Perimenopause: welche Hormonwerte sich zuerst ändern
Das Wichtigste in Kürze
Die Perimenopause bezieht sich auf mehrere Jahre vor und ein Jahr nach der letzten Menstruation, wobei die Dauer stark variiert (MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Stand Januar 2024). Der Menopausenübergang darin umfasst typischerweise vier bis acht Jahre bis zur letzten Regelblutung.
Die Reihenfolge der Veränderungen ist beschrieben. Zuerst wird der Zyklus unregelmäßig, dann steigen FSH und LH, und der Östrogenspiegel nimmt schließlich deutlich ab. Für die späte Menopausenübergangsphase nennt dieselbe Quelle einen FSH-Spiegel über 25 I.E./l an den Zyklustagen 2 bis 5.
Du liest zuerst, was die Perimenopause überhaupt ist. Danach folgen die Zahlen zur Zeitachse, der Vergleich der Stadien, die Rolle von FSH, warum eine einzelne Messung selten reicht, für wen sich eine Bestimmung lohnt und die Grenzen einer Momentaufnahme.
Das erwartet dich in diesem Artikel
1. Was die Perimenopause ist
2. Die Reihenfolge, in der sich Werte bewegen
3. Das erste Zeichen steht nicht im Blut
4. Die Zeitachse in Zahlen
5. Warum FSH der Wert ist, der zuerst auffällt
6. Die Stadien im Vergleich
7. Warum eine einzelne Messung selten reicht
8. Welche anderen Erklärungen dazugehören
9. Für wen sich eine Bestimmung lohnt
10. Was ein Test aus Kapillarblut hier zeigen kann
11. Grenzen: was eine Momentaufnahme nicht leistet
12. Worauf es in der Perimenopause ankommt
Häufige Fragen
Quellen
Was die Perimenopause ist
Die Menopause selbst ist ein Zeitpunkt und keine Phase. Sie ist die letzte Regelblutung, und sie lässt sich erst im Rückblick bestimmen, wenn danach ein Jahr vergangen ist.
Die Perimenopause ist die Phase drumherum. Das MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, definiert sie als mehrere Jahre vor und ein Jahr nach der letzten Menstruation, wobei die Dauer stark variiert (Stand Januar 2024).
Innerhalb dieser Phase liegt der Menopausenübergang. Dieselbe Quelle beschreibt ihn als die typischerweise vier bis acht Jahre bis zur letzten Regelblutung. In dieser Zeit spielen sich die Veränderungen ab, um die es hier geht.
Warum sich die Begriffe im Alltag mischen
Im Alltag steht das Wort Wechseljahre für alles zusammen. In der Fachliteratur bezeichnen die Begriffe unterschiedliche Dinge, und dieser Unterschied ist beim Lesen eines Befunds nicht egal.
Die Menopause ist ein Zeitpunkt, die Perimenopause eine Phase, und der Menopausenübergang der Teil dieser Phase, der vor dem Zeitpunkt liegt. Danach folgt die Postmenopause.
Praktisch heißt das: Wer wissen will, wo er steht, sucht nicht nach einer Grenze, sondern nach einem Abschnitt. Und Abschnitte lassen sich schlecht an einer einzelnen Zahl festmachen.
Genau darin liegt der Grund, warum dieser Artikel bei der Reihenfolge der Werte bleibt und nicht bei einer Schwelle. Eine Schwelle würde eine Genauigkeit vortäuschen, die der Vorgang nicht hergibt.
Die Reihenfolge, in der sich Werte bewegen
Der zugrunde liegende Mechanismus ist beschrieben, und er erklärt, warum ausgerechnet FSH früh auffällt.
Belegte Fundstelle
„Erniedrigte Konzentrationen von Inhibin und Östrogenen aus dem Ovar, die die Freisetzung von LH und FSH hemmen, führen zu einer erheblichen Zunahme der LH- und FSH-Spiegel.“
JoAnn V. Pinkerton, MD
MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Menopause, Stand Januar 2024
Der Satz beschreibt einen Regelkreis, der aus dem Gleichgewicht gerät. Inhibin und Östrogene aus dem Eierstock bremsen normalerweise die Ausschüttung von LH und FSH aus der Hirnanhangsdrüse.
