Gezondheidsportaal

Het jojo-effect voorkomen: wat na het dieet echt helpt Het belangrijkste kort samengevat Het jojo-effect is geen teken van een zwakke wil, maar een voorspelbare reactie van het lichaam op te snel en te streng afvallen: het energieverbruik daalt mee,...

DNA-testresultaten begrijpen: zo lees je jouw rapport goed Het belangrijkste in het kort Een DNA-testresultaat beschrijft aanleg, geen diagnoses. Elke genvariatie in het rapport staat voor een waarschijnlijkheid die in bevolkingsgroepen is waargenomen, niet voor een vastlegging van jouw toekomst....

Gewicht is meer dan een calorieënberekening Het belangrijkste in het kort De energiebalans geldt. Dit artikel stelt die niet ter discussie, maar kijkt naar de invoervariabelen ervan. De energiebehoefte is namelijk geen vast getal. Volgens het IQWiG maakt het rustmetabolisme...

Vanaf je dertigste loont het om naar andere waarden te kijken Het belangrijkste in het kort Op je dertigste gebeurt er niets in het lichaam wat op een verjaardag begint. Wat verandert, is de aanspraak: tussen 18 jaar en het...

De check-up vanaf 35 jaar: welke waarden worden bepaald Het belangrijkste in het kort Veel mensen verwachten van het gezondheidsonderzoek een uitgebreid bloedbeeld. Wat het daadwerkelijk voorschrijft, staat in een richtlijn en is beperkter. De reden daarvoor staat in dezelfde...

De tweede bloedtest beantwoordt wat de eerste laat zien Het belangrijkste in het kort Eén enkele laboratoriumwaarde laat systematisch één vraag onbeantwoord: of het een toestand of een uitschieter is. Dat is geen zwakte van het laboratorium. Het IQWiG becijfert...

Calcium in het bloed zegt weinig over de botten Het belangrijkste in het kort Calcium en botten horen bij elkaar. De calciumwaarde in het bloed en de toestand van de botten slechts in zeer beperkte mate. De reden zit in...

Plantaardig ijzer: waarom de opname telt Het belangrijkste in het kort IJzer komt in twee vormen voor en ze worden niet even goed opgenomen. Het MSD Manual, editie voor zorgprofessionals, formuleert het verschil in twee zinnen (stand mei 2025). Daaruit...

Bloedglucose na het eten correct duiden Het belangrijkste in het kort Na een maaltijd stijgt de bloedglucose. Dat is geen waarschuwingsteken, maar het proces waarvoor de stofwisseling is ontworpen: koolhydraten worden glucose, glucose komt in het bloed terecht en het...