Analisi di laboratorio certificate ISO 🇩🇪

Risparmia subito il 10% con il codice CareClub - CLUB10

Abbreviazioni dei valori di laboratorio: che cosa c’è davvero scritto sul tuo referto

Le informazioni più importanti in breve

Un referto di laboratorio è composto da abbreviazioni, numeri e frecce. La maggior parte delle persone nota per prima ciò che è in grassetto e capisce per ultimo che cosa sia stato effettivamente misurato. Questo articolo traduce le abbreviazioni più comuni in una tabella da consultare.

A ciò si aggiunge il contesto che non compare in nessun referto: perché un valore fuori dall’intervallo di riferimento non è ancora una diagnosi, perché gli intervalli variano da un laboratorio all’altro e perché un singolo valore raramente è significativo da solo.

Leggerai prima com’è strutturato un referto, poi troverai una tabella con le abbreviazioni più comuni, che cosa indica un intervallo di riferimento, come prepararti al colloquio con il medico e quali sono i limiti di qualsiasi autovalutazione.

Cosa troverai in questo articolo

1. Perché è così difficile leggere un referto
2. Com’è strutturato un referto di laboratorio
3. Una panoramica delle abbreviazioni
4. Che cosa indica l’intervallo di riferimento e che cosa no
5. Perché un singolo valore raramente è sufficiente
6. Quando è utile fare un test autonomamente
7. Come prepararti al colloquio con il medico
8. Cosa porterai con te da questo articolo
Domande frequenti
Fonti

Perché è così difficile leggere un referto

È un momento familiare a molti: il referto di laboratorio è sul tavolo, con una colonna di abbreviazioni, una di numeri e una di intervalli. Da qualche parte c’è una freccia verso l’alto. E arriva subito la domanda, che resta fino all’appuntamento successivo: è grave?

Il fatto che un referto sia difficile da leggere non dipende da te. È pensato per la comunicazione tra il laboratorio e lo studio medico, non per pazienti e pazienti. Le abbreviazioni seguono convenzioni internazionali, le unità cambiano a seconda del metodo di misurazione e non è prevista una colonna esplicativa. Lo conferma anche un’istituzione indipendente:

Fonte documentata

«In questi referti di laboratorio abbondano spesso abbreviazioni e numeri. Tuttavia, non è sempre facile capire che cosa significhino i valori.»

Istituto per la qualità e l’efficienza in sanità (IQWiG)
Capire correttamente i valori di laboratorio, aggiornato al 02.04.2025

A ciò si aggiunge l’intervallo di tempo. Tra il prelievo di sangue e l’appuntamento in cui qualcuno spiega il referto passano spesso alcuni giorni. Nel frattempo il foglio resta a casa, viene riletto più volte e di solito si cerca su Google. Il risultato raramente è rassicurante, perché i motori di ricerca propongono preferibilmente le spiegazioni più drammatiche per i singoli valori.

Cosa può fare questo articolo: tradurre le abbreviazioni e spiegare che cosa viene misurato. Cosa non può fare e non vuole fare: interpretare il tuo referto. La valutazione spetta allo studio medico, per motivi che diventano chiari nel capitolo sull’intervallo di riferimento.

Messaggio chiave

Conoscere le abbreviazioni non ti trasforma in una diagnostica, ma ti permette di parlare con cognizione di causa. Chi sa che cosa è stato misurato può porre le domande giuste durante il colloquio con il medico.

Com’è strutturato un referto di laboratorio

Quasi ogni referto segue la stessa logica, indipendentemente dal laboratorio che lo ha emesso. A sinistra è riportato il parametro, cioè l’abbreviazione della sostanza misurata. Accanto trovi il tuo valore misurato. Poi l’unità di misura utilizzata. Infine, l’intervallo di riferimento con cui viene confrontato il tuo valore.

