Een gen dieet volgen en je stofwisseling begrijpen

Je hebt al talloze diëten geprobeerd, maar het jojo-effect slaat steeds weer toe? Een gen dieet volgen is iets heel anders. Hier gaat het niet om algemene regels, maar om je voeding af te stemmen op de individuele aanwijzingen van je DNA. Het is de wetenschappelijk onderbouwde manier om eindelijk te begrijpen wat je lichaam echt nodig heeft – voor duurzame resultaten die blijven.

Waarom een gen dieet de sleutel tot succes kan zijn

Hand op je hart: je kent deze cyclus vast. Gemotiveerd begin je aan een nieuw dieet dat bij vrienden of in tijdschriften wonderen heeft verricht. Maar na een paar weken neemt je energie af, blijft de weegschaal stilstaan en groeit de frustratie.

Het probleem ligt niet bij jou, maar bij het concept van het standaarddieet. Gestandaardiseerde plannen negeren de belangrijkste factor: jouw unieke genetische aanleg. Je lichaam is nu eenmaal geen machine die volgens een universeel bouwplan werkt.

Je DNA is als een persoonlijke gebruiksaanwijzing voor je stofwisseling. Het bepaalt hoe efficiënt je koolhydraten, vetten en eiwitten verwerkt en welke voedingsstoffen je echt nodig hebt om optimaal te functioneren.

Precies hier komt de nutrigenetica om de hoek kijken – de wetenschap die het verband tussen je genen en je voeding onderzoekt. In plaats van te raden wat het beste voor je is, levert een genanalyse duidelijke feiten.

Het einde van de dieetjungle

Stel je eens dit typische scenario voor: je hebt je volledig toegelegd op een low-carb dieet omdat het als de gouden standaard voor vetverbranding geldt. Brood, pasta en suiker zijn taboe, in plaats daarvan eet je meer vetten en eiwitten. Maar in plaats van af te vallen, voel je je constant moe, ongeconcentreerd en zie je nauwelijks vooruitgang.

Een blik in je genen kan het simpele antwoord geven: misschien ben je een „koolhydraattype“. Dat betekent dat je lichaam genetisch is ingesteld om energie het meest efficiënt uit complexe koolhydraten te halen. Een low-carb dieet zou je stofwisseling dus eerder vertragen dan stimuleren.

Dergelijke ervaringen zijn alledaags en de reden waarom zoveel mensen het vertrouwen in diëten verliezen. Zonder kennis van je genetische voorkeuren is elk dieet een schot in het duister. Meer over de voordelen lees je in ons artikel over gepersonaliseerde voeding.

Gepersonaliseerde voeding op recept

De trend naar individualisering is onstuitbaar en bereikt nu ook het zorgsysteem. De toekomst van voeding ligt duidelijk in personalisatie. Dat blijkt ook uit het feit dat vanaf 2026 in Duitsland digitale gezondheidsapplicaties (DiGA) voor gewichtsverlies door artsen voorgeschreven kunnen worden – de kosten worden dan door de zorgverzekeraars gedragen. Maatwerkplannen die genetica en andere biomerkers gebruiken, worden dus steeds belangrijker. Ze verklaren waarom een methode voor persoon A uitstekend werkt en voor persoon B juist niet. Meer over deze spannende ontwikkeling kun je lezen in dit artikel over gepersonaliseerde voedingstrends.

Als je een gen-dieet volgt, sla je het frustrerende giswerk over. Je krijgt een duidelijke routekaart die gebaseerd is op wetenschappelijke gegevens – jouw eigen.

Het begrijpen van je genen helpt je daarbij:

• De jojo-effect vermijden: Je voedt jezelf in harmonie met je lichaam, niet ertegenin.
• Je energie verhogen: Je geeft je stofwisseling precies de brandstof die hij het beste kan verwerken.
• Het beheersen van trek in eten: Een voeding die aansluit bij je behoeften zorgt voor een stabiel verzadigingsgevoel en voorkomt aanvallen.
• Langdurig gemotiveerd blijven: Eindelijk zie je resultaten die gebaseerd zijn op feiten en niet op toeval.

