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Comprendere l’invecchiamento cutaneo e agire in modo proattivo


Le rughe non sono la prima cosa che accade. L’invecchiamento cutaneo è un processo graduale che inizia già a vent’anni, molto prima che scopriamo le prime linee sottili allo specchio. In sostanza, i naturali processi di rinnovamento del nostro corpo rallentano gradualmente. Ce ne accorgiamo nella struttura e nell’elasticità della pelle. È un affascinante intreccio tra ciò che è scritto nei nostri geni e ciò che la vita porta con sé.

Che cos’è davvero l’invecchiamento cutaneo?

Una donna di mezza età che osserva il proprio riflesso e nota i cambiamenti della pelle dovuti all’invecchiamento cutaneo.

Immagina la tua pelle come una rete elastica finemente intrecciata. In giovane età, questa rete è fitta, resistente e ricca di fibre di sostegno. Con il tempo, le maglie si allentano e il tessuto diventa più cedevole. È esattamente ciò che accade a livello cellulare quando la nostra pelle invecchia.

È molto più di una questione di rughe. L’invecchiamento cutaneo è un profondo processo biologico che interessa ogni singolo strato. Già verso la metà dei vent’anni, la produzione dei componenti più importanti per una pelle compatta e dall’aspetto giovane diminuisce.

I cambiamenti invisibili sotto la superficie

Il processo d’invecchiamento inizia negli strati più profondi della pelle, molto prima che possiamo vederlo. In sostanza, lì accadono tre cose:

  • Degradazione del collagene: Il collagene è la proteina che conferisce alla pelle una struttura stabile. La produzione diminuisce già a partire dai 20 anni di circa l’1% all’anno. Il risultato? La pelle perde compattezza e compaiono le prime linee sottili.
  • Perdita di elastina: L’elastina è responsabile dell’elasticità. Fa sì che la pelle torni subito liscia dopo un sorriso. Poiché anche la sua produzione diminuisce, con il tempo avvertiamo una netta perdita di elasticità.
  • Rinnovamento cellulare rallentato: In giovane età, lo strato più superficiale della nostra pelle, l’epidermide, si rinnova all’incirca ogni 28 giorni. Con l’età, questo ciclo diventa sempre più lento. Ciò può portare a un incarnato più spento e a una grana della pelle irregolare.

Allo stesso tempo, la naturale barriera protettiva della nostra pelle diventa più permeabile. Non riesce più a trattenere l’idratazione altrettanto bene ed è più vulnerabile agli aggressori esterni, come i raggi UV e l’inquinamento ambientale.

Anche se i tuoi geni indicano una sorta di direzione di base, sono il tuo stile di vita e l’ambiente a decidere in ultima istanza quanto velocemente diventeranno visibili i segni del tempo. La cosa fantastica è che dipende da te.

Quando la genetica incontra lo stile di vita

La velocità e l’intensità con cui la nostra pelle invecchia sono determinate, in una certa misura, dal nostro DNA. Questo invecchiamento “intrinseco” è, per così dire, la tua tabella di marcia personale. Alcune persone hanno naturalmente una struttura del collagene più resistente, mentre altre tendono più rapidamente ad avere la pelle secca. Il test del metabolismo del DNA della pelle mybody®x Skincare può mostrarti esattamente quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza genetici.

Il fattore di gran lunga più importante è però l’invecchiamento “estrinseco”, cioè tutto ciò che proviene dall’esterno. Qui lo stile di vita e gli influssi ambientali svolgono il ruolo principale. Questi fattori possono persino controllare l’attività dei tuoi geni: è un campo di ricerca chiamato epigenetica. Se vuoi capire meglio come le tue abitudini quotidiane possano influenzare la tua predisposizione genetica, leggi il nostro articolo approfondito su che cos’è l’epigenetica.

Chi conosce le proprie basi biologiche può essere un passo avanti. Invece di limitarti a reagire ai segni visibili, puoi sostenere la tua pelle in modo mirato, preservarne la salute e contribuire attivamente al processo di invecchiamento. Si tratta di assumere il controllo e fare scelte consapevoli per la tua pelle.

I due fattori trainanti dell’invecchiamento cutaneo

Il tuo invecchiamento cutaneo non è determinato da un unico fattore, ma è guidato da due forze diverse, strettamente interconnesse. Immaginalo come una casa: c’è il progetto che definisce la struttura di base, cioè i tuoi geni. E poi c’è il clima, che agisce sulla facciata per decenni. Insieme, entrambi determinano infine lo stato dell’edificio.

