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О тесте ДНК

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Влияние питания на массу тела

7 Отчёты об анализе

Как ваш организм реагирует на жиры и углеводы — и какой тип диеты из этого следует.

Твои результаты в цифрах:

170Генетические вариации
70Отчёты об анализе
11Глава
240Страницы
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О ДНК-тесте на долголетие

Пойми свою ДНК и улучши качество своей жизни

Тот, кто интересуется питанием, рано или поздно приходит к тренировкам. Тот, кто тренируется, задаётся вопросом, что ему есть. А состояние кожи зависит и от того, и от другого. ДНК-тест Longevity объединяет эти четыре темы.

Более 170 генетических вариаций, определённых по образцу слюны, 74 аналитических отчёта в 12 главах на 240 страницах, а также оценка более 1 000 продуктов питания. Ваша ДНК не меняется — покончите с:

  • Гадания о питании и тренировках
  • Рекомендации, созданные для повседневной жизни
  • Уход, подходящий для другого типа кожи

Долголетие и здоровое старение могут быть такими простыми, если ты знаешь свой организм.

Питание и повседневный образ жизни во многом зависят от индивидуальных особенностей. Ты наверняка заметил это, когда раздражался из-за того, что одни люди каждый день наслаждаются вкусностями и могут не спать всю ночь, а другим уже от одного вида или мысли об этом на следующее утро становится не по себе.

Твои гены определяют не только тип метаболизма, но и влияют на то, какими должны быть твои питание, образ жизни и уход за кожей в повседневной жизни.

С помощью ДНК-теста ALL IN ONE Longevity узнай больше о функциях своего организма и физических возможностях, а также приведи питание и уход за кожей в соответствие со своей генетикой.

Пойми свою ДНК и улучши качество своей жизни

Отзывы клиентов с реальными результатами

+11 314 человек в восторге от результатов, и 97% рекомендовали бы тесты mybody своим знакомым.

Kein_Tite
4,77 von 5 74 Bewertungen
Verifiziert von: ProvenExpert

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  • D.27. März 2026

    Am besten fand ich, wie individuell die Analyse ist, keine Standardlösung, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Ich empfehle MyBody jedem weiter, der langfristig etwas für sich und seinen Körper tun möchte.

  • Vera F.23. März 2026

    Am besten fand ich, wie individuell die DNA Analyse ist und keine Standardlösung, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Ich empfehle MyBody jedem weiter, der langfristig etwas für seinen Körper und Gesundheit tun möchte.

  • Tim R.14. Juli 2025

    Ich bin total überzeugt. Habe mir den Longevity Test gekauft und unglaublich viel über mich und meinem Körper gelernt. Die Entnahme der Probe war einfach und die Testergebnisse sehr ausführlich. Es wird quasi jedes Lebensmittel bewertet und analysiert, wie gut oder schlecht du es verträgst. Habe nichts vergleichbares in diesem Ausmaß online gefunden. Hausärzte haben von dem Thema auch meist keine Ahnung. Ein totaler Glücksgriff! Die wichtigsten Punkte der Analyse habe ich wirklich verinnerlicht und lebe danach! Besserer Schlaf, bessere Verdauung, ich fühle mich vitaler! Was will man mehr?

  • Yuri von Able & Baker G.14. Juli 2025

    Unglaubliche Insights, schnelle Lieferung und super professionelles Team hinter mybody-x. Ich hätte echt nicht gedacht, dass ich in meinen 30ern noch so viel über meinen eigenen Körper erfahren würde....

  • C.19. März 2025

    Kurzversion, ich bin super zufrieden und empfehle den Stoffwechsel-Test absolut weiter! Längere Version: Der Testprozess war sehr gut angeleitet und intuitiv, die Ergebnisse kamen sogar schneller als angekündigt und waren echt umfangreich. Ich habe seitdem meine Ernährung und meinen Trainingsplan umgestellt. Die Resultate sind fabelhaft... ein ganz neues Lebensgefühl und die Sicherheit endlich zu wissen, was gut für mich ist.

