Les valeurs hormonales et le bon jour du cycle
L’essentiel en bref
Pour les valeurs hormonales, le jour du cycle fait partie intégrante de l’indication. Le Manuel MSD, édition destinée aux professionnels de santé, indique pour la phase avancée de la transition ménopausique un taux de FSH supérieur à 25 UI/l et précise explicitement que cette indication concerne les jours 2 à 5 du cycle (version de janvier 2024).
La raison est la même que pour toute valeur variable. L’Institut pour la qualité et l’efficience des soins de santé la formule de manière générale : de nombreux taux hormonaux varient fortement au cours de la journée, et le moment du prélèvement sanguin joue un rôle (version du 02/04/2025). Au cours du cycle féminin, au moment de la journée s’ajoute le jour du mois.
Tu découvriras d’abord pourquoi le jour du cycle compte. Ensuite viendront le mode de comptage, le prélèvement en cinq étapes, la gestion des cycles irréguliers, la règle pour une deuxième mesure, la comparaison des valeurs selon leur dépendance au cycle et les limites de la méthode.
Voici ce qui t’attend dans cet article
1. Pourquoi le jour du cycle détermine la valeur
2. Comment compter les jours du cycle
3. Le prélèvement en cinq étapes
4. Que faire en cas de cycle irrégulier
5. Pourquoi la deuxième mesure doit être effectuée le même jour
6. Pour qui la planification est utile
7. Ce qui peut aussi faire varier la valeur
8. Quelles valeurs dépendent du cycle et lesquelles n’en dépendent pas
9. Ce qu’un test à partir de sang capillaire peut montrer ici
10. Limites : ce que le bon jour ne résout pas
11. Ce qui compte pour le jour du cycle
Questions fréquentes
Sources
Pourquoi le jour du cycle détermine la valeur
Pour la plupart des analyses sanguines, la date est une formalité. Pour les hormones dépendantes du cycle, c’est la condition qui permet de donner un sens au chiffre.
On peut le montrer à partir d’une seule indication. Pour la phase avancée de la transition ménopausique, le Manuel MSD, édition destinée aux professionnels de santé, indique un taux de FSH supérieur à 25 UI/l aux jours 2 à 5 du cycle (version de janvier 2024). Les jours du cycle n’y figurent pas comme un ajout, mais comme une partie intégrante de l’indication.
Source documentée
« Hormone folliculostimulante (insuffisance ovarienne) ; si la valeur est élevée, elle doit être remesurée au moins 2 fois par mois »
Manuel MSD, édition destinée aux professionnels de santé
Aménorrhée, section Analyses de sang, version de septembre 2025
Cette phrase signifie deux choses. Premièrement, une seule valeur élevée de FSH ne suffit pas. Deuxièmement, la répétition a lieu chaque mois, au rythme du cycle, et non à un intervalle quelconque.
Le moment du prélèvement est donc central. Non pas comme un détail pour les perfectionnistes, mais comme la condition pour que deux valeurs puissent être comparées.
Comment compter les jours du cycle
Le comptage est simple, mais il est pourtant souvent mal effectué. Le jour 1 du cycle est le premier jour des règles, pas le lendemain ni le dernier jour des règles précédentes.
Il s’agit bien de véritables règles, et non de spottings. En cas de doute, notez les deux séparément et apportez votre note lors de la consultation.
Ce mode de comptage permet de déterminer directement la fenêtre pour la FSH. Le jour 2 à 5 du cycle signifie : du deuxième au cinquième jour à compter du premier jour des saignements, généralement encore pendant ou peu après ceux-ci.
Cela surprend beaucoup de personnes, car ce moment paraît peu pratique. C’est pourtant le bon moment, car les valeurs de référence s’y rapportent.
Pourquoi précisément le début du cycle
La raison tient au calme physiologique. Au début du cycle, aucun follicule n’est encore arrivé à maturité avancée et le signal de rétroaction provenant de l’ovaire est donc faible.
Durant cette phase, la FSH montre le plus clairement dans quelle mesure l’hypophyse doit augmenter sa stimulation. Plus tard dans le cycle, les processus liés à l’ovulation viennent brouiller cette image.
