Puistjes vóór de menstruatie: oorzaken, tips en hoe je je huid weer in balans brengt

Het is bijna een ongeschreven regel: een paar dagen voordat je menstruatie begint, duiken ze als uit het niets op – de gehate puistjes vóór de menstruatie. Als je dit herkent, ben je zeker niet de enige. Deze huidveranderingen zijn geen gevolg van onvoldoende verzorging, maar een direct resultaat van de hormonale achtbaan die je lichaam elke maand doormaakt. In deze gids leggen we uit wat er precies in je lichaam gebeurt en hoe je met de juiste kennis en gerichte maatregelen weer controle over je huid kunt krijgen.

De maandelijkse aftelling: waarom puistjes vóór de menstruatie ontstaan

Stel je je menstruatiecyclus voor als een perfect ingestudeerde danschoreografie, waarin verschillende hormonen de hoofdrollen spelen. In de eerste helft van de cyclus, de zogenaamde folliculaire fase, voert oestrogeen de boventoon. Het is het ‘glowhormoon’ dat zorgt voor een volle, goed doorbloede en stralende huid.

Maar na de eisprong, ongeveer halverwege de cyclus, verandert de muziek en daarmee ook de rolverdeling op het podium. Je lichaam bereidt zich nu voor op een mogelijke zwangerschap en luidt de luteale fase in.

Het hormonale ballet in de tweede helft van de cyclus

In deze tweede fase daalt het oestrogeenniveau sterk, terwijl een ander hormoon, progesteron, de leiding overneemt. Tegelijkertijd blijft het niveau van de mannelijke hormonen (androgenen), zoals testosteron, relatief constant. Juist deze nieuwe hormonale balans heeft directe gevolgen voor je huid.

De hormonale disbalans vóór de menstruatie is de belangrijkste oorzaak van een onzuivere huid. Een dalend oestrogeenniveau in combinatie met dominant progesteron en relatief hogere androgeenniveaus stimuleert de talgproductie en creëert ideale omstandigheden voor puistjes.

Progesteron zorgt ervoor dat de huid licht opzwelt, waardoor de poriën nauwer kunnen worden. Tegelijkertijd geven androgenen de talgklieren het signaal om meer sebum (oftewel huidvet) te produceren. Het resultaat is een ongelukkige combinatie: meer talg dat door nauwere poriën moet wegstromen.

Van verstopte porie naar ontstoken puist

Deze ophoping van talg is de perfecte voedingsbodem voor bacteriën die van nature op onze huid leven. In de verstopte porie kunnen ze zich razendsnel vermenigvuldigen en een ontstekingsreactie veroorzaken. Het resultaat is wat je vervolgens als een pijnlijke, rode puist in de spiegel ziet.

Om je het samenspel van cyclus, hormonen en huidbeeld nog beter uit te leggen, hebben we een kort overzicht voor je gemaakt.

Je huid in het ritme van je cyclus

Deze tabel laat je in één oogopslag zien hoe je huidbeeld in de verschillende fasen van je cyclus verandert en welke hormonen daarbij de hoofdrol spelen.

Cyclusfase	Typisch huidbeeld	Dominante hormonen	Wat er in je lichaam gebeurt
Folliculaire fase (dag 1-14)	Meestal zuiver, stralend en goed gehydrateerd	Oestrogeen	Oestrogeen stimuleert collageen en hyaluronzuur; de huid is voller en veerkrachtiger.
Ovulatie (rond dag 14)	Vaak de "glow-piek": stralend en rozig	Oestrogeen (piek), LH	De oestrogeenspiegel is het hoogst en de huid ziet er op haar best uit.
Luteale fase (dag 15-28)	Vet, vatbaarder voor onzuiverheden en puistjes	Progesteron, androgenen	Oestrogeen daalt, progesteron en androgenen stimuleren de talgproductie, poriën vernauwen zich.
Menstruatie (vanaf dag 1)	Vaak droog en gevoelig; onzuiverheden genezen	Alle hormonen op een laag niveau	De huid kalmeert langzaam doordat de hormoonspiegels sterk dalen.

Deze fasen geven je een goede indicatie van wanneer je huid extra aandacht nodig heeft.

De volgende infographic laat nog eens heel duidelijk zien hoe je welzijn en je huidbeeld veranderen met de hormonale fasen van je cyclus.