In cima al foglio compaiono spesso altre informazioni che è facile trascurare, ma che sono comunque importanti: la data e l’ora del prelievo, il laboratorio che ha eseguito l’analisi e talvolta l’indicazione se la misurazione è stata effettuata a digiuno. Chi in seguito confronta due referti ha bisogno proprio di queste informazioni, perché senza di esse non è possibile stabilire se un cambiamento sia reale o dipenda soltanto da condizioni diverse.

I valori anomali vengono evidenziati, di solito in grassetto, con un segno più o meno oppure con una freccia. Si tratta di un semplice aiuto per l’ordinamento, non di una valutazione: la freccia indica che un valore è al di fuori dell’intervallo, non che ci sia necessariamente qualcosa che non va. Questa distinzione è la più importante di tutto l’articolo.

Le abbreviazioni provengono da fonti diverse. Alcune sono abbreviazioni inglesi, come HB per l’emoglobina, altre tedesche, come BSG per la velocità di eritrosedimentazione, altre ancora sono nomi di enzimi, come GPT o GGT. Non esiste un sistema coerente e proprio per questo una tabella è più utile di qualsiasi spiegazione.

Perché la stessa cosa ha due nomi

Una particolarità crea regolarmente confusione: alcuni valori hanno più abbreviazioni. La GPT è indicata in alcuni referti come ALAT o ALT, mentre la GOT come ASAT o AST. Il motivo è storico: le denominazioni tedesche più vecchie compaiono accanto a quelle usate a livello internazionale. Si misura la stessa cosa.

Lo stesso vale per le unità di misura. In Germania il colesterolo viene solitamente indicato in milligrammi per decilitro, mentre in altri Paesi e in alcuni laboratori in millimoli per litro. Lo stesso campione di sangue produce quindi due numeri completamente diversi, senza che sia cambiato nulla. Quando si confrontano due referti, si controlla perciò sempre prima l’unità di misura.

Un’ultima indicazione sulla struttura: spesso i valori sono raggruppati in blocchi, per esempio emocromo, valori epatici, valori renali, valori dei grassi e valori infiammatori. Riconoscere questi blocchi aiuta a orientarsi molto più rapidamente, perché i valori correlati vengono valutati insieme.

Panoramica delle abbreviazioni

La tabella seguente include le abbreviazioni che compaiono nella maggior parte dei referti. Sono volutamente esclusi gli intervalli numerici: variano a seconda del laboratorio, del metodo, dell’età e del sesso, e fanno sempre fede le indicazioni riportate sul proprio referto.

Abbreviazione Nome esteso Che cosa viene misurato A cosa appartiene
HB emoglobina il pigmento rosso del sangue che trasporta l’ossigeno Emocromo
HKT / HCT ematocrito la percentuale di componenti solidi nel volume sanguigno Emocromo
ERY / RBC eritrociti il numero di globuli rossi Emocromo
LEUKO / WBC leucociti il numero di globuli bianchi, parte della difesa immunitaria Emocromo
THRO / PLT trombociti piastrine, importanti per la coagulazione del sangue Emocromo
MCV volume corpuscolare medio la dimensione media dei globuli rossi Emocromo
MCH contenuto corpuscolare medio di emoglobina la quantità media di pigmento ematico contenuta in un globulo rosso Emocromo
FERR Ferritina la forma di deposito del ferro nell’organismo Stato del ferro
GPT / ALAT / ALT glutammato-piruvato-transaminasi un enzima presente soprattutto nelle cellule epatiche Valori epatici
GOT / ASAT / AST glutammato-ossalacetato-transaminasi un enzima del fegato, del cuore e dei muscoli Valori epatici
GGT / Gamma-GT gamma-glutamil-transferasi un enzima del fegato e delle vie biliari Valori epatici
KREA Creatinina un prodotto di degradazione del metabolismo muscolare, eliminato attraverso i reni Valori renali
GFR / eGFR velocità di filtrazione glomerulare un valore calcolato per la capacità filtrante dei reni Valori renali
PCR proteina C-reattiva una proteina che aumenta in caso di infiammazione nell’organismo Valori infiammatori
VES velocità di eritrosedimentazione la velocità con cui i globuli rossi sedimentano, un indicatore aspecifico di infiammazione Valori infiammatori
TSH ormone tireostimolante l’ormone di regolazione prodotto dall’ipofisi per la tiroide Tiroide
fT3 / fT4 triiodotironina libera / tiroxina libera i veri ormoni tiroidei in forma non legata Tiroide
HDL / LDL Lipoproteine ad alta e bassa densità proteine di trasporto che trasportano il colesterolo nel sangue Valori dei grassi
TG Trigliceridi grassi alimentari presenti nel sangue, fortemente influenzati dall’ultimo pasto Valori dei grassi
HbA1c emoglobina glicata la glicemia osservata retrospettivamente nell’arco di diverse settimane Metabolismo degli zuccheri
25-OH-D 25-idrossivitamina D la forma di deposito della vitamina D, il valore misurato abitualmente Vitamine
B12 / HOLO-TC Vitamina B12 / olotranscobalamina l’apporto di vitamina B12; HOLO-TC lo indica prima Vitamine

