Руководство
Персонализированные рекомендации по питанию на основе анализа ДНК
Найдите свою персональную рекомендацию по питанию! Общие советы устарели. Ваш анализ ДНК раскрывает индивидуальный план питания.
Кето-диета: наука, польза и риски 2026
Кето-диета: что на самом деле говорит наука о кетозе, пользе и рисках. Узнайте, кому подходит кето, а кому нет.
Какие продукты? Топ-10 лучших для твоего здоровья
Какие продукты подходят именно тебе? Узнай о 10 суперфудах и о том, как ДНК-тест персонализирует твое питание. Для большей энергии и долгосрочного здоровья.
Как возникают аллергии? Ваш полный гид на 2026 год
Как возникают аллергии? Узнайте всё о причинах — от сенсибилизации до иммунного ответа — и о том, как домашний анализ крови поможет вам получить ясность.
Определение типа здоровья: 5 шагов к правильному питанию и благополучию
Определение типа здоровья в Швейцарии: правильное использование ДНК-тестов, анализов крови и микробиома. Пошаговое руководство для оптимизации питания и самочувствия.
Витамины и здоровье: что вам действительно нужно знать
Витамины регулируют жизненно важные процессы. Узнайте, какие витамины действительно важны, как распознать их дефицит и целенаправленно улучшить своё обеспечение.
Виды тестов на уровень гормонов: какой метод подходит именно вам?
Анализ крови, слюны или самостоятельный тест? Узнайте, какой тип теста на гормоны лучше всего подходит для ваших целей здоровья и на что следует обратить внимание.
Понимание показателей здоровья и их целенаправленное улучшение
Понимание показателей здоровья: анализ крови, ИМТ, базальный метаболизм и питание — простое объяснение. Узнайте, как научно анализировать и улучшать своё здоровье.
Первая помощь: что делать при аллергической реакции?
Первая помощь: что делать при аллергической реакции? Наш гид показывает шаги при кожной сыпи, отеке или анафилаксии. Включая важные советы по профилактике.