O que seu teste de DNA para nutrição revela sobre você e como comer melhor

Um teste de DNA para nutrição é muito mais que uma moda. É uma espécie de decodificador pessoal que revela como seu corpo realmente reage a nutrientes como gorduras, carboidratos ou vitaminas. Em vez de se apegar a regras gerais de dieta, você recebe recomendações feitas sob medida para seu plano genético. O objetivo? Compreender e melhorar seu bem-estar desde a base.

Entenda seu corpo além das dietas padrão

Você já se perguntou por que a mesma dieta funciona maravilhosamente para sua amiga, mas para você não acontece nada? Ou por que seu colega fica cheio de energia depois de um prato de macarrão, enquanto você só quer se deitar? A resposta não está na sua força de vontade, mas muito mais fundo – no seu DNA.

Cada um de nós carrega um código genético único, que funciona como um manual pessoal para o corpo. Esse manual determina não só a cor dos seus olhos ou a textura do seu cabelo, mas também a eficiência do seu metabolismo. Planos de dieta gerais ignoram completamente essa individualidade. São como uma roupa tamanho único – para alguns serve por acaso, mas para a maioria não cai bem.

O problema básico dos planos de dieta gerais

O principal problema das dietas padrão é a falta de personalização. Elas se baseiam em valores médios e não conseguem considerar suas necessidades individuais. Um teste de DNA para nutrição preenche exatamente essa lacuna. Ele decifra como seu corpo reage aos três grandes grupos de nutrientes:

• Gorduras: Algumas pessoas conseguem metabolizar gorduras com alta eficiência, enquanto outras têm tendência genética a armazená-las mais rapidamente.
• Carboidratos: Seus genes influenciam o quão sensível seu corpo é aos carboidratos e se você tende a ter variações no açúcar no sangue.
• Proteínas: A necessidade individual de proteínas para ganho muscular e uma boa sensação de saciedade pode variar muito geneticamente.

Imagine seu corpo como um carro de última geração. Uma dieta geral tenta abastecê-lo com um combustível padrão, sem saber se é diesel, gasolina ou elétrico. Um teste de DNA, por outro lado, revela exatamente o combustível certo para o máximo desempenho.

A diferença fundamental entre essas abordagens fica clara rapidamente quando são comparadas diretamente.

Dieta tradicional vs. nutrição baseada em DNA em comparação

Esta tabela apresenta as diferenças básicas entre uma abordagem dietética geral e uma estratégia alimentar personalizada baseada em genética.

Como você pode ver, a alimentação baseada em DNA não é mais uma dieta temporária, mas uma estratégia profunda e sustentável, feita sob medida para você.

A ciência por trás disso se chama nutrigenética

Essa abordagem personalizada é baseada na nutrigenética, um ramo científico fascinante que estuda a interação entre genes, alimentação e saúde. Não se trata de impor restrições rígidas. Pelo contrário, você recebe o conhecimento sobre quais alimentos e proporções de nutrientes são ideais para você.

A nutrigenética vem ganhando cada vez mais importância no Brasil. Laboratórios líderes já realizaram mais de 200.000 análises genéticas e hoje investigam mais de 50 genes relevantes para o aconselhamento nutricional. Esse método se torna especialmente importante quando se considera que no Brasil pelo menos 8,9 milhões de pessoas foram diagnosticadas com diabetes tipo 2, com tendência de aumento. Uma alimentação geneticamente adaptada pode ser uma ferramenta valiosa para prevenção. Saiba mais sobre como a nutrigenética pode apoiar sua saúde em mybody-x.com.

Esse tipo de teste é o primeiro e decisivo passo para acabar com as dúvidas eternas. Em vez de seguir cegamente a próxima dieta da moda, você constrói uma estratégia alimentar baseada nas informações fundamentais do seu próprio corpo. Assim, você estabelece a base para um bem-estar sustentável, mais energia e um entendimento profundo das suas necessidades pessoais de saúde.

Como funciona seu teste de DNA para alimentação

Então você decidiu acabar com as suposições e basear sua alimentação em fundamentos científicos. Ótimo! Mas como exatamente funciona um teste de DNA para alimentação? A boa notícia: todo o processo é surpreendentemente simples e feito para que você possa realizar tudo confortavelmente de casa.

A ideia de uma análise de DNA pode parecer algo de laboratório high-tech e jalecos brancos, mas para você tudo começa de forma simples: com uma amostra de saliva. Sem consulta médica, sem espera na sala de espera. Seu kit mybody®x traz tudo o que você precisa direto para sua casa, com um guia super fácil de seguir.

