Боль в нижней части живота и спине: как распознать причины и разобраться в них

Самое важное вкратце

Боль, которая одновременно возникает в нижней части живота и в спине, редко имеет только одно возможное объяснение. Чаще всего рассматриваются три причины: дивертикулярная болезнь толстого кишечника, синдром раздражённого кишечника и — у женщин — эндометриоз. Определить, какая из них подходит, позволяет не само ощущение боли, а сочетание её локализации, времени возникновения и сопутствующих симптомов.

В этой статье рассматриваются причины, которые возникают в нижней части живота и могут отдавать в спину. При этом чётко разграничиваются причины со стороны кишечника и причины, не связанные с пищеварительным трактом, поскольку иррадиирующая боль в нижней части живота — это не исключительно кишечная проблема. Все медицинские сведения предоставлены Институтом качества и эффективности медицинской помощи (IQWiG).

Если у вас мало времени: обзор причин в главе 2 сопоставляет три распространённых объяснения. В главе 3 перечислены тревожные признаки, при которых не следует ждать. А в главе 8 открыто сказано, чего анализ кишечной микрофлоры не может показать в данном случае.

Что вас ждёт в этой статье

1. Почему нижняя часть живота и спина часто болят одновременно?
2. Какие причины возможны — дивертикулы, синдром раздражённого кишечника или эндометриоз?
3. Как наблюдать за своей болью — и когда это неотложный случай?
4. Дивертикулярная болезнь: когда боль возникает в левой нижней части живота?
5. Эндометриоз: почему боль внизу живота отдаёт в спину
6. Что делать, если физическую причину найти не удаётся?
7. Как интерпретировать анализ кишечной микрофлоры с mybody®?
8. Что может показать анализ микробиома — и чего он не может
Вывод
Часто задаваемые вопросы
Источники

Почему нижняя часть живота и спина часто болят одновременно?

Боль, которая начинается в нижней части живота и одновременно ощущается в спине, как правило, не означает наличие сразу двух заболеваний. Чаще это означает, что боль иррадиирует — то есть ощущается в нескольких местах, хотя источник у неё один.

Институт качества и эффективности медицинской помощи (IQWiG) прямо описывает такую иррадиацию при эндометриозе. Согласно его данным, боль может «то усиливаться, то ослабевать и отдавать в нижнюю часть живота, спину и ноги» (IQWiG, 2024).

Что означает иррадиирующая боль при поиске причины

Отдающая боль затрудняет определение причины, поскольку место, где ощущается боль, и место её возникновения могут не совпадать. Если основным симптомом воспринимается боль в спине, человек часто сначала ищет причину в позвоночнике и при этом упускает из виду происходящее в нижней части живота.

Верно и обратное: когда речь идёт о нижней части живота, мы быстро думаем о кишечнике. Однако при отдающей боли в нижней части живота это лишь одна из нескольких возможностей — а у женщин репродуктивного возраста даже не самая вероятная.

Почему одной локализации боли недостаточно для постановки диагноза

Локализация боли даёт первую подсказку, но не позволяет поставить диагноз. Согласно IQWiG (2026), дивертикулярная болезнь обычно проявляется в левой нижней части живота, однако боль слева в нижней части живота вовсе не доказывает наличие дивертикулов.

Больше информации даёт характер боли: когда она возникает, как долго длится, что на неё влияет и какие сопутствующие симптомы ей соответствуют? Именно эти особенности можно самостоятельно записать перед визитом к врачу.

Главная мысль: боль в нижней части живота, отдающая в спину, — это характерный набор симптомов, а не диагноз. Причина может находиться в кишечнике или за его пределами; это определяется временем возникновения, течением и сопутствующими симптомами, а не только локализацией боли.

Эта статья посвящена именно сочетанию боли в нижней части живота и боли в спине. Если у тебя скорее тупое ощущение напряжения без чёткой боли, разбор этого состояния ты найдёшь в статье Давление в животе; если же неприятные ощущения возникают в верхней части живота и непосредственно после еды, то Подходящая статья — Боли в желудке после еды.

Какие причины возможны — дивертикулы, синдром раздражённого кишечника или эндометриоз?

