Hoe vind ik een betrouwbare bloedtest voor intoleranties?

Een betrouwbare bloedtest voor intoleranties herken je aan drie dingen: analyse in een ISO-gecertificeerd laboratorium, een wetenschappelijk erkende meetmethode – meestal IgG- of IgE-antilichamen uit een echte bloedmonster – en een transparante, gedetailleerde resultaatrapport in plaats van vage algemene uitspraken. Methoden zonder bloedafname, zoals bioresonantie of kinesiologische spiertesten, worden wetenschappelijk niet als valide, reproduceerbare diagnosemethoden voor intoleranties.

mybody® biedt drie bloedtesten aan die aan deze criteria voldoen: de NutriCheck voor voedselintoleranties (IgG), de AllergieCheck voor klassieke allergieën (IgE) en de KombiCheck, die beide antilichaamtypen gecombineerd in één test. Alle drie worden via capillair bloeddruppels die thuis worden afgenomen en in een geanalyseerd in een ISO-gecertificeerd laboratorium. In de onderstaande tabel vergelijk je je alle drie de testen in één oogopslag, hieronder leggen we elke test uit los in detail en laten je zien waaraan je over het algemeen een betrouwbare aanbieder herkent.

De 3 mybody® bloedtesten vergeleken

De 3 bloedtesten in detail

1. NutriCheck | Intolerantietest (IgG)

De gespecialiseerde test voor voedselintoleranties: IgG-antilichamen tegen tot wel 300 voedingsmiddelen.

Voor wie geschikt: Mensen met spijsverteringsklachten, winderigheid of vermoeidheid na het eten, die een verband met bepaalde voedingsmiddelen vermoeden.

Meet IgG-antilichamen tegen tot wel 300 voedingsmiddelen via een druppel bloed, geanalyseerd in een ISO-gecertificeerd laboratorium. Prijs: €169 (in plaats van €199). Resultaat na ca. 5 werkdagen.

Conclusie: Wie terugkerende spijsverteringsklachten heeft en een concreet aanknopingspunt zoekt voor een voedingsaanpassing, krijgt hier een gedegen databasis in plaats van vermoedelijke diagnoses.

Bekijk NutriCheck

2. AllergieCheck | IgE-antilichaamtest

De klassieke allergietest: IgE-antilichamen tegen tot wel 300 allergenen.

Voor wie geschikt: Mensen met typische allergieklachten zoals niezen, jeukende of tranende ogen, huiduitslag of ademhalingsproblemen.

Meet IgE-gemedieerde reacties op voedsel, gras- en boomstuifmeel, dierenhaar, huisstofmijt, schimmelsporen en latex. Prijs: €159. Resultaat na ca. 5 werkdagen.

Conclusie: bij klassieke allergie symptomen is de IgE-test de wetenschappelijk passende keuze – in tegenstelling tot de meer vertraagde IgG-reactie bij intoleranties.

AllergieCheck bekijken

3. KombiCheck | Intolerantie- & allergietest (bestseller)

De meest uitgebreide analyse: IgG en IgE gecombineerd in één test.

Voor wie geschikt: Mensen met complexe of onduidelijke klachten waarbij zowel een allergie als een intolerantie mogelijk is.

Analyseert ongeveer 600 voedingsmiddelen en allergenen, combineert IgG- en IgE-antilichaam-analyse in één testkit. Prijs: €269 (in plaats van €299). Resultaat na ca. 5 werkdagen. Bestseller in deze categorie.

Conclusie: wie niet zeker weet of een allergie of een intolerantie de oorzaak is, bespaart zich met de KombiCheck een tweede test.

Bekijk KombiCheck

Waaraan herken je een betrouwbare bloedtest voor intoleranties?

