Сертифицированные по ISO лабораторные анализы 🇩🇪

Анализ кишечной микрофлоры: узнайте, как работает здоровье вашего кишечника

Анализ кишечной микрофлоры — это современный тест здоровья, который помогает узнать состав триллионов микроорганизмов в вашем кишечнике. Для этого нужна лишь простая проба кала, которую вы можете с комфортом взять дома. На основе этой пробы расшифровывается именно ваш микробиом, чтобы выявить возможный дисбаланс (дисбиоз), который может быть причиной самых разных жалоб.

Поймите кишечник как экосистему

Человек держит у живота террариум с растениями, символизирующий здоровую кишечную микрофлору и хорошее самочувствие.

Представьте свой кишечник не просто как орган, а как пульсирующую, живую экосистему. В этой сложной системе — вашей кишечной микрофлоре — каждый день живут и работают на ваше благо триллионы микроорганизмов (бактерий, вирусов и грибов). Они совершенно необходимы для вашего здоровья и влияют не только на пищеварение.

Эти крошечные помощники — настоящие универсалы. Они поддерживают вашу иммунную систему, около 70 % которой находится в кишечнике, вырабатывают важные витамины и через ось кишечник—мозг даже влияют на ваше настроение и психическое состояние. Пока эта экосистема находится в равновесии, вы чувствуете себя бодрыми, энергичными и в целом хорошо.

Когда равновесие нарушено

Но что происходит, когда эта чувствительная система выходит из равновесия? Такое нарушение, которое на профессиональном языке также называют дисбиозом, может проявляться целым рядом неспецифических симптомов, которые на первый взгляд совсем не связываешь с кишечником.

Например:

  • Постоянное вздутие живота и нерегулярное пищеварение
  • Постоянная усталость и нехватка энергии в повседневной жизни
  • Проблемы с кожей, такие как акне, экзема или тусклый цвет лица
  • Необъяснимые колебания веса или трудности со снижением веса

При таких жалобах многие прибегают к универсальным диетам или советам из лучших побуждений, которые зачастую не соответствуют индивидуальной причине проблемы. Чтобы вам больше не приходилось действовать вслепую, целенаправленный анализ кишечной микрофлоры наконец поможет разобраться.

Вы не одиноки, если у вас проблемы с пищеварением. Исследование 2024 года показывает, что трое из пяти жителей Германии страдают от кишечных расстройств. Это подчёркивает, насколько важно серьёзно относиться к здоровью кишечника и действовать проактивно. Узнайте больше о современных данных в отчёте Mintel о рынке здоровья кишечника.

Персонализированный подход вместо универсальных решений

Вместо того чтобы лечить только симптомы, вы сможете выявить истинную причину с помощью анализа. Самотест, такой как тест кишечника mybody-x, дает подробную картину состояния вашей внутренней экосистемы на данный момент. Он точно показывает, какие штаммы бактерий преобладают, где может наблюдаться дефицит и насколько разнообразны ваши маленькие обитатели кишечника.

С этими знаниями вы наконец научитесь правильно понимать сигналы своего организма. Вы узнаете, почему персонализированный подход, точно учитывающий потребности вашего микробиома, является ключом к устойчивому хорошему самочувствию. Вместо общих рекомендаций вы получите четкий план действий, адаптированный к особенностям именно вашего организма. Если вы хотите глубже погрузиться в увлекательный мир кишечных бактерий, прочитайте в нашей статье, что такое микробиом на самом деле.

Как просто пройти анализ кишечной микрофлоры дома

Одна только мысль об образце кала поначалу отталкивает многих. Но времена, когда это было сложной и неприятной процедурой, давно прошли. Современные тест-наборы, такие как наборы mybody-x, разработаны настолько продуманно, что весь процесс проходит в вашей ванной комнате легко, полностью гигиенично и конфиденциально.

Мы подробно расскажем и покажем, насколько просто сегодня пройти анализ кишечной микрофлоры. Вам не нужно записываться к врачу или ждать в клинике. Вместо этого вы удобно заказываете тест-набор онлайн и получаете все необходимое с доставкой прямо домой.