Quali valori appartengono allo stesso gruppo

L’ultima colonna della tabella è la più importante, anche se appare la meno appariscente. Mostra quali valori appartengono a un gruppo, e i gruppi vengono valutati insieme. Nell’emocromo, per esempio, HB, ERY, MCV e MCH forniscono insieme un quadro che nessuno dei quattro, da solo, può offrire. Per i valori epatici si tratta di GPT, GOT e GGT; per la tiroide, del TSH insieme a fT3 e fT4.

Per te, lettrice o lettore, questo significa: quando un valore è contrassegnato da una freccia, osserva innanzitutto come si comportano gli altri valori dello stesso gruppo. Se sono tutti nell’intervallo e solo uno è appena al di fuori, la situazione è diversa da quella in cui più valori di un gruppo si discostano nella stessa direzione. Non puoi interpretarli, ma sai su cosa prestare attenzione durante il colloquio.

Due valori della tabella meritano una menzione a parte, perché vengono fraintesi particolarmente spesso. L’HbA1c non misura la glicemia attuale, ma offre una panoramica delle settimane precedenti; per questo non cambia in seguito a un singolo pasto. La ferritina indica le riserve di ferro, ma aumenta anche in presenza di infiammazioni, perciò un valore normale di ferritina associato a una PCR elevata dice poco sull’apporto di ferro.

Se nel tuo referto manca una sigla, vale la pena consultare il glossario dei biomarcatori con 67 valori del sangue spiegati. Per ogni valore troverai una spiegazione più dettagliata di ciò che indica e del contesto in cui va interpretato.

Cosa indica l’intervallo di riferimento e cosa no

L’intervallo di riferimento è l’intervallo in cui rientrano i valori della maggior parte delle persone sane. L’IQWiG descrive brevemente la logica: se un valore misurato rientra nell’intervallo, non è indicativo di anomalie; se è superiore o inferiore, viene considerato uno scostamento (IQWiG, 2025).

Il punto decisivo sta nella parola «scostamento». Non significa «malato». Gli intervalli di riferimento sono elaborati statisticamente, e questo significa che una parte delle persone completamente sane si trova per natura al di fuori dell’intervallo. Se si misurano molti valori contemporaneamente, è quasi inevitabile trovarne uno o l’altro contrassegnato da una freccia, senza che ci sia necessariamente qualcosa dietro.

A questo si aggiunge la dipendenza dalla misurazione. Gli intervalli variano a seconda del laboratorio, del metodo di misurazione, dell’età e del sesso; per alcuni valori anche in base alla fase del ciclo o all’ora del giorno. Per questo vale il principio formulato senza ambiguità dall’IQWiG: fa sempre fede l’intervallo di riferimento riportato sul referto del proprio laboratorio (IQWiG, 2025). I numeri trovati su Internet o riportati in un referto precedente non sono adatti al confronto.

