ISO-gecertificeerde laboratoriumanalyses 🇩🇪

Besparen nu 10%, met de mybody CareClub-code - CLUB10

De tweede bloedtest beantwoordt wat de eerste laat zien

Het belangrijkste in het kort

Eén enkele laboratoriumwaarde laat systematisch één vraag onbeantwoord: of het een toestand of een uitschieter is.

Dat is geen zwakte van het laboratorium. Het IQWiG becijfert hoeveel gezonde mensen met hun uitslag buiten het referentiebereik vallen, en dat aantal verrast de meeste mensen.

Je leest over vier situaties in vergelijking, de geciteerde bronvermelding woordelijk, drie veelgehoorde zinnen in de feitencheck, drie onderbouwde gegevens en een duidelijke uitleg van wat een tweede waarde niet oplevert.

Dit kun je in dit artikel verwachten

1. Wat één enkele waarde onduidelijk laat
2. Waarom één waarde twee vragen oproept
3. Vier situaties vergeleken
4. Wat een eerdere waarde oplevert
5. De onderbouwde bronvermelding
6. De vijf procent en wat die betekenen
7. Drie zinnen in de feitencheck
8. De kern in één zin
9. Wat een tweede waarde niet oplevert
10. Drie onderbouwde gegevens
11. Wat nodig is voor een zuivere vergelijking
12. Voor wie een tweede uitslag zinvol is
13. Wat een test met capillair bloed hier kan aantonen
14. Grenzen: wat ook twee waarden onduidelijk laten
15. Waar het bij de tweede waarde op aankomt
Veelgestelde vragen
Bronnen

Wat één enkele waarde onduidelijk laat

Er komt een uitslag binnen, een getal ligt net buiten het bereik, en meteen begint het rekenen in je hoofd. Wat betekent dit nu?

Wat op dit moment zelden ontbreekt, is nog een uitleg. Wat ontbreekt, is een vergelijkingspunt.

Want één enkele waarde kan twee totaal verschillende dingen betekenen, terwijl die er in beide gevallen hetzelfde uitziet. Het kan een toestand zijn die al maanden bestaat. Of het kan een momentopname zijn die er morgen anders uitziet.

Dit artikel beschrijft wat een tweede waarde methodisch oplevert. Het beveelt geen frequentie aan en noemt geen tussenpoos; dat is het onderwerp van een afzonderlijk artikel.

Waarom één waarde twee vragen oproept

De twee vragen die aan één enkel getal vastzitten, worden bijna nooit afzonderlijk gesteld.

De eerste luidt: Waar ligt deze waarde? Daarop antwoordt het referentiebereik op de uitslag, en dat antwoord is eenduidig.

De tweede luidt: Is dit mijn waarde? Oftewel: ligt de waarde daar omdat die bij mij daar ligt, of ligt die daar omdat er die dag iets anders was? Daar geeft één enkele uitslag geen antwoord op, en principieel ook niet.

Precies die tweede vraag wordt door een eerdere waarde beantwoord. Niet door meer nauwkeurigheid, maar doordat het mogelijk wordt de ene waarde met de andere te vergelijken.

Vier situaties vergeleken

De tabel zet vier uitgangssituaties naast elkaar. Ze helpt bij de interpretatie en stelt geen diagnose.

Uitgangssituatie Wat er wel kan worden gezegd Wat onduidelijk blijft Waar de vraag thuishoort
Een waarde binnen het bereik Dat de waarde die dag binnen het bereik viel Of de waarde verandert en in welke richting Een latere vergelijkingswaarde geeft daarop antwoord
Een waarde, net buiten het bereik Dat het die dag buiten het bereik viel – en dat 5% van de gezonde mensen dat ook doet (IQWiG, stand van 02-04-2025) Of het om een toestand of een eenmalige uitschieter gaat Een huisartsenpraktijk beslist over het verdere beleid
Twee waarden, beide binnen het bereik Waar de waarde ligt en of die tussen de twee tijdstippen is veranderd Waar een verandering door wordt veroorzaakt – de reden staat niet in de uitslag Een gesprek in een huisartsenpraktijk
Twee waarden, waarvan één buiten het bereik valt Dat er iets is veranderd – en in welke richting Of de verandering betekenisvol is Uitsluitend een huisartsenpraktijk

De meest rechtse kolom is in alle vier de regels vergelijkbaar. Het verschil zit niet in wie beslist, maar in hoeveel informatie er voorligt wanneer de beslissing wordt genomen.