Zo begin je eenvoudig met je DNA-stofwisselingsanalyse

Het idee van een „gen-dieet“ klinkt misschien eerst ingewikkeld voor je. Maar geen zorgen: de weg naar jouw gepersonaliseerde voeding is veel eenvoudiger dan je denkt. Het begint met een simpele stap die je heel gemakkelijk thuis kunt doen.

Je hebt geen ingewikkelde doktersbezoeken nodig. Het startschot voor een voeding die echt bij jou past, valt in je eigen huis – met een testkit die direct bij je thuis wordt bezorgd.

Van monster tot resultaat: jouw weg naar duidelijkheid

Het hele proces is zo eenvoudig dat werkelijk iedereen het kan uitvoeren. Er zijn veel verschillende genetische tests, maar als jouw doel een geoptimaliseerde voeding is, dan is een gerichte DNA-stofwisselingstest zoals die van mybody® de beste keuze. Deze richt zich namelijk precies op de genen die bepalend zijn voor je stofwisseling, je voedingsstofverwerking en daarmee ook voor je succes met afvallen.

En zo krijg je je uitslag:

• Het monster neem je gewoon thuis af. Het belangrijkste eerst: het afnemen van het monster is een eenvoudige wangafstrijk met een wattenstaafje uit de testkit. Dit duurt slechts enkele minuten en is volledig pijnloos.

• Daarna activeer je je kit online. Met een persoonlijke code registreer je je monster. Vervolgens stop je het in de bijgeleverde, reeds gefrankeerde envelop en stuur je het direct naar het laboratorium.

• De analyse vindt plaats in een gecertificeerd laboratorium. Je monster wordt geanalyseerd in een laboratorium in Duitsland dat ISO-gecertificeerd is. Daar onderzoeken experts je DNA op precies die genvarianten die relevant zijn voor je stofwisseling.

Het proces is ontworpen voor maximale veiligheid met minimale inspanning voor jou. Je hoeft geen expert te zijn – wij begeleiden je bij elke stap.

Dataveiligheid heeft bij ons de hoogste prioriteit. Je monster wordt direct gepseudonimiseerd. Dat betekent dat het alleen nog via jouw unieke code wordt gekoppeld, niet meer via je naam. De verwerking en opslag van je gevoelige gegevens gebeurt uiteraard strikt volgens de regels van de AVG.

Waarom een speekseltest volledig voldoende is

Misschien vraag je je af hoe een simpele speekselmonster zulke waardevolle informatie kan geven. Het antwoord is simpel: je DNA is in elke cel van je lichaam identiek – of het nu een bloedcel is of een cel van je mondslijmvlies.

Een speekseltest is net zo nauwkeurig als een bloedtest, maar veel aangenamer en eenvoudiger uit te voeren. De cellen uit je mond bevatten alle genetische informatie die we nodig hebben om je stofwisseling te ontcijferen.

Met de mybody® DNA-test kies je dus de directe weg. Je slaat het eindeloze giswerk over en creëert een wetenschappelijk onderbouwde basis voor je voeding. Het is de cruciale eerste stap om eindelijk in harmonie met je lichaam te werken, in plaats van ertegenin. Wil je dieper in het onderwerp duiken, lees dan onze uitgebreide gids over de DNA-test, die nog veel meer details belicht.

Je genetische resultaten correct interpreteren

Eindelijk is het zover: je houdt het rapport van je DNA-analyse in handen. Dit moment is het echte startsein om je voeding echt op jou af te stemmen. Maar eerlijk gezegd, zo'n rapport vol data en vaktermen kan in het begin best overweldigend zijn. Geen zorgen, dat is normaal. Wij helpen je de resultaten te ontcijferen en om te zetten in een persoonlijke handleiding voor je lichaam.

