Teste de DNA para nutrição: qual pergunta ele responde e qual não responde

O que você encontrará neste artigo

1. O que um teste de DNA para nutrição analisa
2. Qual pergunta você quer esclarecer e qual método responde a ela
3. Como uma amostra de saliva se transforma em um resultado
4. O que realmente consta em um relatório nutricional
5. Como a oferta é descrita no mercado
6. O que a Sociedade Alemã de Nutrição registra e o que contrapomos a isso
7. O que aconteceu quando exatamente essa questão foi investigada diretamente
8. O que determina sua alimentação antes de os genes entrarem em cena
9. Quais perguntas permanecem em aberto e quem as responde
10. Como é o caminho do pedido até o relatório
11. Quanto custa um teste de DNA para nutrição
12. Para quem vale a pena e para quem não vale
13. Como reconhecer uma oferta séria
14. O que acontece com sua amostra e seus dados
15. O que importa nessa questão
Perguntas frequentes
Fontes

O que um teste de DNA para nutrição analisa

Um teste de DNA para nutrição é um exame laboratorial das suas informações genéticas, direcionado à alimentação e ao metabolismo. Você fornece uma amostra de saliva, um laboratório determina algumas variantes genéticas a partir dela, e você recebe um relatório que traduz essas variantes para uma linguagem do dia a dia.

O exame não analisa todo o seu material genético. São verificadas posições individuais previamente definidas, nas quais as pessoas diferem entre si. O termo técnico para uma posição desse tipo é polimorfismo de nucleotídeo único, abreviado como SNP, ou seja, uma única variação no texto genético.

O segundo termo técnico que você encontrará neste tema é nutrigenética. Ele designa a área de pesquisa que investiga por que duas pessoas reagem de forma diferente à mesma comida. Um teste de DNA para nutrição é a aplicação comercial dessa área, não a área em si.

Predisposição e estado são duas coisas diferentes

A diferença mais importante de todo o tema está em duas palavras. Uma predisposição descreve uma tendência que acompanha você por toda a vida. Um estado descreve como você está hoje, medido em um determinado dia por meio de um determinado método.

Um teste de DNA trabalha exclusivamente no nível da predisposição. Se você está com deficiência de ferro neste momento, se sua glicemia está elevada hoje ou se sua digestão está desregulada há quatro semanas: essas são medições feitas no sangue ou nas fezes e não aparecem em nenhum relatório genético.

Essa distinção também define a frequência. Seu DNA não muda, então uma amostra é suficiente para a vida toda. Os valores sanguíneos mudam ao longo dos meses e, por isso, são repetidos quando você quer acompanhar uma evolução.

Por que o termo é usado de formas tão diferentes

Coisas muito diferentes são oferecidas sob a mesma denominação. Algumas análises verificam apenas alguns itens; outras, várias centenas de milhares. Algumas fornecem um arquivo com abreviações; outras, um relatório redigido com capítulos.

Por isso, antes de qualquer decisão de compra, vale conferir três informações: qual método é usado, quantos itens são analisados e quais capítulos o relatório contém. Quem não encontra essas três informações não consegue avaliar a oferta.

Qual pergunta você quer esclarecer e qual método a responde

A maioria das pessoas não procura um teste de DNA. Procura uma resposta e acaba encontrando um teste de DNA no caminho. Por isso, faz sentido começar não pelo produto, mas pela pergunta.

A comparação a seguir organiza três métodos de acordo com os mesmos cinco critérios. Ela é o núcleo deste artigo, porque responde em uma tabela para que serve cada método — algo que, de outra forma, exigiria cinco artigos separados.

A tabela leva a uma ordem simples. Quem tem uma queixa aguda começa medindo um estado. Quem quer entender por que um padrão se repete ao longo dos anos observa a predisposição.

Um quarto caminho não aparece na tabela porque não precisa de laboratório: registrar por escrito o que você come e como se sente depois. Ao longo de duas a quatro semanas, isso costuma fornecer mais informações úteis do que qualquer análise e não custa nada.

Para onde este artigo encaminha você

Este artigo é a introdução a um tema sobre o qual temos vários aprofundamentos. Ele organiza e indica outros conteúdos, em vez de responder por completo a cada pergunta. Há quatro caminhos, e cada um responde a algo diferente.