Wat een eerdere waarde oplevert

Het nut van een eerdere waarde is onopvallend en laat zich in één zin samenvatten: ze maakt van een punt een traject.

Eén punt heeft geen richting. Twee punten hebben die wel, en die richting is vaak de eigenlijke informatie.

Een voorbeeld uit deze blog: bij de CRP-waarde is één afzonderlijke uitslag moeilijk te duiden, omdat de waarde op zeer uiteenlopende aanleidingen reageert. Twee waarden met enige tijd ertussen laten daarentegen zien of er iets verandert.

Datzelfde geldt voor de meeste waarden in een voedingsstoffenonderzoek. Een ferritinewaarde van 45 is een ander gegeven als die een jaar geleden 80 was, dan wanneer die een jaar geleden 30 was – hoewel er vandaag in beide gevallen hetzelfde getal op het blad staat.

Belangrijk is hierbij wat een eerdere waarde niet is. Het is geen betere waarde, geen second opinion en geen bevestiging. Het is een referentiepunt, en zonder dat punt ontbreekt aan de eerste waarde een dimensie.

Waarom dit achteraf niet meer kan worden gereconstrueerd

Een punt aan deze kwestie is ongemakkelijk en wordt zelden uitgesproken: een eerdere waarde kan niet achteraf worden vastgesteld.

Als er vandaag een uitslag voorligt en de vraag luidt of deze waarde altijd al zo is geweest, kan die vraag alleen worden beantwoord als iemand een jaar geleden heeft gemeten. Anders blijft ze open, hoeveel tests er daarna ook volgen.

Dit is de enige reden waarom een meting zonder acute aanleiding inhoudelijk kan worden gerechtvaardigd: ze creëert een referentiepunt voor later. Niet omdat ze vandaag iets onthult, maar omdat ze morgen iets leesbaar maakt.

Daarmee is ook duidelijk wat deze reden niet rechtvaardigt. Hij rechtvaardigt geen kort interval en geen herhaling zonder doel. Eén gedocumenteerde uitgangswaarde beantwoordt deze vraag al bijna volledig.

De onderbouwde bron

Waarom één afzonderlijke waarde überhaupt deze onzekerheid kent, staat in één zin van een openbare bron.

Onderbouwde bron

„5% van de mensen heeft een uitslag buiten het referentiebereik, hoewel zij gezond zijn.“

Instituut voor Kwaliteit en Doelmatigheid in de Gezondheidszorg
IQWiG, gesundheitsinformation.de, Laborwaarden correct begrijpen, versie van 02-04-2025

Deze zin is geen kritiek op het laboratorium. Hij beschrijft hoe een referentiebereik wordt samengesteld.

Dezelfde bron legt het als volgt uit: Referentiebereiken voor een laboratoriumwaarde worden meestal vastgesteld aan de hand van meetwaarden bij veel gezonde mensen, en de grenzen worden zo bepaald dat 95% binnen het bereik valt (stand van 02-04-2025).

Als 95% binnen het bereik valt, valt 5% erbuiten. Die 5% zijn geen zieken, maar het resterende deel van de verdeling.

De vijf procent en wat die betekenen

Dit getal wordt interessant zodra je het toepast op een uitslag met veel waarden.

Bij één enkele waarde is een resultaat buiten het bereik zeldzaam. Bij een uitslag met veel regels wordt het onwaarschijnlijk dat geen enkele regel is gemarkeerd.

Dit is geen berekening die dit artikel voor je maakt en ook geen uitspraak over een specifieke uitslag. Het is de reden waarom één markering op zichzelf weinig zegt.

Het IQWiG stelt hierover in algemene zin: Een enkele laboratoriumwaarde is daarom altijd slechts een bouwsteen van een algehele diagnose (stand van 02-04-2025). En volgens dezelfde bron hoeft een afwijkende waarde niet per se behandeld te worden.

Dezelfde bron noemt een voorbeeld dat de zaak aanschouwelijk maakt: Een verhoogde ureumspiegel kan wijzen op een nierziekte of op een bijzonder vleesrijk dieet (stand van 02-04-2025). Twee zeer verschillende verklaringen, één identiek getal.

Een eerdere waarde lost dit voorbeeld niet op, en dat hoeft ook niet. Wat hij doet, is de vraag verschuiven: van de vraag wat dit getal betekent naar de vraag of het is veranderd.

