Сертифицированные по ISO лабораторные анализы 🇩🇪

Сэкономьте 10% с кодом CareClub 💙 — CLUB10

MY FOODBOOK - mybody®x
MY FOODBOOK - mybody®x
MY FOODBOOK - mybody®x
MY FOODBOOK - mybody®x
NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
|

540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + план питания

MY FOODBOOK + план питания
Индивидуальная кулинарная книга на 200 страниц и 2 главы, на 100% соответствующая твоей предрасположенности.
MY FOODBOOK + план питания
28-дневный план диеты на основе ДНК
MY FOODBOOK + план питания
60 рецептов на каждый день на основе ДНК
99,00 €
включая НДС.zzgl. стоимость доставки |бесплатно от 49 €!
В наличии
У тебя через 1–3 дня
MY FOODBOOK + план питания‍
MY FOODBOOK + план питания

ISO-zertifizierte Laboranalyse

MY FOODBOOK + план питания

Hoher Datenschutz & sicherer Kauf

В набор mybody® DNA Health входят
  • Домашний набор для тестирования ДНК (образец слюны)
  • 3 экспресс-теста
  • MYFOODBOOK с персонализированным планом питания
  • Сертифицированный лабораторный анализ

Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Präzise Analysen

Personalisierte Auswertung

Готовить ещё никогда не было так просто

MY FOODBOOK состоит из индивидуально подобранных меню и рецептов на каждый день. Мы рекомендуем учитывать потребности своего организма, заложенные в ваших генах, поскольку они могут оказывать долгосрочное влияние на ваше здоровье и самочувствие.

MY FOODBOOK состоит из 2 основных глав (200 страниц):

В главе «Меню» вы найдёте индивидуальный 4-недельный план питания и диеты. Каждое ежедневное меню уникально и предлагает множество различных идей для блюд и сочетаний.

В главе «Рецепты» представлены 60 рецептов на каждый день, которые отражают ваши индивидуальные потребности в питательных веществах и ещё больше упрощают выбор рациона — прощайте:

🤔 Гадание и проблемы с пищеварением

🥗 Избыточный вес

🥱 Замедленный обмен веществ

😴 Усталость и эффект йо-йо

MY FOODBOOK + план питания

Готовка без исключений

MY FOODBOOK + план питания

Целенаправленное похудение

Über das MY FOODBOOK

Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

  • Deine Zeitersparnis

Wir liefern Dir alle Informationen, welche Du für die Zubereitung eines leckeres Frühstücks oder zum Mittag- und abendlichen Essen benötigst. Somit sparst Du Dir Zeit im Supermarkt!

  • Deine Geldersparnis

Wir bieten Dir eine große Vorauswahl an individuellen Rezepten und damit Du nur noch das essen kannst, was auch Deinem Körper guttut.

  • Weniger Lebensmittelverschwendung

Du kaufst nur doch die Zutaten, die Du auch wirklich benötigst. Dein präziser Einkauf schont somit nicht nur Deinen Geldbeutel, sondern reduziert auch die Lebensmittelverschwendung.

    Verstehe mit dem Fitness DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe Ernährung und Training mit deiner Genetik in Einklang.

    Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

    Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

    +11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + план питания

    Entwickelt von Experten für dich!

    Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

    Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

    Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

    Zu den wissenschaftlichen HintergründenWie Test, Labor und Auswertung zusammenhängen Zu den analysierten GenenDas DNA-Lexikon mit den Genvariationen
    • DSGVOUmgang mit deinen Daten
    • ISO 9001 · 13485Laborqualität
    • ISO 27001Informationssicherheit

    • Höchster Qualitätsstandard

      ISO-27001-zertifizierte Analysen

    • Expertenberatung

      Beratung durch Ernährungsexperten

    • Langjährige Erfahrung

      11.000+ glückliche Kunden

    Unterschied erkennen und verstehen

    Mehr als ein Testergebnis!

    Mehr als ein Testergebnis!

    Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

    Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

    Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

    Was verglichen wird

    mybody®x
    Übliche Tests

    Analysierte Genvariationen

    über 170

    <18

    Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

    Ja

    Teilweise

    Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

    Ja

    Teilweise

    Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

    Ja

    Genbasierter individueller Ernährungsplan

    Ja

    Kein Termin vorab notwendig

    Ja

    Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
    01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
    02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
    03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
    04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
    05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
    06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
    07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
    08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

    Есть вопросы? У нас есть ответы:

    Для кого подходит MYFOODBOOK?

    Для всех, кто хочет питаться полезнее, понимать свой организм и надолго похудеть. Это идеально, если ты хочешь узнать, какая еда для похудения действительно тебе подходит — без стресса от диет, но с устойчивым результатом.

    Что такое MYFOODBOOK и как оно помогает мне похудеть?