Em três passos para sua alimentação personalizada

Desde o momento em que você abre o kit até receber seu plano finalizado, o processo é claro e projetado para máxima qualidade e segurança.

1. Coleta da amostra – bem tranquilo em casa: Com o cotonete fornecido, basta passar algumas vezes na parte interna da sua bochecha. É totalmente indolor e leva menos de um minuto. Depois, você coloca a amostra com segurança no envelope pré-pago para envio.
2. Análise em laboratório certificado: Assim que sua amostra chega até nós, ela é enviada diretamente para nosso laboratório parceiro certificado pela ISO na Alemanha. Lá, especialistas isolam seu DNA das células da amostra e o analisam com tecnologia de ponta. O foco está em variações genéticas específicas (SNPs) que sabemos influenciar significativamente seu metabolismo.
3. Seu roteiro pessoal: Após a análise, traduzimos os dados genéticos complexos em um relatório que você entende e pode aplicar imediatamente. Você não recebe dados secos, mas recomendações concretas e personalizadas para sua alimentação e estilo de vida.

Esse processo simples, mas cientificamente fundamentado, transforma uma pequena amostra de saliva em um manual detalhado para sua saúde.

O gráfico mostra claramente: seu DNA pessoal é transformado pela análise laboratorial em um plano alimentar concreto que realmente combina com você.

O que exatamente é analisado no laboratório?

Não se preocupe, não se trata de analisar todo o seu material genético. Em vez disso, a análise foca especificamente nos genes que controlam seu metabolismo. Eles nos mostram como seu corpo reage de forma única aos três principais nutrientes:

• Metabolismo de carboidratos: Genes como AMY1 indicam, por exemplo, quão eficiente você é em quebrar o amido. Uma eficiência menor pode significar que seu corpo se beneficia muito mais de uma dieta com menos carboidratos.
• Metabolismo de gorduras: Variações em genes como APOA2 ou FABP2 podem mostrar como seu corpo reage às gorduras saturadas ou se você tem predisposição para níveis mais altos de colesterol.
• Metabolismo de proteínas: A análise pode revelar se você tem naturalmente uma necessidade um pouco maior de proteínas para construir músculos e se manter saciado por mais tempo.

Além disso, analisamos genes que determinam sua necessidade individual de vitaminas importantes como vitamina B12, vitamina D ou ácido fólico. Uma descrição detalhada de todo o processo também está disponível em nosso guia, como funciona o processo detalhado na mybody®x.

A privacidade dos dados é prioridade. Seus dados genéticos são extremamente sensíveis, e estamos totalmente cientes disso. Na mybody®x garantimos a máxima segurança dos dados através do rigoroso cumprimento do GDPR e dos padrões ISO-27001. Sua amostra é pseudonimizada e usada exclusivamente para a análise que você solicitou.

Todo o processo é transparente e seguro. Desde o momento em que você abre seu kit de teste até ler seus resultados, acompanhamos você no caminho para um entendimento mais profundo do seu corpo. Assim, a ciência se torna sua vantagem pessoal.

O que seus genes revelam sobre seu metabolismo

Isso parece familiar? Você olha para uma pizza e sente que vai engordar, enquanto seu melhor amigo parece comê-la sem nenhuma consequência. A resposta para isso é muitas vezes mais complexa do que apenas um "metabolismo rápido" e está profundamente enraizada no seu código genético. Seus genes são como os diretores do seu metabolismo – eles determinam como seu corpo reage a cada alimento.

Essas sutilezas genéticas são exatamente o motivo pelo qual uma dieta igual para todos nunca pode funcionar. Um teste de DNA para nutrição oferece um olhar nos bastidores. Ele analisa quais predisposições inatas controlam seu metabolismo de nutrientes, sua sensação de fome e até sua tendência ao ganho de peso. Esse conhecimento não é um destino imutável, mas uma ferramenta incrivelmente poderosa que finalmente traz clareza para você.

O gene FTO e sua influência na fome e saciedade

Um exemplo clássico que a pesquisa investigou intensamente é o gene FTO. Cientistas frequentemente o chamam de "gene da obesidade", porque certas variantes desse gene estão realmente associadas a um peso corporal mais alto. Mas isso não significa que ele faça você engordar por si só.