Zie het rapport niet als een star regelboek, maar als jouw persoonlijke gids. Het vertelt je niet wat je moet eten, maar hoe je lichaam reageert op verschillende voedingsstoffen. Zie het als een kaart die je de meest efficiënte weg naar je doelen toont – of dat nu afvallen, meer energie of gewoon een beter lichaamsgevoel is.

De weg van het monster tot het uiteindelijke resultaat is heel eenvoudig, zoals de volgende overzicht laat zien.

Het principe is eenvoudig: een simpele speekseltest wordt in het laboratorium nauwkeurig geanalyseerd, en aan het einde ontvang je je persoonlijke rapport dat alles duidelijk voor je uitlegt.

Macronutriënten: jouw persoonlijke mix

Een belangrijk onderdeel van je rapport is de evaluatie van hoe je lichaam de drie belangrijkste macronutriënten – koolhydraten, vetten en eiwitten – verwerkt. Je genen spelen hier namelijk een rol en bepalen welke van deze energieleveranciers je lichaam prefereert.

Op basis van deze analyse word je aan een bepaald metabolisme-type toegewezen. Dit is geen starre categorie, maar een wetenschappelijk onderbouwde richtlijn die je in het dagelijks leven enorm kan helpen.

• Het eiwit-type: Je genetica suggereert dat je eiwitten bijzonder goed kunt benutten. Een eiwitrijker dieet verzadigt je waarschijnlijk beter, ondersteunt de spieropbouw en kan de vetverbranding stimuleren.

• Het koolhydraat-type: Je lichaam is een echte expert in het winnen van energie uit koolhydraten. Je profiteert het meest van complexe koolhydraten uit volkorenproducten, peulvruchten en groenten – ze leveren je langdurige energie.

• Het vet-type: Je metabolisme is ingesteld om vetten efficiënt als brandstof te gebruiken. Gezonde vetten uit avocado’s, noten en hoogwaardige oliën zijn voor jou de ideale brandstof.

• Het gemengde type: Je bent een allrounder en kunt alle drie de macronutriënten redelijk evenwichtig verwerken. Een gebalanceerd dieet zonder extreme beperkingen is voor jou de beste aanpak.

Belangrijk om te begrijpen: Deze typering betekent niet dat je andere voedingsstoffen volledig moet schrappen. Het gaat erom de verdeling in je voedingsplan zo aan te passen dat deze optimaal aansluit bij je genetische profiel.

De volgende tabel geeft je een idee van hoe de aanbevelingen kunnen verschillen per metabolisme-type.

Jouw metabolisme-type en de bijpassende voedingsmiddelen

Deze tabel toont als voorbeeld hoe de voedingsaanbevelingen kunnen verschillen afhankelijk van het genetische metabolisme-type.

Deze voorbeelden zijn natuurlijk slechts een startpunt. Je persoonlijke rapport geeft je veel gedetailleerdere en op jou afgestemde suggesties.

Individuele behoefte in plaats van algemene regels

Momenteel zijn eiwitrijke producten erg populair in de supermarkt. De verkoop van Skyr en dergelijke is enorm gestegen, maar niet iedereen profiteert genetisch van een hoog eiwitgehalte – en precies hier zet gepersonaliseerde voeding op in. Terwijl in Nederland meer dan 40 procent van de mensen bewust diëten volgt, blijft succes vaak uit omdat de aanpak niet bij het eigen lichaam past.

Je rapport geeft je concrete aanbevelingen die veel verder gaan dan algemene uitspraken. Je leert bijvoorbeeld:

• Je persoonlijke caloriebehoefte: Op basis van je stofwisseling en je doelen wordt een individueel caloriebudget berekend.
• Je verzadigingsgedrag: Bepaalde genvarianten beïnvloeden hoe snel je je vol voelt. Met deze kennis kun je gericht een hongeraanval voorkomen.
• Je aanleg voor het jojo-effect: Sommige genen kunnen het risico verhogen om na een dieet snel weer aan te komen. Je rapport geeft je strategieën om dit tegen te gaan.