  • L.17. März 2025

    Einfach nur begeistert! Die Auswertung meines Tests war unglaublich detailliert und leicht verständlich. Die personalisierten Ernährungsempfehlungen haben mir geholfen, endlich herauszufinden, was meinem Körper wirklich guttut. Schon nach kurzer Zeit habe ich positive Veränderungen gespürt – mehr Energie, bessere Verdauung und nachhaltiges Wohlbefinden. Auch der Kundenservice ist top – schnell, kompetent und hilfsbereit. Absolute Empfehlung für alle, die ihre Gesundheit gezielt verbessern möchten!

  • Anonym16. März 2025

    Rasche Bearbeitung, umfassende Analyseergebnisse, sehr empfehlenswert

  • Y.10. März 2025

    Einfach wow… fast 200 Seiten Bericht über meine DNA erhalten und ich bin einfach nur baff. Und das Rezeptbuch ist auch klasse, alles gemäß unverträglichkeiten an meinen Stoffwechsel angepasst. Danke an mybody. 6 von 5 Sternen.

  • Daniel D.10. März 2025

    Ich habe den Nutricare DNA-Test von MyBody-X ausprobiert, um mehr über meine Ernährung und meinen Stoffwechsel zu erfahren – und ich bin begeistert! Die gesamte Abwicklung war einfach und professionell. Das Testkit kam schnell an, die Probenentnahme war unkompliziert, und die Ergebnisse wurden in einem übersichtlichen Bericht präsentiert. Die Detailtiefe der Analyse hat mich auch beeindruckt. Ich habe wertvolle Einblicke in meine genetische Veranlagung für Nährstoffaufnahme und Stoffwechsel erhalten und auch personalisierte Ernährungsempfehlungen, die ich direkt in meinen Alltag integrieren kann. Seitdem ich meine Ernährung entsprechend angepasst habe, fühle ich mich energiegeladener und fitter. 10/10 recommend!

  • Gerlinde E.17. Februar 2025

    Ich war wirklich begeistert von dem DNA Test – sehr aufschlussreich! Besonders loben möchte ich auch den Kundenservice dieser Firma. Auf der Help-Seite werden bereits fast alle möglichen Fragen ausführlich beantwortet. In meinem Fall hatte ich jedoch eine spezielle Rückfrage und wurde dabei äußerst kompetent unterstützt. Die Tests von mybody kann ich nur weiterempfehlen. Vielen Dank!

  • S.6. Februar 2025

    Das Testergebnis und die ausführliche Aufbereitung haben mich positiv überrascht. Diese Art der Analyse war mir völlig neu, doch sie bietet wertvolle Einblicke in meinen Körper. Neugierig werde ich mich weiter mit den Ergebnissen beschäftigen, um ihre Bedeutung noch besser zu verstehen. Wer mehr über seinen Körper erfahren möchte, dem kann ich MYBODY nur wärmstens empfehlen!

  • Simon T.14. Januar 2025

    Die Durchführung des Tests ist klar und verständlich beschrieben. Besonders gefreut habe ich mich über die gelegentlichen E-Mails während der Analyse, da ich sehr gespannt auf die Ergebnisse war. Dadurch war die Wartezeit gar nicht so lang, wie es vielleicht scheint. Die Auswertung ist hervorragend aufgebaut, wodurch die Nutzung und der Umgang mit den Ergebnissen super einfach ist. Die Umsetzung und Anpassungen meiner Ernährung ist sehr einfach und ich fühle mich bereits deutlich besser. Klare Empfehlung für jeden der Probleme mit seiner Ernährung im Alltag hat.

  • S.18. Dezember 2024

    Ich bin Ernährungsberaterin und bin durch eine Patientin darauf aufmerksam geworden. Hab den Test rein aus Interesse gemacht und die Ergebnisse sind wirklich sehr spannend und großteils gut erklärt. Daher eine super Möglichkeit mehr über seinen eigenen Körper zu erfahren um so gesünder und aktiver zu werden!