Zoals je ziet, is de luteale fase de kritieke periode waarin je huid bijzonder vatbaar is voor onzuiverheden, voordat de cyclus met de menstruatie weer van voren af aan begint.

Deze kennis is de eerste en belangrijkste stap om de controle terug te krijgen. Als je begrijpt waarom je huid reageert zoals ze doet, kun je gericht de juiste oplossingen voor jezelf vinden in plaats van je hulpeloos te voelen. Het gaat er niet om tegen je lichaam te vechten, maar om het te begrijpen en zo goed mogelijk te ondersteunen.

Een dieper inzicht in je persoonlijke hormoonwaarden kan hier het beslissende verschil maken. Met een hormoontest van mybody®x kun je precies nagaan of er bij jou sprake is van een disbalans die deze huidproblemen mogelijk nog verergert. Zo leg je de perfecte basis voor een strategie die echt aansluit bij jou en je behoeften.

Wat er echt achter hormonale acne schuilgaat

Om te begrijpen waarom je huid tijdens bepaalde fasen van je cyclus op hol slaat, moeten we eerst bekijken wat er eigenlijk in je lichaam gebeurt. Want één ding is zeker: het heeft niets te maken met gebrekkige verzorging, maar is het resultaat van een fijn afgestemde, maar soms ook turbulente hormoondans.

Na de eisprong, dus in de tweede helft van de cyclus (de zogenoemde luteale fase), verandert het hormonale landschap in je lichaam volledig. Je oestrogeenspiegel, het ‘glowhormoon’ dat je in de eerste helft vaak een stralende teint bezorgt, daalt merkbaar. Tegelijkertijd neemt progesteron de regie over, terwijl de spiegel van mannelijke hormonen (androgenen zoals testosteron) relatief constant blijft.

Juist deze hormonale verschuiving is het startsein voor wat je vervolgens kent als puistjes vóór je menstruatie.

De dubbele aanval op je poriën

Stel je je talgklieren voor als kleine fabrieken die plotseling compleet nieuwe werkinstructies krijgen. Twee hormonen spelen daarbij de hoofdrol en zorgen voor een behoorlijk ongelukkige combinatie:

1. Progesteron laat de poriën nauwer worden: Dit hormoon zorgt voor een lichte zwelling van de huid. Daardoor vernauwen de openingen van je poriën zich en kan de talg minder goed wegstromen.
2. Androgenen stimuleren de talgproductie: De nu relatief dominante androgenen (zoals testosteron) geven de talgklieren tegelijkertijd het signaal om een tandje bij te zetten en hun productie op te voeren.

Het resultaat is de perfecte storm voor een onzuivere huid. Er wordt meer talg geproduceerd, die tegelijkertijd door nauwere kanaaltjes moet wegstromen. Deze ophoping van overtollig sebum en dode huidcellen vormt de ideale voedingsbodem voor bacteriën. Het logische gevolg: een ontstekingsreactie die zich uit als een diepe, vaak pijnlijke puist.

Daarmee ben je trouwens allesbehalve alleen. Onderzoeken tonen aan dat ongeveer 60–65% van de vrouwen die sowieso vatbaar zijn voor acne, kort voor hun menstruatie een duidelijke verslechtering van hun huidbeeld opmerken.

Waarom juist je kin, kaak en hals worden getroffen

Heb je je ook weleens afgevraagd waarom die vervelende puistjes steeds weer op dezelfde plekken verschijnen? Dat is geen toeval. Het onderste deel van je gezicht – dus je kin, kaaklijn en hals – wordt vaak de ‘hormonale zone’ of ‘U-zone’ genoemd.

De reden is eenvoudig: juist in deze gebieden bevinden zich bijzonder veel en bijzonder gevoelige aangrijpingspunten (receptoren) voor androgenen. De talgklieren reageren hier dus veel sterker op hormonale signalen dan bijvoorbeeld op je voorhoofd.

Je lichaam laat je hier precies zien waar de oorzaak ligt. Het terugkerende patroon op je kin en kaak is een duidelijk teken dat je huid reageert op de hormonale veranderingen in je cyclus.

Deze kennis is de sleutel. Ze helpt je te begrijpen dat het om een innerlijk proces gaat dat ook gerichte ondersteuning van binnenuit nodig heeft. Als je weet wat de ‘waarom’ achter de puistjes is, kun je stoppen met alleen de symptomen aan de oppervlakte te bestrijden en in plaats daarvan de oorzaak aanpakken.