Un altro punto riguarda le cifre decimali. Un valore appena al di fuori dell’intervallo differisce a livello medico ben poco da uno appena al suo interno. Il limite è una convenzione, non un interruttore che fa passare dalla salute alla malattia. Essere nettamente al di fuori è diverso dall’essere appena oltre il limite, ed è proprio questa distinzione che coglie la valutazione medica, non il grassetto sul referto.

Ci sono poi fattori che non hanno nulla a che fare con una malattia. L’attività fisica del giorno precedente può aumentare gli enzimi muscolari, una notte insonne può influenzare la glicemia e un’infezione può alterare i valori dell’infiammazione. Anche il fatto di aver effettuato o meno il prelievo a digiuno modifica sensibilmente alcuni valori. Chi sa cosa è successo il giorno prima del prelievo spesso può già interpretare autonomamente un’anomalia.

Proprio per questo, in questo articolo non compare un solo intervallo numerico. Per una parte delle lettrici e dei lettori sarebbe semplicemente errato, e un valore di riferimento sbagliato può causare più danni di nessun valore di riferimento.

Perché un singolo valore raramente è sufficiente

I valori si interpretano nel loro insieme, non singolarmente. Un valore basso di emoglobina acquista significato solo insieme a MCV, MCH e ferritina, perché questa combinazione mostra in quale direzione cercare la causa. Un valore elevato di TSH viene valutato insieme a fT3 e fT4. Un singolo valore epatico dice meno del quadro composto da GPT, GOT e GGT.


Un valore contrassegnato da una freccia è una domanda, non una risposta.

L’IQWiG arriva alla stessa conclusione: un singolo valore di laboratorio è sempre solo un elemento di una diagnosi complessiva (in sintesi, secondo IQWiG, 2025). Questa valutazione d’insieme comprende, oltre agli altri valori, anche i tuoi disturbi, la tua anamnesi, i farmaci e l’esame obiettivo. Nulla di tutto questo compare nel referto.

Questa visione d’insieme spiega anche perché raccogliere il maggior numero possibile di valori non porti automaticamente maggiore chiarezza. Chi fa misurare venti parametri senza avere una domanda precisa ottiene, dal punto di vista statistico, quasi certamente una o due anomalie e quindi nuova incertezza invece di meno. Una misurazione è utile quando risponde a una domanda, per esempio una stanchezza persistente, un cambiamento dell’alimentazione o una predisposizione già nota.

C’è poi un secondo aspetto, spesso sottovalutato nella vita quotidiana: molti valori oscillano. I trigliceridi dipendono fortemente dall’ultimo pasto, la PCR aumenta già in presenza di una banale infezione e i valori del ferro cambiano nel corso della giornata. Una singola misurazione è quindi solo un’istantanea. Solo due valori rilevati a distanza di settimane o mesi mostrano un andamento, e dal punto di vista medico l’andamento è generalmente l’informazione più interessante.

Il confronto corretto tra due valori e il motivo per cui un intervallo di riferimento non è un valore obiettivo vengono approfonditi negli articoli Confrontare correttamente due valori del sangue e L’intervallo di riferimento non è un valore obiettivo.

Quando è utile fare un test personale

Tra un referto medico e un autotest c’è una differenza che va esplicitata: il referto medico nasce da un quesito specifico e viene valutato da qualcuno che ti conosce. Un autotest fornisce numeri, ma sei tu a portare l’interpretazione al colloquio. Le due cose non si escludono a vicenda, ma una non sostituisce l’altra.

Alcune persone arrivano a questo articolo con un referto in mano. Altre arrivano perché non ne hanno ancora uno e vogliono sapere qual è la loro situazione. Per questo secondo gruppo, mybody®x (MYBODY Lab GmbH) offre un test che copre i comuni valori nutrizionali e metabolici, analizzati in Germania in un laboratorio certificato ISO.

Test Complete per nutrienti e minerali VitalCheck di mybody®x (MYBODY Lab GmbH)

Esame del sangue da sangue capillare

VitalCheck | Test Complete per nutrienti e minerali

18 biomarcatori da sangue capillare con referto digitale, tra cui vitamina D, vitamina B12, stato del ferro e valore tiroideo. Cosa non fa il test: non formula una diagnosi, non sostituisce un emocromo completo eseguito dal medico e non interpreta il tuo referto al posto tuo.