От заказа до лаборатории

Процесс разделен на несколько простых и понятных шагов, чтобы вы всегда чувствовали себя уверенно. Вы удивитесь, насколько слаженно и продуманно все работает.

Действуйте следующим образом:

  1. Получите тест-набор: В вашей посылке вы найдете все необходимое — пробирку для образца, гигиеничное приспособление для сбора и подробную, понятную инструкцию.
  2. Соберите образец: Благодаря продуманному приспособлению для сбора это делается чисто и занимает всего несколько минут. Важно лишь следовать инструкции, чтобы результат действительно был информативным.
  3. Надежно упакуйте: Затем поместите образец в прилагаемый предварительно оплаченный конверт для обратной отправки. Так он будет надежно защищен при транспортировке в лабораторию.
  4. Отправьте бесплатно: Просто отнесите конверт в ближайшее почтовое отделение. Отправка в нашу сертифицированную партнерскую лабораторию в Германии полностью бесплатна для вас.

Если вы не уверены, как собрать образец, мы подготовили для вас подробное руководство, в котором пошагово показано, как это сделать: Как правильно собрать образец кала.

Анализ с помощью самых современных технологий

Как только ваш образец поступает в лабораторию, начинается собственно научная работа. Здесь в дело вступают самые современные технологии, которые позволяют расшифровать уникальную экосистему вашего кишечника.

С помощью метода, который называется секвенированием гена 16S рРНК, анализируется ДНК кишечных бактерий. Представьте, будто у каждого отдельного штамма бактерий берут генетический отпечаток. Благодаря этому лаборатория может точно определить, какие виды бактерий и в каком количестве обитают в вашем кишечнике.

Этот процесс позволяет создать подробный профиль вашего микробиома. Он показывает не только разнообразие обитателей кишечника, но и соотношение между важными группами бактерий.

В mybody-x ваш образец анализируется исключительно в специализированной лаборатории в Германии, сертифицированной по стандарту ISO 15189. Эта сертификация является международно признанным стандартом качества для медицинских лабораторий и гарантирует вам высочайшую точность и надёжность результатов.

Самые высокие стандарты вашей безопасности

Ваше здоровье и ваши данные — самое ценное, что у вас есть. Поэтому крайне важно, чтобы поставщик услуг по анализу кишечной микрофлоры соответствовал самым высоким стандартам безопасности и качества. В mybody-x вы можете быть уверены, что ваш образец и ваша личная информация находятся в надёжных руках.

Мы гарантируем вам:

  • Строгое соответствие GDPR: Ваши персональные данные обрабатываются в соответствии со строгими требованиями Общего регламента по защите данных. Они обрабатываются в обезличенном виде и никогда не передаются третьим лицам без вашего явного согласия.
  • Сертифицированное лабораторное качество: Анализ в лаборатории, сертифицированной по стандарту ISO, обеспечивает не только точность результатов, но и соблюдение самых строгих гигиенических и научных протоколов.

Эти стандарты дают вам уверенность в том, что всему процессу можно доверять — от простого самостоятельного сбора образца дома до понятной интерпретации результатов. Вы получаете надёжную основу, чтобы самостоятельно заботиться о своём здоровье, не беспокоясь о качестве анализа или защите своих данных.

Расшифровать результаты и действительно их понять

Вы держите в руках свой результат — подробный отчёт, полный научных терминов, цифр и диаграмм. На первый взгляд он может показаться довольно пугающим. Но не волнуйтесь: это не сложное лабораторное досье, а ваша личная карта на пути к большему благополучию. Сейчас мы вместе переведём важнейшие результаты вашего анализа кишечной микрофлоры в понятные и доступные выводы для повседневной жизни.

Этот раздел даст тебе инструменты, необходимые для расшифровки отчёта и понимания того, с чего можно начать. Ты увидишь, как данные внезапно объясняют твои симптомы — будь то вздутие живота, усталость или проблемы с кожей — и показывают путь к целенаправленным улучшениям.

На следующей схеме наглядно показано, какой путь проходит твой образец от дома до готового результата лабораторного анализа.

Концептуальная карта процесса тестирования: блок-схема показывает путь от тест-набора через использование и лабораторный анализ образца.

