Ottieni chiarezza sui tuoi livelli di vitamine e minerali con un test domiciliare per la verifica.

Ti senti spesso stanco, poco concentrato o semplicemente non al meglio, nonostante ti prendi cura della tua salute? Un test mirato di vitamine e minerali fornisce risposte scientificamente valide su ciò che manca realmente al tuo corpo. Invece di fare supposizioni, otterrai informazioni chiare sul tuo profilo nutrizionale e potrai ottimizzare la tua salute di conseguenza.

Perché un test è il primo passo verso un maggiore benessere

Forse conoscete questa sensazione: prendete diligentemente gli integratori, provate l'ultima superfood bowl e vi assicurate di dormire a sufficienza, eppure vi sentite ancora senza energie. Questa vaga sensazione che qualcosa non vada per il verso giusto accompagna molte persone attente alla propria salute. La causa spesso risiede nel fatto che tendiamo a fare supposizioni anziché a essere certi.

In inverno ricorriamo alle capsule di vitamina D o agli integratori di ferro quando ci sentiamo stanchi, senza però avere una base scientifica a supporto di questa scelta. È proprio qui che entra in gioco un test professionale di vitamine e minerali. È il primo passo intelligente per sostituire le supposizioni con i fatti.

Dalle supposizioni alla conoscenza: il potere dei dati

Un esame del sangue fornisce un quadro preciso del tuo stato nutrizionale attuale. Immaginalo come una mappa dettagliata del tuo corpo: invece di vagare senza meta, vedi esattamente dove è necessario intervenire e dove invece sei già ben nutrito.

Questa analisi precisa ti aiuta ad affrontare in modo specifico sintomi come mancanza di energia, problemi digestivi o irritazioni cutanee. Non solo risparmierai denaro su integratori superflui, ma investirai anche in ciò di cui il tuo corpo ha realmente bisogno.

Un test ti porterà da una conoscenza generale della salute a un'ottimizzazione personalizzata del tuo benessere. Smetterai di seguire le mode e inizierai ad ascoltare i segnali individuali del tuo corpo, supportati da dati scientifici.

Questa chiarezza è particolarmente importante perché molte persone tendono all'automedicazione. Nonostante un buon sistema sanitario di base in Germania, un'indagine del BfR (Istituto Federale per la Ricerca Scientifica) mostra che oltre il 75% della popolazione assume integratori, ma solo il 16% ha ricevuto una diagnosi di effettiva carenza. Ciò dimostra come molte persone ricorrano inutilmente alle pillole invece di indagare le vere cause dei loro sintomi. È possibile approfondire questi risultati presso il centro di consulenza per i consumatori.

Il tuo corpo, la tua salute: prendi il controllo

Scegliere di sottoporsi a un test è un atto di responsabilità personale. Significa prendere il controllo della propria salute e fare decisioni consapevoli. Con un autotest di mybody®, puoi ottenere facilmente queste preziose informazioni comodamente da casa tua, senza appuntamenti o lunghe attese nello studio medico.

Questo test offre approfondimenti ancora più dettagliati, soprattutto per le donne. Con mybody®, acquisisci una conoscenza approfondita della tua salute femminile, dagli ormoni e nutrienti al metabolismo. Questo ti aiuta a capire di cosa ha veramente bisogno il tuo corpo per sentirsi bene, in equilibrio e in salute nella vita di tutti i giorni.

Scopri nella nostra guida perché l'analisi dei micronutrienti è fondamentale per la tua salute . Il percorso verso un maggiore benessere inizia con la conoscenza di sé.

Comprendere i marcatori nutrizionali più importanti nel sangue

Un referto di laboratorio pieno di nomi e numeri può sembrare piuttosto scoraggiante a prima vista. Ma non preoccuparti, decifrare i valori chiave è molto più facile di quanto pensi. Immaginali come i personaggi principali del tuo film personale sulla salute: ognuno ha un ruolo importante e solo la loro interazione determina quanto bene ti sentirai alla fine.

Un test per vitamine e minerali è come un traduttore, che rende comprensibile il linguaggio del tuo corpo. Ti mostra nero su bianco dove potresti essere carente di elementi essenziali e dove invece sei già ben fornito. Analizziamo insieme i più importanti tra questi elementi chiave.