Autrement dit : les jours 2 à 5 du cycle sont le moment où le bruit de fond est le plus faible. C’est pourquoi cette fenêtre s’est imposée comme point de référence, et non un moment qui s’intègre mieux au calendrier.
Pour vous, lors de la lecture d’un résultat, cela signifie qu’une valeur de FSH mesurée au 18e jour du cycle ne peut pas être comparée de manière pertinente à une valeur correspondant aux jours 2 à 5. Ce n’est pas une mesure erronée, mais une mesure à laquelle il manque le point de référence approprié.
Le prélèvement en cinq étapes
La séquence suivante décrit un prélèvement effectué à domicile. L’ordre n’est pas arbitraire, car chaque étape prépare la suivante.
Déroulement, de la planification au renvoi
Avant : préparer le kit et connaître la fenêtre
Le kit doit être prêt avant le début des saignements. Toute personne qui ne le commande qu’après en ratera la fenêtre, car plusieurs jours ouvrés s’écoulent entre la commande et la livraison. Lire entièrement la notice une fois.
Noter le jour 1
Noter le premier jour des saignements, avec la date. À partir de là, le compte à rebours commence. Toute la procédure découle de cette seule date.
Prélever entre le 2e et le 5e jour
C’est la période à laquelle se rapporte la valeur de FSH dans la littérature spécialisée (MSD Manual, édition destinée aux professionnels, mise à jour de janvier 2024). Prélever le matin, car de nombreux taux hormonaux varient fortement au cours de la journée. Les manipulations précises sont indiquées dans la notice du kit.
Noter cinq lignes
Date du prélèvement, jour du cycle, heure, tous les traitements pris au cours des dernières semaines et durée des trois derniers cycles. Ces cinq lignes détermineront par la suite si deux résultats peuvent être comparés.
Expédier le jour même
L’échantillon doit être renvoyé sans délai. Plus le temps entre le prélèvement et l’arrivée au laboratoire est court, moins il y aura ensuite de questions concernant la conservation de l’échantillon.
La première étape est celle où la plupart des planifications échouent. Un kit commandé après le début des saignements arrive généralement trop tard pour cette même fenêtre.
Ce qui s’applique en cas de cycle irrégulier
C’est ici que réside la contradiction pratique de ce sujet. Les personnes qui souhaitent mesurer en raison d’un cycle irrégulier sont précisément celles qui ont le plus de mal à choisir le bon jour.
La phase précoce de transition est définie précisément par cette irrégularité : une différence persistante d’au moins sept jours dans la durée de cycles successifs (Manuel MSD, édition pour les professionnels de santé, mise à jour de janvier 2024). Dans la phase tardive, il est question d’une aménorrhée d’au moins 60 jours.
La solution consiste à se fier à l’événement plutôt qu’au calendrier
Puisque la fenêtre est calculée à partir du premier jour des saignements, il n’est pas nécessaire de faire une prédiction. Le jour du cycle dépend d’un événement qui se produit, et non d’une date planifiée.
En pratique, cela signifie : garder le kit à disposition et, lorsque les saignements commencent, effectuer la mesure dans les jours qui suivent. Cet ordre fonctionne également lorsque la durée des cycles varie fortement.
Si les saignements cessent pendant une période prolongée, la fenêtre ne s’applique plus. Le moment du prélèvement devient alors de toute façon une question à poser au cabinet médical, où la réponse tiendra compte de l’évolution.
Dans les deux cas, ce qui reste, c’est la note. Une valeur accompagnée de la mention selon laquelle le dernier saignement remonte à 74 jours vaut mieux qu’une valeur dépourvue de toute indication.
Le calendrier du cycle est le véritable travail préparatoire
Toute personne qui note pendant six mois le premier jour de chaque saignement gagne deux choses à la fois. Premièrement, la base nécessaire pour planifier la prochaine fenêtre.
Deuxièmement, un élément qu’aucun test sanguin ne fournit : l’évolution. La phase précoce de transition est décrite par une différence persistante d’au moins sept jours entre des cycles successifs, et cette observation provient exclusivement d’un calendrier.