Na verdade, essas variantes genéticas influenciam o centro de comando no seu cérebro, responsável pela fome e saciedade. Pessoas com uma variante menos favorável do FTO frequentemente têm uma sensação de saciedade mais fraca e sentem fome novamente mais rápido. Portanto, precisam prestar muito mais atenção para saber quando estão realmente satisfeitas.

• Sinal de saciedade mais fraco: Seu cérebro pode receber apenas um sussurro em vez de um chamado claro de que você já comeu o suficiente.
• Sensação de fome mais intensa: Você pode sentir com mais frequência o impulso de comer, mesmo que seu corpo esteja objetivamente bem abastecido.
• Preferência por alimentos energéticos: Alguns estudos até sugerem que essa variante genética pode promover uma preferência por alimentos ricos em gordura e açúcar.

Este é um exemplo perfeito de como um teste de DNA pode ajudar: ele mostra se você naturalmente precisa lutar contra uma sensação de fome mais intensa. Ao mesmo tempo, oferece estratégias para lidar com isso – por exemplo, uma alimentação rica em proteínas e fibras que mantém você saciado por mais tempo. Em nosso artigo aprofundado, você pode explorar ainda mais como seu metabolismo está enraizado em seus genes.

Seus genes também controlam como você processa gorduras e carboidratos

Além da sensação de fome, existem inúmeros outros genes que determinam sua reação pessoal aos grandes grupos de nutrientes – os macronutrientes. Seu perfil genético pode mostrar se você é mais do tipo carboidrato, gordura ou um tipo misto.

Por exemplo, o gene AMY1 indica o quão eficientemente você pode quebrar o amido de alimentos como pão ou macarrão. Menos cópias desse gene geralmente significam uma digestão mais lenta – e podem ser a razão pela qual você se sente cansado e fraco após uma grande porção de massa.

Imagine seus genes como filtros individuais. Em algumas pessoas, o "filtro de gordura" é muito permeável e eficiente, enquanto em outras a gordura se acumula mais rapidamente. Outras ainda têm um "filtro de carboidratos" grosseiro, que funciona lentamente. Um teste de DNA ajuda você a entender as configurações originais dos seus filtros pessoais.

Essas descobertas têm uma enorme importância prática. A ciência da nutrigenética investiga exatamente essas conexões e oferece soluções para problemas amplamente difundidos. Segundo dados do Instituto Federal de Estatística, em 2017 cerca de 53 por cento dos adultos na Alemanha estavam com sobrepeso. Insights genéticos, como os relacionados ao gene FTO, que está no cromossomo 16 e controla o centro da fome, podem no futuro ajudar decisivamente a criar planos alimentares personalizados para essas predisposições.

Quando você entende como seu corpo funciona, pode parar de lutar contra sua biologia e começar a trabalhar com ela. O conhecimento do seu teste de DNA para nutrição devolve o controle a você e permite direcionar sua alimentação de acordo com seus pontos fortes e fracos genéticos.

Como aplicar seus insights genéticos no dia a dia

Um resultado da sua análise de DNA para nutrição é como um mapa do tesouro – ele mostra o caminho, mas você precisa percorrê-lo. Os dados científicos são o ponto de partida. O verdadeiro valor surge quando você traduz esse conhecimento em hábitos concretos e aplicáveis no dia a dia. Não se trata de mudar sua vida da noite para o dia, mas sim de ajustes inteligentes que se encaixam perfeitamente no seu perfil genético.

Este guia é sua caixa de ferramentas prática para transformar seus insights genéticos em um estilo de vida mais saudável e consciente. Mostramos como transformar dados abstratos em refeições saborosas e rotinas sustentáveis que realmente funcionam.

Do conhecimento à ação: pequenos passos, grande impacto

A chave para o sucesso é não querer mudar tudo de uma vez. Foque em uma ou duas descobertas principais do seu relatório e comece por aí. Você tem uma eficiência menor na metabolização de carboidratos? Então comece reorganizando suas refeições, em vez de eliminar imediatamente todas as massas e pães.

O melhor plano é aquele que você realmente segue. Em vez de buscar a perfeição, concentre-se em pequenas mudanças consistentes. Um café da manhã levemente ajustado todos os dias tem muito mais impacto a longo prazo do que uma dieta radical, porém passageira.

Encare o processo como uma jornada, não uma corrida. Seja paciente consigo mesmo e comemore as pequenas conquistas ao longo do caminho. Cada passo que você dá o aproxima de um estilo de alimentação que finalmente está em harmonia com sua biologia.