  • N. H.9. Dezember 2024

    Die Durchführung des Tests ist unkompliziert und alles hat wunderbar geklappt. Die Ergebnisse sind sehr interessant und Ausführlich dargestellt. Die Empfehlungen haben mich zum Umdenken bei meiner Ernährung gebracht, welche ich auch sehr einfach im Alltag anwenden konnte! Gerne immer wieder!

  • Marinela-Simona I.26. Mai 2024

    Bin begeistert zu wissen was meine Körper wirklich braucht und das hat sich über MybodyDNA sehr hilfreich. Dankeschön 🙏🏻

Echte Menschen.Echte Ergebnisse.

Это отзывы клиентов mybody x. Ваш опыт может отличаться, поскольку показатели ДНК, крови и кишечника у каждого человека уникальны.

  • Больше жизненных сил в повседневной жизни…

    „Больше жизненных сил в повседневной жизни…“

    Проверенная покупка

    Тим

    ДНК-тест на долголетие

  • Желаемый вес и больше никакого вздутия живота…

    „Желаемый вес и больше никакого вздутия живота…“

    Проверенная покупка

    Марина

    ДНК-тест SLIM

  • Оптимизирован витаминный баланс и повышена работоспособность…

    „Оптимизирован витаминный баланс и повышена работоспособность…“

    Проверенная покупка

    Крис

    ДНК-тест INFINITY

  • Сбросил 16 кг и стал энергичнее в повседневной жизни…

    „Сбросил 16 кг и стал энергичнее в повседневной жизни…“

    Проверенная покупка

    Юрий

    ДНК-тест INFINITY

  • Сбросил(а) 45 кг без эффекта йо-йо…

    „Сбросил(а) 45 кг без эффекта йо-йо…“

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    Франческо

    ДНК-тест SLIM

Longevity | ДНК-тест ALL IN ONE

Entwickelt von Experten für dich!

Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

  • ISO 9001 | ISO 27001
  • Höchster Qualitätsstandard

    ISO-27001-zertifizierte Analysen

  • Expertenberatung

    Beratung durch Ernährungsexperten

  • Langjährige Erfahrung

    11.000+ glückliche Kunden

Unterschied erkennen und verstehen

Mehr als ein Testergebnis!

Mehr als ein Testergebnis!

Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

Was verglichen wird

mybody®x
Übliche Tests

Analysierte Genvariationen

über 170

<18

Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

Ja

Teilweise

Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

Ja

Teilweise

Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

Ja

Genbasierter individueller Ernährungsplan

Ja

Kein Termin vorab notwendig

Ja

Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
Idealgewicht
01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
Vitamine und Mineralstoffe
02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
Stoffwechselleistung
03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
Abhängigkeiten und Lebensstil
04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
Sportliche Betätigung
05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
Persönliche Nährwerttabelle
06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
Biologische Alterung
07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
Alterung der Haut
08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

Есть вопросы? У нас есть ответы!

Что такое ДНК-тест для дома?

Домашний ДНК-тест — это набор для тестирования, который мы предоставляем, чтобы ты мог удобно взять образец слюны дома.

После взятия образца отправь его обратно в нашу лабораторию для анализа. Как только результаты будут готовы, ты получишь подробный отчёт в созданном тобой клиентском портале, содержащий персональные рекомендации по образу жизни.

Сколько времени занимает анализ моего образца слюны?

После получения вашего образца слюны лабораторией обычно проходит около 20–25 рабочих дней, прежде чем полный отчёт (включая методы анализа и валидацию результатов) станет доступен в формате PDF в вашей учётной записи. Если вы дополнительно заказали отчёт в виде буклета, печать и доставка займут ещё 2–3 недели.

Как часто мне следует делать ДНК-тест?

