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Gama-GT elevada: as causas mais frequentes e o que isso implica O mais importante, em resumo Um valor elevado de gama-GT aponta para o fígado ou para as vias biliares, mas não indica a causa. O Instituto para a Qualidade...

Dieta genética é um termo de mercado, não um termo técnico O mais importante em resumo Dieta genética não é um termo técnico científico, mas uma denominação de mercado. Refere-se a uma recomendação alimentar baseada em variações genéticas analisadas. O...

Perda de eletrólitos pelo suor: o que realmente é perdido O mais importante, em resumo Em média, o suor contém cerca de 900 miligramas de sódio por litro, com uma variação de 175 a 1.512 miligramas, dependendo da pessoa. É...

Sintomas de deficiência de zinco em mulheres: o que é comprovado e o que não é O mais importante em resumo A Sociedade Alemã de Nutrição cita, em casos de deficiência de zinco, eczemas na pele, diarreia, problemas de cicatrização,...

Plano saudável de emagrecimento: o que realmente funciona sem uma dieta radical O mais importante em resumo Um plano de emagrecimento saudável se orienta por uma faixa recomendada por profissionais de saúde: cinco a dez por cento do peso inicial...

A cerveja sem álcool é realmente saudável? O que ela contém e o que não contém O mais importante em resumo “Sem álcool” é uma denominação, não uma indicação de zero. Segundo o Instituto Federal de Saúde Pública, bebidas com...

Como calcular minha necessidade de kcal: o cálculo em quatro etapas O mais importante, resumidamente O cálculo consiste em duas grandezas: o gasto energético de repouso multiplicado pelo fator de atividade resulta na necessidade energética total. É assim que a...

Diarreia aquosa sem náusea: o que o sintoma ausente revela O mais importante em resumo Se a diarreia for aquosa, mas você não sentir náusea, isso é contrário a uma infecção gastrointestinal clássica. Náusea e vômito fazem parte do quadro...

Sintomas quando Candida morre: o que está por trás da teoria do Die-off O mais importante, em resumo Dores de cabeça, cansaço, dores no corpo ou imperfeições na pele durante um tratamento antifúngico são frequentemente interpretados como prova de que...