Estudo de caso: Eficiência reduzida na metabolização de carboidratos

Imagine que seu relatório mostra que você metaboliza carboidratos geneticamente de forma menos eficiente. Isso não é motivo para pânico e também não significa que você nunca mais poderá comer macarrão. Significa apenas que você deve lidar com eles de forma mais inteligente.

Dicas práticas para o dia a dia:

• Foque no momento certo: Consuma sua porção principal de carboidratos preferencialmente no almoço ou após o exercício. Assim, seu corpo pode aproveitar melhor a energia e é menos provável que ela seja armazenada como gordura.
• Combine com inteligência: Nunca consuma carboidratos “puros”. Uma boa porção de proteínas (frango, peixe, tofu), gorduras saudáveis (abacate, azeite de oliva) e muitas fibras (legumes) retardam a absorção de açúcar no sangue e mantêm você saciado por muito mais tempo.
• Escolha a melhor opção: Substitua carboidratos simples por complexos. Em vez de pão branco, prefira pão integral; em vez de arroz branco, escolha quinoa ou arroz integral. Eles fornecem mais nutrientes e mantêm seu nível de açúcar no sangue mais estável.
• Jantar leve: Reduza a quantidade de carboidratos à noite. Uma salada com peixe grelhado ou um refogado de legumes com tofu costuma ser uma escolha melhor do que um prato grande de macarrão.

Você vê, trata-se de adaptação, não de renúncia. Com essas pequenas mudanças, você trabalha com seu corpo, não contra ele.

Exemplo prático: necessidade aumentada de ácidos graxos ômega-3

Outro resultado comum é uma necessidade geneticamente aumentada de ácidos graxos ômega-3. Essas gorduras essenciais são extremamente importantes para a função cerebral, a saúde do coração e para combater inflamações no corpo. A falta pode se manifestar por dificuldade de concentração ou pele seca.

Assim você cobre sua necessidade:

1. Peixe gordo como prioridade: Inclua pelo menos duas vezes por semana peixes gordos como salmão, cavala ou arenque no seu cardápio. Uma porção já fornece uma quantidade significativa de EPA e DHA valiosos.
2. Use fontes vegetais: Complemente sua alimentação diariamente com fontes vegetais de ômega-3. Uma colher de sopa de linhaça moída no cereal, um punhado de nozes como lanche ou sementes de chia no smoothie são formas simples e eficazes.
3. Preste atenção ao óleo correto: Use óleo de linhaça ou óleo de noz em pratos frios como saladas. Esses óleos são especialmente ricos no ácido graxo ômega-3 ALA.

Da refeição ao estilo de vida

Seu teste de DNA para nutrição frequentemente também fornece indicações sobre outros fatores do estilo de vida, como seu metabolismo da cafeína ou sua necessidade individual de certas vitaminas. Por exemplo, se o metabolismo da cafeína estiver mais lento, talvez seja melhor tomar seu último café no início da tarde para não atrapalhar o sono.

Faça uma lista clara com suas 3 principais descobertas e as ações correspondentes. Pendure-a na geladeira ou salve como nota no celular. Assim, você mantém seus objetivos pessoais sempre à vista e pode transformá-los gradualmente em hábitos firmes. Cada refeição que você adapta ao seu perfil genético é uma contribuição direta para seu bem-estar a longo prazo.

Avalie realisticamente as oportunidades e limitações da nutrigenética

Um teste de DNA para nutrição é um guia incrivelmente valioso na sua jornada para mais bem-estar, mas uma coisa precisa ficar clara: ele é uma bússola, não uma pílula mágica. Vamos ser sinceros e olhar quais enormes vantagens a nutrigenética oferece e onde ela encontra seus limites naturais.

Quando você conhece suas predisposições genéticas, tem uma vantagem real de conhecimento. Esse saber pode ser uma enorme motivação para finalmente encontrar a forma de alimentação que harmoniza com seu corpo, em vez de lutar contra ele. Acaba com o jogo frustrante de adivinhação e oferece bases científicas para suas decisões.

O que um teste de DNA realmente pode fazer

Um teste genético oferece uma espécie de plano pessoal. Ele ajuda a filtrar o mar de recomendações gerais de alimentação e escolher exatamente o que é mais importante para você. Mostra concretamente onde podem estar seus pontos fortes e fracos individuais.