Каждый этап — от тест-набора и взятия образца до лабораторного анализа — продуман так, чтобы предоставить тебе точные и надёжные данные о твоём микробиоме.

Разнообразие твоего микробиома

Один из важнейших показателей в твоём отчёте — разнообразие бактерий, которое также часто называют альфа-разнообразием. Представь свой кишечник как цветущий сад. Здоровый сад впечатляет не одним видом растений, а красочным сочетанием цветов, трав и кустарников. Все они поддерживают друг друга и делают всю экосистему устойчивой.

Точно так же всё работает и в твоём кишечнике. Большое разнообразие различных видов бактерий делает микробиом устойчивым к нарушениям. Он лучше противостоит вредным микроорганизмам, оптимально усваивает питательные вещества и выполняет важные задачи для иммунной системы. Низкое разнообразие, напротив, делает систему уязвимой и часто связывается с хроническими воспалениями, проблемами с пищеварением и даже трудностями при похудении.

Соотношение Firmicutes и Bacteroidetes

Ещё один важный показатель — соотношение двух основных типов бактерий: Firmicutes и Bacteroidetes. Эти две группы преобладают в нашем кишечнике и оказывают огромное влияние на обмен веществ и массу тела.

  • Bacteroidetes считаются «стройными» бактериями. Они отлично расщепляют сложные углеводы (то есть пищевые волокна), при этом делая доступным для организма меньше калорий.
  • Firmicutes, напротив, особенно эффективно «извлекают энергию». Они получают из одной и той же пищи больше энергии и склонны запасать её избыток в виде жира.

Дисбаланс в пользу Firmicutes может означать, что твой организм извлекает из даже здоровой пищи больше калорий, чем обычно. Из-за этого тебе может быть чертовски трудно удерживать вес или худеть, даже если ты осознанно питаешься.

В вашем анализе указано индивидуальное соотношение этих групп бактерий. Эта информация бесценна, поскольку объясняет, почему стандартные диеты могут вам не подходить и как целенаправленно скорректировать питание, чтобы вернуть микробиом в равновесие.

Важные бактерии и их функции

Помимо крупных групп, хороший анализ кишечной микрофлоры также оценивает конкретные виды бактерий и их функции. Отличный пример — бактерии, вырабатывающие бутират. Бутират — это короткоцепочечная жирная кислота, которая служит основным источником энергии для клеток кишечника.

Она укрепляет кишечный барьер, уменьшает воспаление и поддерживает здоровую среду в кишечнике. Дефицит бактерий, вырабатывающих бутират, таких как Faecalibacterium prausnitzii, часто выявляют у людей с синдромом раздражённого кишечника, вздутием живота или хроническими воспалительными заболеваниями кишечника. Если анализ показывает такой дефицит, вы точно знаете, над чем работать: целенаправленно употреблять продукты, способствующие росту этих полезных помощников.

В следующей таблице приведён краткий обзор наиболее важных показателей и их значения для вас.

Важные показатели анализа кишечной микрофлоры и их значение В этой таблице объясняются ключевые параметры анализа микробиома и их значение для вашего здоровья.

Измеряемый показатель Что это означает Возможные последствия отклонения
Бактериальное разнообразие (диверсификация) Количество различных видов бактерий в кишечнике. Высокое значение указывает на здоровый и стабильный микробиом. Низкое разнообразие связывают с расстройствами пищеварения, воспалением и повышенной восприимчивостью к инфекциям.
Соотношение Firmicutes/Bacteroidetes Соотношение двух наиболее распространённых бактериальных типов, которые сильно влияют на энергетический обмен. Повышенная доля Firmicutes может означать более эффективное усвоение калорий и затруднять поддержание или снижение веса.
Бактерии, вырабатывающие бутират Полезные бактерии, вырабатывающие бутират — жирную кислоту, которая укрепляет кишечную стенку и уменьшает воспаление. Дефицит может привести к ослаблению кишечного барьера («дырявому кишечнику»), вздутию живота и повышенному риску хронических заболеваний кишечника.
Akkermansia muciniphila Важная бактерия, которая поддерживает слизистую оболочку кишечника и связана со здоровым обменом веществ и нормальным весом. Низкий уровень часто наблюдается при избыточном весе, диабете 2-го типа и воспалительных состояниях.
Потенциально вредные бактерии Бактерии, которые в небольших количествах являются нормой, но при чрезмерном росте могут вызывать проблемы (например, некоторые клостридии). Избыток может вызвать газообразование, вздутие живота, диарею или воспаление и нарушить баланс микрофлоры кишечника.