Lässt die Bremse nach, steigen die beiden Steuerhormone. Sie steigen, weil der Körper nachregelt, und nicht weil etwas kaputtgeht.
Warum das Steuerhormon vor dem Zielhormon reagiert
Aus dem Mechanismus folgt die Reihenfolge. Zuerst lässt die Rückmeldung aus dem Eierstock nach, dann steigt das Steuerhormon, und erst zuletzt wird der Östrogenspiegel deutlich niedriger.
Dieselbe Quelle beschreibt es so: Während des Übergangs nimmt der Östrogenspiegel schließlich deutlich ab, während die Veränderungen bei anderen Hormonen unterschiedlich ausfallen (Stand Januar 2024).
Für die Praxis heißt das: Ein FSH-Wert kann bereits auffällig sein, während ein Estradiolwert noch unauffällig aussieht. Das ist kein Widerspruch, sondern die zeitliche Ordnung des Vorgangs.
Das erste Zeichen steht nicht im Blut
Vor jedem Laborwert kommt eine Beobachtung, die sich ohne Test machen lässt. Das MSD Manual beschreibt für die frühe Umstellungsphase eine variable Zykluslänge und benennt sie präzise.
Genannt wird eine anhaltende Differenz von mindestens sieben Tagen in der Länge aufeinanderfolgender Zyklen (Stand Januar 2024). Für die späte Phase des Übergangs steht dort eine Amenorrhoe von mindestens 60 Tagen.
Das ist eine praktische Information. Wer seine Zykluslängen notiert, hat damit ein Kriterium in der Hand, das kein Bluttest ersetzt und keiner überflüssig macht.
Ein Zykluskalender über sechs Monate ist deshalb der sinnvollste erste Schritt. Er kostet nichts, und er liefert genau die Information, die einem einzelnen Laborwert fehlt: einen Verlauf.
Die Zeitachse in Zahlen
Drei Angaben aus derselben Quelle ordnen die Zeitachse ein. Alle drei sind in Jahren angegeben.
Belegte Zahlen zur Zeitachse
4–8
Jahre: typische Dauer des Menopausenübergangs bis zur letzten Regelblutung (MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Stand Januar 2024)
51
Jahre: Durchschnittsalter der physiologischen Menopause in den Vereinigten Staaten (Stand Januar 2024)
7,4
Jahre: durchschnittliche Dauer vasomotorischer Symptome, also von Hitzewallungen und Schweißausbrüchen (Stand Januar 2024)
Die dritte Zahl überrascht die meisten. Vasomotorische Symptome halten im Durchschnitt 7,4 Jahre an, und das ist deutlich länger, als es die verbreitete Vorstellung einer kurzen Übergangsphase nahelegt.
Alle drei Zahlen sind Durchschnittswerte. Für eine einzelne Person sagen sie nichts über den eigenen Verlauf, und die Quelle betont ausdrücklich, dass die Dauer stark variiert.
Was ein Durchschnitt hier trotzdem leistet
Ein Durchschnitt beantwortet die Frage nach dem eigenen Verlauf nicht. Er beantwortet eine andere, die im Alltag häufiger gestellt wird: ob das, was gerade passiert, in einen bekannten Rahmen passt.
Wer seit zwei Jahren unregelmäßige Zyklen hat und denkt, das müsse längst vorbei sein, findet in der Angabe von vier bis acht Jahren eine Einordnung. Sie ändert nichts an der Lage, und sie nimmt ihr das Unerwartete.
Dasselbe gilt für die 7,4 Jahre. Diese Zahl steht dem verbreiteten Bild einer kurzen Phase entgegen, und wer sie kennt, plant anders als jemand, der auf ein baldiges Ende wartet.
Was aus keiner der drei Zahlen folgt, ist eine Vorhersage. Die Angabe von 51 Jahren als Durchschnittsalter sagt über eine einzelne Frau mit 47 oder mit 55 nichts aus.