Pour un échange au cabinet médical, cette liste est donc plus précieuse que la plupart des gens ne le pensent. Six dates notées sur une feuille en disent davantage sur la phase qu’une seule valeur de FSH sans contexte.
Pourquoi la deuxième mesure doit être effectuée le même jour
Une seule valeur hormonale décrit un jour d’un cycle. Elle ne devient informative que lorsqu’une seconde valeur lui est comparée, et cette comparaison est soumise à une condition.
Deux valeurs relevées à des jours différents du cycle comparent deux phases du cycle, pas deux moments de la vie.
Si le premier prélèvement a été effectué au 3e jour du cycle et le second au 14e jour, tu mesures la différence entre deux phases du même cycle, et non l’évolution sur une année.
Le même jour du cycle est donc la règle la plus importante pour répéter la mesure, juste devant la même heure et les mêmes préparations. Et comme les valeurs de référence peuvent varier d’un laboratoire à l’autre (IQWiG, mise à jour du 02/04/2025), choisir le même laboratoire est plus simple.
Quel intervalle est pertinent entre deux mesures
Pour évaluer une insuffisance ovarienne, la littérature médicale recommande un intervalle mensuel avec au moins deux répétitions (Manuel MSD, édition pour les professionnels de santé, mise à jour de septembre 2025). Le cycle donne le rythme.
Pour savoir comment quelque chose évolue au fil des années, un intervalle plus long est plus pertinent. Un processus qui dure généralement de quatre à huit ans montre rarement du nouveau en quatre semaines.
L’intervalle adapté à ta question se décide au cabinet médical. Dans les deux cas, la condition reste la même : le même jour du cycle, des circonstances comparables et, si possible, le même laboratoire.
Sans ces trois conditions, une deuxième mesure n’est pas une répétition, mais une nouvelle mesure ponctuelle. La différence ne coûte rien et détermine pourtant si une évolution pourra finalement être dégagée.
Pour qui la planification vaut la peine
Toutes les questions liées à l’équilibre hormonal ne nécessitent pas une fenêtre planifiée avec précision. La comparaison l’explique dans les deux sens.
C’est pertinent pour toi si…
La FSH, la LH ou l’estradiol figurent sur ta liste. Pour ces trois paramètres, le jour du cycle est déterminant.
Tu prévois une deuxième mesure et veux rendre la première valeur comparable.
Tu peux garder un kit en réserve afin que la fenêtre ne soit pas compromise par les délais d’expédition.
Tu veux apporter au cabinet médical des valeurs qui puissent être interprétées lors d’un entretien.
Plutôt non, si…
Il s’agit pour toi de la TSH, de la ferritine ou de l’hémoglobine glyquée. Ces valeurs ne dépendent pas du jour du cycle.
Tes règles sont absentes depuis un certain temps. Dans ce cas, la fenêtre ne s’applique pas et la question doit être abordée avec un cabinet médical.
Tu utilises un contraceptif hormonal. Il se substitue au cycle que tu souhaites mesurer.
Tu attends du résultat une information sur ta fertilité ou ton ovulation. Une valeur mesurée à un instant donné ne peut pas fournir cette information.
Ce qui peut aussi modifier la valeur
Le jour du cycle est la condition la plus importante, mais ce n’est pas la seule. Deux autres doivent être inscrites sur la même liste.
L’heure
De nombreux taux hormonaux varient fortement au cours de la journée, et l’heure à laquelle le sang est prélevé joue donc un rôle (IQWiG, mise à jour du 02/04/2025). Pour le cycle féminin, cette contrainte s’ajoute à celle de l’heure de la journée, elle ne la remplace pas.
En pratique, cela signifie qu’il faut faire la mesure le matin et noter l’heure à la minute près. L’article complémentaire Dosage du cortisol sanguin : quelle heure compte explique à quel point ces fenêtres temporelles peuvent être étroites.
Médicaments et préparations hormonales
Un contraceptif hormonal intervient dans le mécanisme de régulation que la mesure vise à évaluer. Il en va de même pour une hormonothérapie déjà commencée.