Al deze informatie samen geeft een duidelijk beeld. Misschien verklaart het eindelijk waarom je trainingspartner met een low-carb dieet geweldige resultaten boekt, terwijl jij je er alleen maar slap en energieloos door voelt – omdat jouw genen juist om complexe koolhydraten vragen.

Door te leren deze informatie te gebruiken, neem je de controle. Je stopt met gokken en begint gericht te handelen. Wil je nog dieper ingaan op de details van je analyse, dan vind je in onze handleiding voor het begrijpen van de gentestresultaten nog veel meer waardevolle tips. Zo wordt je rapport wat het moet zijn: jouw sleutel tot duurzaam succes en welzijn.

Zo integreer je je gen-dieet in het dagelijks leven

Die theorie zit, je DNA-resultaat is binnen – nu gaat het om de uitvoering. Juist hier aarzelen veel mensen, omdat ze een enorme inspanning en strikte regels verwachten. Maar het tegenovergestelde is waar. Het gaat er niet om je leven op zijn kop te zetten, maar om slimme aanpassingen te maken die echt bij je lichaam en je dagelijkse leven passen.

Zie de inzichten uit je genanalyse als een persoonlijke kompas. Het wijst je de weg naar keuzes die je energie geven in plaats van uitputten. Zo wordt de voedingsaanpassing geen last, maar een echte bevrijding.

Je bord volgens genetisch ontwerp

De grootste verandering gebeurt op je bord, maar maak je geen zorgen, het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat niet om exotische superfoods of urenlang koken. Het gaat er vooral om de juiste bouwstenen te kiezen voor jouw individuele stofwisselingstype.

Laten we eens naar twee typische voorbeelden kijken:

• Anna, het eiwit-type: Haar genen laten zien dat haar stofwisseling eiwitten bijzonder efficiënt verwerkt. Voor haar is een eiwitrijk ontbijt ideaal, bijvoorbeeld roerei met groenten of een romige kwark met bessen en noten. Dat houdt haar lang verzadigd en geeft haar de nodige energie voor de ochtend.

• Tom, het koolhydraat-type: Zijn lichaam haalt volgens DNA het beste energie uit koolhydraten. Een perfecte start van de dag voor hem? Havermout met vers fruit. ’s Avonds zorgt een maaltijd van zoete aardappel, veel groenten en een matige portie kip ervoor dat zijn reserves optimaal gevuld zijn en hij zich de volgende dag fit voelt.

Je ziet: het gaat niet om onthouding, maar om een slimme balans. Beiden eten gezond en lekker – alleen op hun eigen persoonlijke manier.

De sleutel is om je hoofdmaaltijden zo samen te stellen dat ze passen bij je genetische sterke punten. Je lichaam zal je belonen met meer energie, betere verzadiging en duurzame gewichtsresultaten.

Maaltijden slim plannen en voorbereiden

Een beetje planning kan het verschil maken tussen succes en frustratie. “Meal prep”, oftewel het vooruit koken van maaltijden, is hier je beste vriend. Je hoeft niet meteen voor de hele week te koken – alleen de voorbereiding voor twee tot drie dagen haalt al enorm veel stress uit je dagelijkse leven.

Zo kan een eenvoudige start eruitzien:

1. Basis leggen: Kook op zondag een grotere hoeveelheid basis-ingrediënten die bij jouw type passen. Dat kunnen quinoa en zoete aardappelen zijn voor het koolhydraat-type of linzen en gegrilde kip voor het eiwit-type.
2. Groenten voorbereiden: Was en snijd een kleurrijke mix groenten. In bakjes in de koelkast bewaard, heb je altijd een snelle bijgerecht of een gezonde snack bij de hand.
3. Snacks bij de hand houden: Bereid snacks voor die bij je genen passen. Voor het vet-type kunnen dat porties noten zijn, voor het eiwit-type gewoon een paar hardgekookte eieren.