De exacte balans van je hormonen is natuurlijk heel persoonlijk. Progesteron speelt in de tweede helft van de cyclus een belangrijke rol, en een disbalans kan heel verschillende symptomen veroorzaken. Als je hier meer over wilt weten, lees dan eens ons artikel over de symptomen van een lage progesteronspiegel. Een dieper inzicht in je persoonlijke hormoonwaarden kan je helpen de oorzaken nog beter te duiden.

Hoe een bloedtest duidelijkheid over je hormonen geeft

Algemene adviezen en dure verzorgingsproducten zijn een goed begin, maar laten we eerlijk zijn: vaak raken ze slechts het oppervlak. Als de puistjes vóór je menstruatie maand na maand hardnekkig terugkomen, ligt de werkelijke oorzaak meestal dieper – in jouw persoonlijke hormonale balans. Je lichaam is uniek, en wat bij je vriendin wonderen doet, hoeft bij jou nog lang niet te werken.

In plaats van in het duister te tasten en de ene crème na de andere uit te proberen, is er een manier om eindelijk precieze, datagedreven antwoorden te krijgen. Hier komt een hormoontest voor thuis van mybody®x van pas. Hij is als een persoonlijk kompas dat je de weg wijst naar een beter begrip van je lichaam.

Genoeg gegokt, tijd voor feiten

Een bloedtest geeft je zwart-op-wit de feiten over je hormoonprofiel. In plaats van alleen te vermoeden dat je progesteronspiegel misschien te laag of je relatieve androgeenniveau te hoog is, krijg je exacte waarden. Precies daarin ligt het doorslaggevende voordeel: je gaat van een algemene veronderstelling naar concrete, persoonlijke inzichten.

Stel je voor dat je een auto probeert te repareren zonder onder de motorkap te kijken. Een hormoontest is die blik onder de motorkap: hij laat precies zien waar het probleem ligt, zodat je het gericht kunt aanpakken.

Met een bloedtest voor thuis van mybody®x kun je de concentraties van de belangrijkste hormonen die een rol spelen bij je huid gemakkelijk en discreet vanuit huis controleren. Het gaat vooral om:

• Oestrogeen: Het ‘glowhormoon’ dat zorgt voor een volle, zuivere huid.
• Progesteron: Neemt in de tweede helft van de cyclus de leiding en kan de poriën vernauwen.
• Testosteron: Een androgeen dat de talgproductie direct stimuleert.

Kennis van de exacte verhouding tussen deze hormonen is de sleutel. Alleen zo kun je echt begrijpen waarom je huid steeds weer met onzuiverheden reageert.

De eenvoudige weg naar jouw persoonlijke hormoonwaarden

Misschien denk je bij een bloedtest aan ingewikkelde doktersafspraken en lange wachttijden. De moderne zelftests voor thuis van mybody®x maken het proces echter verrassend eenvoudig en moeiteloos. De procedure is erop gericht je maximale controle te geven met minimale inspanning.

De screenshot toont de startpagina van mybody-x.com, waarop je de verschillende beschikbare gezondheidstests vindt. Hier zie je hoe eenvoudig de toegang is tot gepersonaliseerde gezondheidsgegevens die rechtstreeks bij je thuis worden bezorgd.

Het hele proces is in slechts enkele stappen afgerond:

1. Testkit bestellen: Je bestelt de geschikte hormoontest online en krijgt alles wat je nodig hebt rechtstreeks thuisgestuurd.
2. Monster afnemen: Met behulp van een duidelijke handleiding neem je zelf een klein bloedmonster af uit je vingertop. Dat gaat snel en is echt eenvoudig.
3. Analyse in een gespecialiseerd laboratorium: Je stuurt je monster in de bijgeleverde retourenvelop naar een gecertificeerd Duits partnerlaboratorium.
4. Resultaten ontvangen: Na korte tijd ontvang je een gedetailleerd en begrijpelijk rapport over je hormoonwaarden, vaak zelfs met persoonlijke aanbevelingen.

Dit rapport is veel meer dan alleen een lijst met cijfers. Het is jouw persoonlijke routekaart, die je laat zien waar mogelijke onevenwichtigheden liggen. Met deze concrete informatie kun je eindelijk gerichte maatregelen nemen – bijvoorbeeld door je voeding of levensstijl aan te passen, of in overleg met een arts.

