Здоровье кишечника

Выведение шлаков: что стоит за этим понятием и что действительно помогает организму Главное вкратце Под «выведением шлаков» понимают представление о том, что организм накапливает «шлаки», которые можно вывести с помощью курса. Этот термин происходит не из физиологии. По данным Немецкого...

Очищение кишечника для похудения: что действительно доказано, а что нет? Самое важное вкратце Научных доказательств снижения веса с помощью очищения кишечника нет. Доказано другое: согласно IQWiG (2022), для снижения веса при ожирении рекомендуется сочетание изменения рациона, увеличения физической активности и...

Stuhlgang anregen: Welche Wege es gibt und wie gut sie belegt sind Стимулировать опорожнение кишечника: какие существуют способы и насколько хорошо они подтверждены Коротко о главном Надёжнее всего стимулировать опорожнение кишечника с помощью трёх мер, которые также называют официальные организации:...

Кишечные бактерии у детей: что доказано и когда обследование имеет смысл Коротко о главном Кишечные бактерии у детей — это микроорганизмы, заселяющие кишечник ребёнка и участвующие в пищеварении, усвоении питательных веществ и развитии иммунной системы. Большинство жалоб на живот у...

Питание при воспалении кишечника: как планировать повседневную жизнь Кратко о главном Питание при воспалении кишечника в повседневной жизни означает прежде всего: выяснить, что подходит именно вам, и превратить это знание в чёткий недельный распорядок. Диеты, которая лечит хроническое воспалительное заболевание...

Постоянная отрыжка без изжоги: причины, диагностика и то, за чем можно наблюдать Самое важное вкратце В большинстве случаев постоянная отрыжка без изжоги возникает из-за того, что воздух попадает в желудок во время еды, питья и разговора, а затем выходит обратно...

Метеоризм: что делать? Пошаговый план для более спокойного живота Коротко о главном При метеоризме помогает упорядоченный подход, а не поспешные запреты: есть медленнее и тщательно пережёвывать пищу, постепенно, а не резко увеличивать количество пищевых волокон, двигаться после еды и проверять...

Боль в нижней части живота и спине: как распознать причины и разобраться в них Самое важное вкратце Боль, которая одновременно возникает в нижней части живота и в спине, редко имеет только одно возможное объяснение. Чаще всего рассматриваются три причины: дивертикулярная...

Постоянная тошнота после еды без рвоты: причины, оценка симптомов и правильные дальнейшие шаги Коротко о самом важном Постоянная тошнота после еды без рвоты — это самостоятельная картина симптомов, а не ослабленная форма рвоты. Чаще всего причиной оказывается функциональная диспепсия: согласно...