D’autres médicaments jouent également un rôle. Pour la prolactine, par exemple, une valeur comprise entre 50 et 100 ng/ml est considérée comme légèrement élevée et est généralement due à l’utilisation d’un médicament (Manuel MSD, édition professionnelle, mise à jour de septembre 2025).
C’est pourquoi il faut inscrire chaque préparation sur la liste, même celle que tu penses sans rapport avec les hormones. C’est le cabinet médical qui procède à la classification.
Quelles valeurs dépendent du cycle et lesquelles n’en dépendent pas
Toutes les valeurs d’un bilan féminin ne nécessitent pas de fenêtre temporelle. Le tableau compare trois groupes selon les mêmes quatre critères.
| Critère | FSH, LH, estradiol | Progestérone | TSH, ferritine, glycémie moyenne à long terme |
|---|---|---|---|
| Dépendant du cycle | Oui, fortement | Oui, avec une fenêtre différente de celle du FSH | Non |
| Lien étayé | FSH supérieur à 25 I.E./l aux jours 2 à 5 du cycle pendant la phase avancée de la transition | Aucune indication concernant le jour du cycle dans les sources examinées | Aucun lien avec le cycle dans les sources examinées |
| Ce qu’il faut planifier | La fenêtre à partir du premier jour des saignements et l’heure | Le moment doit être discuté en pratique, car il dépend de la question posée | Aucun lien avec le cycle ; certaines valeurs sont soumises à d’autres conditions, comme le jeûne |
| En cas de cycle irrégulier | Mesurer à partir du début des saignements, l’événement remplace le calendrier | Difficile à planifier sans point de référence, à discuter | Planifiable à tout moment, indépendamment du cycle |
La deuxième ligne comporte volontairement deux cases vides. Dans les sources examinées, nous n’avons trouvé aucune indication concernant la progestérone ni le jour du cycle ; aucune valeur estimée n’y figure donc.
La dernière colonne est la plus simple. Pour mesurer la TSH, la ferritine ou la glycémie moyenne à long terme, il n’est pas nécessaire de tenir compte du cycle et la mesure peut être effectuée à tout moment.
Ce que cela implique pour le choix du test
Le tableau permet d’établir un ordre pratique. Il faut d’abord clarifier la question, puis choisir le test, et seulement ensuite planifier le rendez-vous.
Pour savoir où l’on se situe dans la transition ménopausique, il faut mesurer le FSH et donc respecter la fenêtre. Pour vérifier les autres explications évidentes, à savoir la thyroïde, les réserves de fer et le métabolisme des glucides, aucune fenêtre n’est nécessaire.
Cette distinction évite une planification inutile. Un profil sans valeurs dépendantes du cycle peut être prélevé n’importe quel matin, ce qui fait une vraie différence au quotidien.
Pour celles et ceux qui ont besoin des deux, il faut planifier en fonction du plus contraignant. La fenêtre du FSH détermine alors la date, et les autres valeurs peuvent être mesurées en même temps sans inconvénient.
Ce qu’un test à partir de sang capillaire peut montrer ici
Un autotest à partir de sang capillaire ne pose pas de diagnostic. Son avantage pour les valeurs dépendantes du cycle est que vous choisissez vous-même le jour, au lieu d’attendre un rendez-vous au cabinet.
Les deux tests de mybody®x (MYBODY Lab GmbH) ne se comportent pas de la même manière selon le cycle. Ce qu’ils permettent de faire ou non est indiqué dans les fiches.
Women’s Wellness Check | Test de santé féminine de mybody®x (MYBODY Lab GmbH)
Bilan ménopause | Test hormonal de la ménopause
Mesure 8 valeurs : estradiol, FSH, LH, progestérone, SHBG, TSH, testostérone et DHEA-S. Quatre d’entre elles dépendent du cycle, c’est pourquoi le moment du prélèvement est déterminant ici. Ce que le test ne permet pas de faire : il fournit des valeurs ponctuelles et non une évolution, et ne renseigne ni sur l’ovulation ni sur la fertilité. Il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un examen médical.