Lees meer over hoe je je hormoonhuishouding kunt testen en de controle over je welzijn kunt terugkrijgen.

Meer dan alleen hormonen: de rol van voedingsstoffen en stress

Als je huid vóór je menstruatie steevast op hol slaat, zijn hormonen vaak de hoofdverdachten. Maar ze staan zelden alleen op het podium. Stel je je lichaam voor als een fijn afgestemd orkest: hormonen bepalen vaak wel het ritme, maar ook je stressniveau, je voeding en zelfs je spijsvertering spelen een belangrijke rol.

Je huid is vaak het eerste wat alarm slaat wanneer dit innerlijke evenwicht verstoord raakt. Daarom heeft het meestal weinig zin om alleen naar de hormonen te kijken. De sleutel tot een zuiverdere huid ligt bijna altijd in een holistische aanpak waarbij je hele levensstijl wordt meegenomen.

De stressfactor en je huid

Is het je al eens opgevallen dat je huid er in stressvolle periodes bijzonder slecht uitziet? Dat beeld je je niet in. Chronische stress brengt je lichaam in een permanente ‘vecht-of-vluchtmodus’ en zorgt voor een constante afgifte van het stresshormoon cortisol.

Een permanent verhoogd cortisolgehalte brengt je hormoonbalans behoorlijk in de war en kan de talgproductie extra stimuleren. Tegelijkertijd bevordert cortisol stille ontstekingen in het hele lichaam – en die worden ook zichtbaar op je huid.

Stress is olie op het vuur van hormonale acne. Het versterkt de al aanwezige neiging tot ontstekingen en kan van een paar kleine onzuiverheden een pijnlijke uitbraak maken.

Het gaat dus niet alleen om biochemie, maar ook om je mentale balans. Daarom is het zo belangrijk om manieren te vinden om in het dagelijks leven tot rust te komen en stress te verminderen. Oefeningen zoals aarden kunnen je helpen meer innerlijke balans en stabiliteit te vinden – en dat kan ook een positief effect hebben op je huid.

Voedingsstoffen: de stille helpers voor een zuivere huid

Je huid is een hongerig orgaan. Ze heeft specifieke vitaminen en mineralen nodig om haar beschermende barrière intact te houden, ontstekingen onder controle te houden en snel te herstellen. Als deze belangrijke bouwstenen ontbreken, kunnen de puistjes vóór de menstruatie aanzienlijk heftiger uitvallen.

Een paar helden voor je huid zijn bijvoorbeeld:

• Zink: Dit sporenelement kan bijna alles. Het werkt ontstekingsremmend, helpt bij de wondgenezing en speelt een rol bij de regulering van de talgklieren.
• Omega 3-vetzuren: De goede vetten uit vis, lijnzaad of walnoten staan bekend om hun sterk ontstekingsremmende werking. Ze helpen roodheid en zwelling van puistjes te verminderen.
• Vitamine D: De „zonnevitamine“ is niet alleen goed voor de botten. Ze speelt ook een centrale rol in het immuunsysteem van je huid en helpt ontstekingsprocessen onder controle te houden.

Een tekort aan deze voedingsstoffen maakt je huid kwetsbaarder voor de hormonale ups en downs vóór de menstruatie.

Naar binnen kijken: ontdek je persoonlijke triggers

Je ziet het: De redenen voor huidonzuiverheden zijn vaak veelzijdiger dan je denkt. Naast hormonen kunnen ook tekorten aan voedingsstoffen of onopgemerkte voedselintoleranties je huid belasten. Maar hoe weet je wat bij jou persoonlijk de triggers zijn?

Precies hier komen de thuistests van mybody®x van pas. In plaats van verder in het duister te tasten, kun je gericht op zoek gaan naar antwoorden:

• Hormoontest: Controleer of je cyclusgerelateerde huidproblemen worden veroorzaakt door een onderliggende disbalans, bijvoorbeeld tussen oestrogeen en progesteron.
• Voedingsstoffentest: Ontdek of je belangrijke vitaminen of mineralen voor een gezonde huid tekortkomt.
• Intolerantietest: Ontdek of bepaalde voedingsmiddelen in je lichaam ontstekingsreacties veroorzaken die zich op je huid manifesteren.

