¡Descubre las mejores pruebas de microbioma para una flora intestinal saludable!

Tu flora intestinal influye en la digestión, el sistema inmunológico, la piel e incluso tu estado de ánimo. Estado de ánimo. mybody® ofrece tres tests de microbioma que varían en profundidad y Diferencian el público objetivo: el Test Básico de Microbioma para la primera Visión general, el Test Completo de Microbioma incluye intestino permeable y Marcadores de inflamación para un análisis completo y una variante especial Variante para niños.

Los tres tests funcionan con una simple muestra de heces tomada en casa. y se analizan en un laboratorio certificado ISO. Para la mayoría Para adultos con problemas digestivos, el Test Completo de Microbioma es la la mejor opción, ya que además incluye la barrera intestinal y marcadores de inflamación. cubre. En la tabla de abajo comparas los tres tests de un vistazo. Vista general, a continuación explicamos cada test en detalle.

Comparación de los 3 tests de microbioma mybody®

Los 3 mejores tests de microbioma en detalle

1. Test Básico de Microbioma de la Flora Intestinal

Tu entrada a la salud intestinal: una primera visión científica de la diversidad bacteriana.

Para quién es adecuado: Personas que quieren saber por primera vez cómo está su flora intestinal sin reservar el análisis más completo de inmediato.

Muestra de heces desde casa, análisis en laboratorio certificado ISO, te muestra la diversidad bacteriana de tu flora intestinal y primeras indicaciones de desequilibrios. Precio: 139 €. Resultado en 5-10 días hábiles.

Conclusión: Ideal si no estás seguro de si tus problemas digestivos están relacionados con la flora intestinal; el test básico te ofrece una primera respuesta fundamentada.

Ver Test Básico de Microbioma

2. Test de MICROBIOMA de flora intestinal Complete (Más vendido)

El análisis más completo: diversidad bacteriana, indicios de Leaky Gut y marcadores de inflamación en un solo test.

Para quién es adecuado: Personas con gases recurrentes, síntomas de colon irritable, problemas de piel o sospecha de una barrera intestinal permeable (Leaky Gut).

Además de la diversidad bacteriana, el test completo analiza marcadores de inflamación y señales de una barrera intestinal debilitada. Precio: 189 € (antes 219 €). Resultado en 5-10 días hábiles. Más vendido en esta categoría.

Conclusión: Quienes realmente quieran entender por qué los síntomas no desaparecen, obtendrán aquí la respuesta más completa, incluyendo recomendaciones dietéticas concretas.

Ver test MIKROBIOM Complete

3. Test de MICROBIOMA de flora intestinal | Niños

Especialmente desarrollado para la delicada flora intestinal de los niños.

Para quién es adecuado: Padres cuyos hijos sufren frecuentemente de dolor abdominal, gases o problemas digestivos.

Toma de muestra de heces diseñada para niños, análisis en el mismo laboratorio certificado ISO que los tests para adultos. Precio: 149 €. Resultado en 5-10 días hábiles.

Conclusión: Dado que la flora intestinal de los niños se desarrolla de manera diferente a la de los adultos, vale la pena un test especialmente adaptado en lugar de la versión para adultos.

Ver test de MICROBIOMA para niños

¿Qué es la flora intestinal (el microbioma)?

Tu intestino alberga billones de microorganismos: bacterias, hongos y otros microbios que juntos forman tu microbioma. Una flora intestinal equilibrada no solo apoya la digestión, sino también tu sistema inmunológico, tu la salud de la piel e incluso tu estado de ánimo.

El equilibrio se altera, por ejemplo, por antibióticos, estrés o una dieta desequilibrada alimentación o infecciones, se habla de disbiosis. Esta puede manifestarse a través de gases, irregularidades en las deposiciones, fatiga o problemas de piel hacer visibles estos procesos invisibles. Un test de microbioma revela visible al analizar la composición de tus bacterias intestinales en el laboratorio analizado.

Especialmente interesante es la conexión entre el intestino y el cerebro, la llamada Eje intestino-cerebro: a través de nervios, hormonas y neurotransmisores, tu El microbioma está en constante intercambio con tu sistema nervioso central. Un un intestino desequilibrado puede afectar no solo físicamente, sino también porque afecta el estado de ánimo, la percepción del estrés y la calidad del sueño. Exactamente por eso vale la pena cuidar la flora intestinal no solo en casos clásicos no solo en problemas digestivos, sino también en síntomas difusos como agotamiento o irritabilidad para tener en cuenta.