Поскольку твои гены остаются неизменными от рождения и до конца жизни, нет смысла повторно исследовать уже протестированные гены. Поэтому твоя предрасположенность к определённым признакам остаётся неизменной на протяжении всей жизни.

На какие вопросы мне поможет ответить ДНК-тест?
  • Какой у тебя тип питания и диеты?
  • Насколько ты склонен к эффекту йо-йо?
  • Как твой организм реагирует на различные жиры?
  • Каковы твои ежедневные ощущения голода и сытости?
  • Какие витамины и минералы действительно необходимы твоему организму?
  • Как оптимизировать обменные процессы?
  • Каково оптимальное для твоего организма соотношение макронутриентов?
  • Какой у тебя тип в спорте и фитнесе?
  • Как целенаправленно наращивать силу и развивать мышцы?
  • Каков твой оптимальный генетически обусловленный цикл сна?
  • Как оптимально вывести токсины из организма и восстановить его?
  • Как естественным образом омолодить свой биологический возраст?
  • На какие продукты ты реагируешь положительно или отрицательно?
  • И многое другое!
Что такое ДНК-тест для долголетия и какую пользу он мне принесёт?

ДНК-тест на долголетие анализирует генетические маркеры, связанные с вашей индивидуальной продолжительностью жизни, обменом веществ и потребностями в питании. Вы узнаете, как ваш организм реагирует на факторы окружающей среды и как с помощью целенаправленных изменений образа жизни можно положительно повлиять на здоровье и долголетие.

Какие преимущества даёт мне тест на метаболизм и долголетие?

Тест на метаболизм и долголетие показывает, насколько эффективно ваш организм перерабатывает питательные вещества и какие факторы риска могут влиять на здоровье клеток или процесс старения. Это даёт вам научно обоснованную основу для того, чтобы в долгосрочной перспективе сделать свой образ жизни более здоровым.

Для кого подходит ДНК-тест для укрепления здоровья и продления жизни?

Этот тест идеально подходит всем, кто хочет активно влиять на своё здоровье и долголетие. Независимо от того, хотите ли вы действовать профилактически или уже планируете первые изменения в питании и образе жизни, ДНК-тест на долголетие даст вам конкретные рекомендации на основе ваших генов.

Что конкретно входит в ДНК-тест Longevity?

Тест на метаболизм и долголетие включает комплексный анализ твоей генетической предрасположенности к особенностям обмена веществ, старению клеток, детоксикации, потребности в микронутриентах и окислительному стрессу. Результаты предоставят тебе персональные рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни — всё для крепкого здоровья и долголетия.

Was bedeutet Longevity und was kann ein DNA-Test dazu beitragen?

Longevity heißt Langlebigkeit. Ein DNA-Test kann sie nicht vorhersagen. Was er beiträgt, ist eine Einordnung deiner Anlagen, ausgearbeitet in 74 Berichten.

Longevity ist zu einem Sammelbegriff geworden, unter dem sehr Verschiedenes verkauft wird. Wörtlich heißt es Langlebigkeit, und schon damit ist die erste Grenze gezogen. Sie lautet: Wie lange jemand lebt, hängt an so vielen Faktoren, dass keine Analyse es vorhersagen kann. Was ein DNA-Test beitragen kann, ist etwas Bescheideneres und Nützlicheres. Er verschiebt die Frage von der Lebensdauer auf den Alltag, der sie mitbestimmt. Er ordnet ein, was dein Körper aus der Nahrung macht und welche Belastung zu seinen Anlagen passt. Auch die Haut kommt darin vor, weil sie an beidem hängt. Diese Beschreibung ändert sich nicht mehr. Diese Beschreibung bleibt. Was daraus wird, entscheidet sich in dem, was du täglich tust. Die Anlage ist keine Festlegung, sondern eine Beschreibung dessen, womit du arbeitest. Wer mit diesem Anspruch herangeht, kann etwas damit anfangen. Der Nutzen liegt darin, vier Bereiche gleichzeitig einordnen zu können, statt sie nacheinander abzuarbeiten. Wer dagegen einen Messwert erwartet, ist hier falsch, und das sagen wir lieber vorher als hinterher. Der Unterschied ist einfach: Das eine misst einen Zustand, das andere beschreibt eine Veranlagung. Beides hat seinen Platz, nur beantworten sie verschiedene Fragen.