Prezzo 169,00 € Aggiornato al 26/08/2026, modifiche possibili
Tipo di campione Sangue capillare
Tempi di elaborazione Spedizione del kit in 1–3 giorni lavorativi
Analisi di laboratorio entro 3–5 giorni lavorativi dalla ricezione del campione
Laboratorio Analisi di laboratorio certificata ISO in Germania
Informazioni dalla pagina del prodotto, consultata il 26/08/2026
Vai a VitalCheck Complete

La convenienza dipende dalla tua situazione di partenza, e la risposta può essere sì o no:

Utile per te se …

da tempo ti senti stanco o privo di energie e vuoi sapere se la causa potrebbe essere un apporto insufficiente di nutrienti, prima di continuare a fare ipotesi.

il tuo ultimo referto risale a molto tempo fa e vuoi portare dati aggiornati al prossimo colloquio.

hai cambiato alimentazione, ad esempio passando a una dieta vegetale, e vuoi monitorare l’andamento di singoli valori.

Meglio di no se …

hai disturbi acuti. In quel caso, gli accertamenti vanno fatti presso lo studio medico, senza passare da un autotest.

sei già in cura e ti vengono prelevati regolarmente campioni di sangue. In tal caso, i valori sono già disponibili.

ti aspetti una diagnosi. Un valore misurato è un tassello; l’interpretazione resta compito del medico.

Come prepararti al colloquio con il medico

E un’ultima parola sulle aspettative: un referto in cui tutti i valori rientrano nell’intervallo di riferimento è un buon risultato, anche se non spiega i disturbi per cui ti sei rivolto a noi. Esclude una serie di cause, e questo è un passaggio intermedio, non un fallimento. Chi lo vive come una perdita di tempo sottovaluta quanto vale aver escluso una possibilità.

L’utilità pratica di questo articolo si vede nello studio medico. Chi conosce le abbreviazioni non deve trascorrere il tempo a farle sillabare, ma può usarlo per le domande vere e proprie.

È utile esaminare il referto con calma in anticipo e cercare le abbreviazioni che non conosci. Non per interpretarle da solo, ma per sapere di che cosa si parlerà. Chi durante l’appuntamento incontra per la prima volta una parola come Holotranscobalamin perde metà dell’attenzione sulla pronuncia invece che sul significato.

Quattro domande si sono dimostrate utili. Primo: quale valore ha notato e perché? Secondo: il valore è coerente con i miei disturbi o va considerato isolatamente? Terzo: va controllato e, in tal caso, quando? Quarto: c’è qualcosa che dovrei fare o evitare nel frattempo? Queste quattro domande coprono ciò che la maggior parte delle persone finisce comunque per cercare su Google dopo l’appuntamento.

Il capitolo in sintesi

Porta il referto originale, insieme ai referti precedenti per valutare l’andamento e a un elenco dei farmaci e degli integratori alimentari che assumi. Annota in anticipo da quando è presente ciascun disturbo. E poni le quattro domande: quale valore è anomalo, è coerente con i disturbi, quando va controllato, che cosa devo fare nel frattempo.

Altrettanto importante è ciò che non dovresti fare: assumere di tua iniziativa preparati ad alto dosaggio perché un valore sembra basso. Alcuni nutrienti possono essere assunti in eccesso, e un preparato iniziato autonomamente modifica la misurazione successiva, rendendo più difficile individuare la causa effettiva. L’ordine è: prima misurare, poi discutere, quindi integrare.

Un’indicazione che evita problemi: gli integratori alimentari vanno inseriti nell’elenco. La biotina ad alto dosaggio, per esempio, può falsare alcuni esami di laboratorio senza che nessuno ci pensi. Chi assume questi preparati deve dirlo prima del prelievo, non dopo.