Le vitamine del sole e gli energizzanti

Due delle vitamine più conosciute e importanti sono la vitamina D e la vitamina B12. Hanno un impatto diretto sull'energia, sull'umore e sul sistema immunitario. Proprio per questo motivo rivestono un ruolo centrale in quasi tutti i test nutrizionali di qualità.

• Vitamina D: un valido alleato per il tuo sistema immunitario.
  Pensate alla vitamina D come al direttore d'orchestra del vostro sistema immunitario. Aiuta a regolare i meccanismi di difesa dell'organismo ed è essenziale per l'assorbimento del calcio, che a sua volta rafforza le ossa. Una carenza, particolarmente comune durante i bui mesi invernali, può manifestarsi con infezioni frequenti, umore basso e stanchezza generale. In Germania, un numero molto elevato di persone non assume quantità ottimali di vitamina D, il che rende questo nutriente incredibilmente importante.

• Vitamina B12: il carburante per le tue cellule.
  Senza la vitamina B12, praticamente nessun processo del metabolismo energetico funziona correttamente. È fondamentale per la formazione dei globuli rossi, che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo, e per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Vi sentite spesso stanchi, poco concentrati e privi di energia? Una carenza di vitamina B12 potrebbe esserne la causa, soprattutto se seguite una dieta vegana o vegetariana, poiché questa vitamina si trova quasi esclusivamente nei prodotti di origine animale.

I minerali fondamentali

Oltre alle vitamine, ci sono anche i minerali, gli eroi silenziosi che agiscono dietro le quinte. Sono coinvolti in centinaia di processi, dalla contrazione muscolare alla guarigione delle ferite. Una carenza può avere conseguenze di vasta portata.

Alcuni di questi minerali sono particolarmente importanti e dovrebbero quindi essere controllati regolarmente. Il loro equilibrio è assolutamente essenziale per il benessere quotidiano.

Un singolo valore racconta solo metà della storia. Solo l'interazione tra i nutrienti fornisce un quadro completo del tuo stato di salute. Il magnesio, ad esempio, migliora l'attivazione della vitamina D, mentre la vitamina C ottimizza l'assorbimento del ferro.

Questa complessa rete dimostra perché un test completo sia così prezioso. Non solo rivela carenze individuali, ma anche potenziali squilibri che potrebbero influire sulla tua salute senza che tu te ne renda conto.

Ferro, zinco e magnesio sotto i riflettori

Questi tre minerali sono dei veri e propri tuttofare e rivestono un'importanza fondamentale per le tue prestazioni.

Ferro (ferritina)
La stanchezza è uno dei sintomi più comuni che spingono le persone a sottoporsi a degli esami. E molto spesso, la causa è una carenza di ferro. Il livello di ferritina rivela quanto ferro è presente nelle riserve dell'organismo. Il ferro è fondamentale per il trasporto dell'ossigeno nel sangue, quindi una carenza di ferro si traduce letteralmente in affanno. Le donne in età fertile, gli atleti e le persone che seguono una dieta a base vegetale dovrebbero prestare particolare attenzione a questo valore.

zinco
Questo oligoelemento è un vero e proprio alleato per la salute. Lo zinco non solo rafforza il sistema immunitario, ma è anche essenziale per una pelle sana, capelli forti e una buona cicatrizzazione delle ferite. Se soffri spesso di imperfezioni cutanee o se le piccole ferite guariscono lentamente, la causa potrebbe essere una carenza di zinco.

magnesio
Il magnesio è il minerale che favorisce il rilassamento di muscoli e nervi. Non solo aiuta a prevenire i crampi muscolari, ma è anche fondamentale per un sonno ristoratore. Soffri spesso di stress, insonnia o tensione? Controllare i livelli di magnesio può essere molto utile.

Comprendere questi indicatori chiave è il primo, fondamentale passo per riprendere il controllo della propria salute. Ogni valore fornisce un tassello importante del puzzle del tuo profilo nutrizionale unico. Per approfondire ulteriormente l'argomento, puoi scoprire di più sull'analisi completa dei micronutrienti e sulla sua importanza per le vitamine nel nostro articolo del blog.

Quale test da fare a casa è quello giusto per te?