При болях в нижней части живота, отдающих в спину, особенно часто рассматривают три объяснения: дивертикулярную болезнь, синдром раздражённого кишечника и эндометриоз. Два из них связаны с кишечником, а одно — нет; и именно о нём женщины часто вспоминают слишком поздно.

В следующем обзоре эти три варианта сопоставлены по одним и тем же критериям. Он основан исключительно на данных IQWiG. Если использованные источники не содержат соответствующей информации, это прямо указано в таблице — здесь ничего не оценивается предположительно.

Критерий	Дивертикулярная болезнь	Синдром раздражённого кишечника	Эндометриоз
Где локализуется боль?	Чаще всего в левой нижней части живота, реже — в правой (IQWiG, 2026)	Постоянные боли или спазмы в животе или нижней части живота без чёткой локализации (IQWiG, 2023)	Боль в нижней части живота как основной симптом (IQWiG, 2024)
Отдаёт ли боль в спину?	В использованных здесь источниках об этом ничего не сказано	В использованных здесь источниках об этом ничего не сказано	Да — боль может «отдавать в нижнюю часть живота, спину и ноги» (IQWiG, 2024)
Типичные сопутствующие симптомы	Вздутие живота, запор или диарея; при воспалении — внезапные тупые боли с лёгкой лихорадкой (IQWiG, 2026)	Изменение стула относится к клинической картине (IQWiG, 2023)	Схваткообразные боли, часто во время менструации, а также во время или после полового акта; возможны тошнота, рвота и диарея (IQWiG, 2024)
Кого это касается?	Дивертикулы есть примерно у 13 % людей младше 50 лет и примерно у 50 % людей старше 70 лет (IQWiG, 2026)	По оценкам, от 10 до 20 человек из 100 (IQWiG, 2023)	До 10 % всех женщин репродуктивного возраста; при хронических болях в нижней части живота — около 50 % (IQWiG, 2024)
Как проводится обследование?	Медицинское обследование — в использованных здесь источниках не указан конкретный метод обследования	Медицинское обследование — в использованных здесь источниках не указан конкретный метод обследования	Гинекологическое обследование — анализ кала или самотест для этого не подходят

Таблица показывает пробел, о котором следует честно сказать: на использованных здесь страницах IQWiG для дивертикулярной болезни и синдрома раздражённого кишечника не описано распространение боли в спину. Распространение боли в спину явно подтверждено только для эндометриоза.

Из этого нельзя сделать вывод об отсутствии заболевания, но следует учитывать определённый порядок: если у женщины репродуктивного возраста регулярно одновременно возникают боли в нижней части живота и спине, гинекологическое обследование должно быть приоритетным, а не проводиться в конце длительной диагностики кишечника.

Как наблюдать за болью — и когда это экстренная ситуация?

Прежде чем наблюдать за симптомами, проверьте наличие тревожных признаков. Бывают состояния, при которых выжидание и ведение записей — неправильная реакция, поскольку требуется быстрая медицинская помощь.

Тревожные признаки: в таких случаях нужно обратиться к врачу, а не проходить самотест

✓ Сильная боль в животе с напряжённой брюшной стенкой — IQWiG (2026) называет при дивертикулите «сильную боль в животе, напряжённую брюшную стенку, лихорадку, тошноту, учащённое сердцебиение и общую слабость» и подчёркивает, что в такой ситуации «важно быстро обратиться за медицинской помощью».
✓ Лихорадка вместе с болью в нижней части живота — при воспалении дивертикулов, согласно IQWiG (2026), внезапно возникают тупые боли в нижней части живота, «сопровождаемые лёгкой лихорадкой».
✓ Заметная потеря веса, кровь в стуле, лихорадка или бледность — согласно IQWiG (2023), такое сочетание «скорее указывает на другое заболевание кишечника», чем на синдром раздражённого кишечника.
✓ Кровь в стуле в любом количестве — согласно IQWiG (2023), «в принципе должна быть обследована врачом, чтобы выяснить причину».
✓ Учащённое сердцебиение и общая слабость — в сочетании с болью в животе это повод немедленно обратиться за медицинской помощью и больше не продолжать самонаблюдение.

Если ни одного из этих тревожных признаков нет, а симптомы сохраняются неделями или месяцами, поможет структурированное самонаблюдение. Оно не заменяет обследование, но сделает разговор с врачом гораздо более точным.