Deze tests bieden je een solide basis om eindelijk gerichte veranderingen door te voeren. Je kunt tekorten aan voedingsstoffen precies aanvullen en je voeding zo aanpassen dat die je huid echt ondersteunt. Meer hierover lees je ook in ons uitgebreide artikel over de voedingsstoffenanalyse via een bloedtest.

Met deze kennis kun je een strategie ontwikkelen die het probleem bij de wortel aanpakt – voor een huidbeeld dat in harmonie is met je lichaam.

Je strategie voor een zuivere huid in harmonie met je cyclus

Zo, nu gaan we echt de diepte in. Met de kennis van hoe je hormonen werken, kun je zelf in actie komen en de maandelijkse puistjes vóór je menstruatie aanpakken. Het geheim schuilt in huidverzorging die zich aanpast aan je cyclus en in een bewuste levensstijl. Het gaat erom je lichaam precies dan te ondersteunen wanneer het dat het hardst nodig heeft.

Je stappenplan begint trouwens niet pas wanneer de eerste puistjes verschijnen, maar al in de week na de eisprong. In deze cruciale fase – de luteale fase – leg je de basis voor een zuivere huid wanneer je menstruatie begint.

Je huidverzorging in de tweede helft van de cyclus

Na de eisprong heeft je huid een heel andere behandeling nodig dan in de eerste, meestal probleemloze helft van de cyclus. Het devies luidt nu: mild maar effectief zuiveren en ontstekingen in de kiem smoren.

• Milde reiniging: Een pH-neutrale, milde reiniger in de ochtend en avond is nu essentieel. Hij verwijdert overtollig talg zonder de belangrijke huidbarrière te verzwakken. Agressieve producten hebben vaak het tegenovergestelde effect en stimuleren de talgproductie juist extra.
• Slimme werkstoffen: Nu is het moment aangebroken voor zuiverende ingrediënten. Producten met salicylzuur (BHA) zijn ideaal, omdat ze diep in de poriën doordringen en verstoppingen oplossen. Niacinamide is een andere held in deze fase: het werkt ontstekingsremmend en helpt de talgproductie te normaliseren.
• Lichte hydratatie: Ook een vette huid heeft dorst! Kies voor lichte, niet-comedogene vochtinbrengende crèmes of gels. Een goed gehydrateerde huid is simpelweg veerkrachtiger.

Het doel is niet om de huid uit te drogen, maar om haar in balans te houden. Een gerichte routine tijdens de luteale fase kan het verschil maken tussen een paar kleine onzuiverheden en een pijnlijke uitbraak.

Meer dan alleen crèmes: je holistische aanpak

Ware schoonheid komt, zoals bekend, van binnenuit – en dat geldt al helemaal voor je huid. Je strategie tegen die vervelende puistjes vóór je menstruatie eindigt dus niet bij de badkamerspiegel. Je dagelijkse gewoonten hebben een enorme invloed op hoe sterk je huid op de hormonale ups en downs reageert.

1. Ontstekingsremmende voeding Wat er op je bord ligt, kan ontstekingen in het lichaam aanwakkeren of verzachten. Richt je in de tweede helft van je cyclus op:

• Omega 3-vetzuren: Zitten in zalm, lijnzaad en walnoten en zijn echte ontstekingsremmers.
• Antioxidanten: Je vindt ze in kleurrijke groenten, bessen en groene bladgroenten. Ze beschermen je cellen.
• Zink: Pompoenpitten en linzen zijn uitstekende bronnen. Zink is geweldig voor wondgenezing.

Probeer tegelijkertijd voedingsmiddelen te vermijden die ontstekingen bevorderen. Het gaat vooral om suiker, witte bloem en sterk bewerkte producten.

2. Intelligent stressmanagement Aanhoudende stress is funest voor je huid. Het verhoogt het cortisolniveau, brengt je hormonen uit balans en stimuleert de talgklieren. Vind jouw persoonlijke manier om tot rust te komen:

• Een wandeling in het groen
• Een korte yogasessie
• Ademhalingsoefeningen een paar minuten aan je bureau

Zelfs korte pauzes kunnen je stressniveau verlagen en je huid een adempauze geven.

3. Slaap als schoonheidselixer Tijdens je slaap herstelt je hele lichaam zich – ook je huid. Slaaptekort betekent daarentegen stress en bevordert ontstekingen. Let vooral in de dagen vóór je menstruatie op 7-8 uur rustgevende slaap per nacht.