Hai deciso di fare chiarezza sui tuoi livelli nutrizionali: ottimo! Ora ti trovi di fronte alla domanda successiva: quale test per vitamine e minerali è quello giusto per te? Il mondo dei test fai-da-te è vasto e i metodi variano. Per ottenere risultati davvero affidabili e significativi, è importante comprenderne le differenze.

I metodi più comuni analizzano il sangue, il siero o le urine. Ogni metodo ha i suoi punti di forza ed è più adatto a determinate domande rispetto ad altre. L'obiettivo è ottenere un quadro chiaro del proprio stato di salute. Scegliere il test giusto è quindi il primo passo fondamentale verso un maggiore benessere.

Prelievo di sangue dal polpastrello: la soluzione intelligente per uso domestico

Quando si pensa a un esame del sangue, probabilmente la prima immagine che viene in mente è quella classica dell'ago nella vena del braccio, nello studio del medico. Tuttavia, per molte analisi, ora esiste un'alternativa molto più semplice e pratica: il prelievo di sangue capillare dalla punta del dito, noto anche come "campione di sangue essiccato" (DBS).

Mybody® utilizza proprio questo metodo moderno e scientificamente validato per i suoi test, che puoi eseguire facilmente a casa. Con una piccola puntura del polpastrello, raccogli alcune gocce di sangue su un'apposita scheda. Questo campione è estremamente stabile e può essere spedito in tutta sicurezza al nostro laboratorio per posta.

Il vantaggio principale: massima flessibilità e nessuna preoccupazione per appuntamenti medici o sale d'attesa affollate. Il prelievo del campione richiede solo pochi minuti e si integra perfettamente nella tua routine quotidiana, mentre la qualità dell'analisi in laboratorio è identica a quella di un campione venoso.

Questo metodo non è solo estremamente pratico, ma anche incredibilmente preciso per la misurazione di diverse vitamine, minerali e altri importanti biomarcatori.

Questa infografica può aiutarti a decidere quali marcatori potrebbero interessarti, a seconda del tuo stato d'animo.

L'albero decisionale mostra come sintomi quali affaticamento o stress possano indicare determinate carenze nutrizionali e ti guida verso i marcatori appropriati.

Esami del siero e delle urine: quando sono utili?

Oltre all'analisi del sangue intero, esistono altri metodi di analisi specializzati utilizzati per scopi specifici. Tuttavia, la loro affidabilità dipende in larga misura da ciò che si desidera esattamente sapere.

• Esami del siero
  Il siero è la parte liquida del sangue dopo la rimozione delle cellule ematiche. Un esame del siero fornisce un'istantanea molto precisa della concentrazione di nutrienti che circolano liberamente nel sangue. È ideale per individuare patologie acute e per valutare i livelli di molte vitamine e minerali biodisponibili.

• Esami delle urine
  Le analisi delle urine vengono spesso utilizzate per misurare ciò che il corpo espelle. Possono fornire indizi su come l'organismo elabora determinati prodotti metabolici. Tuttavia, sono spesso meno informative delle analisi del sangue per valutare lo stato nutrizionale generale. Questo perché la concentrazione di sostanze nelle urine dipende in larga misura dalla quantità di liquidi assunti e dalla funzionalità renale.

Per un'analisi completa e affidabile dei livelli di vitamine e minerali, il test del sangue capillare offerto da mybody® è nella maggior parte dei casi la scelta migliore. Unisce elevata precisione e massima praticità.

Se desideri un quadro davvero completo del tuo stato nutrizionale, il test completo di nutrienti e minerali mybody®x è un'ottima opzione per ottenere informazioni approfondite. Questo ti aiuterà a prendere decisioni consapevoli sulla tua salute.

Il tuo percorso verso la chiarezza con mybody®: è così semplice.

Effettuare un test per vitamine e minerali è un ottimo primo passo. Ma cosa succede dopo? Con mybody®, questo è solo l'inizio del tuo percorso verso un maggiore benessere. Non ti lasciamo solo con i risultati; ti accompagniamo in ogni fase del percorso affinché tu possa comprendere appieno i tuoi livelli e utilizzarli a tuo vantaggio.

L'intero processo è progettato per offrirti la massima chiarezza con il minimo sforzo. Dall'ordine ai consigli personalizzati, ogni passaggio è semplice, sicuro e completamente trasparente.