Expédition du kit sous 1 à 3 jours ouvrés
laboratoire médical spécialisé certifié
Women’s Wellness Check | Test de santé féminine de mybody®x (MYBODY Lab GmbH)
Analyse sanguine sur sang capillaire | Women’s Wellness Check
Test de santé féminine
Expédition du kit sous 1 à 3 jours ouvrés
laboratoire médical spécialisé certifié
À propos du Women’s Wellness Check
Point 1
Préparer le kit à l’avance
Compter à partir du jour 1
Le jour 1 du cycle est le premier jour des saignements ; tout le reste en découle.
Noter cinq lignes
Date, jour du cycle, heure, préparations et durée des trois derniers cycles.
Planifier la répétition
Une valeur élevée de FSH doit être à nouveau mesurée au moins deux fois par mois.
Le chapitre en bref
Un autotest sur sang capillaire permet de choisir soi-même le jour du cycle, plutôt que d’attendre un rendez-vous. Pour la FSH, la LH et l’estradiol, ce jour détermine l’interprétabilité des résultats ; pour la TSH, la ferritine et la glycémie à long terme, il n’a aucune importance. Quatre points sont décisifs : préparer le kit à l’avance, compter à partir du jour 1, noter cinq lignes et planifier la répétition.
Limites : ce que le bon jour ne résout pas
La première limite est la plus importante. Un jour du cycle correctement choisi ne transforme pas une mesure ponctuelle en suivi longitudinal. Il garantit que la valeur est comparée à la bonne référence, rien de plus.
La deuxième limite est la répétition. Une valeur élevée de FSH doit être à nouveau mesurée au moins deux fois par mois (MSD Manual, édition destinée aux professionnels, mise à jour de septembre 2025). Un bon timing ne remplace pas cette répétition ; il la rend seulement pertinente.
La troisième limite est une lacune dans les sources. Nous n’avons trouvé aucune indication fiable concernant le jour du cycle approprié pour mesurer la progestérone. C’est pourquoi aucun chiffre ne figure dans le texte à ce sujet, et que cette question relève de la pratique médicale.
La quatrième limite concerne l’affirmation elle-même. Cet article traite de la comparabilité des mesures. Il ne permet pas de tirer de conclusions sur l’ovulation, la fertilité ou le moment de la conception.
Ce qui compte pour le jour du cycle
Si vous ne devez retenir qu’une seule action de cet article, retenez celle-ci : notez le premier jour de chaque saignement et préparez le kit de test avant d’en avoir besoin.
La raison est banale, mais elle décide malgré tout de tout. La fenêtre de mesure de la FSH s’ouvre le deuxième jour après un événement impossible à planifier et se ferme le cinquième.
Au départ, la question était de savoir quel jour du cycle compte. Pour la FSH, la réponse est : du jour 2 au jour 5, en comptant à partir du premier jour des saignements. Plus importante que la réponse est l’habitude de noter ce jour.
On peut objecter que beaucoup de planification est consacrée à une seule valeur de laboratoire. L’effort consiste toutefois en deux choses : garder un kit dans le placard et inscrire une ligne dans le calendrier.
À cela s’oppose la différence entre un chiffre que l’on peut interpréter et un chiffre qui ne le permet pas. Cette différence ne peut plus être établie ultérieurement, d’où l’importance de la planification dès le départ.
Questions fréquentes
À quel jour du cycle les taux hormonaux sont-ils mesurés ?
Pour la FSH, le manuel MSD, dans son édition destinée aux professionnels de santé, indique les jours 2 à 5 du cycle et y associe une valeur supérieure à 25 UI/l pour la phase avancée de la transition ménopausique (état en janvier 2024). Le jour 1 du cycle correspond au premier jour des saignements. Pour la TSH, la ferritine ou la glycémie à long terme, le jour du cycle n’a pas d’importance.
Comment compter correctement le jour du cycle ?
Le jour 1 du cycle est le premier jour des véritables saignements, et non le jour suivant ni celui d’un éventuel spotting préalable. Le décompte commence à partir de ce jour. Cette méthode de comptage définit une fenêtre allant du jour 2 au jour 5, qui se situe donc généralement encore pendant ou peu après les saignements.