Warum FSH der Wert ist, der zuerst auffällt
FSH ist das follikelstimulierende Hormon. Es kommt aus der Hirnanhangsdrüse und gibt den Eierstöcken das Signal, eine Eizelle heranreifen zu lassen.
Weil die Rückmeldung aus dem Eierstock nachlässt, erhöht die Hirnanhangsdrüse das Signal. Der FSH-Wert steigt damit als Reaktion auf eine Veränderung und nicht als deren Ursache.
Für die späte Phase des Menopausenübergangs nennt das MSD Manual einen konkreten Bezug: FSH an den Zyklustagen 2 bis 5 über 25 I.E./l (Stand Januar 2024).
Die Zyklustage in dieser Angabe sind kein Beiwerk
In der Angabe stecken zwei Informationen. Die Zahl über 25 I.E./l ist die eine, die Zyklustage 2 bis 5 sind die andere, und beide gehören zusammen.
Ein FSH-Wert an einem anderen Zyklustag lässt sich gegen diese Angabe nicht sinnvoll halten. Das gilt genauso, wenn der Zyklus bereits unregelmäßig geworden ist und sich der Tag schwerer bestimmen lässt.
Was daraus für die Planung einer Probe folgt, behandelt der Schwesterartikel Hormonwerte und der richtige Zyklustag. Dieser Artikel hier bleibt bei der Reihenfolge der Werte.
Die Stadien im Vergleich
Das MSD Manual gliedert den Vorgang in Stadien. Die Tabelle stellt drei davon entlang derselben vier Kriterien gegenüber (Stand Januar 2024).
| Kriterium | Frühe Umstellung | Späte Umstellung | Späte Postmenopause |
|---|---|---|---|
| Zyklus | Variable Länge: anhaltende Differenz von mindestens 7 Tagen zwischen aufeinanderfolgenden Zyklen | Amenorrhoe von mindestens 60 Tagen | Keine Regelblutung mehr |
| FSH | Erhöht, aber variabel | An den Zyklustagen 2 bis 5 hoch, über 25 I.E./l | Stabilisiert auf hohem Niveau |
| Was eine Messung leistet | Wenig, weil der Wert schwankt: ein einzelner Punkt kann in beide Richtungen täuschen | Mehr, wenn der Zyklustag stimmt und der Wert wiederholt bestimmt wird | Eine Bestätigung dessen, was der Verlauf ohnehin zeigt |
| Was stattdessen trägt | Der notierte Zykluskalender über mehrere Monate | Zykluskalender und wiederholte Messung gemeinsam | Die Beschwerden und ihre Einordnung im Gespräch |
Die vorletzte Zeile ist die praktisch wichtigste. Ausgerechnet in der frühen Phase, in der die meisten Frauen zum ersten Mal an eine Messung denken, leistet ein einzelner Wert am wenigsten.
Warum das kein Argument gegen die Messung ist
Der Schluss liegt nahe, in der frühen Phase gar nicht erst zu messen. Er greift zu kurz, und zwar aus zwei Gründen.
Der erste ist der Ausgangswert. Ein Wert, den es nicht gibt, lässt sich in zwei Jahren nicht nachholen. Wer früh misst, hat später einen Vergleichspunkt, und dieser Punkt entsteht nur, wenn jemand ihn setzt.
Der zweite Grund sind die anderen Erklärungen. TSH und Prolaktin gehören bei Zyklusveränderungen zu den naheliegenden Fragen, und beide sind unabhängig von der Phase aussagekräftig.
Was aus der Tabelle folgt, ist deshalb keine Absage, sondern eine Erwartungshaltung. Ein einzelner FSH-Wert in der frühen Phase beantwortet die Frage nach der Phase nicht, und er ist trotzdem nicht umsonst erhoben.
Warum eine einzelne Messung selten reicht
Die Fachliteratur zieht daraus eine Konsequenz, die bemerkenswert konkret ist.