Met deze eenvoudige voorbereiding voorkom je dat je in stressvolle momenten naar ongezonde kant-en-klaarproducten grijpt. Meer inspiratie en een duidelijke handleiding vind je trouwens in onze gids voor een gezond voedingsweekplan.

Ook buitenshuis op koers blijven

Een van de grootste uitdagingen: de genetisch passende voeding volhouden in het restaurant, de kantine of bij vrienden. Maar ook hier helpt je nieuwe kennis je om goede keuzes te maken zonder de sfeer te verpesten.

Praktische tips voor onderweg:

• Kenn je beste opties: Bekijk voor je naar het restaurant gaat de online menukaart. Zo kun je rustig een gerecht kiezen dat goed bij jouw stofwisselingstype past.
• Word de „meester van de bijgerechten“: Bij bijna elk restaurant kun je bijgerechten wisselen. Als koolhydraat-type vraag je gewoon om een extra portie aardappelen in plaats van friet. Als eiwit- of vet-type vervang je het zetmeelrijke bijgerecht door een grotere salade of meer groenten.
• Focus op de hoofdbestanddeel: Richt je op de eiwitbron (vis, vlees, tofu) en combineer die met de juiste bijgerechten. Een gegrilde biefstuk met een grote gemengde salade is bijna overal verkrijgbaar en voor veel stofwisselingstypen een topkeuze.

Je zult snel merken: na verloop van tijd ontwikkel je een goed gevoel voor wat goed voor je is. Deze bewuste keuzes geven je meer vrijheid, omdat je eindelijk begrijpt wat je lichaam echt van je wil.

Succes meten en op de lange termijn gemotiveerd blijven

Je hebt je voeding aangepast aan je genetische profiel – een enorme stap! Maar een gen-dieet is geen kortetermijnproject, maar een langetermijninvestering in je gezondheid. Het echte succes zit in volhouden. Nu gaat het erom je vooruitgang zinvol te meten en je motivatie hoog te houden, ook als het even niet loopt zoals gepland.

Het getal op de weegschaal is slechts een klein deel van het verhaal en eerlijk gezegd vaak een slechte raadgever. Echt welzijn en duurzame successen tonen zich op heel andere plekken.

Meer dan alleen kilo's: wat echt telt

Je lichaamsgewicht kan dagelijks veranderen – door vochtophoping, de inhoud van je maag of hormonale cycli. Je hier alleen op focussen leidt snel tot frustratie. Richt je liever op meetwaarden die je een veel duidelijker beeld geven van je vooruitgang.

Deze indicatoren laten je zien dat je op de goede weg bent:

• Je energieniveau: Voel je je 's ochtends fitter en 's middags minder futloos? Een stabiel energieniveau is een van de eerste en belangrijkste tekenen dat je stofwisseling eindelijk de juiste brandstof krijgt.
• Je slaapkwaliteit: Word je uitgeruster wakker? Een op je genen afgestemde voeding kan je slaapcyclus positief beïnvloeden. Plotseling doorslapen kan voelen als een enorme winst.
• Je algemene welzijn: Hoe gaat het met je spijsvertering, je huid of je concentratie? Vaak zijn het deze “kleine” verbeteringen die samen een enorme verbetering van je levenskwaliteit betekenen.
• Je lichaamssamenstelling: Verandert je lichaam, ook als de weegschaal stagneert? Misschien bouw je juist spieren op en verlies je tegelijkertijd vet. Het meetlint of de pasvorm van je favoriete spijkerbroek zegt hier vaak veel meer.

Bij een gen-dieet gaat het niet om zo snel mogelijk afvallen. Het gaat erom je lichaam in een staat te brengen waarin het optimaal functioneert, vol energie zit en jij je duurzaam goed voelt.

