Analyse métabolique ADN | incl. plan 28 jours & livre de recettes
Perte de poids | Test ADN SLIM
Tu te sens sans cesse :
En surpoids et perdu sur la façon de perdre du poids ?
Le surpoids, le métabolisme et la fonction thyroïdienne sont étroitement liés et jouent des rôles importants dans la régulation du poids corporel.
L'interaction entre ces facteurs est essentielle pour comprendre les variations de poids et peut fournir des informations précieuses sur la santé. Le surpoids peut donc résulter de diverses causes : dysfonctionnement métabolique, déséquilibres hormonaux ou troubles spécifiques de la fonction thyroïdienne.
Ainsi, une compréhension approfondie de tes fonctions corporelles est cruciale pour développer des approches efficaces de gestion du poids et de promotion de la santé générale.
mybody® t'apporte une clarté précieuse
Norme de qualité la plus élevée
Nos analyses sont non seulement certifiées ISO, mais aussi reconnues comme autotests médicaux
Service client personnalisé
Tu bénéficies chez nous d'une consultation gratuite et d'une discussion de tes rapports de résultats.
Analyses scientifiques
Nos rapports de résultats détaillés sont basés sur vos informations et résultats d'analyse.
Pourquoi faire un test ADN pour perdre du poids ?
Un test ADN pour la perte de poids vous aide à comprendre comment votre corps fonctionne réellement – au lieu de continuer à expérimenter des régimes au hasard. Un test métabolique ADN analyse certaines variantes génétiques qui influencent la combustion des graisses, le métabolisme des glucides, la régulation de l’appétit, la sensibilité à l’insuline et l’effet de l’entraînement. Vous découvrez ainsi si vous êtes plutôt un « type glucides » ou un « brûleur de graisses », comment votre corps réagit aux protéines et quel type d’alimentation vous convient sur le long terme.
Chez mybody®, par exemple, les tests métaboliques ADN comme le test Fitness | VITALITY DNA vous montrent comment votre organisme réagit au sport, au stress et à l’alimentation – avec des recommandations personnalisées en nutrition et activité physique pour la perte de graisse. Au lieu de régimes « taille unique », vous recevez un plan individuel basé sur votre génétique. Cela évite la frustration, fait gagner du temps et augmente vos chances d’atteindre durablement votre poids idéal – sans effet yoyo constant.
Causes possibles du surpoids
Le surpoids est rarement dû à un seul facteur – c’est généralement une combinaison de mode de vie, alimentation, activité physique, hormones, psychologie et génétique. Les causes fréquentes sont :
- Alimentation riche en calories et en sucres avec beaucoup d’aliments ultra-transformés
- Manque d’activité physique et mode de vie sédentaire
- Stress, manque de sommeil et déséquilibres hormonaux (par ex. cortisol, thyroïde)
- Prise de médicaments (par ex. certains antidépresseurs, corticoïdes)
- Environnement défavorable (« environnement obésogène » – disponibilité constante de snacks, peu d’activité quotidienne)
- Prédisposition génétique : des études montrent que des variantes dans les gènes FTO et MC4R peuvent augmenter le risque de poids corporel élevé et de stockage des graisses.
L’Organisation mondiale de la santé définit le surpoids comme un excès de masse grasse, généralement visible par un IMC supérieur à 25, et l’obésité à partir d’un IMC ≥ 30 – avec un risque nettement accru de maladies cardiovasculaires, diabète de type 2 et autres complications. Une approche basée sur l’ADN vous aide à mieux comprendre ces causes et à agir précisément sur les leviers qui comptent le plus pour vous.
Reconnaître le surpoids et comprendre l’IMC
Pour détecter le surpoids, on utilise souvent l’indice de masse corporelle (IMC). Il se calcule par poids (kg) / taille² (m²). Pour les adultes, les plages de référence sont souvent :
- Insuffisance pondérale : IMC < 18,5
- Poids normal : IMC 18,5–24,9
- Surpoids : IMC 25–29,9
- Obésité (degré I–III) : IMC ≥ 30
Important : L’IMC est une valeur de dépistage, pas une mesure parfaite. Il ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire et ne renseigne pas sur la répartition des graisses (la graisse abdominale est par exemple beaucoup plus risquée). C’est pourquoi il est de plus en plus recommandé de prendre aussi en compte le tour de taille, le rapport taille/hauteur et des marqueurs métaboliques (glycémie, lipides sanguins, tension artérielle).