Erhöht, aber variabel: In der frühen Phase sagt ein einzelner FSH-Wert am wenigsten.
Für die Abklärung einer Ovarialinsuffizienz beschreibt das MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, dass ein hoher FSH-Wert monatlich mindestens zweimal neu gemessen werden sollte (Stand September 2025).
Diese Vorgabe ist die eigentliche Antwort auf die Frage, was ein Hormontest in der Perimenopause leisten kann. Er liefert einen Punkt, und die Aussage entsteht erst aus mehreren Punkten.
Für dich heißt das etwas sehr Praktisches. Wenn du messen lässt, dann notiere Datum, Zyklustag und alle Präparate, damit eine zweite Messung später überhaupt vergleichbar ist. Ohne diese Notiz beginnt jede Wiederholung wieder bei null.
Warum hormonelle Präparate die Frage verändern
Wer ein hormonelles Verhütungsmittel anwendet, misst nicht den eigenen Ausgangszustand. Das Präparat greift in denselben Regelkreis ein, dessen Veränderung der Test abbilden soll.
Dasselbe gilt für eine bereits begonnene Hormontherapie. In beiden Fällen beschreibt ein Hormonbefund die Lage unter dem Präparat, und daraus lässt sich auf die Phase nur eingeschränkt schließen.
Hinzu kommt, dass ein hormonelles Verhütungsmittel den Zyklus selbst überschreibt. Damit fehlt die Beobachtung, die dieser Artikel an die erste Stelle setzt, nämlich die Zykluslänge über mehrere Monate.
Das ist kein Argument gegen die Anwendung und keines gegen die Messung. Es ist ein Grund, das Präparat auf denselben Zettel zu schreiben und die Deutung nicht allein vorzunehmen.
Was zwischen zwei Messungen liegen sollte
Die Fachliteratur nennt für die Abklärung einer Ovarialinsuffizienz einen monatlichen Abstand mit mindestens zwei Wiederholungen (MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Stand September 2025). Das ist eine engmaschige Vorgabe.
Für die Frage, wo jemand im Menopausenübergang steht, ist ein größerer Abstand naheliegender. Ein Vorgang, der typischerweise vier bis acht Jahre dauert, zeigt in vier Wochen selten etwas Neues.
Was in beiden Fällen gleich bleibt, ist die Bedingung. Gleicher Zyklustag, vergleichbare Umstände, möglichst dasselbe Labor. Ohne diese drei bleibt eine zweite Messung eine zweite Einzelzahl.
Welche anderen Erklärungen dazugehören
Unregelmäßige Zyklen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen sind unspezifisch. Sie passen zur Perimenopause und zu einigen anderen Dingen gleichzeitig.
Die Schilddrüse
Bei Zyklusstörungen gehört das schilddrüsenstimulierende Hormon zu den Werten, die üblicherweise mitbestimmt werden, um eine Schilddrüsenerkrankung auszuschließen (MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Stand September 2025).
Das ist deshalb wichtig, weil eine Schilddrüsenunterfunktion behandelbar ist und Beschwerden macht, die sich mit denen der Perimenopause überschneiden.
Prolaktin
Auch Prolaktin steht in dieser Reihe. Dieselbe Quelle hält fest, dass ein Prolaktinwert zwischen 50 und 100 ng/ml als leicht erhöht gilt und in der Regel auf die Verwendung eines Arzneimittels zurückgeht (Stand September 2025).
Was der Wert sonst noch beeinflusst, behandelt der Schwesterartikel Prolaktin: was der Wert beeinflusst.
Belastung und Schlaf
Schlafmangel und unzureichende Erholung stehen in der Ursachenliste für anhaltende Müdigkeit an vorderer Stelle (MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Stand April 2025). In einer Lebensphase mit nächtlichen Schweißausbrüchen ist das keine Randnotiz.
Die Frage nach der Ursache lässt sich hier schwer trennen. Was sich sagen lässt: Wer die Schlafdauer notiert, hat neben den Hormonwerten eine zweite Spur, die sich beobachten lässt.