Se você se interessa pela categoria de produto e pela questão do preço, Teste genético de alimentação: o que ele mostra e quanto custa é o aprofundamento adequado. Se você se interessa pela área científica por trás disso, Experiências com teste de nutrigenética traz mais informações e mostra como reconhecer uma interação comprovada.

Se você está procurando relatos de experiência, Experiências com teste de DNA sobre alimentação explica o que esses relatos podem comprovar. E, se o seu objetivo específico é perder peso, também fazem parte do tema Experiências com teste genético para perder peso e Teste de DNA para perder peso: experiências. Este artigo permanece no panorama geral.

Como uma amostra de saliva se transforma em um resultado

Na saliva, flutuam células da mucosa da sua boca. O laboratório extrai o DNA delas, faz sua multiplicação e, em seguida, lê as posições previamente definidas. Ou seja, não lê o texto inteiro, mas consulta determinados trechos.

Esse procedimento é chamado de genotipagem de SNP. É diferente do sequenciamento do genoma completo, que determina todo o material genético, letra por letra. Na mybody®x (MYBODY Lab GmbH), é utilizada a genotipagem, com mais de 700.000 posições analisadas.

O número parece grande e, ainda assim, diz pouco sobre a qualidade de um relatório. O que importa é quais posições foram selecionadas e quão bem foi investigada a relação entre uma posição e uma característica. A seleção supera a quantidade.

Por que uma posição não precisa ser a causa

As associações genéticas são encontradas em grandes estudos comparativos. Esses estudos mostram que uma variante ocorre com mais frequência em pessoas com determinada característica. Eles não mostram automaticamente que essa variante causa a característica.

As variantes costumam estar próximas umas das outras no material genético, em blocos, e são herdadas em conjunto. Nesse caso, identifica-se uma posição que apenas acompanha a alteração, enquanto o local que realmente exerce efeito está alguns milhares de unidades mais adiante. Para um relatório, isso significa que ele descreve uma associação estatística, não um mecanismo.

É justamente por isso que a linguagem de um relatório sério é cautelosa. Ele afirma que uma variante está associada a uma característica, não que a determina.

O que realmente consta em um relatório nutricional

Um relatório nutricional não é um diagnóstico, mas um texto para leitura. Ele organiza tematicamente as variantes encontradas, explica cada uma e, com base nisso, apresenta sugestões. A extensão varia bastante conforme a análise.

Quatro áreas temáticas aparecem em quase todos esses relatórios. O modo como o corpo lida com a cafeína, com a lactose e com o álcool, além da questão de quão intensa é a sensação de saciedade. Nessas áreas, o estado das pesquisas é relativamente sólido, porque algumas variantes explicam uma parcela comparativamente grande.

Outros capítulos se baseiam em evidências mais frágeis. Tudo o que tem relação com peso corporal, distribuição de gordura ou sucesso nos treinos é influenciado simultaneamente por muitas variantes, cada uma contribuindo pouco. Um relatório pode descrever isso, mas não pode deduzir um resultado.

Como ler os quatro capítulos mais comuns

No caso da cafeína, trata-se da velocidade com que seu corpo elimina essa substância. Um relatório classifica você como alguém que a processa mais rápido ou mais lentamente e, com base nisso, sugere adiar o espresso da tarde.

No caso da lactose, a questão é saber se o seu corpo continua produzindo a enzima lactase na idade adulta. Essa é a área com a base genética mais clara de todo o relatório e, ainda assim, trata-se apenas de uma predisposição: somente o dia a dia ou uma medição mostra se você realmente tolera mal os laticínios.

No caso do álcool, trata-se de duas etapas de metabolização que podem ocorrer em velocidades diferentes. Se a segunda etapa for mais lenta, um produto intermediário se acumula e causa vermelhidão no rosto e mal-estar. Um relatório descreve isso, não dá conselhos.

A sensação de saciedade é a parte mais difícil. Muitas variantes atuam ao mesmo tempo, cada uma com uma pequena contribuição, e o relatório pode, no máximo, descrever uma tendência. O aspecto tranquilizador é que, quando a pessoa sabe que sua sensação de saciedade é menos intensa, entende melhor por que controlar as porções exige mais esforço dela do que de outras pessoas.