Достаточно ответить на четыре вопроса. Записывайте ответы в течение двух–четырёх недель — от руки или в приложении для заметок, формат не имеет принципиального значения. Важно принести эти записи на приём и не пытаться восстановить всё по памяти.

ВОПРОС 1

ВОПРОС 2

Где именно находится боль?

Слева, справа, посередине или боль меняется? Согласно IQWiG (2026), нижняя левая часть живота — типичное место боли при дивертикулярной болезни.

Отдаёт ли боль куда-либо? Если да, то куда?

В поясницу, ноги или нижнюю часть живота? Направление распространения боли — один из важнейших факторов, о которых следует сообщить врачу.

ВОПРОС 3

Есть ли какая-либо связь?

Связана ли боль с менструальным циклом, дефекацией или приёмом пищи? Связь с циклом указывает на другое, чем связь с дефекацией.

ВОПРОС 4

Как долго это продолжается?

Дни, недели или месяцы? Продолжительность симптомов помогает определить, идёт ли речь об острой ситуации или хроническом состоянии.

Эти четыре вопроса помогут подготовиться к разговору с врачом, но не предназначены для самодиагностики. Они помогут упорядочить ваши наблюдения, чтобы врач быстрее назначил подходящее обследование.

Дивертикулярная болезнь: когда боль возникает в нижней левой части живота?

Дивертикулярная болезнь — самая частая причина со стороны кишечника, которую рассматривают при боли в нижней левой части живота. Она возникает в выпячиваниях кишечной стенки, которые с возрастом образуются всё чаще.

IQWiG (2026) определяет её так: «Дивертикулы — это выпячивания слизистой оболочки кишечника: в поражённых местах внутренняя стенка кишечника выпячивается наружу через слабые участки мышечного слоя кишечника».

“

«Дивертикулярная болезнь обычно проявляется болью в нижней левой части живота, реже — в правой».

Институт качества и эффективности здравоохранения (IQWiG)
«Дивертикулярная болезнь и дивертикулит», gesundheitsinformation.de, 2026

Насколько распространены дивертикулы в толстой кишке?

С возрастом дивертикулы встречаются очень часто. Примерно у 13 % людей младше 50 лет есть дивертикулы, а среди людей старше 70 лет их доля составляет около 50 % (IQWiG, 2026).

Однако наличие дивертикулов не означает, что они вызывают симптомы. Только при появлении симптомов говорят о дивертикулярной болезни, а при воспалении — о дивертикулите.

Примерно у 1 % всех людей с дивертикулами в течение 10 лет развивается дивертикулит (IQWiG, 2026). Поэтому обнаружение «дивертикулов» для большинства людей не является поводом для беспокойства.

Какие сопутствующие симптомы характерны для дивертикулярной болезни?

Помимо болей в нижней левой части живота, согласно IQWiG (2026), «могут возникать вздутие, запор или диарея». Таким образом, клиническая картина похожа на синдром раздражённого кишечника — поэтому в повседневной жизни эти состояния часто путают.

Различие становится очевидным при переходе воспаления. Тогда, согласно IQWiG (2026), «внезапно появляются тупые боли в нижней части живота, сопровождаемые небольшой температурой». Повышенная температура не характерна для синдрома раздражённого кишечника — это сигнал, требующий медицинского обследования.

Главная мысль: Боль в нижней левой части живота в сочетании со вздутием и изменением стула соответствует дивертикулярной болезни. Если появляется температура, это уже не случай для самостоятельного наблюдения, а повод в ближайшее время обратиться к врачу.

Эндометриоз: почему боль в нижней части живота отдаёт в спину

У женщин эндометриоз является наиболее убедительно подтверждённым объяснением сочетания болей в нижней части живота и спине. Это не заболевание кишечника, но именно поэтому ему посвящён отдельный раздел этой статьи.

IQWiG (2024) описывает заболевание следующим образом: «При эндометриозе обнаруживается ткань, похожая на слизистую оболочку матки, в стенке матки или за её пределами».

Как проявляются боли при эндометриозе?

IQWiG (2024) однозначно называет основной симптом: «Главным симптомом эндометриоза являются боли в нижней части живота. Они часто возникают одновременно с менструацией, но также во время или после полового акта».

