Come si misura il livello di testosterone: procedura, orario, valori

Cosa troverai in questo articolo

1. Cosa regola il testosterone nell'organismo
2. Come si svolge effettivamente la misurazione
3. Perché l'orario modifica il valore
4. Testosterone totale e libero: cosa significa la differenza
5. Cosa può modificare un singolo valore
6. Come interpretare il tuo referto
7. Dove puoi far misurare il valore
8. Quale percorso è adatto a quale domanda
9. Cosa non indica un valore di testosterone
10. Cosa conta alla fine
Domande frequenti
Fonti

Cosa regola il testosterone nell'organismo

Il testosterone è un ormone sessuale e appartiene al gruppo degli steroidi. Viene prodotto per la maggior parte nei testicoli; in misura minore è prodotto anche dalla corteccia surrenale (IQWiG, 2025).

Secondo la stessa fonte, tra le sue funzioni rientra il corretto sviluppo e funzionamento degli organi sessuali. L'ormone influenza la produzione di spermatozoi ed è responsabile del desiderio sessuale (IQWiG, 2025).

Anche le donne producono testosterone, in quantità nettamente inferiori. Questo spiega perché nel referto gli intervalli di riferimento siano indicati separatamente in base al sesso e perché un valore privo di questa classificazione non sia interpretabile.

Cosa succede al valore con l'età

Il livello di testosterone non rimane costante per tutta la vita. Raggiunge il livello massimo nella prima età adulta e poi diminuisce gradualmente. Non è una malattia, ma un andamento.

Per la misurazione ne deriva un aspetto spesso trascurato: secondo l'IQWiG, gli intervalli di riferimento dipendono anche dall'età (2025). Un referto che indica un unico intervallo per tutti gli adulti è meno preciso di uno con una suddivisione per fasce d'età.

In pratica, per l'interpretazione significa questo: confronta il tuo valore con l'intervallo riportato sul tuo referto, non con un numero preso da un forum in cui l'età di chi scrive è sconosciuta.

Come funziona la regolazione dall'alto

La produzione non procede autonomamente, ma su comando. L’ipofisi secerne due ormoni di regolazione: l’ormone luteinizzante LH e l’ormone follicolo-stimolante FSH.

Per la misurazione, questo è il motivo per cui LH e FSH vengono spesso determinati insieme al testosterone. Indicano a quale livello si origina un valore basso: nella produzione stessa o nel segnale che la avvia.

Come si svolge effettivamente la misurazione

Il metodo in sé è poco spettacolare. Sono decisive le condizioni in cui viene ottenuto il campione.

L’espressione «di norma» è importante. Esiste una seconda possibilità: il prelievo di sangue capillare dal polpastrello, come avviene di solito nei test da fare a casa. La quantità di campione è minore, ma il laboratorio misura lo stesso valore.

Cosa accade tra il prelievo e il referto

Il campione viene inviato a un laboratorio, dove viene analizzato con un immunodosaggio o mediante spettrometria di massa. Il metodo utilizzato è indicato sul referto e influisce sull’intervallo di riferimento.

Ne deriva una regola pratica: due valori ottenuti in due laboratori diversi non sono direttamente confrontabili. Chi vuole monitorare l’andamento dovrebbe rivolgersi allo stesso laboratorio e utilizzare lo stesso metodo.

Come prepararsi al prelievo di sangue

La preparazione consiste in pochi accorgimenti, e nessuno è impegnativo. Il più importante è l’orario dell’appuntamento: possibilmente al mattino, nella fascia tra le 8 e le 10 (IQWiG, 2025).

Il secondo punto è l’elenco dei tuoi farmaci. L’IQWiG cita espressamente i farmaci tra i fattori che influenzano il livello di testosterone (2025). Sono compresi anche i prodotti che acquisti senza ricetta.

Il terzo punto riguarda la sera precedente. Anche il consumo di alcol e l’attività fisica figurano tra i fattori d’influenza (IQWiG, 2025). Per questo un allenamento intenso la sera prima va annotato insieme al referto, non dimenticato.

E il quarto: annota la data e l’ora non appena viene prelevato il campione. Sei settimane dopo nessuno ricorderà più se erano le otto e mezza o le tre e mezza.