Como reconhecer um relatório útil

Um relatório útil indica, para cada afirmação, a posição analisada e avalia o grau de confiabilidade da relação. Ele distingue entre capítulos bem fundamentados e pouco fundamentados, em vez de afirmar tudo no mesmo tom.

Um relatório inútil se reconhece pelo oposto. Ele formula instruções em vez de descrições, trabalha com percentuais sem indicar a base de referência e promete um resultado que depende do seu comportamento, não da sua informação genética.

Como a oferta é descrita no mercado

Quem quiser saber o que de fato é vendido nesse mercado encontrará a descrição mais objetiva nos centros de defesa do consumidor. Eles descrevem o procedimento e a abordagem de análise mais difundida, sem promovê-la.

A frase define exatamente a alegação à qual esse segmento de mercado precisa ser submetido. Ela afirma que as pessoas podem ser classificadas de acordo com responderem melhor a gorduras ou a carboidratos e que, a partir disso, resulta uma forma adequada de alimentação.

A mesma fonte também descreve o procedimento de forma objetiva: “Em geral, seus genes são analisados por um laboratório especializado nisso, utilizando uma amostra de saliva.” Isso corresponde ao que consta no capítulo sobre a tecnologia.

A questão de saber se a classificação em tipos de resposta é válida é empírica. Ela foi levantada e foi respondida. Ambas as respostas estão nos dois capítulos seguintes.

O centro de defesa do consumidor da Renânia do Norte-Vestfália se manifestou sobre esse segmento de mercado em sua revista especializada Knack·Punkt. Em síntese, segundo a publicação especial “Alimentação personalizada” (edição 1, fevereiro de 2023), recomendações alimentares personalizadas, como as oferecidas atualmente sobretudo por fornecedores comerciais, não são baseadas em evidências.

Deixar essa avaliação de lado sem mencioná-la seria a pior opção. Um fornecedor que omite o que vem sendo discutido há anos em seu próprio setor perde justamente a confiança dos leitores e leitoras que verificam as informações.

O que a Sociedade Alemã de Nutrição afirma e o que contrapomos a isso

Há uma posição expressa de uma sociedade profissional alemã sobre as evidências relativas às recomendações alimentares baseadas em genes. Ela é da equipe de trabalho “Personalized Nutrition” da Sociedade Alemã de Nutrição e foi publicada após revisão por pares.

A frase decisiva no original é: “evidence for the success of gene-based dietary recommendations is still generally lacking”. Em alemão, isso significa que as evidências do sucesso de recomendações alimentares baseadas em genes ainda são, em grande parte, inexistentes. A versão em alemão é uma tradução própria, não uma segunda citação.

O trabalho é de Holzapfel C, Waldenberger M, Lorkowski S e Daniel H, em conjunto com o grupo de pesquisa mencionado. Foi publicado sob o título „Genetics and Epigenetics in Personalized Nutrition: Evidence, Expectations, and Experiences“ na revista Molecular Nutrition and Food Research, em 2022, DOI 10.1002/mnfr.202200077, e está listado no site dge.de em „Stellungnahmen und Positionspapiere“.

O que essa posição nega e o que não nega

A posição não nega que existam variantes genéticas. Não nega que essas variantes possam ser descritas. Ela nega que recomendações alimentares baseadas nelas comprovadamente levem a resultados melhores.

O documento de posicionamento também não rejeita o campo. Ele defende conceitos que incluam, além da informação genética, outros dados, como medidas corporais aferidas e ferramentas digitais. Quem ignora essa distinção transforma uma agenda de pesquisa em um julgamento.

Nossa posição sobre isso

Não vendemos uma recomendação alimentar com promessa de eficácia, mas uma classificação. Essa posição não foi formulada posteriormente, mas pode ser percebida na linguagem da nossa própria página de produto: ali se fala em percepções, sugestões e inspiração, em ideias para uma alimentação que se adapte ao seu dia a dia e em uma base prática.

O que não está dito ali expressamente é um resultado prometido. Nenhum número de quilos, nenhum prazo, nenhuma taxa de sucesso. Não fazemos aqui exatamente a alegação que o documento de posicionamento considera sem comprovação.

Ainda assim, a objeção é compreensível: então, para que fazer uma análise? A resposta é pouco surpreendente. Uma descrição das suas predisposições explica por que certas coisas funcionam de maneira diferente para você do que para outras pessoas. O que você fará com isso é uma decisão sua.

