PerformanceCheck | Aminozuren-test
Du merkt het steeds weer:
Waarom een DNA- en bloedtest voor sport en fitness doen?
Als je sportief actief bent of gericht spieren wilt opbouwen, vet wilt verliezen of je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, is het essentieel om te begrijpen hoe je lichaam werkt. Een DNA- en bloedtest voor sport en fitness laat je zien hoe je stofwisseling werkt, hoe snel je herstelt, hoe je lichaam op training reageert en welke voedingsstoffen je echt nodig hebt.
Met een fitness-DNA-test ontdek je bijvoorbeeld of je genetisch gezien beter reageert op kracht- of duurtraining, hoe hoog je blessurerisico is, hoe efficiënt je spieren werken en hoe je lichaam energie levert. Een aanvullende bloedtest geeft informatie over vitamine D-, ijzer-, B12-, magnesium- en ontstekingswaarden – allemaal factoren die je prestaties en herstel sterk beïnvloeden.
Zo train je niet langer „op gevoel“, maar op basis van echte lichaamsgegevens die je helpen je training te optimaliseren en sneller vooruitgang te boeken.
mybody® verschaft je waardevolle duidelijkheid
Hoogste kwaliteitsstandaard
Onze analyses zijn niet alleen ISO-gecertificeerd, maar ook erkend als medische zelftests
Persoonlijke klantenservice
Je krijgt bij ons gratis advies en een bespreking van je resultatenrapporten.
Wetenschappelijke evaluaties
Onze grondige rapporten zijn gebaseerd op jouw gegevens en analyseresultaten.
Veelgestelde vragen
Wat wordt verstaan onder DNA-metabolisme-, bloed-, darm- en zelftests?
- DNA-stofwisselingstests (speeksel): tonen genetische aanleg voor vet-/koolhydraatverwerking, eetlustregulatie en trainingstolerantie – de basis voor gepersonaliseerde voeding en sport. Meer informatie. mybody®x
- Bloedtests (capillair bloed): controleren vitaminen, mineralen, hormonen en ontstekingsmarkers – ideaal voor preventie en monitoring. Bloedtests. mybody®x
- Darm-/microbioomtests (ontlasting): analyseren bacteriële diversiteit en dysbiose en geven voedingsadviezen voor een stabiele darmflora. Microbioomtests. mybody®x
- Zelftests: geteste thuiskits met laboratoriumanalyse – eenvoudig, discreet en zonder afspraak bij de huisarts. Alle zelftests. mybody®x
Zijn de mybody-tests ISO-gecertificeerde laboratoriumanalyses?
Ja. mybody® vermeldt herhaaldelijk dat de analyses worden uitgevoerd in ISO-gecertificeerde laboratoria en worden erkend als medische zelftests. Dit waarborgt reproduceerbaarheid, nauwkeurigheid en kwaliteitsgeborgde processen – de basis voor betrouwbare resultaten en duidelijke aanbevelingen. mybody®x+1
Zijn mybody-producten ook verkrijgbaar met een voordelig abonnement?
Een klassiek voordeelabonnement wordt momenteel niet als standaardoptie op de website gepromoot. Er zijn echter acties/bundels en betaalopties zoals kopen op afbetaling of ‘later betalen’ die op meerdere plaatsen worden gecommuniceerd. Voor terugkerende voordelen raden we aan: abonneer je op de nieuwsbrief en bekijk combinatiesets; zo profiteer je van kortingen en seizoensdeals (zoals de Black Week).
Wat zeggen de tests niet over mijn training?
Geen van de drie tests beoordeelt je trainingsplan en geen enkele is een diagnostische procedure. Een bloedwaarde is een momentopname: aminozuurspiegels variëren sterk afhankelijk van de laatste maaltijd, daarom geldt de nuchterheidsinstructie uit de handleiding. Calcium, kalium en natrium worden in het bloed nauw gereguleerd, waardoor één enkele waarde daar weinig zegt. En een DNA-resultaat beschrijft waarschijnlijkheden binnen bevolkingsgroepen, geen vaststelling voor jou. Trainen moet je nog altijd zelf doen.