Für wen sich eine Bestimmung lohnt
Nicht jede Zyklusveränderung braucht als Nächstes einen Hormonwert. Die Gegenüberstellung sagt es in beide Richtungen.
Sinnvoll für dich, wenn …
Du deine Zykluslängen bereits über mehrere Monate notiert hast und Zahlen dazulegen willst.
Du einen Ausgangswert mit Datum und Zyklustag setzen willst, gegen den sich eine zweite Messung halten lässt.
Du weder TSH noch Prolaktin kennst. Beide gehören bei Zyklusveränderungen zu den naheliegenden Fragen.
Du für ein Gespräch in der Praxis vorbereitet sein willst, statt beim ersten Termin erst Werte zu erheben.
Eher nicht, wenn …
Du dir eine eindeutige Antwort auf die Frage erhoffst, ob die Wechseljahre begonnen haben. Diese Auskunft gibt ein einzelner Wert nicht.
Der Zyklustag sich gerade nicht bestimmen lässt. Dann fehlt der Bezug, gegen den sich FSH halten lässt.
Eine Blutung außerhalb des Zyklus oder nach der Menopause aufgetreten ist. Das gehört zeitnah ärztlich abgeklärt, unabhängig von jedem Wert.
Du eine Entscheidung über eine Hormontherapie davon abhängig machen willst. Diese Entscheidung gehört in eine ärztliche Praxis.
Was ein Test aus Kapillarblut hier zeigen kann
Ein Selbsttest aus Kapillarblut stellt keine Diagnose und sagt nicht, ob die Wechseljahre begonnen haben. Er liefert Zeitpunktwerte, die gemeinsam mit einem Zykluskalender gelesen werden.
Zwei Tests von mybody®x (MYBODY Lab GmbH) decken dabei unterschiedliche Fragen ab. Was sie leisten und was nicht, steht in den Karten.
Bluttest aus Kapillarblut
Menopause Check | Wechseljahre Hormon-Test
Führt 8 Werte: Estradiol, FSH, LH, Progesteron, SHBG, TSH, Testosteron und DHEA-S. Damit liegen die Werte vor, um die es in diesem Artikel geht, gemeinsam mit dem Schilddrüsenwert als naheliegender zweiter Frage. Was der Test nicht leistet: Er liefert Zeitpunktwerte und keinen Verlauf, und für FSH ist der Zyklustag der Probe entscheidend. Er sagt nicht, ob die Wechseljahre begonnen haben, stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.
Laborauswertung 3–5 Werktage nach Probeneingang
Angabe der Produktseite, abgerufen 13.08.2026
Bluttest aus Kapillarblut
Women’s Wellness Check | Frauen-Gesundheits-Test
Führt 18 Werte, darunter das vollständige Schilddrüsenprofil aus TSH, fT3 und fT4, dazu Prolaktin, SHBG, Cortisol, Ferritin, Vitamin B12, den Langzeitblutzucker und das Cholesterinprofil. Damit deckt er die Erklärungen ab, die neben der Perimenopause im Raum stehen. Was der Test nicht leistet: Er führt weder FSH noch LH noch Estradiol noch Progesteron und beantwortet die Frage nach der Zyklusphase deshalb nicht. Er stellt keine Diagnose.
Laborauswertung 3–5 Werktage nach Probeneingang
Angabe der Produktseite, abgerufen 13.08.2026
Vier Punkte entscheiden darüber, ob aus einer Messung eine brauchbare Information wird.
Zyklus notieren
Ein Kalender über mehrere Monate liefert das, was kein Einzelwert liefert.
Zyklustag festhalten
Die FSH-Angabe der Fachliteratur bezieht sich auf die Zyklustage 2 bis 5.
Andere Erklärungen prüfen
TSH und Prolaktin gehören bei Zyklusveränderungen dazu.
Auffälliges besprechen
Werte, Zykluskalender und Beschwerden gehören gemeinsam in eine Praxis.