Lo stesso vale, in modo molto simile, per la tua pelle. Distinguiamo tra l’invecchiamento interno, per così dire preprogrammato, e gli influssi esterni, che possono accelerare notevolmente o anche rallentare questo processo.

Invecchiamento cutaneo intrinseco: la tua tabella di marcia genetica

L’invecchiamento cutaneo intrinseco, cioè interno, è la tua personale tabella di marcia genetica. È stabilito nel tuo DNA e determina il ritmo di base con cui le tue cellule si rinnovano, il tuo equilibrio ormonale cambia e importanti proteine strutturali come il collagene vengono degradate.

Questo processo biologico è del tutto naturale e non può essere fermato. Fa sì che, con il tempo, la pelle diventi più sottile, secca e meno elastica. Non possiamo arrestare questo meccanismo interno, ma possiamo accompagnarlo al meglio attraverso uno stile di vita sano e consapevole.

Il cambiamento demografico in Germania evidenzia quanto sia importante questo tema. Nel 2023 vivevano nel Paese circa 18,7 milioni di persone di età pari o superiore a 65 anni, pari a circa il 22,5% della popolazione totale. Considerando l’aumento dell’aspettativa di vita, diventa ancora più importante prendersi cura attivamente della salute della propria pelle. Puoi trovare maggiori informazioni su questo sviluppo nei dati di Statista: Scopri di più sulla struttura per età in Germania su de.statista.com.

Invecchiamento estrinseco della pelle: il potere delle tue abitudini

Qui entra in gioco il fattore di gran lunga più importante e determinante per l’aspetto della tua pelle. L’invecchiamento estrinseco, ovvero esterno, è la somma di tutti i fattori ambientali e dello stile di vita a cui ti esponi nel corso della vita.

È responsabile della maggior parte dei segni visibili dell’invecchiamento cutaneo, che spesso percepiamo come “prematuri”. Questi fattori generano stress ossidativo sotto forma di radicali liberi, molecole aggressive che, come piccoli aggressori, danneggiano le fibre di collagene ed elastina e accelerano notevolmente il processo di invecchiamento.

I tuoi geni possono determinare quando inizia biologicamente il processo di invecchiamento, ma il tuo stile di vita decide quanto velocemente e quanto intensamente diventerà visibile.

Per mostrarti cosa accade esattamente nel corpo, questa infografica visualizza la naturale diminuzione di importanti componenti della tua pelle.

Infografica che illustra la diminuzione di collagene ed elastina e l’aumento della permeabilità della barriera cutanea con l’età

Il grafico mostra chiaramente che la degradazione del collagene e dell’elastina inizia già in giovane età, mentre l’importante funzione protettiva della barriera cutanea diminuisce sempre più nel tempo.

Invecchiamento cutaneo interno vs. esterno a confronto diretto

Per rendere più tangibili le differenze, qui abbiamo messo direttamente a confronto i due processi. Così puoi vedere a colpo d’occhio quali fattori puoi controllare personalmente e dove invece è la natura a dettare le regole.

Caratteristica Invecchiamento intrinseco della pelle (di origine genetica) Invecchiamento estrinseco della pelle (dovuto a fattori ambientali)
Causa principale Predisposizione genetica e processi biologici naturali. Radiazioni UV, fumo, alimentazione, stress, inquinamento atmosferico.
Segni visibili Rughette sottili, pelle più sottile e secca, perdita generale di elasticità. Rughe profonde, macchie pigmentarie, tono della pelle non uniforme, consistenza coriacea della pelle.
Influenze Difficilmente influenzabile, ma può essere accompagnato positivamente da uno stile di vita sano. Fortemente influenzabile attraverso la protezione solare, l’alimentazione e uno stile di vita consapevole.
Inizio Un processo graduale che inizia già tra i venti e i trent’anni. Inizia con la prima esposizione a fattori dannosi.

Questa consapevolezza è il primo e più importante passo per riprendere il controllo dell’aspetto della tua pelle. Anche se non puoi cambiare il tuo codice genetico, sta a te gestire i fattori esterni. I tuoi geni ti forniscono una predisposizione, ma sono le tue decisioni quotidiane a modellare l’aspetto della tua pelle. Se vuoi comprendere ancora più a fondo come i tuoi geni influenzano il tuo invecchiamento sano, ti consigliamo il nostro articolo dedicato: Scopri di più su come i tuoi geni influenzano il tuo invecchiamento sano.