Deze tweede vraag is specifieker en daardoor gemakkelijker te beantwoorden. Het is ook de vraag die in een gesprek daadwerkelijk verder helpt.

Drie zinnen in de feitencheck

Deze drie zinnen kom je tegen zodra een tweede test ter sprake komt.

Getoetst aan de beschikbare onderbouwing

Wijdverbreid

„Een waarde buiten het bereik betekent dat er iets mis is.“

Onderbouwd

Het IQWiG schrijft: 5% van de mensen heeft een resultaat buiten het referentiebereik, hoewel ze gezond zijn, en een afwijkende waarde hoeft daarom niet per se behandeld te worden (stand van 02-04-2025).

Wijdverbreid

„Meer metingen zijn altijd beter.“

Onderbouwd

Het IQWiG stelt in algemene zin over vroegdetectie: Niet alle vroegdetectieonderzoeken verbeteren de gezondheid. Ze kunnen ook nutteloos zijn of zelfs schade veroorzaken (stand van 30-09-2009). Een tweede waarde is methodologische winst en geen gezondheidsmaatregel.

Wijdverbreid

„Twee waarden kan ik gewoon naast elkaar leggen.“

Onderbouwd

Niet zonder voorwaarden. Bij de ijzerwaarde schommelen de waarden in de loop van een dag sterk, onder andere na een maaltijd (IQWiG, stand van 20-03-2025). Twee waarden onder verschillende omstandigheden zijn twee cijfers zonder gemeenschappelijke basis.

De kern in één zin

Op dit punt kan het onderwerp worden samengevat.


De tweede waarde maakt de eerste leesbaar. Hij vervangt de eerste niet en bevestigt hem niet.

Deze formulering is bewust terughoudend. Een tweede waarde lost geen vraag op, maar maakt er een beantwoordbare vraag van.

Van de vraag naar één getal verschuift de aandacht naar de vraag welke richting iets opgaat, en richtingen kunnen in een gesprek beter worden geduid dan afzonderlijke waarden. Dat is de hele winst, en die is kleiner dan reclame voor trendmetingen doorgaans belooft.

Wat een tweede waarde niet kan

Om te voorkomen dat dit artikel naar de andere kant overdrijft, hoort de tegenlijst hier thuis.

Het noemt geen oorzaak. Twee waarden laten zien dat er iets is veranderd. Waarom, staat in geen enkele uitslag, en die vraag wordt in de dokterspraktijk opgehelderd.

Het vervangt geen onderzoek. Het IQWiG stelt vast dat pas in samenhang met andere waarden, symptomen en onderzoeken een duidelijk beeld ontstaat (stand 20-03-2025).

En het verbetert de gezondheid niet vanzelf. Dezelfde instelling schrijft over vroegdiagnostiek: ziekten vroeg opsporen kan pas zinvol zijn als ze daardoor beter kunnen worden behandeld (stand 30-09-2009). Eén getal verandert niets.

Drie onderbouwde gegevens

Drie gegevens uit de gecontroleerde bronnen. Ze bieden context en stellen geen diagnose.

Onderbouwde informatie

95 %

van de gezonde meetwaarden vallen binnen het referentiebereik – zo zijn de grenzen ervan vastgesteld (IQWiG, stand 02-04-2025)

10 % / 25 %

kunnen het totale cholesterol en de triglyceriden bij gezonde mensen binnen 24 uur variëren (MSD Manual, editie voor medisch specialisten, stand december 2025)

3 maanden

geeft de HbA1c weer – een tweede waarde die duidelijk eerder is bepaald, laat in wezen nog steeds dezelfde periode zien (MSD Manual, stand december 2025)

De tweede en derde vermelding laten hetzelfde vanuit twee kanten zien. Een waarde kan binnen één dag veranderen zonder dat er iets is gewijzigd, terwijl een andere maandenlang niet verandert, hoewel er wel iets is gewijzigd.

En zoals voor elke laboratoriumwaarde geldt: bepalend is het referentiebereik dat op je eigen uitslag staat, omdat referentiewaarden per laboratorium kunnen verschillen (IQWiG, stand 02-04-2025).

Wat nodig is voor een zuivere vergelijking

Twee waarden naast elkaar leggen is pas een vergelijking als aan enkele voorwaarden is voldaan.