Jouw persoonlijke succesdagboek

Om deze veranderingen ook bewust waar te nemen, is een simpel dagboek een ongelooflijk krachtig hulpmiddel. Je hoeft geen romans te schrijven – een paar steekwoorden per dag zijn genoeg om patronen te herkennen.

Je dagboek helpt je daarbij:

1. Patronen herkennen: Je ziet zwart op wit hoe een bepaalde maaltijd je energieniveau de volgende dag beïnvloedt. “Na de linzenbowl van gisteren was ik vanochtend super geconcentreerd.”
2. Successen zichtbaar maken: In zwakke momenten kun je terugbladeren en zien hoe ver je al bent gekomen. Dat motiveert enorm.
3. Kleine overwinningen vieren: Noteer niet alleen data, maar ook gevoelens. “Vandaag zonder trek door de dag gekomen – een geweldig gevoel!”

Zo’n dagboek is jouw persoonlijke bewijs dat je inzet loont – veel meer dan alleen op de weegschaal.

Hoe je omgaat met plateaus en tegenslagen

Er zullen momenten zijn waarop er schijnbaar niets gebeurt. Dat is heel normaal en geen reden tot paniek. Een plateau betekent niet dat je faalt, maar alleen dat je lichaam gewend raakt aan de nieuwe situatie.

Zo ga je zelfverzekerd om met een plateau:

• Rustig blijven en analyseren: Kijk in je dagboek. Is er misschien ongemerkt een kleine gewoonte ingeslopen? Eet je ’s avonds toch weer grotere porties dan in het begin?
• Iets kleins veranderen: Vaak is een kleine impuls al genoeg om je stofwisseling weer op gang te brengen. Probeer een nieuw recept, varieer licht met je eetmomenten of voeg een extra beweegmoment toe.
• De focus verleggen: Als het gewicht stagneert, richt je dan bewust op je energieniveau of je kracht tijdens het sporten. Deze vooruitgang is net zo waardevol.

Een gen-dieet volgen betekent een nieuwe, intuïtieve relatie met je lichaam opbouwen. Het is een reis die je niet alleen dichter bij je streefgewicht brengt, maar vooral naar meer energie en een dieper begrip van jezelf. Elke stap die je in overeenstemming met je genetica zet, is een duurzame winst voor je gezondheid.

Je belangrijkste vragen over het gen-dieet – eerlijk beantwoord

Als je voor het eerst hoort over een gen-dieet, komen natuurlijk vragen op. Dat is ook goed, want het gaat tenslotte om jouw gezondheid. We hebben de meest gestelde vragen verzameld en beantwoorden ze hier – duidelijk, eerlijk en zonder vakjargon.

Zit er echte wetenschap achter?

Ja, absoluut. De aanpak is geen kortstondige trenddieet, maar gebaseerd op nutrigenetica. Dit is een groeiend wetenschapsgebied dat precies onderzoekt wat de relatie is tussen onze genen, voeding en gezondheid. Het gaat erom jouw persoonlijke biologie te begrijpen.

Steeds meer studies bevestigen dat gepersonaliseerde voedingsplannen, gebaseerd op genen, vaak effectiever zijn dan de typische „one-size-fits-all“-diëten. Dit geldt niet alleen voor afvallen, maar ook voor het verbeteren van belangrijke gezondheidswaarden zoals bloedsuiker of cholesterol.

Je kunt je de genen voorstellen als de individuele gebruiksaanwijzing voor je eigen lichaam. Nutrigenetica helpt ons deze handleiding te lezen. Zo ontdek je eindelijk welke brandstof voor jouw motor echt het beste is.

Zodat je op de resultaten kunt vertrouwen, vinden onze analyses uitsluitend plaats in ISO-gecertificeerde gespecialiseerde laboratoria in Duitsland. Je kunt er dus zeker van zijn dat alles gebaseerd is op valide en geteste methoden.