Que faire en cas de cycle irrégulier ?
La fenêtre se calcule à partir du premier jour des saignements et ne nécessite donc aucune prévision. En pratique : garder un kit disponible et effectuer la mesure dès le début des saignements. Si les saignements restent absents pendant une période prolongée, la fenêtre ne s’applique pas et il convient de consulter un médecin. Notez dans tous les cas depuis combien de temps remontent les derniers saignements.
L’heure joue-t-elle également un rôle ?
Oui. L’IQWiG indique que de nombreux taux hormonaux varient fortement au cours de la journée et que le moment du prélèvement sanguin joue donc un rôle (état au 02/04/2025). Dans le cycle féminin, cette contrainte horaire s’ajoute à celle liée au jour du cycle. En pratique : effectuer la mesure le matin et noter l’heure.
Puis-je effectuer une mesure utile sous pilule ?
Un contraceptif hormonal intervient dans le même cycle de régulation que celui que la mesure cherche à évaluer, tout en modifiant le cycle auquel la fenêtre se réfère. Un résultat hormonal décrit alors la situation sous traitement. Ce n’est pas une raison de renoncer à la mesure, mais une raison de noter le traitement et de ne pas interpréter le résultat seule.
Étape suivante
Préparer le kit avant le début de la fenêtre
Si vous souhaitez doser la FSH, la LH et l’estradiol au moment approprié, le bilan ménopause mesure ces valeurs ainsi que cinq autres à partir de sang capillaire. Il n’établit pas de diagnostic et ne remplace pas une évaluation médicale.
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Ce que montrent les valeurs lorsque l’échantillon est prélevé au bon moment.
La même question pour la deuxième condition : l’heure de la journée.
Sources
- Manuel MSD, édition pour les professionnels de santé : Aménorrhée (état en septembre 2025) – msdmanuals.com
- Manuel MSD, édition pour les professionnels de santé : Ménopause, Pinkerton JV (état en janvier 2024) – msdmanuals.com
- Institut pour la qualité et l’efficience des soins de santé (IQWiG) : Bien comprendre les valeurs de laboratoire, état au 02.04.2025 – gesundheitsinformation.de
La citation littérale concernant la répétition au moins deux fois par mois d’une valeur élevée de FSH et l’indication d’une prolactine légèrement élevée entre 50 et 100 ng/ml proviennent de la source [1]. La référence à la FSH entre le 2ᵉ et le 5ᵉ jour du cycle, avec une valeur supérieure à 25 UI/l, la définition de la phase précoce de transition par une différence d’au moins sept jours et l’aménorrhée d’au moins 60 jours proviennent de [2]. L’affirmation concernant les variations quotidiennes des taux hormonaux, la remarque sur l’importance de l’heure du prélèvement et l’indication de différences entre les laboratoires proviennent de [3]. Concernant le jour du cycle approprié pour mesurer la progestérone, nous n’avons trouvé aucune indication fiable dans les sources consultées ; aucun chiffre ne figure donc dans le texte à ce sujet. Les informations relatives au prix, aux valeurs, au type d’échantillon et au laboratoire proviennent des pages produits de mybody®x, consultées le 13.08.2026 ; les délais de traitement suivent la directive centrale applicable aux analyses sanguines. Toutes les sources ont été consultées et vérifiées le 13.08.2026.
Équipe éditoriale et scientifique de mybody®x
Diagnostic de laboratoire Interprétation des analyses sanguines Sciences de la nutrition Nutrიგénétique
Cet article a été créé par l’équipe éditoriale et scientifique de mybody®x. L’équipe réunit le diagnostic de laboratoire, les sciences de la nutrition et l’interprétation des analyses sanguines. Les personnes qui y contribuent sont présentées sur la page des auteurs.
Publié le 13.08.2026 · Dernière mise à jour le 13.08.2026
Les contenus servent d’information générale et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Les intervalles de référence dépendent du laboratoire, de la méthode et de l’âge ; les indications figurant sur ton compte rendu sont toujours déterminantes.
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