При этом боли «часто ощущаются как схваткообразные и могут сопровождаться тошнотой, рвотой и диареей» (IQWiG, 2024). Эти сопутствующие симптомы объясняют, почему многие сначала думают о заболевании желудочно-кишечного тракта.

В контексте связи с болью в спине особенно важна формулировка IQWiG (2024): боли «могут быть то сильнее, то слабее и отдавать в нижнюю часть живота, спину и ноги». Именно такую картину описывает симптом, которому посвящена эта статья.

Насколько часто встречается эндометриоз при хронических болях в нижней части живота?

Согласно исследованиям, эндометриозом страдают до 10 % всех женщин репродуктивного возраста (IQWiG, 2024). Таким образом, это распространённое заболевание, а не редкое исключение.

Ещё более показательным является второе число. Считается, что около 50 % женщин с хроническими болями в нижней части живота страдают эндометриозом (IQWiG, 2024). Поэтому при длительных болях внизу живота эндометриоз статистически не является маловероятным объяснением, а относится к числу первых диагнозов, которые следует проверить.

На практике это означает: если у женщины на протяжении нескольких месяцев болит нижняя часть живота, боль отдаёт в спину и имеет заметную связь с менструальным циклом, следует обратиться к гинекологу, а не сдавать анализ кала и не менять рацион.

Связь с менструальным циклом является главным отличительным признаком от кишечных причин. Синдром раздражённого кишечника не зависит от цикла, как и дивертикулы.

Краткое резюме

Эндометриоз — единственное из трёх распространённых объяснений, для которого IQWiG (2024) прямо описывает иррадиацию боли в спину. Им страдают до 10 % женщин репродуктивного возраста; среди женщин с хроническими болями в нижней части живота их долю оценивают примерно в 50 %. Типичны схваткообразные боли в нижней части живота, связанные с менструацией или половым актом, часто сопровождающиеся тошнотой, рвотой и диареей. При подозрении следует обратиться к гинекологу.

Что делать, если физическую причину найти не удаётся?

Не каждое обследование заканчивается выявлением причины. Если боль сохраняется, но органическую причину обнаружить не удаётся, возможны два объяснения: синдром раздражённого кишечника и функциональные телесные жалобы.

Синдром раздражённого кишечника: распространённый, изнуряющий, но не опасный

По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают примерно от 10 до 20 человек из 100 (IQWiG, 2023). Согласно IQWiG (2023), к типичным жалобам относятся «постоянные боли в животе или нижней части живота, спазмы, а также изменённый стул».

Для правильной оценки важно: согласно IQWiG (2023), синдром раздражённого кишечника не опасен, и большинство людей с лёгкой формой хорошо справляются без лечения. Это разъяснение должно быть в тексте наравне с тревожными признаками из главы 3.

Согласно IQWiG (2023), среди предполагаемых причин синдрома раздражённого кишечника — повышенная чувствительность кишечных нервов, нарушения работы кишечной мускулатуры, изменения кишечной флоры и воспаление кишечной стенки. Слово «предполагаемых» используется здесь намеренно: одна подтверждённая причина неизвестна.

Функциональные телесные жалобы: реальны даже при отсутствии результатов обследования

Согласно IQWiG (2026), о функциональных телесных жалобах говорят «в тех случаях, когда существуют физические жалобы, но не удаётся установить физическую причину, например воспаление или травму».

IQWiG (2026) прямо разъясняет: «Однако это не означает, что жалобы существуют лишь в воображении и что ничего нельзя сделать». Таким образом, отсутствие результатов обследования не является оценкой подлинности боли.

По оценкам, около 10 % населения имеют жалобы, для которых не удаётся найти однозначное объяснение (IQWiG, 2026). К ним прямо относятся и «проблемы с желудком и кишечником, такие как тошнота, рвота, вздутие живота, диарея и запор».

IQWiG (2026) также отмечает связь со стрессом: «Например, стресс может нарушать работу кишечника. Это приводит к диарее, вздутию живота или запору». Это объясняет, почему симптомы могут усиливаться в стрессовые периоды жизни, даже если органических изменений не произошло.

От заметок к структурированному разговору с врачом

Особенно когда ясной причины не обнаружено, хорошая документация очень полезна. Она не позволяет начинать всё с нуля на каждом новом приёме и помогает выявить закономерности, которые в разговоре иначе могли бы остаться незамеченными.