Kapitel auf einen Blick
Ein Selbsttest aus Kapillarblut liefert Zeitpunktwerte und sagt nicht, ob die Wechseljahre begonnen haben. Sein Nutzen liegt darin, einen Ausgangswert mit Datum und Zyklustag zu setzen und die naheliegenden anderen Erklärungen mitzuprüfen. Entscheidend sind vier Punkte: Zyklus notieren, Zyklustag festhalten, andere Erklärungen prüfen und Auffälliges besprechen.
Grenzen: was eine Momentaufnahme nicht leistet
Die erste Grenze ist die Schwankung. In der frühen Umstellungsphase ist FSH erhöht, aber variabel (MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, Stand Januar 2024), und ein einzelner Punkt in einer schwankenden Kurve trägt wenig.
Die zweite Grenze ist die Wiederholung. Ein hoher FSH-Wert sollte monatlich mindestens zweimal neu gemessen werden (Stand September 2025). Ein Selbsttest kann diese Wiederholung ermöglichen, er nimmt sie aber niemandem ab.
Die dritte Grenze ist die Definition. Die Menopause ist die letzte Regelblutung und lässt sich erst im Rückblick bestimmen. Kein Laborwert nimmt diesen Rückblick vorweg.
Die vierte Grenze sind die Beschwerden. Vasomotorische Symptome halten im Durchschnitt 7,4 Jahre an (Stand Januar 2024) und folgen keinem Laborwert. Wie es jemandem geht, steht in keinem Befund.
Worauf es in der Perimenopause ankommt
Wenn du aus diesem Artikel eine einzige Handlung mitnimmst, dann diese: Notiere über sechs Monate den ersten Tag jeder Blutung.
Der Grund steht in der Fachliteratur selbst. Die frühe Umstellungsphase wird über eine anhaltende Differenz von mindestens sieben Tagen zwischen aufeinanderfolgenden Zyklen beschrieben, und diese Beobachtung liefert kein Bluttest.
Am Anfang stand die Frage, welche Werte sich zuerst ändern. Die Antwort lautet: FSH und LH steigen, bevor der Östrogenspiegel deutlich abnimmt. Wichtiger als diese Reihenfolge ist jedoch, dass der Kalender vor dem Labor kommt.
Der Einwand liegt nahe, dass ein Artikel über Hormonwerte am Ende auf einen Kalender verweist. Genau das ist die Beleglage: Die frühe Phase wird über den Zyklus definiert, und der Laborwert bestätigt später, was der Verlauf zeigt.
Wer beides hat, geht anders in ein Gespräch. Sechs Monate notierte Zykluslängen und ein Befund mit Datum und Zyklustag sind zusammen mehr, als jede der beiden Größen allein je wäre.
Häufige Fragen
Welcher Hormonwert verändert sich in der Perimenopause zuerst?
FSH und LH steigen, bevor der Östrogenspiegel deutlich abnimmt. Das MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, beschreibt den Mechanismus: Erniedrigte Konzentrationen von Inhibin und Östrogenen aus dem Eierstock, die die Freisetzung von LH und FSH hemmen, führen zu einer erheblichen Zunahme der LH- und FSH-Spiegel (Stand Januar 2024). In der frühen Phase ist FSH allerdings erhöht und zugleich variabel.
Ab welchem FSH-Wert spricht man von der späten Übergangsphase?
Das MSD Manual nennt für die späte Menopausenübergangsphase einen FSH-Spiegel an den Zyklustagen 2 bis 5 von über 25 I.E./l (Stand Januar 2024). Die Zyklustage gehören zur Angabe dazu. Maßgeblich bleibt der Referenzbereich, der auf dem eigenen Laborbefund steht, weil Referenzwerte von Labor zu Labor abweichen können (IQWiG, Stand 02.04.2025).
Wie lange dauert die Perimenopause?
Sie bezieht sich auf mehrere Jahre vor und ein Jahr nach der letzten Menstruation, und die Dauer variiert stark. Der Menopausenübergang darin umfasst typischerweise vier bis acht Jahre bis zur letzten Regelblutung (MSD Manual, Stand Januar 2024). Das Durchschnittsalter der physiologischen Menopause liegt in den Vereinigten Staaten bei 51 Jahren.