In definitiva, è proprio questa consapevolezza a rendere possibile un approccio proattivo: invece di reagire soltanto ai cambiamenti, puoi proteggere e rafforzare la tua pelle in modo mirato prima che i segni del tempo diventino visibili. La chiave sta nel conoscere i tuoi punti deboli personali. È proprio qui che entra in gioco il test del metabolismo del DNA per la cura della pelle mybody®x, che, sulla base della tua predisposizione genetica, ti mostra su cosa dovresti prestare particolare attenzione.

Comprendere le fondamenta della tua pelle

Primo piano della texture della pelle, che illustra visivamente l’importanza di collagene, elastina e acido ialuronico.

Per comprendere davvero l’invecchiamento cutaneo, dobbiamo guardare sotto la superficie. Proprio lì, negli strati più profondi della pelle, tre eroi silenziosi lavorano instancabilmente per mantenerla tonica, liscia e rimpolpata. Immaginala come una casa progettata con intelligenza e costruita su fondamenta solide.

Questa base è composta da tre elementi costitutivi decisivi. Comprendendo il loro ruolo, diventa subito chiaro anche perché compaiono rughe e pelle rilassata non appena la loro produzione diminuisce.

I tre pilastri della struttura della tua pelle

Ognuno di questi elementi costitutivi ha un compito importante e ben preciso. Solo insieme garantiscono compattezza, elasticità e un aspetto sano.

  • Collagene – l’impalcatura stabile: Immagina il collagene come l’impalcatura d’acciaio di un edificio. È la proteina più abbondante del corpo e forma una fitta rete di fibre che dona struttura e sostegno alla tua pelle. Senza questa impalcatura, tutto crollerebbe su se stesso.

  • Elastina – le molle elastiche: l’elastina è, per così dire, la gomma di questa struttura. Queste fibre sono estremamente elastiche e fanno sì che la pelle, dopo ogni movimento – che si tratti di un sorriso o di un corrugamento della fronte –, ritorni immediatamente alla sua forma originale. Sono la garanzia della tonicità.

  • Acido ialuronico – il deposito di idratazione: l’acido ialuronico agisce come una minuscola spugna, capace di legare enormi quantità d’acqua: il mille per cento del proprio peso. In questo modo rimpolpa la pelle dall’interno, la rende più turgida e la idrata.

Questo trio è perfettamente armonizzato per mantenere la tua pelle liscia e resistente. Purtroppo, però, questo equilibrio non dura per sempre.

Perché la struttura portante si indebolisce con il tempo

Sia il naturale processo di invecchiamento sia i fattori esterni, come i raggi UV, fanno sì che le piccole “fabbriche” della pelle, i cosiddetti fibroblasti, si stanchino con il tempo. Rallentano la loro attività e producono sempre meno collagene, elastina e acido ialuronico.

È un processo graduale, con conseguenze visibili. Meno collagene significa meno compattezza: la pelle perde tono. La carenza di elastina fa sì che le rughe d’espressione finiscano per diventare permanenti. E quando l’acido ialuronico diminuisce, la pelle perde volume e idratazione, causando secchezza e un incarnato spento.

In fondo è molto semplice: la tua pelle perde più struttura di quanta riesca a ricostruirne. Questo squilibrio è il cuore dell’invecchiamento cutaneo visibile.

Apportare gli elementi costitutivi e stimolarne in modo mirato la produzione

La buona notizia è che puoi influenzare questo processo. Il tuo corpo ha bisogno di determinati nutrienti per stimolare la produzione di questi importanti elementi costitutivi. La vitamina C, ad esempio, è indispensabile per la formazione del collagene: senza, non è possibile. Gli amminoacidi come la glicina e la prolina sono gli elementi costitutivi diretti delle nuove fibre di collagene.

Ma è proprio qui il punto: ogni corpo è diverso. I tuoi geni contribuiscono a determinare la velocità con cui viene degradato il collagene e la capacità della tua pelle di utilizzare determinati nutrienti. Invece di procedere alla cieca, puoi intervenire proprio su questo aspetto.

Un’analisi mirata può mostrarti i tuoi punti deboli personali. Il test del metabolismo del DNA per la cura della pelle mybody®x ti rivela in che modo i tuoi geni influenzano lo stato della tua pelle. Analizza, tra le altre cose, la tua predisposizione genetica alla degradazione del collagene e ti mostra quali nutrienti e principi attivi sono particolarmente importanti per te, così da rafforzare in modo mirato la struttura portante della tua pelle. In questo modo, la tua strategia di cura si basa sulla conoscenza, non sulle supposizioni.