Il tuo percorso verso la chiarezza in tre fasi

Immagina di poter ottenere informazioni approfondite sul tuo corpo senza mai uscire di casa. È esattamente ciò che rendiamo possibile. Il processo è suddiviso in tre fasi distinte che ti guidano senza intoppi dal kit di analisi fino a strategie di salute concrete.

1. È sufficiente prelevare i campioni da casa
   Dopo aver effettuato l'ordine, il kit per il test mybody® verrà consegnato direttamente a casa tua. Contiene tutto il necessario, comprese istruzioni facilissime da seguire. Basta una piccola puntura sulla punta del dito: è veloce e praticamente indolore. Dopodiché, ti basterà imballare il campione in modo sicuro nella busta di ritorno inclusa e portarla all'ufficio postale.

2. Analisi effettuate in un laboratorio specializzato tedesco.
   Il tuo campione viene inviato direttamente al nostro laboratorio partner certificato ISO in Germania . Lì, esperti analizzano il tuo sangue utilizzando gli stessi metodi di alta precisione impiegati da medici e ospedali. Questo garantisce che i tuoi risultati siano scientificamente validi e assolutamente affidabili.

3. Il tuo report personalizzato sui risultati con raccomandazioni su come agire.
   Non appena l'analisi sarà completata, riceverai un messaggio da parte nostra. Il tuo report personalizzato con i risultati sarà quindi disponibile nel tuo account cliente online sicuro. Lo abbiamo progettato in modo che tu possa comprendere i tuoi valori – dalla vitamina D al ferro – a colpo d'occhio, senza bisogno di competenze mediche.

Con mybody®, ottieni molto più che semplici numeri. Trasformiamo i risultati delle tue analisi di laboratorio in consigli concreti e personalizzati per la tua vita quotidiana. Questa è la differenza tra la semplice raccolta di dati e una vera e propria ottimizzazione della salute.

Cosa rende mybody® un prodotto eccezionale?

Sappiamo che la fiducia è alla base di ogni decisione in ambito sanitario. Per questo motivo, abbiamo sviluppato un processo che non solo è scientificamente eccellente, ma che soddisfa anche i più elevati standard in materia di protezione dei dati e cura della persona.

• Massima sicurezza dei dati: i vostri dati sanitari sono estremamente sensibili. Garantiamo la massima protezione in conformità con gli standard GDPR e la certificazione ISO 27001. I vostri dati vengono elaborati in forma anonima e archiviati in assoluta sicurezza.

• Raccomandazioni scientificamente fondate: le nostre raccomandazioni si basano sulle più recenti scoperte scientifiche. Non solo ti diciamo cosa puoi fare, ma ti spieghiamo anche perché è la scelta giusta per te.

• Consulenza gratuita con esperti: il fulcro della nostra offerta è il supporto personalizzato. Avrai l'opportunità di discutere i tuoi risultati in una consulenza gratuita con i nostri esperti di salute. Ti aiuteranno a comprendere le correlazioni e a creare un piano che si adatti davvero al tuo stile di vita.

Approfondimenti che vanno oltre, soprattutto per le donne.

La salute è sempre soggettiva. Soprattutto per le donne, fattori come il ciclo ormonale giocano un ruolo fondamentale nel benessere e nel fabbisogno nutrizionale. Le raccomandazioni standard spesso si rivelano insufficienti in questo senso.

Prendiamo in considerazione proprio questi aspetti unici. Con mybody®, ottieni informazioni approfondite sulla tua salute femminile, dagli ormoni e nutrienti al metabolismo. Questo ti aiuta a capire di cosa ha veramente bisogno il tuo corpo per sentirsi bene, in equilibrio e in salute nella vita di tutti i giorni. Scopri come le analisi mirate possono portare la tua salute femminile a un nuovo livello .

Il nostro obiettivo è fornirvi le conoscenze e gli strumenti necessari per prendere decisioni consapevoli e indipendenti sulla vostra salute. Perché la chiarezza è il primo passo verso una vita più piena e appagante.

