze 30 dagen niet-goed-geld-teruggarantie.

De thuistests van mybody®x bereiken een nauwkeurigheid van meer dan 94%. Ze zijn erkend als medische zelftests en leveren een betrouwbare indicatieve waarde. Wat ze wel doen: ze laten betrouwbaar zien of een waarde binnen het afwijkende bereik valt. Wat ze niet doen: ze vervangen geen kwantitatieve laboratoriumanalyse en geen medische diagnose. Als je een exacte waarde en interpretatie in de loop van de tijd nodig hebt, is een laboratoriumbloedtest de juiste keuze.

Een afwijkend resultaat is een aanwijzing, geen diagnose – en een reden om beter te kijken in plaats van je zorgen te maken. Twee zinvolle vervolgstappen: je bevestigt de waarde met een laboratoriumanalyse, die je de exacte waarde geeft in de context van andere markers. Of je bespreekt het resultaat met je huisarts. Bij een positieve zelftest op coeliakie of Helicobacter pylori raden we nadrukkelijk aan dit medisch te laten beoordelen.

Ja, want veel veranderingen blijven lange tijd onopgemerkt. Een vitamine-D-tekort komt bijvoorbeeld veel voor in Centraal-Europa en uit zich in eerste instantie alleen in vage vermoeidheid. Met € 14,50 per test zijn de kosten laag, terwijl de inzichten concreet zijn: je weet waar je staat in plaats van te gissen. Bovendien heb je een uitgangswaarde waarmee je latere metingen kunt vergelijken.