Quando effettuare la misurazione nelle donne

Nelle donne il ciclo si aggiunge come secondo regolatore del ritmo. L’IQWiG indica un momento preciso: poiché nelle donne il valore è influenzato anche dal ciclo, se possibile il prelievo di sangue dovrebbe essere effettuato da tre a cinque giorni dopo l’inizio delle mestruazioni (2025).

Senza questa informazione, un referto relativo a una donna è difficile da interpretare. Per questo il giorno del ciclo deve comparire sul referto, non essere affidato alla memoria.

Perché l’orario sposta il valore

Il testosterone segue un andamento giornaliero. Da ciò l’IQWiG ricava un’indicazione per il prelievo di sangue: «È importante che venga effettuato tra le 8 e le 10 del mattino. Infatti, il livello di testosterone varia molto nell’arco della giornata» (2025).

La fascia oraria non è quindi un’indicazione organizzativa, ma fa parte della misurazione. Un campione prelevato alle sedici non misura la stessa persona in modo peggiore, ma un altro punto della stessa curva.

Per te significa questo: annota l’orario. Senza di esso non è possibile né inquadrare un singolo valore né confrontare un secondo valore con il primo.

Cosa significa per il confronto tra due misurazioni

Molte persone effettuano una seconda misurazione perché vogliono sapere se qualcosa è cambiato. Il confronto è valido solo a una condizione: entrambi i campioni devono provenire dalla stessa fascia oraria.

Se il primo campione viene prelevato alle otto e mezza e il secondo alle sedici, il confronto misura soprattutto la differenza tra mattina e pomeriggio. Un cambiamento realmente avvenuto finisce per perdersi.

La stessa logica vale per il laboratorio. Poiché gli intervalli di riferimento dipendono dal laboratorio e dal metodo (IQWiG, 2025), due valori ottenuti in due strutture diverse sono confrontabili solo in misura limitata. Chi vuole monitorare l’andamento dovrebbe rivolgersi sempre allo stesso laboratorio.

L’obiezione è fondata: sembra molto impegno per un solo valore. Eppure il punto decisivo è un altro. L’impegno serve solo la prima volta, perché poi si definisce uno schema: stessa ora, stesso laboratorio, condizioni annotate.

Verificato sulla base delle evidenze disponibili

Testosterone totale e libero: cosa significa la differenza

In alcuni referti compare un solo valore del testosterone, in altri due. La differenza sta nel fatto che l’ormone nel sangue non circola liberamente, ma per la maggior parte è legato a proteine di trasporto.

Le due principali proteine di trasporto si chiamano SHBG, globulina legante gli ormoni sessuali, e albumina. Ciò che è legato alla SHBG non è praticamente disponibile per l’organismo.

Il testosterone totale misura entrambe le forme, legata e libera. Il testosterone libero descrive la piccola quota che può effettivamente agire e, in molti referti, non viene misurato direttamente, ma calcolato a partire da testosterone totale, SHBG e albumina.

La differenza diventa concreta quando i due valori divergono. Un testosterone totale normale in presenza di SHBG elevata può accompagnarsi a una quota libera bassa: il risultato appare quindi più nella norma di quanto non sia.

Perché l’SHBG compare come valore separato

SHBG sta per globulina legante gli ormoni sessuali. È una proteina che circola nel sangue e lega gli ormoni sessuali, tra cui il testosterone.

La quantità di questa proteina non è uguale per tutti e cambia nel corso della vita. Proprio per questo l’SHBG compare come riga separata in molti referti: senza questo valore non è possibile calcolare il testosterone libero.

Un’immagine può aiutare: il testosterone totale descrive quante lettere sono complessivamente in viaggio. L’SHBG descrive quante di queste sono chiuse in una busta sigillata. Solo il resto arriva a destinazione.

In pratica, se il tuo referto riporta un solo valore del testosterone e i disturbi persistono nonostante un valore nella norma, la domanda sullo SHBG è il passo successivo più logico.

Dove le prove disponibili si fanno scarse

La pagina dell’IQWiG citata nella bibliografia non tratta la distinzione tra testosterone totale e libero. Descrive il prelievo di sangue, l’ora del giorno e gli intervalli di riferimento, non la ripartizione tra frazioni legate e non legate.