Come interpretare correttamente i risultati e utilizzarli a proprio vantaggio

Hai tra le mani il tuo report dei risultati mybody®: un momento cruciale nel tuo percorso verso una salute migliore. Ma cosa significano concretamente tutti questi numeri e grafici? Considera questa sezione la tua guida personale. Ti aiuterà a ricavare dai dati grezzi informazioni preziose e utili per la tua vita quotidiana.

Il tuo referto è molto più di un semplice elenco di valori. È la chiave per comprendere finalmente i segnali del tuo corpo e intraprendere azioni mirate. Vediamo insieme come leggere e interpretare correttamente i risultati e come metterli in pratica.

Aree di riferimento e zona di comfort personale

Nel referto troverai un intervallo di riferimento per ciascun valore. Questo intervallo indica quali valori sono considerati "normali" per la maggior parte della popolazione sana. È importante capire che si tratta di una media statistica e non necessariamente del tuo stato ottimale personale.

Il fabbisogno individuale può variare significativamente rispetto a questo standard, a seconda dello stile di vita, dell'età, del sesso e degli obiettivi di salute. Ad esempio, un atleta attivo spesso necessita di una quantità di ferro maggiore rispetto a una persona con uno stile di vita meno attivo, anche se entrambi i valori rientrano nell'intervallo di riferimento generale.

Il tuo obiettivo non dovrebbe essere semplicemente rientrare nell'intervallo di riferimento, ma raggiungere il tuo intervallo ottimale personale. Questo è il punto in cui ti senti più energico, in forma e semplicemente al meglio. mybody® ti aiuta a definire con precisione questo intervallo target individuale.

Dal risultato all'azione: casi di studio concreti tratti dalla pratica.

La teoria è importante, ma è la pratica che conta. Vediamo quindi come tradurre i risultati tipici di un test per vitamine e minerali in azioni concrete.

Caso di studio 1: Bassi livelli di vitamina D in inverno
Le analisi hanno evidenziato un livello di vitamina D nella parte inferiore dell'intervallo di riferimento: uno scenario tipico dei mesi più bui.

• Alimentazione: includi nella tua dieta alimenti ricchi di vitamina D come pesce grasso (salmone, aringa), tuorli d'uovo e funghi.
• Stile di vita: cogli ogni opportunità per esporti alla luce del sole. Anche una breve passeggiata durante la pausa pranzo può contribuire a stimolare la produzione naturale di ossigeno da parte del tuo corpo.
• Integrazione: In caso di carenza significativa, l'integrazione mirata è spesso l'approccio più efficace. Il tuo report mybody® fornisce una raccomandazione specifica sul dosaggio, che puoi discutere con il tuo medico.

Caso di studio 2: Riduzione delle riserve di ferro (bassi livelli di ferritina) in un'atleta donna
Ti alleni molto e ti senti spesso stanco. Il tuo livello di ferritina è basso, il che indica una carenza di ferro.

• Alimentazione: concentratevi su alimenti ricchi di ferro. Abbinate sempre fonti vegetali come lenticchie, spinaci o avena con vitamina C (ad esempio, peperoni, succo d'arancia) per massimizzare l'assorbimento. Anche la carne rossa magra è un'ottima fonte.
• Tempistica: Evitate di consumare caffè o tè nero direttamente durante i pasti. I tannini in essi contenuti possono inibire l'assorbimento del ferro.
• Valutazione medica: Un basso livello di ferritina, soprattutto se i sintomi persistono, deve sempre essere valutato da un medico. Ciò consente di escludere altre cause e di determinare la strategia più appropriata per reintegrare le riserve di ferritina.

Questi esempi dimostrano come spesso si possa ottenere un grande impatto attraverso piccoli aggiustamenti mirati.

Quando gli integratori sono utili e quando non lo sono

L'integrazione mirata può essere estremamente efficace nel correggere una carenza accertata. Tuttavia, non sostituisce mai una dieta equilibrata. La tendenza all'assunzione di integratori alimentari continua inarrestabile. Nel 2023, magnesio, zinco e calcio sono stati i tre minerali più richiesti in Germania. Ciò sottolinea la crescente consapevolezza, ma anche la necessità di evitare l'assunzione indiscriminata di integratori e di confermare invece il fabbisogno individuale attraverso esami specifici. Per saperne di più sull'utilizzo dei minerali in Germania, visita Statista.com .