С этой информацией ты сможешь гораздо лучше понять свой результат и увидеть взаимосвязи с собственным самочувствием.

Если ты хочешь узнать больше о том, как интерпретируются результаты анализа и какое значение они имеют, в нашей дополнительной статье тебя ждёт подробное объяснение анализа микробиома.

Однако результат теста кишечника mybody-x содержит не только эти необработанные данные. Он сразу преобразует их в понятные графики и, что ещё важнее, персональные рекомендации к действию. Так ты узнаешь совершенно конкретно, какие продукты и изменения образа жизни помогут тебе повысить разнообразие микробиома, оптимизировать соотношение Firmicutes и Bacteroidetes или стимулировать выработку бутирата.

От знаний к действиям: твой личный маршрут

Такие продукты, как кимчи, овсяные хлопья, соевые бобы, нарезанный кубиками ананас и молоко, рядом с блокнотом и ручкой.

Анализ микрофлоры кишечника хорош лишь настолько, насколько хорош план, составленный по его результатам. Представь свой результат как карту внутренней экосистемы — теперь пора отправиться в путь. В этом разделе мы переходим к практике: покажем, как превратить знания из профиля микробиома в конкретные повседневные стратегии и составить личный маршрут к более здоровому кишечнику.

Ты быстро заметишь, что речь здесь не об универсальных советах. Вместо того чтобы слепо следовать каким-либо диетам, ты начинаешь целенаправленно поддерживать свой организм и восполнять именно то, чего ему не хватает.

Подкармливай полезные бактерии пребиотиками

Ключ к здоровому микробиому часто заключается в том, чтобы целенаправленно «подкармливать» полезные штаммы бактерий. Именно здесь в игру вступают пребиотики. Это особые неперевариваемые пищевые волокна, которые служат любимой пищей для полезных обитателей кишечника и активно стимулируют их рост.

Но не каждый пребиотический продукт одинаково полезен для всех. Результат твоего анализа показывает, каким из твоих бактерий особенно необходима дополнительная порция питания. Например, если тебе не хватает бактерий, вырабатывающих бутират, продукты, богатые резистентным крахмалом, станут твоим козырем.

Вот несколько примеров целенаправленного пребиотического питания:

  • Резистентный крахмал: образуется, когда ты готовишь богатые крахмалом продукты, такие как картофель, рис или макароны, а затем даёшь им остыть. Это абсолютный фаворит среди источников питания многих бактерий, производящих бутират.
  • Инулин: В основном содержится в цикории, топинамбуре, артишоках и луке. Он целенаправленно стимулирует рост бифидобактерий.
  • Пектины: В большом количестве содержатся в яблоках, моркови и ягодах. Они поддерживают разнообразие кишечной флоры и помогают укрепить кишечный барьер.

Увеличь разнообразие микрофлоры с помощью пробиотиков

Если пребиотики питают уже имеющиеся полезные бактерии, то пробиотические продукты доставляют новые живые микроорганизмы непосредственно в кишечник. Они словно подкрепление для твоей команды и могут помочь повысить разнообразие бактерий и восстановить баланс нарушенной микробиоты.

Здесь также решающее значение имеет целенаправленный подход. Кефир, йогурт, сырая квашеная капуста, кимчи и комбуча содержат совершенно разные штаммы бактерий. Результаты анализа могут дать ценные подсказки о том, какие пробиотические продукты особенно полезны именно для тебя. Один из конкретных подходов — целенаправленная поддержка кишечной флоры, например с помощью живых микроорганизмов, которые в исследованиях применялись для улучшения здоровья кишечника у людей. В этом контексте интересны и исследования в других областях, например пробиотики для собак, где применяются очень похожие принципы.

Твой план так же индивидуален, как и ты

Общие рекомендации часто помогают лишь частично. Настоящая ценность анализа кишечной флоры заключается в персонализации. Давайте рассмотрим два вымышленных примера, чтобы сделать всё понятнее:

Пример случая A: Лена, 34 года, страдает от постоянного вздутия живота и усталости.

