Gezondheidsportaal
Motivation zum Abnehmen: Was trägt, wenn der Schwung weg ist
Motivation zum Abnehmen: Was trägt, wenn der Schwung weg ist 23. September 2026ca. 19 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Motivation zum Abnehmen lässt nach, wenn die Waage langsamer wird und der Anlass verblasst. Das ist kein...
Wie viel kann man in einem Monat abnehmen? Das realistische Tempo
Wie viel kann man in einem Monat abnehmen? Das realistische Tempo 23. September 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Etwa 2 Kilo in vier Wochen: So viel ergibt sich rechnerisch aus der ärztlichen Leitlinie der...
Abnehmen und Blutzuckerspiegel: Was die Reaktion nach dem Essen zeigt
Abnehmen und Blutzuckerspiegel: Was die Reaktion nach dem Essen zeigt Das Wichtigste in Kürze Dein Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zeigt, wie dein Körper auf genau dieses Essen reagiert. Er zeigt nicht, ob du abnimmst. In einer Untersuchung an 800 Personen...
Abnehmen trotz Alkohol: Was möglich ist und was dich bremst
Abnehmen trotz Alkohol: Was möglich ist und was dich bremst Das Wichtigste in Kürze Alkohol schließt das Abnehmen nicht aus. Entscheidend ist, ob die Energie über den Tag zusammenpasst. Alkohol liefert 7 kcal je Gramm und kann zur Gewichtszunahme beitragen,...
Tegelijk spieren opbouwen en vet afbouwen: kan dat? Zes meetbare hefbomen
Tegelijkertijd spieren opbouwen en vet verliezen: kan dat? Zes meetbare hefbomen Het belangrijkste in het kort Ja, beide tegelijk is mogelijk. In de sportwetenschap heet dit proces lichaamsrecompositie of body recomposition: spieropbouw terwijl je tegelijkertijd vet verliest. Dit lukt het...
Snacks die je partner niet verdraagt: allergie of intolerantie?
Snacks die je partner niet verdraagt: allergie of intolerantie? Het belangrijkste in het kort Een allergie en een intolerantie zijn twee verschillende processen. Bij een allergie reageert het immuunsysteem op een eiwit, en bij sommige voedingsmiddelen zijn daarvoor zeer kleine...
Testosteronspiegel: Welke alledaagse factoren hem echt verlagen
Testosteronspiegel: welke factoren uit het dagelijks leven hem echt verlagen Het belangrijkste in het kort Het best gedocumenteerd zijn vier factoren uit het dagelijks leven: te weinig slaap, buikvet, regelmatig alcoholgebruik en langdurige belasting. Daar komen bepaalde medicijnen en de...
Twee DNA-tests, twee resultaten: waar de verschillen vandaan komen
Twee DNA-tests, twee resultaten: waar de verschillen vandaan komen Het belangrijkste kort samengevat Twee analyses van hetzelfde speekselmonster kunnen uiteenlopen, omdat op vier punten niets uniform is vastgelegd: welke posities in het erfelijk materiaal worden gemeten, welke vergelijkingsgroep als referentie...
DNA-test herhalen: wanneer een tweede test echt nodig is
DNA-test herhalen: wanneer een tweede test echt nodig is Het belangrijkste in het kort In de regel is herhaling niet nodig. De geërfde genetische eigenschappen van een mens zijn volgens het Medizininformatik-Initiative „stabiel sinds het moment van de geboorte“ (geraadpleegd...