Пример: Мартин, 54 года

Вымышленный сценарий для наглядности

Мартин уже около шести месяцев время от времени замечает боли в левой нижней части живота, отдающие в поясницу. Поскольку на первом приёме у врача он смог сказать лишь: «Вроде бы это продолжается уже довольно давно», после этого он начал делать короткие заметки: дата, место боли, направление её распространения, продолжительность и то, что в этот день было иначе. Через четыре недели в его записях проявилась закономерность: неприятные ощущения возникали преимущественно в дни с изменившимся стулом, температуры у него ни разу не было, и крови в стуле он никогда не замечал. С этими заметками он пришёл на следующий приём. Вместо расплывчатого описания у врача теперь был упорядоченный обзор динамики симптомов, на который врач могла ориентироваться в своих вопросах. Этот сценарий не демонстрирует успех лечения и не является диагнозом — он лишь показывает, насколько лучше проходит разговор, когда собственные наблюдения систематизированы.

Главный вывод здесь таков: решает не количество заметок, а их структура. Места возникновения боли, её распространения, провоцирующих факторов и продолжительности вполне достаточно.

Как можно интерпретировать анализ кишечной микрофлоры mybody®?

Анализ кишечной микрофлоры имеет смысл, если медицинское обследование уже проводится или завершено и вы дополнительно хотите понять, каков состав вашей кишечной микрофлоры. Он дополняет диагностику, но не заменяет её.

Связь с содержанием статьи ограничена и чётко определена. Согласно IQWiG (2023), при синдроме раздражённого кишечника среди прочего предполагаются изменения кишечной микрофлоры как один из влияющих факторов — предполагаются, но не доказаны. Именно в этих рамках анализ микробиома предоставляет дополнительную информацию.

Анализ микробиома не заменяет диагностику — он помогает понять, что происходит в кишечнике. Он показывает состав кишечной микрофлоры в определённый момент и тем самым служит отправной точкой для обсуждения питания и образа жизни.

Анализ микробиома не заменяет диагностику — он помогает понять, что происходит в кишечнике.

mybody® (MYBODY Lab GmbH) предлагает два анализа кишечной микрофлоры, различающиеся по объёму. В обоих случаях используется образец кала, который вы берёте дома, а анализ проводится в лаборатории, сертифицированной по стандарту ISO.

МИКРОБИОМНЫЙ тест кишечной флоры Complete

Тест Complete с помощью секвенирования ДНК выявляет более 1 500 видов бактерий и, в частности, оценивает разнообразие бактерий, соотношение защитных и потенциально проблемных микроорганизмов, а также признаки дисбиоза. Отчёт включает около 15 страниц и дополнительно содержит индекс FODMAP и определение энтеротипа. Чего тест не делает: он не ставит диагноз, не выявляет дивертикулы, эндометриоз, хроническое воспалительное заболевание кишечника, опухоль или инфекцию.

Цена: 189,00 € (вместо 219,00 €) · Тип образца: образец кала · Срок обработки: около 20–25 рабочих дней · Лаборатория: лабораторный анализ, сертифицированный по ISO, ISO-27001, соответствует требованиям GDPR

К микробиомному тесту Complete

Тем, кто сначала хочет получить лишь общее представление о составе кишечной флоры, вариант Basic предлагает более компактный начальный формат. Он включает меньше тем анализа, но использует тот же тип образца и тот же уровень качества лаборатории.

МИКРОБИОМНЫЙ тест кишечной флоры Basic

Тест Basic показывает состав кишечной флоры, соотношение защитных и потенциально неблагоприятных бактерий, состояние кишечной среды по значению pH, возможную колонизацию грибками, а также признаки дисбиоза. Отчёт также включает около 15 страниц. Этот тест тоже не является диагностическим методом: он не отвечает на вопрос, откуда берётся иррадиирующая боль в нижней части живота, и не заменяет медицинское обследование.

Цена: 139,00 € · Тип образца: образец кала · Срок обработки: около 20–25 рабочих дней · Лаборатория: лабораторный анализ, сертифицированный по ISO, ISO-27001

К микробиомному тесту Basic

Все сведения о ценах и объёме услуг актуальны на 28 июля 2026 года. Цены и сроки обработки могут измениться; всегда ориентируйтесь на информацию на соответствующей странице продукта.