Reicht eine einzelne Hormonmessung aus?
Für eine Abklärung nicht. Zur Untersuchung einer Ovarialinsuffizienz beschreibt das MSD Manual, dass ein hoher FSH-Wert monatlich mindestens zweimal neu gemessen werden sollte (Stand September 2025). Als Ausgangswert für einen späteren Vergleich hat eine einzelne Messung dagegen einen Nutzen, sofern Datum, Zyklustag und Präparate notiert sind.
Welche anderen Werte gehören bei Zyklusveränderungen dazu?
Das MSD Manual nennt bei der Abklärung unter anderem das schilddrüsenstimulierende Hormon zum Ausschluss einer Schilddrüsenerkrankung sowie Prolaktin; ein Prolaktinwert zwischen 50 und 100 ng/ml gilt als leicht erhöht und geht in der Regel auf ein Arzneimittel zurück (Stand September 2025). Beide Erklärungen sind behandelbar und gehören deshalb vor die selteneren.
Nächster Schritt
Erst der Kalender, dann die Werte
Wenn du zum notierten Zyklusverlauf Zahlen ergänzen willst, führt der Menopause Check 8 Werte aus Kapillarblut, darunter Estradiol, FSH, LH und Progesteron. Er sagt nicht, ob die Wechseljahre begonnen haben, und ersetzt keine ärztliche Abklärung.
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Der Bestandsartikel zu den Beschwerden selbst.
Wann die Probe entnommen gehört, damit ein Wert vergleichbar wird.
Quellen
- MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise: Menopause, Pinkerton JV (Stand Januar 2024) – msdmanuals.com
- MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise: Amenorrhö (Stand September 2025) – msdmanuals.com
- MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise: Müdigkeit, Wasserman MR (Stand April 2025) – msdmanuals.com
- Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): Laborwerte richtig verstehen, Stand 02.04.2025 – gesundheitsinformation.de
Das wörtliche Zitat zu Inhibin, Östrogenen sowie LH- und FSH-Spiegeln, die Definitionen von Perimenopause und Menopausenübergang, die Angaben von vier bis acht Jahren, 51 Jahren und 7,4 Jahren, die Stadienbeschreibung mit der Differenz von mindestens sieben Tagen, der Amenorrhoe von mindestens 60 Tagen und dem FSH-Wert über 25 I.E./l an den Zyklustagen 2 bis 5 stammen aus Quelle [1]. Der Hinweis auf die mindestens zweimalige monatliche Wiederholung eines hohen FSH-Werts, die Nennung von TSH zum Ausschluss einer Schilddrüsenerkrankung und die Angabe zum leicht erhöhten Prolaktin zwischen 50 und 100 ng/ml stammen aus [2]. Die Einordnung von Schlafmangel als Ursache anhaltender Müdigkeit stützt sich auf [3]. Die Erläuterung des Referenzbereichs und der Hinweis auf Abweichungen zwischen Laboren stammen aus [4]. Angaben zu Preis, Werten, Probenart und Labor stammen von den Produktseiten von mybody®x, abgerufen am 13.08.2026; die Bearbeitungszeiten folgen der zentralen Vorgabe für Bluttests. Alle Quellen wurden am 13.08.2026 aufgerufen und geprüft.
mybody®x Redaktions- & Fachteam
Labordiagnostik Blutanalyse-Interpretation Ernährungswissenschaft Nutrigenetik
Dieser Artikel entstand im Redaktions- und Fachteam von mybody®x. Das Team verbindet Labordiagnostik, Ernährungswissenschaft und die Interpretation von Blutanalysen. Wer daran mitarbeitet, steht auf der Autorenseite.
Veröffentlicht am 13.08.2026 · Zuletzt aktualisiert am 13.08.2026
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche sind labor-, methoden- und altersabhängig – maßgeblich sind immer die Angaben auf deinem Befund.
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