Für wen lohnt sich der Longevity DNA-Test?

Für alle, die mehrere Themen zugleich angehen. Wer nur eine Frage hat, fährt mit einem der kleineren Tests günstiger.

Diese Analyse ist die größte im Sortiment, und das ist nicht für jeden ein Vorteil. Mehr Berichte heißt nicht automatisch mehr Nutzen. Wer wissen will, warum Diäten bei ihm anders wirken, braucht keine 74 Berichte, sondern die 24 des SLIM. Für die Ernährungsseite gibt es den NutriCare mit derselben Lebensmittelbewertung, für das Training den VITALITY. Der Longevity lohnt sich, wenn diese Fragen bei dir zusammenkommen und du sie nicht nacheinander abarbeiten willst. Dann bekommst du für eine Speichelprobe, was sonst vier Tests bräuchte, und behältst es ein Leben lang. Das ist der eigentliche Grund für dieses Produkt: nicht mehr Themen um der Zahl willen, sondern weil sie im Alltag ohnehin zusammenfallen. Ein zweiter Test wird nie nötig, weil sich an deinen Anlagen nichts ändert. Die Forschung geht weiter, dein Ergebnis bleibt, und nur das Wissen darüber wächst. Für den Alltag heißt das: Du kaufst keine Momentaufnahme, sondern eine Grundlage, auf die du zurückkommen kannst. Ob sich das für dich rechnet, hängt davon ab, wie viele der vier Themen dich tatsächlich betreffen. Bei einem lohnt es sich selten, bei dreien fast immer.

Раскрой свой генетический потенциал для долгой жизни. Насколько сильно твои гены влияют на продолжительность жизни? Генетический анализ может дать ценные сведения. Определённые маркеры ДНК напрямую связаны с процессами старения, изменениями обмена веществ и здоровьем клеток. Благодаря правильному питанию и целенаправленным изменениям образа жизни ты можешь положительно влиять на эти процессы. ДНК-тест на метаболизм покажет, какие меры особенно эффективны именно для тебя, чтобы в долгосрочной перспективе укреплять здоровье и сохранять жизненные силы.

Персонализированное питание для здорового старения. Каждый человек по-разному усваивает питательные вещества — генетическая предрасположенность играет при этом решающую роль. Целенаправленный анализ ваших генов может показать, какие продукты обеспечивают ваш организм всем необходимым и уменьшают воспаление. Так вы не только поддерживаете обменные процессы, но и укрепляете здоровье клеток и общее самочувствие. Питание по индивидуальному плану помогает положительно повлиять на ваш биологический возраст и прожить более долгую и здоровую жизнь.

Оптимизируй свой обмен веществ с помощью генетических данных. Эффективный обмен веществ — основа энергии, работоспособности и восстановления. Однако не каждый организм одинаково хорошо перерабатывает жиры, углеводы и белки. Анализ твоих генетических маркеров может показать, какие стратегии питания и физической активности особенно эффективны именно для тебя. Так ты сможешь целенаправленно поддерживать свой обмен веществ и в долгосрочной перспективе укрепить здоровье.

Как твои гены влияют на процесс старения. Старение — естественный процесс, однако скорость его протекания зависит не только от внешних факторов, но и от твоей ДНК. Научные исследования показывают, что эпигенетические механизмы играют важную роль. С помощью ДНК-теста на долголетие и обмен веществ ты можешь выяснить, какие биологические процессы управляют старением твоих клеток и как положительно повлиять на них с помощью питания, физической активности и осознанного образа жизни.