• Motivação pela clareza: Entender por que seu corpo reage de determinada forma pode ser o impulso decisivo para mudar hábitos de forma duradoura. Não é uma falha pessoal, é simplesmente sua biologia.
• Estratégias mais eficientes: Em vez de perder tempo com dietas que não funcionam para você, pode direcionar sua energia diretamente para ações alinhadas à sua predisposição genética.
• Abordagem preventiva: O teste pode fornecer indicações precoces de uma possível necessidade aumentada de certas vitaminas ou nutrientes. Assim, você pode agir proativamente antes que as deficiências apareçam.

Imagine seus genes como a fundação de uma casa. Eles determinam a estrutura básica e a estabilidade. Um teste de DNA lhe dá o projeto dessa fundação nas mãos. Mas como você decora a casa, cuida dela e a protege das tempestades – isso depende totalmente de você.

A ciência por trás da nutrigenética não para. O que hoje é considerado um conhecimento sólido pode amanhã ser complementado ou refinado por novos estudos. Se você quiser se aprofundar nos fundamentos, nosso artigo explica detalhadamente, o que é nutrigenética e como ela determina nossa vida.

Não ignore os limites da genética

Com todas as possibilidades fascinantes, é fundamental entender: seus genes são apenas uma parte do quadro geral. Eles são uma predisposição, não um destino inevitável. Sua saúde é sempre uma combinação complexa de vários fatores diferentes.

Fatores importantes além do seu DNA:

• Seu estilo de vida: Quanto você se movimenta, como você dorme e como lida com o estresse – tudo isso tem um impacto enorme no seu metabolismo e bem-estar.
• Seu ambiente: Poluentes, a qualidade dos seus alimentos e até seu círculo social desempenham um papel fundamental na sua saúde.
• Seu microbioma: Os trilhões de bactérias no seu intestino têm um papel importante em como você absorve e utiliza os nutrientes.

Por isso é tão importante levar a sério as vozes críticas. Apesar da crescente popularidade dos testes de DNA para nutrição personalizada no Brasil, alguns especialistas recomendam cautela. O Instituto Alemão de Pesquisa em Nutrição (DIfE), por exemplo, destaca que para certas relações ainda não há evidências científicas completas. Uma pesquisa mostrou que embora 47 por cento dos entrevistados acreditem nos benefícios das recomendações personalizadas, provas claras do sucesso direto de dietas baseadas apenas em DNA ainda são frequentemente ausentes.

Sua chave para o sucesso: ver o todo

O maior erro seria confiar cegamente nos resultados genéticos e ignorar todo o resto. Um teste de DNA para nutrição é mais eficaz quando você o usa pelo que ele é: uma peça valiosa no seu quadro geral de saúde.

Ela indica a direção e ajuda a definir prioridades. Mas só em combinação com um estilo de vida consciente, atividade física regular e uma alimentação rica em nutrientes e o mais natural possível é que ela pode revelar todo seu potencial. Use os insights como seu guia pessoal para trabalhar com seu corpo e apoiá-lo da melhor forma — com uma base sólida de ciência e responsabilidade pessoal.

Sua abordagem holística de saúde com a mybody®x

Um único teste de DNA para nutrição é como uma peça extremamente importante do quebra-cabeça da sua saúde. Mas para ver o quadro completo e entender as verdadeiras conexões, você geralmente precisa de várias peças. É exatamente aí que a mybody®x entra: não nos vemos apenas como um fornecedor de testes, mas como seu parceiro que ajuda a montar essa imagem completa.

Sua predisposição genética é a base, com certeza. Mas como você se sente hoje depende de muito mais. Imagine que seu teste de DNA indica uma ótima metabolização de gordura, mas você ainda luta constantemente contra o cansaço. A causa pode ser uma simples deficiência de nutrientes, que só um exame de sangue pode revelar.

Nosso objetivo é ajudar você exatamente nisso: conectar esses pontos. Você não deve apenas conhecer sua predisposição genética, mas também entender claramente como seu estilo de vida atual a influencia.

A combinação perfeita para o seu bem-estar

Para que você tenha essa visão completa, estruturamos nosso portfólio de testes para que as análises se complementem perfeitamente. Os insights do seu teste de DNA para nutrição só se tornam realmente poderosos quando combinados com nossos outros autotestes para casa.

• Testes de nutrientes (sangue): Seu teste de DNA indica uma necessidade aumentada de vitamina D? Um teste de nutrientes revela seu nível atual exato e mostra se e quanto você realmente deve repor.
• Testes de intolerância (sangue): Você sofre de problemas digestivos mesmo seguindo suas recomendações genéticas? Um teste de intolerância pode esclarecer se certos alimentos estão provocando uma reação de defesa no seu corpo sem que você perceba.
• Testes hormonais (saliva ou sangue): Seu nível de energia e seu metabolismo dependem muito do seu equilíbrio hormonal. Um teste hormonal pode fornecer peças valiosas adicionais para completar o quadro.