Что может и чего не может микробиомный тест

Микробиомный тест описывает состав кишечной флоры. Он не отвечает на вопрос, почему боль в нижней части живота отдаёт в спину.

Это не недостаток метода, а его определение. Анализ кала показывает бактерии — он не выявляет выпячивания стенки кишечника, ткани за пределами матки или воспаление в брюшной полости.

Поэтому в отношении всех трёх причин, рассмотренных в этой статье, действует следующее: ни дивертикулярную болезнь, ни эндометриоз, ни синдром раздражённого кишечника нельзя выявить с помощью анализа микрофлоры кишечника. Синдром раздражённого кишечника — это диагноз, который устанавливает врач, эндометриоз требует гинекологического обследования, а дивертикулярная болезнь подтверждается медицинским заключением.

Подходит вам, если …

… медицинское обследование уже пройдено и вы дополнительно хотите узнать состав микрофлоры кишечника.

… у вас повторяются проблемы с пищеварением и вы ищете структурированную отправную точку для обсуждения вопросов питания.

… вам нужна письменная основа для обсуждения со специалистом по питанию или на приёме у врача.

… вы понимаете, что результат отражает лишь текущий момент и не является диагнозом.

Скорее не стоит, если …

… у вас внезапно возникла сильная боль в животе с напряжённой брюшной стенкой и высокой температурой — это требует немедленной медицинской помощи, а не самостоятельного теста.

… есть подозрение на эндометриоз — его диагностируют в гинекологии, а не по анализу кала.

… вы ожидаете постановки диагноза — тем, кто этого ожидает, самостоятельный тест не подходит.

… присутствуют тревожные признаки, такие как заметная потеря веса, кровь в стуле, высокая температура или бледность — согласно IQWiG (2023), они требуют медицинского обследования.

Обратное утверждение тоже неверно: нормальный результат анализа микробиома не исключает заболевания. Если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу — независимо от того, что указано в отчёте о тесте.

Важно честно отметить, что mybody® не предлагает собственного теста на непереносимость лактозы и фруктозы. Для диагностики непереносимости лактозы стандартом в медицине является водородный дыхательный тест: согласно IQWiG (2024), после употребления раствора молочного сахара несколько раз измеряют содержание водорода в выдыхаемом воздухе.

Вывод

Боль в нижней части живота, отдающая в спину, может иметь несколько объяснений. Со стороны кишечника возможны прежде всего дивертикулярная болезнь и синдром раздражённого кишечника, а вне кишечника у женщин — прежде всего эндометриоз.

Самые убедительные цифры говорят в пользу гинекологической причины: согласно IQWiG (2024), предполагается, что около 50 % женщин с хронической болью в нижней части живота страдают эндометриозом. Именно в этом случае связь с болью в спине прямо описана.

Конкретная рекомендация: сначала проверьте тревожные признаки. При сильной боли в животе с напряжённой брюшной стенкой, высокой температурой, тошнотой, учащённым сердцебиением и общей слабостью срочно обратитесь за медицинской помощью. То же касается крови в стуле, заметной потери веса или бледности.

Если ничего из перечисленного нет, записывайте в течение двух–четырёх недель локализацию, иррадиацию, провоцирующие факторы и продолжительность боли, а затем возьмите эти записи с собой в медицинскую практику. Анализ кишечной флоры может сопровождать этот процесс, но не заменяет его.

Часто задаваемые вопросы

Что означает одновременная боль внизу живота и в спине?

Обычно это означает, что симптоматика иррадиирует: боль ощущается в нескольких местах, но имеет только один источник. Два заболевания одновременно встречаются редко. В отношении эндометриоза IQWiG (2024) прямо указывает, что боль «может отдавать в нижнюю часть живота, спину и ноги».

Может ли эндометриоз вызывать боль в спине?

Да. IQWiG (2024) описывает, что при эндометриозе боль «может быть то сильнее, то слабее и отдавать в нижнюю часть живота, спину и ноги». Основным симптомом являются боли внизу живота, которые часто возникают одновременно с менструацией, а также во время или после полового акта.

Когда при болях внизу живота нужно немедленно обратиться за медицинской помощью?