  • Её результат: Выраженный дефицит бактерий, вырабатывающих бутират, и в целом низкое разнообразие.
  • Её план: Она целенаправленно добавляет в рацион охлаждённый картофель и цельнозерновой рис, чтобы стимулировать выработку бутирата. Кроме того, она включает ферментированные продукты, такие как кефир, и ежедневно выпивает небольшой стакан сока квашеной капусты, чтобы повысить разнообразие микрофлоры.

Пример случая B: Том, 42 года, хочет похудеть, но вес не меняется несмотря на занятия спортом.

  • Его результат: Неблагоприятное соотношение Firmicutes и Bacteroidetes, указывающее на слишком эффективное усвоение калорий.
  • Его план: Том делает упор на богатое клетчаткой питание с большим количеством овощей, бобовых и льняного семени, чтобы поддерживать «стройные» бактерии Bacteroidetes. Он сокращает потребление простых сахаров и продуктов глубокой переработки, которые прежде всего способствуют размножению Firmicutes.

Эти примеры показывают, что результаты теста mybody-x не только сообщают вам, что не так, но и объясняют, как это целенаправленно изменить.

Больше, чем питание: ваш комплексный подход

Для здоровой кишечной флоры нужно больше, чем просто правильное питание. Ваш образ жизни оказывает не меньшее влияние на самочувствие обитателей кишечника. Поэтому следующие три составляющие являются неотъемлемой частью вашего персонального плана:

  1. Управление стрессом: хронический стресс может негативно изменить состав кишечной флоры и ослабить кишечный барьер. Такие техники, как медитация, йога, дыхательные упражнения или регулярные прогулки на природе, помогают снизить уровень стресса и защитить микробиом.

  2. Качество сна: пока вы спите, весь организм восстанавливается — в том числе кишечник. Недостаток сна нарушает не только гормональный баланс, но и равновесие кишечных бактерий. Старайтесь спать 7–8 часов в сутки и соблюдать регулярный режим сна.

  3. Регулярная физическая активность: умеренные нагрузки стимулируют работу кишечника (моторику) и разнообразие кишечной флоры. Для этого не нужно бегать марафоны. Регулярных прогулок, езды на велосипеде или плавания уже достаточно, чтобы добиться заметного положительного эффекта.

Персонализированные рекомендации по действиям в результатах вашего теста mybody-x учитывают все эти аспекты. Они дают вам подробный и практичный план, который поможет активно улучшать здоровье кишечника и общее самочувствие — шаг за шагом и на основе ваших собственных данных.

Будущее здоровья кишечника — персонализированное

Исследования нашего микробиома не прекращаются ни на минуту. То, что сегодня впечатляет как подробный анализ кишечной флоры, завтра, возможно, уже станет стандартом — настолько стремительно развиваются технологии. Давайте же посмотрим, в каком направлении идёт развитие и почему будущее здоровья кишечника станет ещё более персонализированным.

Уже сейчас фокус смещается от простого подсчёта бактериальных штаммов к пониманию сложных взаимосвязей. Важно уже не только то, какие бактерии присутствуют, а прежде всего то, что они делают и как взаимодействуют друг с другом. Цель — всё более точная профилактика заболеваний с учётом индивидуальных особенностей.

Новые строительные блоки для вашего микробиома

Вам наверняка уже знакомы пробиотики (живые бактериальные культуры) и пребиотики (питание для этих бактерий). Но наука уже изучает помощников следующего поколения, которые могут ещё более целенаправленно улучшать здоровье кишечника.

К ним относятся прежде всего две интересные концепции:

  • Синбиотики: Это продуманное сочетание про- и пребиотиков в одном продукте. Представьте: вы не только заселяете кишечник новыми полезными бактериями, но и сразу даете им их любимую пищу в качестве подарка к новоселью. Так они смогут гораздо лучше обосноваться в кишечнике и начать выполнять свою полезную работу.
  • Постбиотики: Здесь в центре внимания находятся уже не сами бактерии, а ценные продукты их метаболизма. Например, это короткоцепочечные жирные кислоты, такие как важный бутират, а также ферменты и другие биоактивные вещества. Они непосредственно воздействуют на клетки кишечника, могут подавлять воспаление или укреплять столь важный кишечный барьер.