Voor wie is een DNA-stofwisselinganalyse eigenlijk zinvol?

Een DNA-stofwisselinganalyse is een geweldige investering voor iedereen die zijn lichaam beter wil begrijpen en zijn gezondheid zelf in handen wil nemen. Vooral nuttig is het als je jezelf herkent in een van deze punten:

• Je hebt al heel wat diëten geprobeerd, maar niets werkte op de lange termijn. Als je de jojo-effecten zat bent, levert de genanalyse vaak de doorslaggevende sleutel die tot nu toe ontbrak.
• Je sport en let op je voeding, maar de resultaten blijven uit. Je traint, eet zogenaamd „gezond“, maar op de weegschaal verandert er niets of je voelt je vaak futloos? Je genen kunnen de oorzaak zijn.
• Je wilt een duidelijk, wetenschappelijk onderbouwd plan voor je gezondheid. In plaats van te luisteren naar tegenstrijdige tips uit tijdschriften of je vriendenkring, krijg je een handleiding die alleen voor jou geldt en gebaseerd is op feiten.
• Je wilt vooruitziend handelen en je gezondheid op lange termijn veiligstellen. Een gen-dieet is niet alleen bedoeld om af te vallen. Het helpt je je stofwisseling te optimaliseren en risico’s op welvaartsziekten te verlagen.

Wat levert een genanalyse op bij stofwisselingsproblemen?

Vooral bij stofwisselingsziekten zoals type 2 diabetes wordt duidelijk waarom standaarddiëten vaak niet voldoende zijn. In Duitsland leven ongeveer 9 miljoen mensen met diabetes, en het aantal neemt toe. Algemene aanbevelingen schieten hier vaak tekort omdat ze de genetische diversiteit van mensen negeren.

Een DNA-stofwisselingstest, zoals aangeboden door mybody® Lab GmbH, bekijkt precies deze verschillen. Hij laat bijvoorbeeld zien of je lichaam beter omgaat met een koolhydraatarme of juist een vettere voeding. Met deze kennis kunnen risico’s gericht worden verlaagd en de stofwisseling weer op het juiste spoor worden gebracht. Meer diepgaande informatie vind je ook in het Duitse Gezondheidsrapport.

En hoe zit het met mijn gegevens? Zijn die veilig?

Dit is een van de belangrijkste vragen, en het antwoord is heel duidelijk: je gegevens zijn bij ons 100% veilig. Privacybescherming heeft voor ons de hoogste prioriteit. Je naam en je genetische informatie worden op geen enkel moment direct met elkaar gekoppeld.

Zo beschermen we je privacy:

1. Pseudonimisering: Zodra je monster in het laboratorium aankomt, wordt het gescheiden van je persoonlijke gegevens en krijgt het een unieke, anonieme code. Vanaf dat moment werkt het laboratorium alleen nog met deze code.
2. Strikte AVG-naleving: Het hele proces – van analyse tot opslag – volgt de strenge richtlijnen van de Europese Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).
3. Geen doorgegeven aan derden: Je genetische gegevens worden uitsluitend gebruikt voor jouw persoonlijke rapport. We geven ze onder geen enkele omstandigheid door aan derden zoals verzekeraars of werkgevers.
4. Veilige vernietiging: Na de analyse wordt je fysieke DNA-monster in het laboratorium veilig en deskundig vernietigd.

Je behoudt dus te allen tijde de volledige controle over je gevoelige gezondheidsgegevens.

Ben je klaar om het raden te stoppen en te ontdekken wat je lichaam echt nodig heeft? Met een wetenschappelijk onderbouwde analyse van MYBODY Lab GmbH krijg je jouw persoonlijke routekaart voor meer energie, welzijn en duurzame successen. Ontdek nu hoe eenvoudig de weg naar jouw gepersonaliseerde voeding kan zijn: https://mybody-x.com.