Un test vitaminico e minerale ti dà la certezza di assumere solo gli integratori di cui il tuo corpo ha realmente bisogno, evitando così i sovradosaggi.

Alimenti ricchi di nutrienti per le frequenti carenze

A volte, un piccolo aggiustamento alla dieta è tutto ciò che serve per compensare o prevenire una carenza. Questa tabella fornisce esempi specifici di alimenti che possono aiutarti ad aumentare l'apporto di vitamine e minerali importanti.

nutriente	Principali fonti alimentari
Vitamina D	Salmone, aringa, sgombro, tuorlo d'uovo, alimenti fortificati con vitamina D
Vitamina B12	Carne, pesce, uova, latticini, alternative vegetali fortificate
Ferro (ferritina)	Carne rossa, lenticchie, ceci, spinaci, semi di zucca, quinoa
magnesio	Mandorle, anacardi, spinaci, cioccolato fondente, banane, prodotti integrali
zinco	Ostriche, manzo, semi di zucca, lenticchie, fiocchi d'avena, anacardi
selenio	Noci del Brasile (attenzione: 1-2 al giorno sono sufficienti!), tonno, sardine, uova, semi di girasole

Come potete vedere, la natura spesso ci offre già le soluzioni migliori. Scegliere consapevolmente il proprio cibo è il primo e più importante passo verso un'alimentazione ottimale.

Come prepararsi per la visita dal medico

Il referto dei risultati di mybody® è un'ottima base per una discussione informata con il tuo medico o terapeuta. Ti permette di porre domande specifiche e di pianificare insieme i passi successivi.

Prima dell'appuntamento, prendete nota dei vostri sintomi e di eventuali domande che vi vengono in mente dopo aver letto il referto. Questo vi aiuterà a passare dall'essere pazienti passivi a partner attivi nella gestione della vostra salute.

Hai ancora domande? Ecco le risposte.

Ora avete una buona panoramica di come un test di vitamine e minerali possa aprire la strada a un maggiore benessere. Tuttavia, prima della prima analisi, spesso sorgono alcune domande finali molto pratiche. Vogliamo rispondere qui a queste domande in modo che possiate iniziare con la massima sicurezza.

Qui troverai risposte rapide e sincere che chiariranno ogni dubbio residuo.

Con quale frequenza dovrei sottopormi a un esame per verificare il livello di vitamine e minerali?

La frequenza ideale dipende interamente da te, dal tuo stile di vita e da come ti senti. Non esiste una regola valida per tutti, ma ci sono delle buone linee guida.

Consigliamo un controllo annuale come solida base di partenza. Pensatelo come un controllo medico annuale, ma specifico per i micronutrienti. In questo modo, potrete tenere tutto sotto controllo e individuare le tendenze a lungo termine prima che diventino un problema.

Tuttavia, in alcune situazioni ha perfettamente senso effettuare misurazioni più frequenti:

• Quando si cambia alimentazione: se si passa a una dieta vegana o vegetariana, ad esempio, è un'ottima idea sottoporsi a un test dopo 3-6 mesi . In questo modo ci si può assicurare di assumere una quantità sufficiente di nutrienti essenziali come la vitamina B12 e il ferro.
• Durante l'allenamento intensivo: come atleta, il tuo corpo consuma di più, soprattutto minerali come magnesio e zinco. Controlli regolari ti aiutano a ottimizzare le prestazioni e a prevenire carenze.
• Per monitorare la terapia: se si sta affrontando una carenza specifica con degli integratori, un test di controllo dopo alcuni mesi è fondamentale. Questo è l'unico modo per verificare se le misure adottate stanno funzionando e se il dosaggio è ancora corretto.
• Se soffrite di stress cronico o di sintomi non ben definiti: vi sentite costantemente stanchi, stressati o semplicemente indisposti? Analisi più frequenti possono aiutare a individuare le cause sottostanti in modo più efficace.

Non preoccuparti, non devi deciderlo tu. Il tuo referto mybody® ti fornisce sempre un consiglio personalizzato in base ai tuoi valori, indicandoti quando è più opportuno effettuare il prossimo test.

I test casalinghi sono altrettanto accurati di quelli eseguiti da un medico?