Эти новые подходы позволяют гораздо точнее учитывать результаты вашего анализа и эффективнее устранять пробелы в медицинской помощи.

Прогнозы экспертов уже показывают, в каком направлении все развивается. Считается, что персонализированный анализ микробиома вскоре фундаментально изменит здоровье кишечника в Германии — вместо простого подсчета бактерий акцент будет сделан на глубоком понимании бактериальных сетей. В этом контексте синбиотики и постбиотики приобретают все большее значение, поскольку они могут действовать более целенаправленно. Узнайте больше о том, как эти новые подходы меняют здоровье кишечника.

Искусственный интеллект как ваш персональный коуч по здоровью

Следующий уровень персонализации мы запускаем с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Такие компании, как mybody-x, уже являются здесь первопроходцами, сочетая научно обоснованный подход с персональными консультациями. В будущем ИИ будет играть еще более важную роль в интерпретации огромного объема данных из вашего анализа кишечной флоры.

Представьте, что интеллектуальное программное обеспечение анализирует не только ваш микробиом, но и в реальном времени сопоставляет эти данные с другой информацией о вас. Например, это могут быть показатели анализа крови, ваши привычки сна или текущий уровень стресса.

Основываясь на таком всеобъемлющем массиве данных, приложение могло бы давать вам динамические рекомендации с учетом текущего дня. Возможно, сегодня оно предложит вам другой обед, чем завтра, потому что вы хуже спали, или порекомендует определенное упражнение для расслабления, поскольку уровень стресса сейчас повышается. Это уже не далекое будущее. Это следующий логичный шаг, который позволит вам еще лучше контролировать свое самочувствие — с учетом уникальных потребностей вашего организма.

Всё, что вы ещё хотите знать: ваши вопросы об анализе кишечной микрофлоры

В завершение мы хотим ответить на вопросы, которые нам регулярно задают в связи с анализом кишечной микрофлоры. Возможно, в одном из них вы узнаете себя — наша цель состоит в том, чтобы развеять последние сомнения и обеспечить полную ясность.

Как часто следует проходить анализ кишечной микрофлоры?

Действительно очень хороший и важный вопрос! Ваш самый первый анализ — это ваша персональная оценка текущего состояния, ваш «статус-кво». Он покажет, на каком этапе вы сейчас находитесь и есть ли в вашем микробиоме какие-либо проблемные места.

Если по результатам вы целенаправленно измените рацион или образ жизни, повторный анализ примерно через три–шесть месяцев будет оптимальным. Микробиому нужен этот срок, чтобы отреагировать на новые стимулы. С помощью второго теста вы увидите наглядно, принесли ли ваши меры результаты и положительно ли изменился состав кишечных бактерий.

При хронических жалобах или для долгосрочной заботы о здоровье ежегодный контроль также может быть полезен, чтобы держать всё под контролем. Анализ кишечника mybody-x и связанные с ним рекомендации могут дать вам персональные ориентиры, точно соответствующие вашей ситуации и целям.

Заменяет ли такой тест визит к врачу?

Однозначно нет. Анализ кишечной микрофлоры — невероятно ценный инструмент для профилактики и улучшения самочувствия. Однако он ни в коем случае не заменяет врачебную диагностику или медицинское лечение.

Лучше всего представить этот тест как своего личного медицинского детектива на каждый день. Он идеально подходит, чтобы выяснить причины таких неясных симптомов, как постоянное вздутие живота, необъяснимая усталость, проблемы с кожей или стойкие трудности с весом. Он помогает проактивно взять здоровье в свои руки и лучше понять свой организм.

Важно: При острых, сильных или тревожных симптомах — таких как кровь в стуле, сильная боль, внезапная потеря веса или длительная лихорадка — обращение к врачу всегда является первым и самым важным шагом. Тест — полезное дополнение, но не замена.

Влияют ли лекарства на результат?

Да, и весьма значительно. Некоторые лекарства могут сильно изменить состав кишечной микрофлоры. Поэтому правильный момент для сдачи образца имеет решающее значение для получения информативного результата.

