Comment obtenir des recommandations nutritionnelles personnalisées à partir de tests ADN ?
Tu reçois des recommandations nutritionnelles personnalisées issues d’un test ADN dans en quatre étapes : tu commandes un kit, prélèves chez toi un échantillon de prélèvement de salive, un laboratoire certifié ISO analyse ton marqueurs génétiques liés au métabolisme et à l’assimilation des nutriments, et tu tu reçois ensuite un rapport digital avec des recommandations concrètes sur les glucides, graisses, protéines et vitamines.
Chez mybody®, ce sont surtout trois tests ADN qui fournissent ces recommandations nutritionnelles. Recommandations au cœur : le test ADN NutriCare INFINITY, Test ADN WeightLoss SLIM et le test ADN complet Longevity ALL IN ONE. Les trois fonctionnent tous avec un simple échantillon de salive. Plus bas, nous te montrons le processus exact, ce qui est analysé précisément et quel test correspond le mieux à ton objectif.
Important : Les tests ADN révèlent des prédispositions génétiques tendances et probabilités, pas de diagnostics définitifs. Ils ne remplacent pas un conseil médical ou nutritionnel professionnel, notamment en cas de maladies existantes, grossesse ou Troubles alimentaires.
Voici comment obtenir tes recommandations nutritionnelles ADN en 4 étapes
1. Commander le kit de test
Tu choisis le test ADN adapté et reçois ton kit avec instructions illustrées à domicile.
2. Échantillon de salive à domicile
Un prélèvement de la muqueuse buccale suffit – pas de visite médicale, pas de goutte de sang, quelques minutes seulement.
3. Analyse en laboratoire de tes gènes
Un laboratoire certifié ISO analyse des marqueurs génétiques validés scientifiquement concernant le métabolisme et l’assimilation des nutriments.
4. Rapport nutritionnel digital
Tu reçois tes résultats en ligne avec des recommandations concrètes et directement applicables au quotidien.
Que analyse exactement un test ADN nutritionnel ?
Un test ADN nutritionnel analyse des marqueurs génétiques qui influencent comment ton corps utilise efficacement les graisses, glucides et protéines. Montre aussi à quel point ton sentiment de satiété est génétiquement marqué indique comment ton corps décompose la caféine et si une sensibilité génétique accrue sensibilité au lactose ou au gluten.
L’analyse fournit également des indications sur la façon dont tu assimiles certains vitamines comme B12, D3 ou folate que tu absorbes. Cette combinaison de marqueurs du métabolisme, de la satiété et des vitamines donne un Profil nutritionnel scientifiquement appelé Nutrigénétique appelée – une nutrition basée sur tes gènes individuels plutôt que sur basé sur des règles diététiques générales.
Comparaison des 3 tests ADN mybody® axés sur la nutrition
| Test | Idéal pour | Prix | Particularité |
|---|---|---|---|
| WeightLoss SLIM | Adapter la nutrition pour la perte de poids | 169 € | Focus sur la gestion du poids |
| NutriCare INFINITY | Optimiser la nutrition de manière holistique | 269 € | Spécialement axé sur la nutrition |
| Longevity ALL IN ONE | Vue d’ensemble incluant la nutrition | 369 € 629 € | Analyse la plus complète |
Type d’échantillon pour les trois tests : salive. Résultat généralement sous 15-25 jours ouvrés.
Les 3 tests ADN nutritionnels en détail
1. Perte de poids | Test ADN SLIM
Le point d'entrée si tes objectifs nutritionnels sont étroitement liés à ton poids.
Pour qui : Les personnes qui ont du mal à perdre du poids malgré les régimes et veulent comprendre si elles sont plutôt un "brûleur de graisses" ou un "type glucides".
Analyse par prélèvement salivaire les tendances génétiques à utiliser les graisses et glucides ainsi que la régulation de l'appétit. Prix : 169 €. Résultats sous 15-25 jours ouvrés.
Conclusion : Un bon point de départ si la nutrition est pour toi surtout liée à la gestion du poids.
Voir WeightLoss SLIM
2. NutriCare | Test ADN INFINITY
Le test nutritionnel spécialisé : comment ton corps utilise les macronutriments et quelles vitamines il nécessite particulièrement.
Pour qui : Les personnes qui veulent adapter leur alimentation non seulement pour perdre du poids, mais aussi en fonction de leur génétique – pour plus d'énergie et de bien-être.
Analyse comment ton métabolisme réagit aux graisses, glucides et protéines, quelles vitamines et minéraux tu as particulièrement besoin et si tu as des sensibilités génétiques à certains aliments. Prix : 269 €. Résultats sous 15-25 jours ouvrés. Optionnel : plan nutritionnel de 28 jours et livre de recettes.
Conclusion : Le test avec le focus le plus direct sur les recommandations nutritionnelles personnalisées dans la gamme mybody®.
Voir NutriCare INFINITY
3. Longevity | Test ADN ALL IN ONE
L'analyse la plus complète si tu souhaites comprendre la nutrition non isolément, mais comme partie intégrante de ta santé globale.
Pour qui : Les personnes qui souhaitent, en plus des recommandations nutritionnelles, des informations sur la forme physique, la santé de la peau et la longévité générale dans un seul test.