Per questo in questa sezione non viene indicata alcuna percentuale relativa alla quota libera. Una cifra stimata sarebbe, in questo punto, l’errore peggiore. Il dato riportato nel tuo referto è quello attendibile.

Cosa può spostare un singolo valore

Oltre all’ora del giorno e al ciclo, l’IQWiG indica altri fattori che influenzano il valore del testosterone: stress, lavoro fisico, consumo di alcol, alimentazione e farmaci (2025). A questi si aggiunge l’età, che contribuisce a determinare gli intervalli di riferimento.

Questo elenco spiega perché da una singola misurazione raramente derivi una decisione. Un valore ottenuto dopo una notte insonne e una giornata di allenamento intenso descrive anche queste circostanze.

I singoli fattori di influenza

Per quanto riguarda lo stress, non si tratta tanto di una mattinata impegnativa quanto di un carico prolungato. Questo modifica il livello ormonale di base, e il valore del testosterone è tra quelli che ne risentono (IQWiG, 2025).

Il lavoro fisico compare nell’elenco come fattore a sé. Nella vita quotidiana questo significa che chi svolge un lavoro fisico o si è allenato intensamente il giorno precedente effettua la misurazione in condizioni diverse da chi ha trascorso una giornata in ufficio.

Il consumo di alcol è il fattore più facilmente controllabile. Due serate senza alcol prima del test non costano nulla e eliminano un’incognita dal calcolo.

Per quanto riguarda l’alimentazione, non contano i singoli alimenti, bensì il regime alimentare seguito nel tempo. La fonte verificata non indica di quanto una determinata abitudine alimentare modifichi il valore; per questo qui non viene riportato alcun numero.

I farmaci sono l’aspetto che non dovresti valutare autonomamente. Quali preparati influenzino il valore e in quale misura va discusso con lo studio medico che li ha prescritti.

Come interpretare il tuo referto

Sul referto, accanto al tuo valore, è indicato un intervallo di riferimento. Per il testosterone, l’IQWiG indica un intervallo da 2,71 a 10,7 ng/ml per gli uomini sopra i 18 anni e da 0,16 a 0,78 ng/ml per le donne sopra i 18 anni (2025).

Nella seconda unità di misura comunemente utilizzata, i valori sono da 9,4 a 37,1 nmol/l per gli uomini e da 0,54 a 2,72 nmol/l per le donne (IQWiG, 2025). L’unità di misura utilizzata dal laboratorio è indicata sul referto.

Oltre al sesso, anche l’età influisce su questi intervalli. La stessa fonte sottolinea che anche l’età svolge un ruolo importante (IQWiG, 2025). Un valore che a 25 anni si trova nel terzo inferiore può significare qualcosa di diverso a 65 anni.

Due unità per lo stesso valore

Il fatto che la stessa quantità venga indicata in due unità diverse causa regolarmente confusione. Il numero 3 in ng/ml e il numero 3 in nmol/l non descrivono la stessa cosa.

Un’occhiata agli intervalli mostra la differenza: negli uomini vanno da 2,71 a 10,7 ng/ml e da 9,4 a 37,1 nmol/l (IQWiG, 2025). I valori in nmol/l sono quindi circa tre volte e mezza più alti.

Da ciò deriva una semplice regola di prudenza. Non confrontare mai un numero con un intervallo senza affiancare l’unità di misura. Un valore di 5 è basso-normale in un sistema e nettamente al di sotto dell’intervallo nell’altro.

L’unità di misura utilizzata dal laboratorio è indicata sul referto, di solito subito dopo il numero. Quando confronti due risultati, è il primo elemento da controllare.

Perché un valore appena al di fuori dell’intervallo dice poco

Un intervallo di riferimento non è un confine tra salute e malattia, bensì un intervallo statistico. I suoi limiti sono fissati in modo tale che il 95 per cento delle persone sane rientri al suo interno (IQWiG, 2025).

Il cinque per cento si trova quindi al di fuori dell’intervallo, anche se non presenta alcun problema. Perciò, un valore appena al di sotto del limite inferiore è un motivo per chiedere chiarimenti, non una diagnosi.

Cosa fare in caso di valore anomalo

Un valore al di fuori dell’intervallo di riferimento è un motivo per approfondire, non un risultato definitivo. La sequenza corretta inizia dalla domanda in quali circostanze è stato raccolto il campione.