Cosa porti con te da questo articolo

Se devi ricordare una cosa, che sia questa distinzione: conoscere un’abbreviazione significa sapere che cosa è stato misurato. Non significa sapere che cosa rappresenta il risultato per te. La prima cosa può fornirla una tabella, la seconda richiede un colloquio con qualcuno che conosca anche la tua storia clinica.

Il secondo vantaggio è la serenità. Chi capisce che gli intervalli di riferimento sono definiti statisticamente, che i valori oscillano e che una freccia serve a ordinare le informazioni, legge il referto successivo in modo diverso. I giorni tra il prelievo e l’appuntamento non diventano più piacevoli, ma decisamente più tranquilli.

E mantieni l’ordine: prima l’intervallo di riferimento del tuo stesso referto, poi gli altri valori dello stesso gruppo, quindi l’andamento nel tempo. Una singola freccia su un singolo foglio è l’indizio più debole di tutti.

In pratica: conserva i tuoi referti, preferibilmente come file o foto con la data. Alla prossima visita avrai così davanti un andamento nel tempo invece di un’istantanea, e un andamento nel tempo risponde a domande che un singolo foglio deve lasciare aperte. È il minimo sforzo con il massimo beneficio in tutto questo argomento.

All’inizio c’erano il referto sul tavolo e la domanda se fosse grave. A rispondere può essere solo il medico. Ciò che puoi portare con te è il linguaggio per parlarne, e ora si trova nella tabella qui sopra. Se prima vuoi capire a che punto sei: la consulenza è gratuita e non ti vende nulla.

Domande frequenti

Che cosa significano HB, MCV e MCH nel mio referto?

Tutti e tre fanno parte dell’emocromo. HB sta per emoglobina, il pigmento rosso del sangue che trasporta l’ossigeno. MCV è la dimensione media dei globuli rossi, MCH il loro contenuto medio di emoglobina. I tre valori vengono letti insieme, perché solo il loro quadro mostra verso quale tipo di anomalia orientarsi. L’interpretazione spetta al medico.

Un valore al di fuori dell’intervallo di riferimento è sempre preoccupante?

No. L’intervallo di riferimento descrive l’intervallo in cui rientrano i valori della maggior parte delle persone sane; chi si trova al di sopra o al di sotto presenta una deviazione, non una diagnosi (IQWiG, 2025). Poiché gli intervalli sono stabiliti statisticamente, una parte delle persone sane si trova naturalmente al di fuori. L’importanza di una deviazione si decide solo insieme agli altri valori, ai tuoi disturbi e alla tua anamnesi.

Perché gli intervalli di riferimento differiscono tra i laboratori?

Perché dipendono dal metodo di misurazione, dallo strumento e dal gruppo di popolazione esaminato, oltre che dall’età e dal sesso. Pertanto vale quanto segue: è sempre determinante l’intervallo di riferimento indicato nel proprio referto di laboratorio (IQWiG, 2025). Confrontare i valori con intervalli trovati su Internet o con quelli di un referto più vecchio di un altro laboratorio porta immancabilmente fuori strada.

Qual è la differenza tra GPT, GOT e GGT?

Sono tre enzimi che, insieme, costituiscono i valori epatici. GPT (anche ALAT o ALT) si trova soprattutto nelle cellule del fegato. GOT (ASAT o AST) è presente anche nel cuore e nei muscoli, motivo per cui può aumentare anche dopo uno sforzo fisico intenso. La GGT proviene dal fegato e dalle vie biliari. Si valuta il rapporto tra i tre valori, non il singolo valore.

Posso interpretare da solo il mio referto?

Puoi capire che cosa è stato misurato, e questo è un vero vantaggio per il colloquio. L’interpretazione vera e propria spetta al medico, perché comprende elementi che non compaiono nel referto: i tuoi disturbi, la tua anamnesi, i farmaci e la visita. Un singolo valore di laboratorio è sempre soltanto un tassello della diagnosi complessiva (in linea con IQWiG, 2025).