Combine analyse nutritionnelle, métabolique et de vitalité dans un test ADN complet. Prix : 369 € (au lieu de 629 €). Résultats sous 15-25 jours ouvrés.
Conclusion : Le bon choix si tu veux non seulement savoir quoi manger, mais aussi comprendre ton profil global.
Voir Longevity ALL IN ONEPourquoi ton ADN influence-t-il ton alimentation ?
Tes gènes déterminent notamment l'efficacité avec laquelle les enzymes décomposent les graisses, les protéines ou décomposent les glucides, la rapidité avec laquelle tu te sens rassasié, ton taux de le risque génétique d'insulinorésistance ou des taux élevés de cholestérol est et comment ton corps absorbe des vitamines comme B12, D3 ou le folate. Ce test explique pourquoi certaines personnes, malgré une alimentation apparemment saine, prendre du poids, tandis que d'autres n'ont presque pas besoin de surveiller leur apport calorique.
Sans cette connaissance génétique, beaucoup de personnes optent pour des régimes génériques. des règles diététiques qui ne sont pas optimales pour leur métabolisme individuel. avec des résultats souvent frustrants. Un test nutritionnel ADN rend ces liens invisibles visibles et remplace les suppositions. grâce à une approche concrète basée sur ta biologie.
Causes typiques pour lesquelles les régimes standards ne fonctionnent pas pour toi.
Lorsqu'un régime ne fonctionne pas pour toi, ce n'est que rarement dû à un manque de volonté. discipline. Souvent, plusieurs facteurs se combinent : une prédisposition génétique une mauvaise utilisation des graisses ou des glucides, un un déséquilibre de la flore intestinale qui perturbe l’absorption des nutriments, ainsi que des influences hormonales dues au stress ou au manque de sommeil.
Des carences en nutriments non détectées, par exemple en vitamine D, magnésium ou B12, ainsi que des intolérances alimentaires non détectées peuvent en être la cause, qu’un changement alimentaire par ailleurs judicieux ne donne pas les résultats attendus montre l’effet. Un test ADN révèle la part génétique de ces causes pour une image complète, il est utile de combiner le résultat avec peuvent être combinés avec un test microbiome ou un test sanguin des nutriments.
Quelle est la fiabilité des recommandations nutritionnelles basées sur l’ADN ?
Les tests ADN pour la nutrition se basent sur des marqueurs génétiques validés dans des études scientifiques. Les fournisseurs sérieux n’utilisent que des marqueurs validés dans des publications scientifiques revues par des pairs, et utilisent réalisent l’analyse dans des laboratoires certifiés ISO.
Wichtig für die Einordnung: DNA-Tests zeigen Tendenzen und des probabilités génétiques, pas de diagnostics définitifs et ne garantissent pas à 100 % le succès d’un régime. Tes gènes ne changent pas, mais le mode de vie, l’exercice, le stress et le sommeil influencent aussi la manière dont ta prédisposition génétique se manifeste réellement. impacte. Un test ADN nutritionnel te fournit donc une base solide base de départ – les meilleurs résultats s’obtiennent en combinant tu combines les recommandations avec ton mode de vie individuel.
Quelles formes d’alimentation peuvent découler de ton profil ADN ?
Selon ton profil génétique, ton rapport peut recommander différentes des approches nutritionnelles telles que low carb ou keto (peu de glucides, beaucoup de graisses) à haute teneur en protéines (idéal pour la prise de muscle) jusqu’à une alimentation méditerranéenne, scientifiquement reconnue comme particulièrement bénéfique pour pour la santé cardiaque et un vieillissement en bonne santé sont prouvés.
Une alimentation végétale, des approches low-fat en cas de prédispositions génétiques des problèmes de métabolisme des graisses ou une alimentation anti-inflammatoire avec Un focus sur les oméga-3 et les antioxydants peut ressortir de ton profil résultent. L’avantage décisif : tu ne testes plus au hasard, Tu ne choisis pas au hasard différentes diètes, mais tu commences directement avec celle qui une direction qui correspond statistiquement le mieux à ta génétique.
Important : le rapport te donne une orientation, pas une règle rigide. une contrainte. Tu décides toujours toi-même comment appliquer les recommandations dans que tu intègres dans ta vie quotidienne – par exemple progressivement sur plusieurs semaines plutôt que sans changer radicalement leur alimentation du jour au lendemain. Beaucoup Les client·e·s mybody® combinent leurs recommandations ADN avec un entretien de conseil gratuit pour répondre aux questions pratiques en suspens. pour clarifier la mise en pratique au quotidien.
Tu ne sais pas quel test ADN correspond à ton objectif nutritionnel ?
Si ton objectif principal est de perdre du poids, commence avec WeightLoss SLIM. Veux-tu Si tu souhaites optimiser ton alimentation en général, NutriCare INFINITY est la solution. bon choix. Si tu veux comprendre l’ensemble, Longevity couvre ALL IN ONE inclut en plus fitness et santé de la peau.
Voir NutriCare INFINITY Découvrir tous les tests nutritionnelsQuestions fréquemment posées
Dernière mise à jour et vérification du contenu le 13 juillet 2026 par l'équipe mybody®.