Il tuo progetto personale per una pelle sana

Ti sei mai chiesta perché la crema costosa della tua amica faccia miracoli su di lei, mentre su di te noti a malapena qualche differenza? La risposta è individuale quanto te: è nascosta nel profondo del tuo DNA. I tuoi geni sono, in un certo senso, l’architetto invisibile della tua pelle e determinano in larga misura il modo in cui invecchia.

Determinano la velocità con cui il tuo corpo degrada il collagene, l’efficacia della tua barriera protettiva naturale contro i raggi UV e l’efficienza con cui la tua pelle riesce a trattenere la preziosa idratazione. Ognuno di noi parte da una situazione genetica completamente diversa.

Basta con la lotteria della skincare

Invece di brancolare ancora nel buio e provare innumerevoli prodotti affidandoti al caso, con un’analisi mirata puoi finalmente fare chiarezza. Si tratta di trasformare la tua routine di skincare da un gioco di ipotesi in una strategia realmente efficace e basata sulla conoscenza. È proprio qui che entra in gioco la scienza moderna, fornendoti gli strumenti giusti.

Ecco che entra in gioco il test del metabolismo del DNA per la skincare mybody®x. Questo semplice test da fare a casa è come una roadmap personale per la salute della tua pelle. Decodifica le informazioni genetiche decisive per l’aspetto della tua pelle e ti fornisce così la base per una routine davvero adatta a te.

Il test analizza tutta una serie di marcatori genetici correlati ai fattori chiave dell’invecchiamento cutaneo. Qui puoi vedere cosa significa esattamente:

Come puoi vedere, non si tratta di una valutazione generica. È un’analisi dettagliata che ti mostra concretamente in quali aspetti la tua pelle ha bisogno di supporto per ragioni genetiche.

Informazioni che cambiano la tua skincare

Conoscendo le tue predisposizioni genetiche, puoi finalmente adattare in modo proattivo la tua skincare e il tuo stile di vita. Il test ti fornisce risposte chiare alle domande davvero importanti:

  • Degradazione del collagene: hai una predisposizione naturale a una degradazione più rapida della struttura del collagene? In tal caso, principi attivi come la vitamina C o i peptidi sono particolarmente importanti per te, perché stimolano la nuova produzione.
  • Capacità antiossidante: quanto bene la tua pelle riesce a difendersi dai radicali liberi? Un valore più basso significa che puoi trarre particolare beneficio da un’alimentazione e da una routine cosmetica ricche di antiossidanti come la vitamina E.
  • Idratazione: Quanto è in grado la tua pelle di trattenere l’idratazione? Se i tuoi geni indicano una lieve predisposizione a una minore capacità in questo ambito, principi attivi idratanti come l’acido ialuronico sono indispensabili per te.

Con queste informazioni personalizzate puoi scegliere esattamente i principi attivi e i nutrienti di cui la tua pelle ha davvero bisogno, lasciando semplicemente da parte tutto il resto.

Immagina di non spendere più denaro per prodotti inadatti al tuo tipo di pelle. Al contrario, investi in modo mirato in ciò che offre un supporto comprovato alla tua pelle, sulla base della tua genetica.

Questo approccio va ben oltre i consigli generici sulla cura della pelle. È una strategia basata sul tuo personale piano biologico. Impari a conoscere la tua pelle a un livello completamente nuovo e finalmente capisci perché è così com’è. Per saperne di più su come funziona un test di questo tipo e sulle informazioni che può offrirti, consulta il nostro articolo dettagliato sul significato di un test del DNA per la salute della tua pelle.

Con queste conoscenze puoi prendere decisioni fondate e restituire alla tua pelle esattamente ciò che, a causa della sua predisposizione genetica, potrebbe perdere più rapidamente. È la via più diretta verso una pelle sana e resistente, oggi e in futuro.

Strategie pratiche per una pelle sana

Una donna che applica con cura la crema solare sul viso mentre sorride.

Dopo aver esaminato i retroscena biologici dell’invecchiamento cutaneo, ora passiamo alla pratica. Perché la conoscenza da sola non porta ancora alcun cambiamento: sono le piccole abitudini quotidiane ad avere, alla fine, il maggiore impatto. Qui ti presentiamo quattro pilastri molto concreti con cui puoi rallentare attivamente l’invecchiamento cutaneo esterno.

Non si tratta solo di sapere cosa aiuta, ma anche di capire perché funziona. Solo così puoi costruire una routine davvero solida e mantenerla nel tempo. Considera ciascuno di questi pilastri come uno strumento potente per una pelle sana e resistente.