Hoe vaak moet ik opnieuw meten?
Bij de twee bloedtests is het de moeite waard om ze na 6 tot 12 maanden te herhalen of wanneer je trainingsomvang aanzienlijk verandert, omdat juist deze waarden kunnen veranderen. Bij de Fitness VITALITY DNA-test ligt dat anders: de genetische uitslag blijft hetzelfde, dus een tweede speekselmonster zou niets nieuws opleveren. De laboratoriumanalyse duurt daar 15 tot 25 werkdagen na ontvangst van het monster (stand september 2026).
Vervangt een test het gesprek met mijn arts?
Nee, en dat hoort hij ook niet te doen. Wat je krijgt, zijn cijfers met een toelichting die je kunt meenemen wanneer je je klachten medisch laat onderzoeken. Zo ga je voorbereid het gesprek in, in plaats van met een vermoeden aan te komen. Bij ernstige of plotselinge klachten, hartritmestoornissen of aanhoudende vermoeidheid hoort onderzoek het begin te zijn en niet het einde.
In dit overzicht vind je antwoorden op veelgestelde vragen over de mybody-tests.
Oorzaken van prestatieverlies en trainingsblokkades
Prestatieverlies ontstaat zelden van de ene op de andere dag. Meestal ligt er een samenspel van voedingsstoffentekort, hormonale disbalans, overtraining, stress of een onevenwichtige voeding aan ten grondslag. Als je ondanks training geen vooruitgang boekt, sneller uitgeput raakt of vaker geblesseerd bent, kunnen een tekort aan magnesium, ijzer, vitamine D of B-vitaminen en schildklier- of stresshormoonwaarden een belangrijke rol spelen.
Ook genetische factoren beïnvloeden je trainingsvermogen: sommige mensen hebben een grotere neiging tot spiervermoeidheid, een tragere regeneratie of een lager VO2max-potentieel. Anderen bouwen juist sneller spieren op of verbranden vet efficiënter.
Een DNA- en bloedtest laat je precies zien welke factoren je prestaties beperken – zodat je gericht kunt bijsturen.
Je lichaam tijdens het dagelijks trainen begrijpen: energie, regeneratie & belastbaarheid
Sportief succes is gebaseerd op een fijn afgestemd samenspel van energievoorziening, regeneratie, spierfunctie en mentale belastbaarheid. Als een van deze gebieden uit balans raakt, heeft dat direct invloed op je prestaties.
Met een analyse van je genetische aanleg begrijp je hoe goed je lichaam lactaat afbreekt, hoe je spiervezeltypen verdeeld zijn en welke voedingsvormen je energie optimaal ondersteunen. Tegelijkertijd laat een bloedtest zien of belangrijke markers zoals vitamine D, ijzer, magnesium, omega 3 of ontstekingswaarden optimale omstandigheden creëren – of je ongemerkt afremmen.
Zo kun je training, voeding, supplementen en regeneratie precies op je lichaam afstemmen.
Trainingsresultaten optimaliseren met een bloedtest – eenvoudig vanuit huis
Een bloedtest voor sport & fitness laat je niet alleen zien of er belangrijke voedingsstoffen ontbreken – hij legt ook uit waarom je prestaties stagneren of waarom je je ondanks training niet fit voelt. Vitamine D beïnvloedt spierkracht, ijzer is essentieel voor de zuurstoftoevoer, magnesium ondersteunt de spierfunctie en regeneratie, terwijl omega 3- en ontstekingsmarkers laten zien hoe goed je lichaam op belasting reageert.
Met een mybody®-bloedtest kun je al deze waarden gemakkelijk vanuit huis controleren. Het capillaire bloedmonster wordt in het laboratorium geanalyseerd en je ontvangt een begrijpelijk rapport met duidelijke aanbevelingen: meer energie, betere regeneratie, minder blessures en efficiëntere trainingsresultaten.
Zo train je slimmer – en niet harder.
Welke gevolgen hebben voedingsstoffen- of prestatietekorten voor sporters?