Prossimo passo

Se non hai ancora un referto aggiornato

VitalCheck Complete misura 18 biomarcatori nel sangue capillare e fornisce un referto digitale che puoi portare con te in ambulatorio. Il significato dei singoli valori è spiegato nel lessico dei biomarcatori, con 67 voci.

Vai a VitalCheck Complete Vai al lessico dei biomarcatori

Continua a leggere

Potrebbe interessarti anche

L’intervallo di riferimento non è un valore obiettivo

Perché il punto centrale dell’intervallo non è un obiettivo da perseguire.

Cosa viene analizzato nell’emocromo completo?

Quali valori sono inclusi e in cosa differiscono dall’emocromo di base.

Fonti

  1. Istituto per la qualità e l’efficienza nell’assistenza sanitaria (IQWiG): Come interpretare correttamente i valori di laboratorio (aggiornato al 02.04.2025) – gesundheitsinformation.de

La citazione letterale relativa alle abbreviazioni e ai numeri, la descrizione dell’intervallo di riferimento e il principio secondo cui bisogna attenersi sempre all’intervallo riportato sul proprio referto provengono da [1]; la frase secondo cui un singolo valore di laboratorio è solo un elemento della diagnosi complessiva è stata riformulata sulla base della stessa fonte. La tabella non indica volutamente intervalli numerici, perché dipendono dal laboratorio, dal metodo, dall’età e dal sesso. Le informazioni su prezzo, tipo di campione, biomarcatori e laboratorio provengono dalla pagina del prodotto di mybody®x, consultata il 26.08.2026; i tempi di elaborazione seguono l’indicazione centrale per ciascun tipo di test. Tutte le fonti sono state consultate e verificate il 26.08.2026.

mybody®x (MYBODY Lab GmbH) Certificato / marchio di qualità

Team editoriale e specialistico di mybody®x

Interpretazione delle analisi del sangue Diagnostica di laboratorio Scienze della nutrizione

Questo articolo è stato realizzato dal team editoriale e specialistico di mybody®x. Il team riunisce competenze nell’interpretazione delle analisi del sangue, nella diagnostica di laboratorio e nelle scienze della nutrizione. Chi vi collabora è indicato nella pagina degli autori.

Pubblicato il 26.08.2026 · Ultimo aggiornamento il 26.08.2026

I contenuti hanno uno scopo informativo generale e non sostituiscono il consulto, la diagnosi o il trattamento medico. Gli intervalli di riferimento dipendono dal laboratorio, dal metodo e dall’età: fanno sempre fede le indicazioni riportate sul tuo referto.

mybody®x (MYBODY Lab GmbH) Certificato / marchio di qualità

Articoli recenti

Visualizza tutto

Eine gusseiserne Kettlebell neben einer Handvoll Kichererbsen und einem indigoblauen Leinentuch auf rohem Holz.

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel Das Wichtigste in Kürze Ja, beides zugleich ist möglich. In der Sportwissenschaft heißt der Vorgang Körperrekomposition oder body recomposition, also Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau. Am ehesten gelingt er Einsteigern...

Leggi di più

Eine dunkle Schüssel mit Erdnüssen in der Schale, eine angebrochene Tafel dunkler Schokolade und zwei Reiswaffeln auf Leinen.

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit?

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit? Das Wichtigste in Kürze Allergie und Unverträglichkeit sind zwei verschiedene Vorgänge. Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf ein Eiweiß, und bei manchen Lebensmitteln reichen dafür sehr kleine Mengen. Bei einer...

Leggi di più

Mann Mitte vierzig steht morgens in seiner Küche am Fenster, daneben ein Glas Wasser und eine Schale Obst.

Livelli di testosterone: quali fattori quotidiani li abbassano davvero

Livelli di testosterone: quali fattori quotidiani li riducono davvero L'essenziale in breve I quattro fattori quotidiani documentati più solidamente sono: dormire troppo poco, il grasso addominale, il consumo regolare di alcol e lo stress prolungato. A questi si aggiungono alcuni...

Leggi di più