Найдите подходящий тест здоровья для своих симптомов — это так просто!

Важное примечание: Самостоятельные тесты mybody® предоставляют вам научно обоснованную информацию о возможных причинах ваших жалоб. Они не заменяют визит к врачу. При сильных, острых или длительных жалобах пожалуйста, обратитесь непосредственно к врачу.

1. Усталость, истощение, головные боли и мышечные судороги

Если вы постоянно чувствуете себя уставшим, несмотря на достаточный сон, причиной часто бывает дефицит питательных веществ или гормонов.

Кому подходит: Людям с хронической усталостью, проблемами с концентрацией, головными болями или мышечными судорогами без очевидной причины.

Нутриент | VitalCheck Complete измеряет, в частности, уровень витамина D, B12, железа (ферритина), магния, кальция и других микронутриентов по капле капиллярной крови. Цена: 169 € (версия Basic: 139 €). Результат примерно через 5 рабочих дней.

Итог: Анализ крови чётко покажет, не хватает ли вам магния, железа или витамина D, вместо того чтобы гадать, чем вызвана усталость.

2. Не удаётся похудеть, несмотря на диету

Вы питаетесь дисциплинированно, но вес почти не меняется? Причиной может быть ваш индивидуальный тип обмена веществ.

Кому подходит: Людям, которым, несмотря на дефицит калорий, почти не удаётся похудеть или которые после каждой диеты сталкиваются с эффектом йо-йо.

WeightLoss | ДНК-тест SLIM анализирует по образцу слюны генетические особенности усвоения жиров и углеводов, а также регулирования аппетита. Цена: 169 €. Результат через 15–25 рабочих дней.

Итог: Вместо очередной стандартной диеты ДНК-тест покажет, как ваш организм лучше реагирует — на низкоуглеводную, низкожировую или смешанную форму питания.

3. Вздутие живота, нерегулярный стул и проблемы с пищеварением

Вздутие, запор или чередование запора с диареей часто указывают на нарушение баланса кишечной микрофлоры.

Кому подходит: Людям с повторяющимися проблемами пищеварения, вздутием живота или подозрением на синдром повышенной проницаемости кишечника.

Тест кишечной микрофлоры «МИКРОБИОМ Complete» анализирует разнообразие бактерий в кишечнике по образцу стула и предоставляет конкретные рекомендации по питанию. Цена: 189 € (Basic: 169 €). Результат — через 5–10 рабочих дней.

Вывод: только зная, каких бактериальных штаммов не хватает или какие преобладают, можно целенаправленно скорректировать питание, а не менять его вслепую.

4. Жалобы после еды (подозрение на непереносимость)

Если после определённых приёмов пищи у тебя возникают боли в животе, вздутие или кожные реакции, стоит проверить возможную непереносимость продуктов.

Кому подходит: Людям с неясными реакциями после еды, которые предполагают связь с определёнными продуктами.

Тест NutriCheck измеряет IgG-антитела к 300 продуктам по капле крови. Цена: 169 €. Для дополнительной проверки классической аллергии можно выбрать KombiCheck (269 €; около 600 продуктов и аллергенов). Результат — примерно через 5 рабочих дней.

Вывод: тест не заменяет медицинскую диагностику, но даёт конкретную отправную точку, чтобы попробовать сократить употребление определённых продуктов.

5. Нарушения цикла, ПМС и симптомы менопаузы (женщины)

Если цикл, настроение или уровень энергии внезапно начинают «скакать», стоит проверить уровень гормонов.

Кому подходит: Женщинам с ПМС, нерегулярным циклом, приливами или другими типичными симптомами менопаузы.

Women's Wellness Check измеряет гормональные показатели, показатели общего состояния и обмена веществ по капле крови. Цена: 169 €. Специально для симптомов менопаузы доступен Menopause Check (159 €). Результат — примерно через 5 рабочих дней.

Вывод: уровень эстрадиола, прогестерона и других гормонов можно измерить, а не просто предполагать — это также облегчает разговор с гинекологом.

6. Упадок сил, либидо и потеря мышечной массы (мужчины)

Меньше энергии, снижение либидо или отсутствие прогресса в тренировках несмотря на усилия — часто причиной оказывается уровень тестостерона.

Кому подходит: Мужчинам с упадком сил, снижением либидо или ощущением, что гормональный баланс уже не тот.

Тест Body-Balance измеряет уровень тестостерона, свободного тестостерона, SHBG и пролактина по капле крови. Цена: 129 €. Для более полной картины гормонального фона доступен Hormone Check (149 €; дополнительно измеряются ТТГ, ЛГ и ФСГ). Результат — примерно через 5 рабочих дней.

Вывод: только показатели покажут, действительно ли причиной усталости и снижения работоспособности является дефицит тестостерона — или возможны другие причины.

7. Проблемная кожа и быстрое старение кожи

Тусклая, быстро стареющая или проблемная кожа часто имеет генетическую составляющую, которую одними классическими средствами ухода не устранить.

Кому подходит: людям, которые хотят понять, почему их кожа склонна к морщинам, пигментным пятнам или несовершенствам.

Anti-Aging SKINCARE DNA-тест анализирует по образцу слюны гены, связанные с выработкой коллагена, восстановлением повреждений от ультрафиолета и склонностью к воспалениям. Цена: 197 €. Результат через 15–25 рабочих дней.

Вывод: вместо того чтобы покупать средства ухода наугад, ты узнаешь, какие активные компоненты — например, ретинол, витамин C или гиалуроновая кислота — действительно подходят твоей коже.

8. Несмотря на тренировки, прогресса нет

Ты регулярно тренируешься, но сила, выносливость или восстановление не улучшаются? Причиной может быть твоя индивидуальная генетическая предрасположенность к тренировкам.

Кому подходит: людям, которые регулярно занимаются спортом и хотят точнее адаптировать тренировки под набор мышечной массы, выносливость или восстановление.

Fitness | VITALITY DNA-тест анализирует по образцу слюны генетические маркеры толерантности к нагрузкам, типа мышечных волокон и способности к восстановлению. Цена: 197 €. Результат через 15–25 рабочих дней.

Вывод: тренировки с учётом генетической предрасположенности вместо метода проб и ошибок экономят время и предотвращают перетренированность.

У тебя одновременно несколько жалоб или ты сразу хочешь получить общую картину?

Longevity | ALL IN ONE DNA-тест объединяет анализ обмена веществ, питания и жизненного тонуса в одном тесте — идеально, если ты хочешь понять не только отдельную жалобу, но и состояние здоровья в целом. Цена: 369 € (вместо 629 €). Результат через 15–25 рабочих дней.