Pilastro 1: protezione solare costante come fondamento

Se ci fosse una sola cosa che potessi fare per la tua pelle, sarebbe questa: applica la protezione solare ogni singolo giorno. I raggi UV sono la principale causa esterna dell’invecchiamento cutaneo. Sono responsabili fino all’80% dei segni visibili, come rughe, pelle rilassata e macchie pigmentarie.

La protezione solare non è più una questione esclusivamente legata alle vacanze, ma è ormai un gesto quotidiano indispensabile. In particolare, i raggi UVA, che penetrano in profondità nella pelle e attaccano l’impalcatura di collagene, sono presenti tutto l’anno, persino nelle giornate nuvolose.

Una protezione ad ampio spettro con almeno un fattore di protezione solare 30 è la prevenzione più semplice e allo stesso tempo più efficace. In questo modo proteggi la pelle non solo dalle rughe, ma anche dal cancro della pelle.

Pilastro 2 Alimentazione ricca di antiossidanti

La tua pelle è sottoposta a un attacco continuo da parte dei radicali liberi, molecole aggressive generate dai raggi UV, dall’inquinamento atmosferico o anche dallo stress. Gli antiossidanti sono una sorta di guardie del corpo interne: neutralizzano questi elementi di disturbo prima che possano causare danni.

Un’alimentazione ricca di frutta e verdura dai colori vivaci fornisce al corpo un intero esercito di questi piccoli alleati. Pensa ai frutti di bosco, alle verdure a foglia verde scuro, alla frutta secca e alle spezie intense. Sono ricchi di vitamine come la C e la E, che non solo proteggono, ma partecipano anche all’importante produzione di collagene. Se vuoi iniziare in modo mirato, nella nostra guida trovi un pratico elenco di alimenti antiossidanti.

La tua alimentazione è cura della pelle dall’interno. Ciò che mangi fornisce i mattoni di cui la pelle ha bisogno per ripararsi e proteggersi.

Pilastro 3 Una routine di cura intelligente

Oltre alla protezione esterna e alla forza dall’interno, una routine mirata può fare la differenza. Ma anche in questo caso vale la regola: spesso meno è meglio. Non si tratta di stratificare decine di prodotti, ma di trovare i principi attivi giusti per la propria pelle.

  • Vitamina C: una vera potenza tra gli antiossidanti. Protegge la pelle dagli agenti ambientali ed è un elemento importante nella produzione di collagene. Perfetta per la routine del mattino!
  • Acido ialuronico: un vero magnete per l’idratazione. L’acido ialuronico trattiene l’acqua nella pelle, la rimpolpa dall’interno e dona un aspetto turgido e fresco.
  • Retinoidi (vitamina A): il punto di riferimento per eccellenza nel trattamento anti-età. Stimolano il rinnovamento cellulare, favoriscono la produzione di collagene e possono rendere visibilmente la pelle più liscia e uniforme.

Del resto, la domanda di questi prodotti dipende molto anche dalla zona della Germania in cui si vive. Nelle aree rurali, soprattutto al nord e a est, la percentuale di persone anziane è particolarmente elevata. In alcuni distretti della Turingia, della Sassonia e della Sassonia-Anhalt, le persone dai 65 anni in su rappresentano circa il 30% della popolazione: questo crea naturalmente una domanda molto diversa di prodotti per la cura della pelle.

Pilastro 4 Stile di vita e rigenerazione

L’ultimo fattore, spesso sottovalutato, sei tu. Lo stress cronico inonda il corpo dell’ormone cortisolo, che può accelerare notevolmente la degradazione del collagene. Il sonno di qualità, invece, è la fase di rigenerazione più importante per la tua pelle. Mentre dormi, i processi di riparazione procedono a pieno ritmo.

Un approccio consapevole allo stress, sia attraverso lo sport sia con tecniche di rilassamento, e sette-otto ore di sonno costanti per notte non sono quindi semplici consigli di benessere. Sono elementi essenziali per una pelle che rimane sana e vitale a lungo.

Le tue domande sull’invecchiamento cutaneo: risposte brevi e concise

Dopo esserci immersi a fondo nel mondo dell’invecchiamento cutaneo, probabilmente hai ancora qualche domanda in mente. Per concludere, riassumiamo per te i punti più importanti: in modo breve, conciso e diretto, così da offrirti un orientamento chiaro nella vita quotidiana.

Si può davvero fermare l’invecchiamento cutaneo?