Se il prelievo è stato effettuato al di fuori della fascia oraria, il passo successivo è una seconda misurazione all’orario corretto. Se è stato effettuato nella fascia oraria e il valore rimane anomalo, il referto deve essere valutato presso uno studio medico.

Ciò che avviene in quella sede non è la ripetizione della stessa misurazione, bensì l’interpretazione del risultato. Il valore viene valutato insieme a quanto hai riferito, alla tua età, ai farmaci che assumi e agli altri referti.

Porta con te il referto stampato, insieme alla data e all’ora del prelievo. In questo modo il colloquio sarà più breve e, nel migliore dei casi, eviterai un terzo prelievo di sangue.

Chi preferisce rivolgersi a uno studio medico e vuole sapere cosa copre la cassa malattia può trovarlo nel nostro articolo Come fare analizzare gli ormoni dal medico di base. Questo articolo si concentra invece sul metodo di misurazione.

Dove puoi far determinare il valore

Oltre al prelievo di sangue presso uno studio medico, esiste la possibilità di effettuare a casa un test e inviarlo a un laboratorio specializzato. In questo caso il campione proviene dal polpastrello anziché dalla vena del braccio.

mybody®x (MYBODY Lab GmbH) offre un test di questo tipo per gli uomini. Misura il testosterone totale e calcola anche quello libero, perché determina anche SHBG e albumina.

Con il test domiciliare scegli tu l’orario: questo è il vantaggio, ma anche la responsabilità. Chi preleva il campione la sera ottiene un valore che non ha nulla a che vedere con la fascia oraria tra le 8 e le 10.

Analisi del sangue capillare · per uomini

HormonCheck | Test ormonale per uomini

Dieci valori ormonali, tra cui il testosterone totale e il testosterone libero calcolato, oltre alle due proteine di trasporto SHBG e albumina, nonché estradiolo, DHEA-S, LH, FSH, prolattina e TSH. Cosa non può fare il test: non fornisce una diagnosi e non può correggere l’orario del prelievo. Preleva il campione al mattino e annota l’ora.

Prezzo 149,00 € Aggiornato al 27/08/2026, soggetto a modifiche

Tipo di campione Sangue capillare

Tempi di elaborazione Spedizione del kit in 1–3 giorni lavorativi
Valutazione di laboratorio entro 3–5 giorni lavorativi dalla ricezione del campione

Laboratorio laboratorio medico specializzato certificato
Indicazione riportata sulla pagina del prodotto, consultata il 27/08/2026

Per l’HormonCheck per uomini

Cosa distingue il sangue capillare dal sangue venoso

Il sangue capillare proviene dai vasi sanguigni più piccoli, i capillari. Basta una piccola puntura sul polpastrello per ottenere poche gocce.

La differenza pratica riguarda la quantità e il sito del prelievo. Il sangue venoso viene raccolto in provette, di solito in uno studio medico; il sangue capillare può essere raccolto autonomamente, ma la quantità del campione è ridotta.

Per l’analisi questo significa che il laboratorio determina lo stesso valore, ma utilizzando un tipo di campione diverso. Gli intervalli di riferimento riportati sul referto si riferiscono sempre al metodo con cui è stata effettuata la misurazione.

Tutti gli esami del sangue di mybody®x utilizzano sangue capillare. Per questo un kit può essere inviato per posta e non è necessario recarsi in uno studio medico per il prelievo.

Come si svolge concretamente un test di questo tipo e per chi è adatto è spiegato in dettaglio nel nostro articolo Testosterone: come fare il test. Qui ci concentriamo sul metodo alla base.

Quale modalità è adatta a quale domanda

Esistono tre modi per ottenere un valore di testosterone. Non si escludono a vicenda, ma rispondono a domande diverse. La tabella li confronta sulla base degli stessi cinque criteri.

L’ultima cella rimane volutamente senza una denominazione. In questo articolo non è riportata alcuna indicazione verificata sui tempi di elaborazione dei laboratori che accettano direttamente i clienti privati.