Ten eerste: hetzelfde laboratorium of op zijn minst hetzelfde referentiebereik. Referentiewaarden kunnen per laboratorium verschillen, en zonder die informatie vergelijk je twee maatstaven in plaats van twee waarden.

Ten tweede: vergelijkbare omstandigheden. De ijzerwaarde stijgt tijdelijk nadat je iets hebt gegeten (IQWiG, stand 20-03-2025). Bij vitamine D dalen de waarden in de winter van nature en nemen ze in de zomer weer toe (IQWiG, stand 15-11-2023).

Ten derde: voldoende tussenruimte. Als een waarde een periode van maanden weergeeft, laat een vroege herhaling in wezen nog steeds dezelfde periode zien.

Ten vierde: dezelfde waarden. Een uitslag met achttien regels en een uitslag met drie regels kunnen alleen worden vergeleken waar de regels elkaar overlappen. Wie een verloop plant, kan beter twee keer hetzelfde meten dan één keer veel en één keer weinig.

Deze vier voorwaarden klinken als extra werk, maar zijn in de praktijk één beslissing: de tweede keer hetzelfde doen als de eerste keer. Al het andere volgt daaruit.

Welke tussenpoos voor welke waarde hieruit volgt, wordt behandeld in het zusterartikel Hoe vaak bloedwaarden testen: wat hieruit kan worden afgeleid.

Voor wie een tweede onderzoeksresultaat zinvol is

De vergelijking heeft betrekking op de vraag of een tweede onderzoeksresultaat je verder helpt.

Zinvol voor jou, als …

Je een eerste onderzoeksresultaat hebt en niet weet of het om een toestand of een uitschieter gaat.

Je iets aan je voeding of dagelijks leven hebt veranderd en je uitgangswaarde kent.

Je voor een gesprek in de praktijk richting in plaats van alleen een getal wilt meenemen.

Je je waarden door de jaren heen wilt documenteren, zolang er niets afwijkends is.

Eerder niet, wanneer …

Een onderzoeksresultaat momenteel medisch wordt onderzocht. Dan bepaalt de praktijk die daarmee is begonnen.

Je van de tweede waarde een verklaring hoopt te krijgen. Die staat in geen enkel onderzoeksresultaat.

De eerste waarde pas enkele weken oud is en de waarde meerdere maanden weerspiegelt.

Je een diagnose verwacht. Die stelt een artsenpraktijk en geen zelftest.

Wat een test met capillair bloed hier kan laten zien

Een zelftest met capillair bloed stelt geen diagnose en vervangt geen onderzoek. Wat de test wel kan, is een waarde met datum en referentiebereik vastleggen, die later opnieuw kan worden geraadpleegd.

De VitalCheck van mybody®x (MYBODY Lab GmbH) meet 18 waarden uit hetzelfde monster, allemaal met dezelfde datum en in hetzelfde laboratorium. Juist deze twee gegevens maken een latere vergelijking überhaupt mogelijk.

VitalCheck | Voedingsstoffen- & mineralentest Complete

Bloedtest met capillair bloed

VitalCheck | Voedingsstoffen- & mineralentest Complete

Meet 18 waarden uit hetzelfde monster, waaronder 25-OH-vitamine D3, vitamine B12, foliumzuur, ferritine, ijzer, transferrine, calcium, magnesium, fosfaat, albumine, selenium, zink, CRP, het langetermijnbloedsuikergehalte en het cholesterolprofiel. Wat de test niet doet: hij noemt geen testfrequentie, verklaart geen verandering, stelt geen diagnose en vervangt geen medisch onderzoek. Voor afzonderlijke waarden gelden de voorbehouden die in onze artikelen worden genoemd.

Prijs € 169,00 Stand per 19-08-2026, wijzigingen mogelijk
Type monster Capillair bloed
Verwerkingstijd Verzending van de kit 1–3 werkdagen
Laboratoriumanalyse 3–5 werkdagen na ontvangst van het monster
Laboratorium gecertificeerd medisch laboratorium
Vermelding op de productpagina, geraadpleegd op 19-08-2026
Naar de VitalCheck

Hoofdstuk in één oogopslag

Een test met capillair bloed legt waarden vast met datum, laboratorium en referentiebereik en maakt daarmee een latere vergelijking mogelijk. De test noemt geen testfrequentie, verklaart geen verandering en stelt geen diagnose.