O que aconteceu quando exatamente essa questão foi investigada diretamente

A classificação em tipos de resposta mencionada mais acima pode ser verificada. É possível classificar geneticamente as pessoas, atribuir-lhes a forma de alimentação correspondente ou a oposta e depois medir quem perdeu quanto peso.

Foi exatamente isso que aconteceu. Höchsmann e suas colegas e seus colegas publicaram, em 2023, na revista científica Nature Communications, um estudo randomizado controlado chamado POINTS. Foram alocados 145 adultos; 122 entraram na análise, e o período de observação foi de doze semanas.

Metade recebeu uma forma de alimentação compatível com o tipo de resposta determinado geneticamente, e a outra metade, a forma oposta. Se essa classificação for válida, o primeiro grupo deveria perder significativamente mais peso.

Mudança de peso após doze semanas

Forma de alimentação adequada e oposta em comparação direta

As duas barras superiores têm comprimentos quase iguais, e esse é o resultado. Quem recebeu a dieta compatível com o genótipo perdeu, em média, 5,3 quilogramas; o grupo de comparação, 4,8 quilogramas. A diferença de 0,6 quilograma não foi estatisticamente confirmada; o valor correspondente foi de 0,50 (Höchsmann et al., Nature Communications, 2023).

As autoras e os autores resumem isso na frase final: „With the current ability to genotype participants as fat- or carbohydrate-responders, evidence does not support greater WL on genotype-concordant diets.“ Com a possibilidade atual de classificar as pessoas como respondedoras a gorduras ou a carboidratos, as evidências não sustentam uma maior perda de peso com dietas compatíveis com o genótipo.

A outra metade do resultado é notável. Ambos os grupos perderam peso, e de forma significativa. Portanto, o que funcionou foi o acompanhamento estruturado durante doze semanas, não a classificação genética.

O que determina sua alimentação antes de os genes entrarem em cena

Quando uma classificação genética não acrescenta nada em uma comparação direta, surge a pergunta: o que, então, faz diferença? A resposta não é romântica e é a mesma há décadas.

Em sua ficha informativa sobre alimentação saudável (situação em 2026), a Organização Mundial da Saúde apresenta três parâmetros com números concretos. Pelo menos 400 gramas de frutas e verduras por dia para todas as pessoas a partir dos dez anos. Menos de 5 gramas de sal por dia para adultos. E açúcares livres abaixo de 10% da ingestão energética diária.

Nenhum desses três parâmetros depende do seu patrimônio genético. Eles valem para todos e, para a maioria das pessoas, representam uma alavanca maior do que qualquer ajuste fino baseado em variantes genéticas.

Isso não torna uma análise genética inútil. Ela apenas ocupa outro lugar na sequência, diferente do que a publicidade desse segmento de mercado sugere. É um refinamento, não um substituto para os fundamentos.

Quais perguntas permanecem em aberto e quem as responde

Um artigo de visão geral seria desonesto se descrevesse apenas o que um teste de DNA pode fazer. A lista do que ele não esclarece é mais longa e mais importante para a decisão.

Ela não avalia o nível de nutrientes. Se hoje faltam ferro, vitamina D ou vitamina B12, isso é indicado por um exame de sangue. A análise é feita de 3 a 5 dias úteis após o recebimento da amostra e repetida a cada 6 a 12 meses, caso você queira acompanhar a evolução.

Ele não esclarece uma queixa aguda. Dor abdominal persistente, perda de peso involuntária, sangue nas fezes ou sintomas que acompanham você há semanas devem ser avaliados em uma consulta médica. Um autoteste é o caminho errado para isso, independentemente de sua qualidade.

Ele não esclarece uma intolerância no sentido médico. No caso da lactose, o teste respiratório de hidrogênio é o procedimento consagrado, porque verifica a capacidade real de digestão, e não a predisposição. Um resultado genético pode indicar essa possibilidade, mas não substitui a medição.

E não fornece informações sobre doenças. Na Alemanha, os exames genéticos preditivos para doenças estão sujeitos a regras próprias e devem ser realizados sob responsabilidade médica. Uma análise de estilo de vida e alimentação é expressamente outra coisa.