IQWiG (2026) называет при дивертикулите «сильные боли в животе, напряжённую брюшную стенку, жар, тошноту, учащённое сердцебиение и общую слабость» и отмечает, что в этом случае «важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью». По данным IQWiG (2023), кровь в стуле также всегда должна быть обследована врачом.

Может ли анализ микробиома выявить причину моей боли?

Нет. Анализ микробиома описывает состав кишечной флоры и не является диагностической процедурой. Он не выявляет дивертикулы, эндометриоз, хроническое воспалительное заболевание кишечника, опухоль или инфекцию. Он может дополнить медицинское обследование, но не заменить его.

Какие сведения особенно полезны на приёме у врача?

Достаточно указать четыре пункта: где именно находится боль, отдаёт ли она и куда, есть ли связь с менструальным циклом, стулом или приёмами пищи и как давно она продолжается. Записывайте эти данные в течение двух–четырёх недель и принесите записи на приём.

Узнать состав своей кишечной флоры

Если медицинское обследование уже проводится и вы дополнительно хотите узнать, каков состав вашей кишечной флоры, здесь вы найдёте подходящие анализы от mybody®. Они не заменяют диагноз, но предоставляют письменную основу для следующего разговора с врачом.

Посмотреть анализ микробиома Complete Все анализы кишечника в обзоре

Возможно, вас также заинтересует

→ Воспаление кишечника: что есть, а чего лучше избегать?
Как классифицировать питание при воспалительных заболеваниях кишечника — и где его границы.

→ Самые надёжные тесты микробиома для анализа микрофлоры кишечника
Как распознать качественный анализ микрофлоры кишечника и какие критерии действительно важны.

→ Энциклопедия кишечника: все бактерии и маркеры микрофлоры кишечника
Справочник с более чем 6 000 биомаркерами микробиома — от защитных бактерий и бактерий, перерабатывающих пищевые волокна, до показателей в результатах анализа.

Источники

IQWiG / gesundheitsinformation.de: Дивертикулярная болезнь и дивертикулит (2026) — gesundheitsinformation.de
IQWiG / gesundheitsinformation.de: Эндометриоз (2024) — gesundheitsinformation.de
IQWiG / gesundheitsinformation.de: Синдром раздражённого кишечника (2023) — gesundheitsinformation.de
IQWiG / gesundheitsinformation.de: Неясные телесные симптомы (функциональные телесные симптомы) (2026) — gesundheitsinformation.de
IQWiG / gesundheitsinformation.de: Непереносимость лактозы (непереносимость молочного сахара) (2024) — gesundheitsinformation.de

Все сведения о дивертикулах, дивертикулите и связанных с ними тревожных признаках основаны на [1]. Данные об эндометриозе, распространении боли в спину и частоте случаев — до 10 % и около 50 % — взяты из [2]. Сведения о синдроме раздражённого кишечника, его типичных симптомах и тревожных признаках — потере веса, крови в стуле, повышенной температуре и бледности — взяты из [3]. Интерпретация функциональных телесных симптомов основана на [4], а рекомендация по водородному дыхательному тесту при непереносимости лактозы — на [5]. Сведения о продуктах взяты со страниц продуктов mybody®, просмотренных 28 июля 2026 г. Все остальные исследования, упомянутые в тексте, непосредственно в соответствующих местах указаны с авторами, названием научного журнала и годом публикации.

Сертификат / знак качества mybody® (MYBODY Lab GmbH)

Редакционная и экспертная команда mybody®

Боль в нижней части живота Здоровье кишечника Микробиом Лабораторная диагностика

Эту статью подготовила и проверила редакционная и экспертная команда mybody®. В команду входят специалисты в области нутригенетики, микробиома и кишечника, интерпретации анализов крови, диетологии и лабораторной диагностики.

Опубликовано 28 июля 2026 г. · Последнее обновление: 28 июля 2026 г.

Медицинская информация: эта статья предназначена для общего ознакомления и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. Боль в нижней части живота, отдающая в спину, может иметь множество причин, в том числе не связанных с пищеварительным трактом. При сильных, внезапных или продолжительных симптомах, а также при повышенной температуре, крови в стуле, заметной потере веса или бледности обратитесь к врачу в ближайшее время.