    MYFOODBOOK — это персонализированная кулинарная книга с более чем 60 рецептами для похудения, подобранными с учётом твоего типа метаболизма. Она показывает, какая еда для похудения действительно подходит именно тебе, чтобы ты мог(ла) устойчиво и безопасно снижать вес без эффекта йо-йо.

    Какие продукты есть в MYFOODBOOK?

    В MYFOODBOOK ты найдёшь тщательно отобранные продукты для похудения, которые поддерживают твой обмен веществ. Во всех рецептах учитывается, как твой организм перерабатывает питательные вещества, — идеально для твоей цели: похудение с помощью продуктов, а не за счёт отказа от еды.

    Есть ли особые рекомендации по обеду для похудения?

    Однозначно! MYFOODBOOK содержит множество идей для обедов для похудения, которые надолго насыщают и помогают вашему метаболизму оставаться активным. Идеально для всех, кто хочет питаться в обед здоровой и сбалансированной пищей.

    Нужно ли мне заранее пройти метаболический тест?

    MYFOODBOOK идеально подходит для использования в сочетании с тестом на метаболизм, поскольку в этом случае его можно индивидуально адаптировать под твой результат. Однако ты также можешь пользоваться им отдельно, если хочешь целенаправленно улучшить своё питание для похудения.

    Легко ли готовить по этим рецептам?

    Да, все рецепты в MYFOODBOOK — это диетические рецепты, которые легко и быстро приготовить. Независимо от того, новичок вы или любите готовить, эти блюда подходят для повседневного меню и идеально вписываются в ваш распорядок дня.

    MY FOODBOOK - mybody®x
    MY FOODBOOK - mybody®x
    MY FOODBOOK - mybody®x
    MY FOODBOOK - mybody®x
    NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
    4.77
    |

    540+ Kundenbewertungen

    MY FOODBOOK + план питания

    99,00 €
    MY FOODBOOK + план питания‍
    ПОВАРЕННАЯ КНИГА И СБОРНИК РЕЦЕПТОВ СОДЕРЖАТ:
    • Индивидуальная кулинарная книга на 200 страниц и 2 главы, на 100% ориентированная на вашу предрасположенность.
    • Персонализированный 28-дневный план питания и диеты
    • 60 рецептов на каждый день, включая основные блюда и закуски

    Ваша персонализированная кулинарная книга — питание и рецепты для похудения

    Твой индивидуальный план питания для похудения — с твоим MYFOODBOOK ты получаешь не какую-то диету, а план, который идеально подходит именно твоему метаболизму. Рецепты простые, удобные для повседневной жизни и специально разработаны для питания, способствующего похудению. Ты узнаешь, какие продукты действительно помогают тебе снижать вес здоровым и устойчивым образом — без голода и жёстких ограничений. Идеальный вариант для всех, кто хочет питаться осознанно и вкусно.

    Похудение начинается с правильного обеда — то, что ты ешь в обед, оказывает большое влияние на твой обмен веществ и уровень энергии. В твоём MYFOODBOOK ты найдёшь разнообразные идеи для обедов для похудения, которые надолго сохраняют чувство сытости, но не перегружают организм. Эти блюда легко приготовить, и они подходят для любого распорядка дня — идеально, если ты хочешь целенаправленно похудеть без стресса, связанного с диетами.

    Продукты, которые помогают похудеть — Не вся еда полезна для тебя, но многие продукты для похудения помогают твоему организму работать эффективнее. В MYFOODBOOK ты узнаешь, какие ингредиенты стимулируют жировой обмен, а каких лучше избегать. Ты получишь идеи рецептов, которые активно поддерживают твой организм, — для большей энергии, меньшей тяги к перекусам и лучшего самочувствия в животе.

    Похудение по плану — с учётом твоего метаболизма — MYFOODBOOK — это больше, чем просто книга рецептов: она основана на твоём персональном тесте на метаболизм и предлагает питание, которое действительно подходит именно тебе. Ты узнаешь, как изменить свой рацион для похудения — без строгих диетических правил, но с чёткой структурой. Результат: ты питаешься более осознанно, лучше себя чувствуешь и худеешь здоровее.

    Диетические рецепты, которые просто вкусны — Забудь о сложных диетах! Твой MYFOODBOOK предлагает более 60 простых диетических рецептов, которые легко готовить и которые действительно вкусны. Будь то завтрак, обед или перекус — ты найдёшь рецепты, которые помогут тебе похудеть и при этом подарят удовольствие. Наслаждение и достижение цели не исключают друг друга — всё начинается со следующей тарелки.

    Похудение начинается с покупок — То, что есть у тебя в холодильнике, часто определяет, насколько здорово ты питаешься. В MYFOODBOOK ты найдёшь практичные списки покупок с лучшими продуктами для похудения. Так ты сразу знаешь, что тебе нужно, а что лучше оставить на полке. Шаг за шагом ты научишься делать более полезные покупки, готовить и питаться.