Assolutamente. Questa è una delle domande più importanti e la risposta è un chiaro sì. L'accuratezza di un test non dipende da dove viene prelevato il campione – che sia a casa sul tavolo della cucina o nello studio di un medico – ma piuttosto da dove e come viene analizzato.

mybody® invia il tuo campione esclusivamente a laboratori specializzati tedeschi certificati ISO . Si tratta degli stessi laboratori altamente specializzati con cui collaborano medici, ospedali e altre strutture sanitarie. Le procedure di analisi sono identiche e rispettano i più elevati standard scientifici.

Il prelievo di sangue dal polpastrello (il cosiddetto metodo della macchia di sangue essiccato) è un metodo consolidato e scientificamente riconosciuto, utilizzato da decenni. Se eseguito correttamente, fornisce risultati estremamente precisi. Per garantire che tutto proceda senza intoppi, ogni kit di analisi include istruzioni illustrate e facili da seguire che guidano l'utente in modo sicuro passo dopo passo.

Cosa devo considerare prima di prelevare un campione?

Per garantire che i risultati siano il più possibile significativi e accurati, è opportuno seguire alcune semplici regole prima di prelevare un campione.

• Rimanete a digiuno: idealmente, prelevate il campione al mattino subito dopo esservi svegliati. Non dovreste aver mangiato nulla per almeno 8 ore prima e dovreste aver bevuto solo acqua o tè non zuccherato.
• Sospensione degli integratori: Alcuni integratori alimentari, in particolare la biotina (vitamina B7) ad alto dosaggio, possono falsare i risultati di laboratorio in determinati test. Si consiglia pertanto di interrompere l'assunzione di integratori dalle 24 alle 72 ore prima del prelievo del campione.
• Lavarsi le mani: questo è un piccolo ma importante passaggio. Lavarsi accuratamente le mani con acqua tiepida e sapone prima di prelevare un campione. Questo non solo pulisce il punto di puntura, ma stimola anche la circolazione sanguigna, facilitando notevolmente la raccolta del campione.

Ogni kit per il test mybody® include istruzioni dettagliate e facili da seguire. Quindi non devi preoccuparti di commettere errori.

Per chi è particolarmente utile un test per vitamine e minerali?

Un test è essenzialmente prezioso per chiunque abbia a cuore la propria salute e non voglia più affidarsi alle supposizioni, ma sappia finalmente cosa sta realmente accadendo nel proprio corpo. Tuttavia, per alcuni gruppi di persone le informazioni ottenute possono rappresentare una vera e propria svolta.

Un test trasforma le supposizioni generali sulla salute in dati personali e concreti. Costituisce la base per qualsiasi ottimizzazione mirata dell'alimentazione e dello stile di vita.

Tra coloro che possono trarre particolare beneficio figurano:

• Persone con sintomi non chiari: se soffrite di stanchezza costante, problemi digestivi, perdita di capelli, difficoltà di concentrazione o irritazioni cutanee.
• Persone con esigenze dietetiche particolari: in particolare coloro che seguono diete vegane, vegetariane o molto specifiche, al fine di individuare precocemente eventuali carenze nutrizionali.
• Atleti: Per soddisfare il maggiore fabbisogno nutrizionale, accelerare la rigenerazione e migliorare le prestazioni.
• Donne che desiderano avere figli o che sperimentano fluttuazioni ormonali: per assicurarsi che il corpo sia preparato in modo ottimale per la gravidanza o per comprendere meglio i sintomi legati agli ormoni.
• Per chiunque voglia adottare misure preventive: per gestire in modo proattivo la propria salute e prevenire le carenze prima ancora che si manifestino problemi evidenti.

L'enorme interesse per questo argomento si riflette anche nel mercato: in Germania, il mercato delle vitamine e degli integratori alimentari ha raggiunto l'impressionante cifra di 1,78 miliardi di euro nel 2023. Questo dato dimostra chiaramente quanto sia diventato importante per le persone gestire il proprio apporto nutrizionale. Per saperne di più su questo sviluppo del mercato, visita Mintel.com .

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Sei pronto a fare finalmente chiarezza sulla tua assunzione di nutrienti e a basare il tuo benessere su solide basi scientifiche? Con i test di autovalutazione mybody® , riceverai informazioni precise e consigli personalizzati pensati appositamente per te. Scopri il test che può cambiarti la vita.

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