Como é o caminho do pedido até o relatório

O processo é semelhante entre todos os fornecedores e consiste em quatro etapas. Duas ficam a cargo do fornecedor e duas, de você. Por isso, o tempo de espera é composto por várias partes, que devem ser consideradas separadamente.

Quatro etapas até o relatório

A quarta etapa é aquela que a maioria subestima. Um relatório que permanece sem ser lido tem o mesmo valor que relatório nenhum. Quem pensa antecipadamente sobre qual pergunta deseja responder consegue avançar muito mais nessa etapa.

Quanto custa um teste de DNA para a alimentação

A questão do preço pode ser respondida com clareza para o próprio portfólio. As análises de DNA da mybody®x custam entre 169,00 € e 369,00 €, em 27/08/2026; os valores podem sofrer alterações. Não informamos preços de mercado de terceiros, porque ninguém na empresa se responsabiliza por um valor que não é nosso.

Dentro desse intervalo, o que muda é o escopo, não o cuidado no trabalho laboratorial. No limite inferior, há uma análise com foco restrito; no superior, uma análise que reúne várias áreas temáticas.

Quanto ao reembolso, a resposta é objetiva: você paga do próprio bolso por uma análise nutricional baseada em genética. Quem espera ser reembolsado deve esclarecer isso antes, não depois.

Por que o valor é calculado de forma diferente de um exame de sangue

Um teste de DNA é pago uma única vez. Como o resultado não muda, não há motivo para repeti-lo. Um exame de sangue, por outro lado, retrata um estado atual e é repetido a cada 6 a 12 meses quando você quer acompanhar uma evolução.

Ao longo de um período mais extenso, a relação frequentemente se inverte. O valor único parece alto no momento da compra, o recorrente parece baixo e, calculados ao longo de cinco anos, os dois ficam mais próximos do que parece à primeira vista.

Para quem vale a pena e para quem não

Considerando tudo o que foi apresentado nos capítulos anteriores, a pergunta decisória pode ser respondida honestamente nos dois sentidos. A comparação a seguir faz exatamente isso.

Um quarto caso deve aparecer na coluna da direita, mesmo que pareça inconveniente ali: quem está com o orçamento apertado e precisa escolher entre uma análise genética e uma medição sanguínea deve medir primeiro o estado atual. O estado pode ser alterado; a predisposição, não.

Como reconhecer uma oferta séria

Quando você decide fazer uma análise, a escolha do fornecedor influencia mais o resultado do que o preço. Quatro características podem ser verificadas antes da compra, sem que você precise de conhecimentos técnicos.

O método é chamado pelo nome

Em uma página de produto confiável, fica claro se é feita genotipagem ou sequenciamento e quantas posições são analisadas. Quem, em vez disso, fala apenas em uma análise do seu DNA deixou de informar esse dado. Isso não é prova de um trabalho ruim, mas é o primeiro componente ausente.

A linguagem descreve, em vez de prometer

Uma oferta séria usa uma linguagem descritiva. Ela informa qual predisposição existe e o que pode resultar dela. Uma oferta pouco séria menciona quilogramas, semanas ou taxas de sucesso e, com isso, promete algo que depende do seu comportamento.

Os limites aparecem claramente no texto

Toda análise tem temas que não aborda. Quando isso é declarado abertamente, você consegue avaliar a oferta. Quando tudo parece funcionar igualmente bem, falta contextualização, e, sem contextualização, um relatório é apenas uma lista de afirmações.

Há uma pessoa acessível

Um relatório genético gera perguntas adicionais, e isso acontece com quase todo mundo. Por isso, é importante saber se existe um local para encaminhar essas perguntas e se há alguém ali que responda e entenda o relatório. Um formulário de contato sem um canal de resposta não atende a esse requisito.

O que acontece com sua amostra e seus dados

Uma amostra de saliva é a amostra mais pessoal que você pode fornecer. Por isso, a pergunta sobre o que acontece com ela depois deve fazer parte de qualquer visão geral sobre o tema, e não ficar escondida nas letras miúdas.

Na mybody®x, as amostras são processadas de forma pseudonimizada, a transmissão dos resultados é criptografada e o processamento segue o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados. A amostra de saliva e a sequência de DNA são destruídas dois meses após a análise.

Antes de qualquer compra, vale fazer a mesma verificação com qualquer fornecedor. Três perguntas bastam: onde a análise é realizada, por quanto tempo a amostra e os dados são armazenados e se os dados são compartilhados com terceiros. Quem não encontra uma resposta clara para isso já recebeu sua resposta.