Met deze tabel houd je de belangrijkste punten voor de tweede helft van je cyclus altijd in het oog.

Jouw actieplan voor de tweede helft van je cyclus

Onderdeel	Concrete aanbeveling	Waarom het je huid helpt
Huidverzorging	Gebruik een milde reiniger, salicylzuur (BHA) of niacinamide en een lichte vochtinbrengende crème.	Reinigt de poriën zonder de huid uit te drogen en gaat ontstekingen tegen.
Voeding	Voeding rijk aan omega 3 (zalm, lijnzaad), veel kleurrijke groenten en bessen, zink (pompoenpitten).	Vermindert ontstekingen van binnenuit, ondersteunt het huidherstel en beschermt de cellen.
Leefstijl	Verminder stress door te wandelen, yoga of ademhalingsoefeningen te doen en streef naar 7-8 uur slaap per nacht.	Verlaagt het cortisolniveau, dat de talgproductie kan stimuleren, en bevordert het herstel.

Deze holistische strategie geeft je de middelen om proactief te handelen in plaats van alleen te reageren. Door te begrijpen wat je lichaam in elke fase nodig heeft, kun je je hormonen op natuurlijke wijze reguleren en je huid optimaal ondersteunen. Lees ook onze uitgebreide gids over hoe je je hormonen op natuurlijke wijze kunt reguleren.

En als je ook op andere plekken last hebt van onzuiverheden, vind je hier handige tips voor de behandeling van een onzuivere huid, bijvoorbeeld op je rug.

Jouw vragen, onze antwoorden: puistjes vóór de menstruatie

Er zullen vast nog een paar vragen door je hoofd spoken over die vervelende puistjes vóór de menstruatie. Geen probleem! Hier hebben we de meestgestelde vragen voor je verzameld en kort samengevat, zodat je helemaal op de hoogte bent.

Waarom verschijnen de puistjes bijna altijd op de kin en de kaaklijn?

Goede vraag! Deze zones zijn als het ware de „hormonale hotspots“ in het gezicht. Hier zitten bijzonder veel talgklieren, die extreem gevoelig reageren op de schommelingen van de mannelijke hormonen (androgenen). Vóór de menstruatie stimuleert deze hormonale verschuiving de talgproductie sterk – en ineens ontstaan precies daar de typische, vaak diepliggende en pijnlijke ontstekingen.

Is het probleem voorbij zodra de menstruatie begint?

Ja, in de overgrote meerderheid van de gevallen kun je opgelucht ademhalen. Zodra je menstruatie begint, komt de hormonale chaos weer in balans. Je oestrogeenspiegel, het „glowhormoon“ voor de huid, stijgt en werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer. De huid kalmeert en de overmatige talgproductie neemt weer af.

De cyclus heeft zijn eigen ritme: zoals de puistjes komen, verdwijnen ze meestal ook weer. Het allerbelangrijkste is om je huid in de kritieke fase goed te ondersteunen, in plaats van haar extra te belasten met agressieve middelen.

Kan de pil echt helpen bij hormonale acne?

Sommige anticonceptiepillen kunnen de huid inderdaad verbeteren, omdat ze de sterke hormoonschommelingen die puistjes vóór de menstruatie veroorzaken, in balans brengen. Maar dit is een belangrijke medische beslissing die je nooit alleen moet nemen. Bespreek dit uitgebreid met je gynaecoloog, want de pil is een geneesmiddel met mogelijke bijwerkingen.

Ben ik niet inmiddels te oud voor hormonale acne?

Absoluut niet! Cyclusgebonden acne is geen probleem dat alleen tieners treft. Veel vrouwen krijgen er pas aan het einde van hun twintiger jaren, in hun dertiger jaren of zelfs in hun veertiger jaren last van – soms voor het eerst, soms als een vervelende comeback. Vaak zijn natuurlijke hormonale veranderingen die nu eenmaal bij het leven horen de oorzaak, maar ook een verhoogd stressniveau kan een rol spelen.

---

Wil je eindelijk begrijpen wat er echt in je lichaam gebeurt? Een blik op je persoonlijke hormoon- en voedingsstoffenprofiel kan de doorslaggevende aanwijzingen geven om je huidproblemen bij de oorzaak aan te pakken. Bij mybody®x vind je precies daarvoor de geschikte bloedtests voor thuis.

Vind nu de juiste test voor jou op mybody-x.com