Voedingsstoffentekorten hebben bij sportief actieve mensen een bijzonder sterke impact. Ze kunnen leiden tot uitputting, prestatieverlies, een verhoogde blessuregevoeligheid, spierzwakte, slechte regeneratie en zelfs hormonale disbalans.
Een ijzer- of B12-tekort vermindert je uithoudingsvermogen en belastbaarheid, een vitamine D-tekort verzwakt spieren en botten, en magnesium- of kaliumtekorten veroorzaken spierkrampen en vermoeidheid. Hormonale verstoringen, zoals een onevenwichtige TSH-waarde of verhoogde stresshormonen, kunnen eveneens leiden tot trainingsplateaus of slaapproblemen.
Onbehandeld verlengen deze tekorten de regeneratietijd, verzwakken ze het immuunsysteem en verhogen ze de belasting van spieren en gewrichten – wat op lange termijn tot overbelasting en blessures kan leiden.
Waarom beïnvloedt mijn voeding mijn prestaties en regeneratie?
Je voeding bepaalt hoeveel energie er voor je lichaam beschikbaar is, hoe snel je regenereert en hoe goed je spieren zich aan de training aanpassen. Koolhydraten leveren snelle energie, eiwitten ondersteunen spieropbouw en -herstel, gezonde vetten reguleren hormonen en micronutriënten houden de stofwisseling en het zenuwstelsel stabiel.
Als bepaalde vitaminen of mineralen ontbreken, werkt je lichaam onder zijn potentieel: je voelt je vaker uitgeput, je spieren herstellen langzamer en je kunt minder trainingsprikkels benutten. Tegelijkertijd beïnvloeden voedingsgewoonten, darmflora en genetische aanleg hoe goed je lichaam voedingsstoffen überhaupt kan opnemen.
Met een individuele analyse van DNA- en bloedwaarden ontdek je welke voedingsstrategie je prestaties optimaal ondersteunt – voor meer energie, kracht en uithoudingsvermogen.
Overgewicht kan vele oorzaken hebben, waaronder genetische aanleg die je stofwisseling beïnvloedt. Met de DNA-stofwisselingstest krijg je inzicht in je genetische eigenschappen en in hoe deze je energieverbruik en vetverbranding beïnvloeden. Ontdek hoe je lichaam op bepaalde voedingsstoffen reageert en welke voedings- en fitnessstrategieën het beste bij je passen. Met deze kennis kun je gerichte maatregelen nemen om je gewicht op lange termijn te beheersen. Laat je genen voor je werken en vind de juiste weg naar een gezonde levensstijl!
Overgewicht wordt vaak in verband gebracht met een trage schildklier. Een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) kan de stofwisseling vertragen en gewichtstoename bevorderen. Met de TSH-zelftest voor de schildklier kun je eenvoudig thuis controleren of je schildklier goed werkt. Deze test meet de concentratie van het TSH-hormoon, dat essentieel is voor de regulering van de schildklierfunctie. Bij afwijkende resultaten kun je gericht medische hulp inschakelen. Begrijp het verband tussen de schildklier en je gewicht en ontdek of er een hormonale oorzaak is.
Overgewicht kan door veel factoren worden beïnvloed – van genetische aanleg tot hormonale onevenwichtigheden zoals schildklierproblemen. Onze collectie biedt je twee effectieve tests: de DNA-metabolismetest en de TSH-zelftest voor de schildklier. Beide tests helpen je de oorzaken van je overgewicht beter te begrijpen. Of het nu gaat om genetische invloeden of een traag werkende schildklier – met deze tests krijg je waardevolle informatie die je helpt je lichaam beter te begrijpen en gerichte maatregelen te nemen.
Afvallen is vaak niet alleen een kwestie van wilskracht, maar ook van de juiste informatie. De DNA-stofwisselingstest en de TSH-zelftest voor de schildklier bieden je de mogelijkheid om je stofwisseling en schildklierfunctie beter te begrijpen – twee belangrijke factoren die het gewicht beïnvloeden. Deze tests helpen je de maatregelen te nemen die bij jou passen, of het nu gaat om een verandering van voedingspatroon, beweging of medisch advies. Ontdek welke strategie voor jou het beste is om op de lange termijn gezond af te vallen.