Grenzen: wat ook twee waarden onduidelijk laten

De eerste grens is de oorzaak. Twee waarden laten een richting zien, maar noemen geen oorzaak. Die vraag wordt in een dokterspraktijk opgehelderd.

De tweede grens is het nut. Het IQWiG stelt over vroegdetectie: Niet alle vroegdetectieonderzoeken verbeteren de gezondheid; ze kunnen ook nutteloos zijn of zelfs schade veroorzaken (stand: 30-09-2009). Een extra uitslag is op zichzelf geen gezondheidswinst.

De derde grens is de vergelijkbaarheid. Zonder hetzelfde laboratorium, vergelijkbare omstandigheden en voldoende tussenruimte is er geen sprake van een echte vergelijking.

De vierde grens is de diagnose. Alle interpretaties in dit artikel duiden iets, maar stellen geen diagnose. Die ontstaat in een dokterspraktijk uit meerdere onderdelen, en geen zelftest loopt daarop vooruit.

Waar het bij de tweede waarde op aankomt

Als je één ding uit dit artikel onthoudt, laat het dan dit zijn: een tweede waarde is geen betere waarde, maar een referentiepunt.

De reden daarvoor zit in de opbouw van het referentiegebied. De grenzen zijn zo vastgesteld dat 95 procent van de gezonde meetwaarden daarbinnen valt, en dus valt 5 procent van de gezonde mensen erbuiten (IQWiG, stand: 02-04-2025). Eén waarde kan deze twee gevallen niet van elkaar onderscheiden, twee waarden met voldoende tussenruimte wel.

Wat hieruit niet volgt, is een testfrequentie. Dit artikel noemt geen interval, en het IQWiG herinnert eraan dat meer onderzoeken niet automatisch meer gezondheid betekenen. Wat uit twee waarden volgt, wordt in een dokterspraktijk bepaald.

Veelgestelde vragen

Waarom zegt één laboratoriumwaarde zo weinig?

Omdat deze geen onderscheid kan maken tussen een toestand en een momentopname. Het IQWiG stelt vast: 5% van de mensen heeft een uitslag buiten het referentiegebied, hoewel ze gezond zijn (stand: 02-04-2025). Eén waarde bevat geen informatie over tot welke groep deze behoort.

Betekent een waarde buiten het bereik dat ik ziek ben?

Niet per se. Dezelfde bron schrijft dat een afwijkende waarde niet noodzakelijkerwijs behandeld hoeft te worden en dat één laboratoriumwaarde altijd slechts een onderdeel is van een totale diagnose (stand: 02-04-2025). De interpretatie hoort thuis in een dokterspraktijk.

Wat heb ik nodig voor een betrouwbare vergelijking van twee uitslagen?

Datzelfde referentiegebied, vergelijkbare omstandigheden en voldoende tijd ertussen. Referentiewaarden kunnen per laboratorium verschillen (IQWiG, stand: 02-04-2025), de ijzerwaarde stijgt tijdelijk na een maaltijd (stand: 20-03-2025) en vitamine-D-waarden schommelen per seizoen (stand: 15-11-2023).

Is vaker testen automatisch beter?

Nee. Het IQWiG schrijft over vroegdetectie: Niet alle vroegdetectieonderzoeken verbeteren de gezondheid. Ze kunnen ook nutteloos zijn of zelfs schade veroorzaken (stand: 30-09-2009). Een tweede waarde is methodisch nuttig bij het interpreteren van de eerste, maar op zichzelf geen gezondheidsmaatregel.

Zegt een tweede waarde waardoor een verandering is ontstaan?

Nee. Het laat een richting zien, maar niet de oorzaak. Het IQWiG legt vast dat pas in samenhang met andere waarden, symptomen en onderzoeken een duidelijk beeld ontstaat (stand 20-03-2025). Deze beoordeling van het totaalbeeld is een medische taak.

Volgende stap

Een referentiepunt vastleggen

De VitalCheck meet 18 waarden uit capillair bloed, allemaal met dezelfde datum en hetzelfde laboratorium. Het apparaat noemt geen testfrequentie, verklaart geen veranderingen, stelt geen diagnose en vervangt geen medisch onderzoek.

Naar de VitalCheck

Verder lezen

Misschien ook interessant voor jou

CRP in de loop van de tijd: twee waarden vergelijken

Dezelfde gedachte toegepast op één afzonderlijke waarde.