A dire il vero? No. Non possiamo fermare completamente il naturale processo biologico dell’invecchiamento cutaneo. Fa parte della vita. La buona notizia, però, è che possiamo rallentarlo notevolmente e abbiamo molto più controllo di quanto pensi la maggior parte delle persone.

In particolare, l’invecchiamento cutaneo estrinseco, causato dalla luce solare, dalle tossine ambientali e dal nostro stile di vita, dipende in gran parte da noi. Una protezione solare costante, un’alimentazione ricca di nutrienti e una cura intelligente possono preservare la salute e l’aspetto della tua pelle per molti anni. Non si tratta quindi di fermare l’invecchiamento, ma di invecchiare in modo sano e consapevole.

Il tuo obiettivo non dovrebbe essere apparire a tutti i costi giovane, ma mantenere la tua pelle il più possibile sana, resistente e vitale a qualsiasi età.

È proprio qui che un’analisi del DNA ti offre un vantaggio decisivo in termini di conoscenza. Il test del metabolismo del DNA Skincare di mybody®x rivela di quale supporto speciale la tua pelle ha bisogno per ragioni genetiche e ti aiuta ad adattare perfettamente la tua strategia personale.

Quali sono le vitamine più importanti per la pelle?

Anche se tutta una serie di vitamine è importante per la nostra pelle, ce ne sono tre vere superstar. Sono i protagonisti assoluti della cura della pelle, sia dall’interno attraverso l’alimentazione, sia dall’esterno con la tua routine di skincare.

  • Vitamina C: un vero talento a tutto tondo. In quanto potente antiossidante, neutralizza i radicali liberi che danneggiano le cellule. Allo stesso tempo, è indispensabile per la produzione di nuovo collagene. Senza vitamina C non può esserci una struttura cutanea stabile e compatta.

  • Vitamina A: Nella skincare probabilmente la conosci come retinolo o retinal. Stimola il rinnovamento cellulare, favorisce la produzione di collagene e può così rendere visibilmente più liscia e uniforme la grana della pelle.

  • Vitamina E: Questa vitamina è la guardia del corpo delle tue pareti cellulari. Le protegge dallo stress ossidativo, rafforza la barriera cutanea, trattiene l’idratazione e aiuta la pelle a rigenerarsi.

La base migliore per nutrire la tua pelle dall’interno resta e sempre sarà un’alimentazione equilibrata e varia.

Da quando è utile una skincare anti-age?

La risposta è molto semplice: il prima possibile. In questo caso la prevenzione è davvero la chiave. Già dalla metà dei 20 anni, la produzione naturale di collagene da parte dell’organismo inizia lentamente a diminuire. È proprio questo il momento perfetto per iniziare una routine protettiva.

La misura anti-age di gran lunga più importante ed efficace è la protezione solare quotidiana. È la base indiscussa e la tua migliore assicurazione contro l’invecchiamento cutaneo precoce. Abbinata a una buona crema idratante e alla protezione offerta dagli antiossidanti, come la vitamina C, costituisce un’ottima base a qualsiasi età.

I principi attivi più intensi, come i retinoidi ad alta concentrazione, diventano generalmente rilevanti a partire dalla fine dei 20 o dall’inizio dei 30 anni. Il momento esatto dipende sempre dalle condizioni individuali della tua pelle e dalla tua predisposizione genetica.

Bere molta acqua aiuta davvero contro le rughe?

Sì e no. L’acqua è assolutamente fondamentale per un corpo sano e una pelle ben idratata. Se bevi abbastanza, la tua pelle si idrata dall’interno, appare più turgida e le sottili rughe da secchezza possono attenuarsi temporaneamente. La tua pelle apparirà semplicemente più fresca.

L’acqua da sola, però, non può contrastare le rughe più profonde e strutturali, che si formano a causa della degradazione del collagene e dell’elastina nel derma. A questo scopo servono altre misure, come una protezione solare rigorosa e principi attivi che stimolino la produzione di collagene.

Considera quindi bere a sufficienza un elemento importante di uno stile di vita sano e la base assoluta per una pelle idratata, ma non come l’unico rimedio miracoloso contro i segni del tempo.


Sei pronta a basare la tua skincare sulla scienza e a capire finalmente di cosa ha davvero bisogno la tua pelle? Il mybody®x test del metabolismo del DNA per la skincare analizza le tue predisposizioni genetiche e ti offre un piano personalizzato per una pelle sana e resistente. Scopri ora la tua strategia di cura individuale.

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