Pour vous au quotidien, cela signifie que l’IMC donne une première indication pour savoir si votre poids est dans une fourchette saine. Combiné à un test métabolique ou sanguin de mybody®, vous obtenez une image plus complète : quelle est l’activité de votre métabolisme, quels sont vos lipides sanguins et comment votre corps réagit-il à certains nutriments ?
Tester le métabolisme pour perdre du poids – facilement depuis chez soi
Si vous souhaitez tester votre métabolisme pour la perte de poids, cela se fait aujourd’hui confortablement depuis chez vous. mybody® propose différents tests métaboliques ADN et tests sanguins qui vous montrent comment votre corps traite l’énergie :
- Analyses ADN pour la combustion des graisses, la tolérance aux glucides, la régulation de l’appétit, le type d’entraînement mybody®x
- Tests sanguins pour les nutriments, hormones, glycémie, lipides qui influencent votre métabolisme
Le prélèvement se fait généralement par salive (ADN) ou sang capillaire au bout du doigt. Votre échantillon est analysé dans un laboratoire certifié ISO, et vous recevez les résultats dans un rapport en ligne facile à comprendre avec des recommandations personnalisées en nutrition, activité physique et mode de vie. mybody®x
Vous découvrez ainsi si, par exemple, un régime pauvre en glucides, riche en protéines ou une alimentation équilibrée vous convient mieux, quels sports stimulent au mieux votre combustion des graisses et où se situent d’éventuels blocages dans votre métabolisme. Cela rend la perte de poids planifiable – au lieu de simples essais.
Comment se forme le surpoids ?
Le surpoids se forme lorsque, sur une longue période, plus d’énergie est ingérée que dépensée – mais le mécanisme est plus complexe que « trop manger, trop peu bouger ». La recherche moderne montre que le surpoids résulte d’une interaction entre gènes, hormones, microbiome, psychologie, environnement et comportement.
Quelques mécanismes clés :
- Excès d’énergie : alimentation riche en calories et pauvre en nutriments (par ex. boissons sucrées, fast-food)
- Régulation hormonale : perturbations des signaux insuline, leptine et ghréline (faim/satiété)
- Génétique : variantes dans des gènes comme FTO et MC4R augmentent la probabilité de stocker plus de graisses, de prendre du poids plus facilement ou d’avoir plus d’appétit.
- Flore intestinale : un microbiome défavorable peut augmenter l’absorption énergétique des aliments et favoriser l’inflammation
- Facteurs psychologiques : alimentation émotionnelle, grignotage lié au stress, manque de sommeil
Une approche basée sur l’ADN et le métabolisme – comme avec les tests ADN mybody® pour le métabolisme et le poids – aide à mieux comprendre ces mécanismes chez vous personnellement et à agir de manière ciblée, au lieu de considérer le surpoids comme une simple « question de volonté ». mybody®x
Pourquoi mon ADN influence-t-il mon poids ?
Votre ADN influence votre poids car vos gènes déterminent comment votre corps réagit à la nourriture, à l’activité physique et à l’environnement. Des études montrent que des variantes génétiques, notamment dans FTO et MC4R, sont associées à un IMC plus élevé, à une sensation de faim plus forte et à un métabolisme modifié.
Un test ADN peut notamment indiquer :
- Une tendance à la combustion des graisses vs. des glucides
- Une propension à un appétit plus élevé ou aux grignotages
- La réaction à l’insuline et au glucose sanguin
- L’intensité d’entraînement recommandée (par ex. force vs. endurance)
- La susceptibilité à l’effet yoyo
Chez mybody®, ces marqueurs sont précisément analysés dans le cadre des tests métaboliques ADN pour vous montrer quelles stratégies nutritionnelles et sportives correspondent le mieux à votre profil génétique. mybody®x
Important : Vos gènes déterminent des tendances, pas un destin. Ils expliquent pourquoi certains régimes sont plus difficiles pour vous ou pourquoi d’autres permettent de perdre du poids plus facilement. Avec les informations d’un test ADN, vous pouvez enfin utiliser ces facteurs génétiques à votre avantage – et élaborer un plan de perte de poids qui correspond vraiment à votre corps.