O que importa nessa questão

No início deste artigo estava a observação de que a maioria das pessoas não procura um teste de DNA, mas uma resposta. É exatamente isso que determina se uma análise desse tipo será útil para você.

Para saber como está sua condição hoje, um exame de sangue é o método mais indicado. Para uma queixa aguda, o mais adequado é uma consulta. Para entender por que um padrão se repete ao longo dos anos, o lugar certo é a predisposição, e é para isso que existe a análise genética.

O que permanece dessa pesquisa aparece nas entrelinhas do estudo POINTS de 2023. Ambos os grupos perderam peso, independentemente da classificação genética, porque ambos foram acompanhados de forma estruturada durante doze semanas. A estrutura foi o fator eficaz.

Disso resulta uma ação concreta para o próximo passo, e ela não custa nada. Durante duas semanas, anote o que você come e como se sente depois. Se surgir um padrão que você não consegue explicar, esse é o momento em que uma descrição de predisposições pode ser útil.

E, se você não tiver certeza de qual dos três métodos é adequado à sua dúvida: a orientação é gratuita e não tenta vender nada para você.

Perguntas frequentes

Fontes

1. Centro de Defesa do Consumidor de Baden-Württemberg: De dietas metabólicas a combinações alimentares, seção Dieta genética (atualizado em 2022) – verbraucherzentrale-bawue.de
2. Sociedade Alemã de Nutrição (DGE): pareceres e documentos de posicionamento, área de posições, entrada “Genetics and Epigenetics in Personalized Nutrition: Evidence, Expectations, and Experiences”; Holzapfel C, Waldenberger M, Lorkowski S, Daniel H, Molecular Nutrition and Food Research (2022), DOI 10.1002/mnfr.202200077 – dge.de
3. Organização Mundial da Saúde (OMS): Healthy diet, ficha informativa (atualizada em 2026) – who.int
4. Centro de Defesa do Consumidor da Renânia do Norte-Vestfália: Knack·Punkt, edição especial “Alimentação personalizada”, edição 1, fevereiro de 2023 – verbraucherzentrale.nrw

A citação literal sobre a abordagem de classificação em tipos de resposta a gorduras e carboidratos, bem como a frase sobre a amostra de saliva e o laboratório especializado, são provenientes da fonte [1]. A frase em inglês citada literalmente sobre a falta de evidências para recomendações alimentares baseadas em genes, a atribuição ao grupo de trabalho e a reivindicação de conceitos mais abrangentes são provenientes da fonte [2]; a versão em alemão é uma tradução própria e não uma segunda citação. As três quantidades indicadas para frutas e verduras, sal e açúcares livres são provenientes da fonte [3]. A classificação de que, atualmente, sobretudo as recomendações personalizadas de alimentação oferecidas comercialmente não têm base em evidências é uma reprodução em sentido equivalente da fonte [4]. As informações sobre o estudo POINTS são atribuídas no texto corrido, com autoria, periódico especializado e ano (Höchsmann et al., Nature Communications, 2023), e por isso não precisam de uma linha própria. As informações sobre faixa de preço, procedimento, tipo de amostra e destruição da amostra e da sequência de DNA são provenientes das páginas de produtos e informações da mybody®x, acessadas em 27.08.2026; os prazos de processamento seguem a diretriz central para testes de DNA, sangue e intestino. Todas as fontes foram acessadas e verificadas em 27.08.2026.

Equipe editorial e técnica da mybody®x

Nutrigenética Ciência da nutrição Diagnóstico laboratorial Interpretação de análises de sangue

Este artigo foi elaborado pela equipe editorial e técnica da mybody®x. A equipe reúne conhecimentos de nutrigenética, ciência da nutrição, diagnóstico laboratorial e interpretação de análises de sangue. Quem participa desse trabalho está na página dos autores.

Publicado em 11.12.2025 · Última atualização em 27.08.2026

A análise de DNA destina-se à orientação nutricional e de estilo de vida. Ela não é um procedimento diagnóstico, não prevê doenças e não substitui um exame ou aconselhamento médico. As variantes genéticas descrevem probabilidades em grupos populacionais, não uma determinação para indivíduos.