Hoe vaak bloedwaarden testen: wat hieruit kan worden afgeleid

Welke tussenruimte uit de waarden zelf naar voren komt.

Bronnen

  1. Instituut voor Kwaliteit en Doelmatigheid in de Gezondheidszorg (IQWiG): Laboratoriumwaarden goed begrijpen, stand 02-04-2025 – gesundheitsinformation.de
  2. IQWiG: Vroegtijdige onderzoeken zijn niet altijd zinvol, persbericht, stand 30-09-2009 – iqwig.de
  3. MSD Manual, editie voor professionals: Dyslipidemie, Davidson MH en Altenburg A (stand december 2025) – msdmanuals.com
  4. MSD Manual, editie voor professionals: Diabetes mellitus, Brutsaert EF (stand december 2025) – msdmanuals.com
  5. IQWiG: IJzer, stand 20-03-2025 – gesundheitsinformation.de
  6. IQWiG: Vitamine-D-tekort, stand 15-11-2023 – gesundheitsinformation.de

Het letterlijke citaat over de 5 procent, de uitleg over hoe referentiebereiken tot stand komen, de vermelding van 95 procent, de zin over een bouwsteen van een algehele diagnose en de zin over het niet verplicht zijn van behandeling zijn afkomstig uit bron [1]. De uitspraken over het nut van vroegtijdige onderzoeken zijn afkomstig uit [2]. De gegevens over een schommeling van 10 en 25 procent binnen 24 uur zijn afkomstig uit [3]. De vermelding van de periode van drie maanden bij HbA1c is afkomstig uit [4]. De uitspraak over de schommeling van de ijzerwaarde na een maaltijd en de zin over het totaalbeeld zijn afkomstig uit [5]. De uitspraak over de seizoensgebonden schommeling van de vitamine-D-waarde is afkomstig uit [6]. Gegevens over prijs, waarden, soort monster en laboratorium zijn afkomstig van de productpagina van mybody®x, geraadpleegd op 19-08-2026; de verwerkingstijden volgen de centrale richtlijn voor bloedtests. Alle bronnen zijn op 19-08-2026 geraadpleegd en gecontroleerd.

mybody®x (MYBODY Lab GmbH)-certificaat / kwaliteitskeurmerk

Redactie- & expertteam van mybody®x

Laboratoriumdiagnostiek Interpretatie van bloedanalyses Voedingswetenschap Nutrigenetica

Dit artikel is opgesteld door het redactie- en expertteam van mybody®x. Het team combineert laboratoriumdiagnostiek, voedingswetenschap en de interpretatie van bloedanalyses. Wie hieraan meewerkt, staat op de auteurspagina.

Gepubliceerd op 19-08-2026 · Laatst bijgewerkt op 19-08-2026

De inhoud dient ter algemene informatie en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Referentiebereiken zijn afhankelijk van laboratorium, methode en leeftijd – de informatie op jouw uitslag is altijd doorslaggevend.

mybody®x (MYBODY Lab GmbH)-certificaat / kwaliteitskeurmerk

Recente bijdragen

Alles tonen

Eine gusseiserne Kettlebell neben einer Handvoll Kichererbsen und einem indigoblauen Leinentuch auf rohem Holz.

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel Das Wichtigste in Kürze Ja, beides zugleich ist möglich. In der Sportwissenschaft heißt der Vorgang Körperrekomposition oder body recomposition, also Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau. Am ehesten gelingt er Einsteigern...

Lees meer

Eine dunkle Schüssel mit Erdnüssen in der Schale, eine angebrochene Tafel dunkler Schokolade und zwei Reiswaffeln auf Leinen.

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit?

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit? Das Wichtigste in Kürze Allergie und Unverträglichkeit sind zwei verschiedene Vorgänge. Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf ein Eiweiß, und bei manchen Lebensmitteln reichen dafür sehr kleine Mengen. Bei einer...

Lees meer

Mann Mitte vierzig steht morgens in seiner Küche am Fenster, daneben ein Glas Wasser und eine Schale Obst.

Testosteronspiegel: Welke alledaagse factoren hem echt verlagen

Testosteronspiegel: welke factoren uit het dagelijks leven hem echt verlagen Het belangrijkste in het kort Het best gedocumenteerd zijn vier factoren uit het dagelijks leven: te weinig slaap, buikvet, regelmatig alcoholgebruik en langdurige belasting. Daar komen bepaalde medicijnen en de...

Lees meer