Gezondheidsportaal

Gamma-GT verhoogd: de meest voorkomende oorzaken en wat daaruit volgt Het belangrijkste in het kort Een verhoogde gamma-GT-waarde wijst op de lever of de galwegen, maar noemt de oorzaak niet. Het Instituut voor Kwaliteit en Zorg in de Gezondheidszorg noemt...

Gendieet is een marktterm, geen vakterm Het belangrijkste in het kort Gendieet is geen wetenschappelijke vakterm, maar een marktbenaming. Hiermee wordt een voedingsadvies bedoeld op basis van geanalyseerde genvariaties. De methode erachter heet SNP-genotypering: daarbij worden vooraf vastgelegde afzonderlijke posities...

Elektrolytenverlies door zweten: wat er werkelijk verloren gaat Het belangrijkste in het kort Zweet bevat gemiddeld ongeveer 900 milligram natrium per liter, met een spreiding van 175 tot 1.512 milligram, afhankelijk van de persoon. Zo becijfert de werkgroep Sportvoeding van...

Symptomen van zinktekort bij vrouwen: wat bewezen is en wat niet Het belangrijkste kort samengevat De Deutsche Gesellschaft für Ernährung noemt bij zinktekort huideczeem, diarree, verstoorde wondgenezing, problemen met de waarneming en het geheugen en een grotere vatbaarheid voor infectieziekten...

Gezond afvallen: wat zonder crashdieet echt werkt Het belangrijkste kort samengevat Een gezond afvalplan richt zich op een bandbreedte die artsen aanbevelen: vijf tot tien procent van het uitgangsgewicht in zes tot twaalf maanden. Wie 90 kilogram weegt, komt daarmee...

Is alcoholvrij bier echt gezond? Wat erin zit en wat niet Het belangrijkste in het kort „Alcoholvrij” is een aanduiding, geen nulwaarde. Dranken met minder dan 0,5% vol. alcohol mogen volgens het Federaal Instituut voor Volksgezondheid zo worden genoemd –...

Hoe bereken ik mijn kcal-behoefte: de berekening in vier stappen Het belangrijkste in het kort De berekening bestaat uit twee waarden: de ruststofwisseling vermenigvuldigd met de activiteitsfactor levert de totale energiebehoefte op. Zo beschrijft de Deutsche Gesellschaft für Ernährung het....

Waterige diarree zonder misselijkheid: wat het ontbrekende symptoom onthult Het belangrijkste in het kort Als de diarree waterig is, maar je niet misselijk wordt, pleit dat tegen een klassieke maag-darminfectie. Misselijkheid en braken behoren tot het typische beeld daarvan. Als...

Symptomen wanneer Candida afsterft: wat er achter de die-off-theorie zit Het belangrijkste in het kort Hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn of huidonzuiverheden tijdens een antischimmeldieet worden vaak opgevat als bewijs dat de schimmel afsterft. Voor deze zogenoemde die-offreactie in de darm bestaat...