Essa combinação é a chave: você conecta sua predisposição genética ao estado atual do seu corpo. Assim, você toma decisões realmente fundamentadas para sua saúde.

Mais do que apenas dados – seu parceiro para a saúde

Um resultado de teste sozinho pode deixar você com uma montanha de perguntas. Por isso, nosso suporte não termina quando você recebe seu relatório. Para nós, um serviço que acompanha você na sua jornada é o mais importante.

Na mybody®x, você não recebe apenas um teste, mas um sistema completo para otimização da saúde. Desde os mais altos padrões laboratoriais até relatórios claros e atendimento personalizado – estamos aqui para você.

Nossa promessa para você? Os mais altos padrões laboratoriais aqui na Alemanha, relatórios absolutamente compreensíveis sem jargões técnicos e um atendimento ao cliente pessoal que está ao seu lado para qualquer dúvida. Queremos que você não apenas conheça seus resultados, mas que realmente os entenda e consiga integrá-los com sucesso no seu dia a dia.

Seu caminho para uma saúde sustentável é tão individual quanto seu DNA. Com mybody®x, você tem um parceiro confiável ao seu lado, que oferece as ferramentas certas para alcançar seus objetivos – passo a passo e baseado em fatos científicos.

Perguntas frequentes sobre o teste de DNA para nutrição

Você ainda tem algumas perguntas na cabeça antes de dar o passo? Totalmente compreensível. Aqui você encontra respostas claras para os pontos mais importantes que sempre aparecem. Queremos que você se sinta seguro e tome uma decisão que pareça certa para você.

Meus dados genéticos estão realmente seguros com vocês?

Absolutamente. Para nós, isso não é apenas uma promessa, mas a base do nosso trabalho. A proteção dos seus dados é prioridade máxima. Seguimos rigorosamente os padrões DSGVO e ISO-27001.

Sua amostra é imediatamente pseudonimizada. Isso significa que ela chega ao nosso laboratório certificado na Alemanha sem seu nome ou outros dados pessoais. Suas informações genéticas nunca serão compartilhadas com terceiros sem seu consentimento explícito. Ponto final.

O teste também é útil se eu for vegetariano ou vegano?

Sim, com certeza! O teste de DNA para alimentação não impõe um tipo específico de dieta. Ele é mais como um manual de instruções para o seu corpo. Você descobre como seus genes influenciam o processamento de gorduras, proteínas e carboidratos e onde pode ter uma necessidade maior de certas vitaminas.

Especialmente para uma alimentação à base de plantas, esse conhecimento vale ouro. Ajuda você a montar suas refeições para obter exatamente os nutrientes que seu corpo realmente precisa segundo sua predisposição genética, evitando possíveis deficiências desde o início.

Um teste de DNA é como olhar para as configurações de fábrica do seu corpo. Ele fornece as informações básicas que você pode aplicar a qualquer tipo de alimentação – seja vegetariana, vegana ou flexível. Assim, você garante que o estilo alimentar escolhido realmente combina com sua biologia.

Qual é a diferença em relação a um exame de sangue comum feito pelo médico?

Essa é uma ótima pergunta, pois ambos os testes são peças do quebra-cabeça da sua saúde – mas mostram coisas completamente diferentes. Pode-se dizer que eles se complementam perfeitamente.

• O teste de DNA (seu plano de construção): Mostra sua predisposição genética válida para a vida toda. Essa é a sua base pessoal, que nunca muda. Revela seu potencial e suas necessidades individuais.
• O exame de sangue (sua foto atual): É como uma foto do seu estado atual. Mostra como seu estilo de vida e alimentação estão afetando seu corpo agora – por exemplo, qual é o seu nível de vitamina D hoje.

A combinação dos dois é imbatível. O teste de DNA te dá a estratégia, e com um exame de sangue você pode verificar o quão bem está aplicando essa estratégia no momento.

Você está pronto para acabar com as suposições e basear sua alimentação em um fundamento sólido e científico? No mybody®x você encontra as análises e o suporte que precisa para finalmente alcançar seus objetivos de saúde.

Descubra agora seu teste de saúde personalizado em mybody-x.com