Особенно сильное влияние оказывают антибиотики. Они не различают «хорошие» и «плохие» бактерии и могут серьёзно нарушить баланс микробиома. Поэтому мы настоятельно рекомендуем подождать как минимум от четырёх до шести недель после курса антибиотиков, прежде чем проходить тест. Только так мы получим репрезентативную картину вашего «обычного» состояния кишечника.

На результат могут влиять и другие лекарства. Например:

  • Ингибиторы желудочной кислоты (ИПП): могут изменить среду в верхних отделах пищеварительного тракта.
  • Метформин: применяется при сахарном диабете 2-го типа и, как известно, влияет на микрофлору кишечника.
  • Некоторые слабительные: при регулярном приёме могут нарушить баланс.

При оформлении заказа обязательно укажите в анкете, какие лекарства и пищевые добавки вы регулярно принимаете. Эта информация крайне важна для наших экспертов, чтобы правильно интерпретировать результаты и дать вам подходящие рекомендации.

Чем mybody-x отличается от других поставщиков?

Этот вопрос имеет для нас ключевое значение, поскольку мы хотим, чтобы вы приняли осознанное и безопасное решение. mybody-x опирается на три составляющие, которые вместе обеспечивают для вас решающие преимущества: высочайшее качество, гарантированную безопасность данных и персональное сопровождение, благодаря которому вы не останетесь один на один с результатами.

Высочайшее научное качество

  • Ваш образец анализируется исключительно в специализированной лаборатории в Германии, сертифицированной по стандарту ISO 15189. Это золотой стандарт для медицинских лабораторий, гарантирующий максимальную точность и надёжность результатов.

Максимальная безопасность данных

  • Ваши данные принадлежат вам. Мы обрабатываем их в строгом соответствии со стандартами GDPR и дополнительно сертифицированы по стандарту ISO 27001 в области информационной безопасности. Ваш образец обезличивается, а результаты надёжно шифруются.

Персональное сопровождение

  • В этом, пожалуй, и заключается главное отличие: мы не оставляем вас один на один с результатами. Вы получите не только подробный отчёт, но и конкретные рекомендации по действиям, составленные с учётом ваших потребностей. Они специально разработаны, чтобы поддержать вас и не перегрузить.

Этот комплексный пакет гарантирует, что вы не только получите знания, но и сможете успешно применить их на практике, чтобы действительно улучшить своё самочувствие.


Готовы наконец разобраться в состоянии здоровья кишечника и понять причины своих жалоб? С помощью теста mybody-x на состояние кишечника вы получите не только точный анализ, но и персональный план для улучшения самочувствия. Закажите тест прямо сейчас и начните свой путь к более здоровой версии себя. Узнайте больше о тесте mybody-x на состояние кишечника

Недавние публикации

Показать все

Eine gusseiserne Kettlebell neben einer Handvoll Kichererbsen und einem indigoblauen Leinentuch auf rohem Holz.

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel Das Wichtigste in Kürze Ja, beides zugleich ist möglich. In der Sportwissenschaft heißt der Vorgang Körperrekomposition oder body recomposition, also Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau. Am ehesten gelingt er Einsteigern...

Читать далее

Eine dunkle Schüssel mit Erdnüssen in der Schale, eine angebrochene Tafel dunkler Schokolade und zwei Reiswaffeln auf Leinen.

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit?

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit? Das Wichtigste in Kürze Allergie und Unverträglichkeit sind zwei verschiedene Vorgänge. Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf ein Eiweiß, und bei manchen Lebensmitteln reichen dafür sehr kleine Mengen. Bei einer...

Читать далее

Mann Mitte vierzig steht morgens in seiner Küche am Fenster, daneben ein Glas Wasser und eine Schale Obst.

Уровень тестостерона: какие повседневные факторы действительно его снижают

Уровень тестостерона: какие повседневные факторы действительно его снижают Самое важное вкратце Лучше всего документально подтверждены четыре повседневных фактора: недостаток сна, жир на животе, регулярное употребление алкоголя и длительная нагрузка. К ним добавляются некоторые лекарства и нормальное снижение уровня с возрастом,...

Читать далее