Cosa non dice un valore di testosterone

Un valore di testosterone non spiega perché risulti così. Mostra una quantità in un determinato momento. Se alla base ci sono mancanza di sonno, un periodo di stress fisico, un farmaco o una malattia, non lo decide il laboratorio.

Il secondo limite è la misurazione singola. Poiché l’orario, il sonno, l’alcol e lo sforzo fisico influenzano il valore (IQWiG, 2025), un campione riflette anche le circostanze della giornata in cui è stato raccolto.

Il terzo limite riguarda il test da fare a casa: fornisce un referto, non una diagnosi. Un valore anomalo deve essere valutato da un medico, indipendentemente da come è stato ottenuto.

Il quarto limite riguarda ciò che un valore dice sui disturbi. Un valore di testosterone nell’intervallo di riferimento non esclude stanchezza, mancanza di motivazione o ridotta resistenza. Questi disturbi possono avere molte cause, e solo poche di esse emergono da un referto ormonale.

Vale anche il contrario. Un valore al di sotto dell’intervallo non dimostra che i disturbi dipendano da quello. Correlazione e causa sono due cose diverse, e questa distinzione non la stabilisce un valore di laboratorio, bensì un dialogo.

E c’è anche un limite che riguarda questo testo: nelle fonti verificate non è disponibile un dato su quale sia tipicamente la quota libera rispetto al testosterone totale. Per questo motivo, in questo articolo non ne viene indicato alcuno.

Ciò che conta alla fine

Se da questo articolo ricordi una sola cosa, che sia questa: programma il prelievo al mattino e annota l’orario. Una sola riga da cui dipende l’utilizzabilità dell’intero referto.

Tutto il resto di questo testo si basa su questo. L’intervallo di riferimento, la fascia d’età e il confronto con una seconda misurazione presuppongono che entrambi i campioni siano stati prelevati alla stessa ora del giorno.

All’inizio c’era la domanda su come si misura il livello di testosterone. La risposta breve è: con un campione di sangue. Quella completa è: un campione di sangue prelevato al momento giusto e interpretato nell’intervallo di riferimento corretto. Se non sai quale valore sia pertinente alla tua domanda, la nostra consulenza è gratuita e non ti vende nulla.

Domande frequenti

Fonti

1. Istituto per la qualità e l’economicità nel sistema sanitario (IQWiG): Testosterone (aggiornamento 2025) – gesundheitsinformation.de
2. Istituto per la qualità e l’economicità nel sistema sanitario (IQWiG): Comprendere correttamente i valori di laboratorio (aggiornamento 2025) – gesundheitsinformation.de

La citazione letterale relativa al prelievo di sangue, la fascia oraria tra le 8 e le 10, il momento da tre a cinque giorni dopo l’inizio delle mestruazioni, le indicazioni sul luogo di produzione e sulle funzioni dell’ormone, gli intervalli di riferimento in ng/ml e nmol/l, nonché i fattori di influenza stress, lavoro fisico, consumo di alcol, alimentazione e farmaci provengono dalla fonte [1]. Le indicazioni sulla definizione degli intervalli di riferimento, sul 95 percento e sul 5 percento al di fuori dell’intervallo, nonché sulla dipendenza dal laboratorio e dal metodo provengono da [2]. Le informazioni su prezzo, biomarcatori, tipo di campione e laboratorio provengono dalla pagina del prodotto di mybody®x, consultata il 27.08.2026; i tempi di elaborazione seguono le indicazioni centrali per gli esami del sangue. Entrambe le fonti sono state consultate e verificate il 27.08.2026.

Team editoriale e specialistico di mybody®x

Diagnostica di laboratorio Interpretazione delle analisi del sangue Scienze della nutrizione Nutrigenetica

Questo articolo è stato realizzato dal team editoriale e specialistico di mybody®x. Il team riunisce competenze di diagnostica di laboratorio, scienze della nutrizione e interpretazione delle analisi del sangue. Chi collabora alla sua realizzazione è indicato nella pagina degli autori.

Pubblicato il 27.08.2026 · Ultimo aggiornamento il 27.08.2026

I contenuti hanno uno scopo informativo generale e non sostituiscono il consulto, la diagnosi o il trattamento medico. Gli intervalli di riferimento dipendono dal laboratorio, dal metodo e dall’età: fanno sempre fede le indicazioni riportate sul tuo referto.