Intestino permeable: cuando la barrera intestinal se vuelve permeable

En un ambiente intestinal debilitado, la barrera intestinal puede volverse más permeable se denomina coloquialmente "Leaky Gut" (intestino permeable). pueden pasar al torrente sanguíneo, donde pueden desencadenar reacciones inflamatorias. Los síntomas típicos asociados son Flatulencias, intolerancias alimentarias, problemas de piel y síntomas persistentes Fatiga.

La prueba MIKROBIOM Complete tiene en cuenta exactamente estas relaciones: proporciona indicios de disbiosis y procesos inflamatorios, de modo que puedes contrarrestar específicamente – por ejemplo, con menos azúcar, más fibra o una alimentación adaptada.

¿Cómo se realiza la toma de muestra?

Los tres tests de microbioma mybody® funcionan mediante una sencilla muestra de heces que puedes tomar cómodamente en casa. El kit de prueba incluye una instrucciones ilustradas y todo lo necesario para una toma higiénica Toma de muestra.

Envías la muestra en el sobre prepagado a un laboratorio asociado, que analiza mediante métodos modernos. Tu resultado recibirás después digitalmente – presentado de forma comprensible, con recomendaciones concretas de alimentación y estilo de vida en lugar de solo datos en bruto.

Hongos intestinales y Candida: un factor a menudo pasado por alto

Los hongos intestinales como Candida albicans están presentes en pequeñas cantidades en la mayoría de las personas El número es completamente normal para la flora intestinal y es inofensivo cuando está equilibrado. Si ocurre sin embargo, puede provocar una sobrepoblación, causando molestias como flatulencias, El deseo de azúcar, fatiga o problemas de piel pueden ser consecuencia.

La prueba MIKROBIOM Complete detecta indicios de una alteración bacteriana equilibrio, como suele ocurrir típicamente en una infección por hongos. Mediante una alimentación adaptada, programas específicos para reconstruir la flora intestinal y con apoyo probiótico puedes restaurar este equilibrio – basados en tus valores reales en lugar de suposiciones.

Signos típicos de una flora intestinal alterada

No todo problema digestivo significa automáticamente una flora intestinal alterada, pero ciertos patrones aparecen con frecuencia juntos. Entre ellos se incluyen flatulencias recurrentes, irregularidades en las deposiciones entre diarrea y Estreñimiento, hinchazón abdominal después de comer, así como problemas de piel como Impurezas o eccemas.

También un deseo constante de azúcar, infecciones frecuentes o un sistema debilitado El sistema inmunitario puede indicar un desequilibrio en las bacterias intestinales. Algunas personas también informan de fatiga o síntomas difusos problemas de concentración que no se pueden explicar claramente. Como estos Los síntomas son muy inespecíficos y pueden tener muchas causas, por eso ayuda un Test de microbioma, para comprobar específicamente en lugar de solo suponer, y ofrece te proporciona una base objetiva para los siguientes pasos.

Apoya tu flora intestinal de forma natural: lo que puedes hacer tú mismo

Además del ajuste basado en los resultados del test, también puedes apoyar tu flora intestinal de forma natural: apoyan activamente en la vida diaria. Alimentos probióticos como el chucrut, el kéfir o yogur aportan a tu intestino cultivos bacterianos vivos, mientras que una dieta rica en fibra, como productos integrales, legumbres o Las semillas de lino sirven como alimento para las bacterias intestinales beneficiosas.

Beber suficiente agua, hacer ejercicio regularmente y reducir el consumo de azúcar también tienen un efecto positivo en la diversidad bacteriana. Es importante incluidos: los consejos generales de alimentación solo ayudan hasta cierto punto si no sabes dónde dónde está exactamente tu desequilibrio individual. Por eso es importante un El test de microbioma es el primer paso sensato: los resultados te muestran qué ajustes te benefician realmente, en lugar de hacerlo por intuición probar suplementos alimenticios o dietas.

Por qué la calidad del laboratorio es decisiva en un test de microbioma

No todos los test intestinales ofrecen resultados fiables. El análisis de tu La muestra de heces requiere procedimientos precisos de secuenciación y análisis para refleja con fiabilidad la diversidad bacteriana y posibles disbiosis. En En mybody® cada análisis se realiza en un laboratorio certificado ISO, que garantiza resultados reproducibles y científicamente fundamentados.

Esto es especialmente importante porque tu informe de resultados es la base para decisiones concretas sobre alimentación y estilo de vida. Un análisis impreciso El análisis incorrecto te llevaría por el camino equivocado, por ejemplo, a suplementos innecesarios suplementos alimenticios o cambios en la dieta que ni siquiera se adapten a que se ajusten a tu perfil real de microbioma. Más de 11.000 clientes ya confían en los análisis de laboratorio mybody®.

Preguntas frecuentes

Última actualización el 10 de julio de 2026. Revisado por el equipo de mybody®.