Comprendre le surpoids et le combattre efficacement : tests personnalisés pour le métabolisme et la fonction thyroïdienne
Surpoids et test du métabolisme de l'ADN : Comprends mieux ton corps
Le surpoids peut avoir de nombreuses causes, y compris des prédispositions génétiques qui influencent ton métabolisme. Avec le test ADN du métabolisme, tu obtiens des informations sur tes dispositions génétiques et comment elles affectent ta consommation d'énergie et la dégradation des graisses. Découvre comment ton corps réagit à certains nutriments et quelles stratégies nutritionnelles et sportives te conviennent le mieux. Grâce à ces connaissances, tu peux prendre des mesures ciblées pour gérer ton poids sur le long terme. Laisse tes gènes travailler pour toi et trouve la bonne voie vers un mode de vie sain !
Surpoids et problèmes de thyroïde – Le test TSH à faire soi-même à la maison
Le surpoids est souvent associé à une thyroïde paresseuse. Une hypothyroïdie peut ralentir le métabolisme et favoriser la prise de poids. Avec le test d'auto-diagnostic TSH thyroïdien, vous pouvez facilement vérifier depuis chez vous si votre thyroïde fonctionne correctement. Ce test mesure la concentration de l'hormone TSH, qui est essentielle pour réguler la fonction thyroïdienne. En cas d'anomalies, vous pouvez consulter un médecin pour un accompagnement ciblé. Comprenez le lien entre la thyroïde et le poids et découvrez s'il existe une cause hormonale.
Comprendre le surpoids et choisir le bon test
Le surpoids peut être influencé par de nombreux facteurs – des prédispositions génétiques aux déséquilibres hormonaux tels que les problèmes de thyroïde. Notre collection vous propose deux tests efficaces : le test métabolique ADN et l'autotest TSH thyroïdien. Ces deux tests vous aident à mieux comprendre les causes de votre surpoids. Qu'il s'agisse d'influences génétiques ou d'une hypothyroïdie, ces tests vous fournissent des informations précieuses pour mieux comprendre votre corps et prendre des mesures ciblées.
Perdre du poids efficacement grâce à des tests personnalisés
Perdre du poids n'est souvent pas seulement une question de volonté, mais aussi d'information adéquate. Le test métabolique ADN et l'autotest TSH thyroïdien te donnent la possibilité de mieux comprendre ton métabolisme et la fonction de ta thyroïde – deux facteurs clés qui influencent le poids. Ces tests t'aident à prendre les mesures adaptées pour toi, que ce soit par un changement d'alimentation, de l'exercice ou un suivi médical. Découvre quelle stratégie est la meilleure pour toi afin de perdre du poids de manière durable et saine.
Questions fréquemment posées
Dans ce résumé, tu trouveras des réponses aux questions typiques concernant les tests mybody.
Que signifie les tests ADN de métabolisme, sanguins, intestinaux et d’auto-évaluation ?
- Tests métaboliques ADN (salive) : révèlent les tendances génétiques à la utilisation des graisses/glucides, régulation de l'appétit, tolérance à l'entraînement – base pour une nutrition et un sport personnalisés. En savoir plus. mybody®x
- Tests sanguins (sang capillaire) : vérifient les vitamines, minéraux, hormones, marqueurs inflammatoires – idéal pour la prévention et le suivi. Tests sanguins. mybody®x
- Tests intestinaux/microbiome (selles) : analysent la diversité bactérienne et les dysbioses et fournissent des recommandations nutritionnelles pour une flore intestinale stable. Tests microbiome. mybody®x
- Autotests : kits à domicile validés avec analyse en laboratoire – simple, discret, sans rendez-vous médical. Tous les autotests. mybody®x
Les tests mybody sont-ils des analyses de laboratoire certifiées ISO ?
Oui. mybody® indique à plusieurs reprises que les analyses sont réalisées dans des laboratoires certifiés ISO et reconnues comme des autotests médicaux. Cela garantit la reproductibilité, la précision et des processus assurant la qualité – la base pour des résultats fiables et des recommandations claires. mybody®x+1
Les produits mybody sont-ils également disponibles en abonnement économique ?
Un abonnement économique classique n'est actuellement pas proposé comme option standard sur le site. Cependant, il existe des promotions/offres groupées ainsi que des options de paiement comme le paiement en plusieurs fois ou « payer plus tard », qui sont communiquées à plusieurs endroits. Pour des avantages récurrents, nous recommandons : s'abonner à la newsletter et vérifier les ensembles combinés ; ainsi, vous bénéficiez de réductions et d'offres saisonnières (par exemple, la semaine du Black Friday).