De markt voor intolerantie- en allergietests is tegenwoordig onoverzichtelijk – niet elke methode die op internet als "test" wordt aangeboden, is wetenschappelijk erkend. Een eerste kwaliteitskenmerk: een betrouwbare test gebaseerd op een echte bloedproef en meet specifieke antilichamen (IgG of IgE), niet op methoden zoals bioresonantie, haaranalyses of kinesiologische spiertests, waarvoor geen wetenschappelijke wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Tweede kenmerk: de laboratoriumkwaliteit. De analyse moet in een in een ISO-gecertificeerd laboratorium plaatsvinden dat reproduceerbare resultaten levert. Ten derde moet het resultaatrapport begrijpelijk zijn – met concrete waarden per voedsel of allergeen en een begrijpelijke uitleg, in plaats van alleen algemene stoplichtsymbolen zonder context. En ten vierde moet een betrouwbare aanbieder transparant communiceren dat de test een richtlijn biedt en geen medische diagnose vervangt – zonder sensatiebeluste genezingsbeloften of angstzaaierij.

IgG versus IgE: wat is het verschil?

Een allergie is een onmiddellijke, overdreven reactie van je immuunsysteem op eigenlijk onschuldige stoffen. Daarbij maakt je lichaam specifieke IgE-antilichamen die bij contact met het allergeen mestcellen activeren en histamine vrijmaken – dat veroorzaakt typische symptomen zoals jeuk, niezen of huiduitslag. Artsen spreken hier van een Type-I onmiddellijke reactie.

Een voedselintolerantie werkt anders: hier spelen meestal IgG-antilichamen, spijsverteringsenzymen of de darmbarrière een rol spelen, en de reactie treedt vaak vertraagd op – soms pas uren na het eten. Dit maakt intoleranties moeilijker te herkennen dan klassieke allergieën, omdat klachten en veroorzaker niet duidelijk in tijd te toewijzen. Precies daarom is een IgG-bloedtest hier zo nuttig: hij maakt patronen zichtbaar die je in het dagelijks leven niet ziet.

Wat een bloedtest niet kan doen

Hoe nuttig een zelftest ook is – het is een screeningsinstrument en geen Vervanging voor een medisch onderzoek. De gouden standaard voor diagnose blijven medische procedures zoals priktest, provocatietests of gespecialiseerde laboratoriumanalyses bij de specialist.

Bij ernstige of acute symptomen – zoals ademnood, zwellingen in het Gezicht, circulatieproblemen of verdenking op anafylaxie – is een onmiddellijke noodcontact is verplicht, ongeacht een testresultaat. Voor therapie, desensibilisatie of medicatie moet je je testresultaten in ieder geval met een arts of specialist. Allergologen bespreken, voordat je zelfstandig grotere voedings- of levensstijlveranderingen doorvoert.

Hoe verloopt de bloedafname thuis?

Alle drie de mybody® bloedtesten werken via een eenvoudige kapillair bloeddruppels, die je zelf uit je vingertop neemt. De testkit bevat een geïllustreerde handleiding, een lancet en alles Nodig voor een hygiënische afname in enkele minuten.

De proef stuur je in de voorgefrankeerde envelop naar het partnerlaboratorium. Daar worden de specifieke antilichamen tegen de betreffende voedingsmiddelen of allergenen bepaald. Je ontvangt vervolgens een gestructureerd digitale resultatenrapport met reactiviteitsniveaus, allergeen- of voedingsgroepen en concrete aanbevelingen voor je dagelijks leven, die je direct in je voeding en levensstijl kunt opnemen.

Veelvoorkomende uitlokkers bij intoleranties en allergieën

Bij voedselintoleranties zijn vaak zuivelproducten, granen respectievelijk gluten, eieren, noten, gist en bepaalde additieven in focus. De exacte patronen zijn echter zeer individueel – daarom test de NutriCheck test tot wel 300 verschillende voedingsmiddelen tegelijk, in plaats van alleen afzonderlijke verdachten te bekijken.

Bij klassieke allergieën zijn het meestal omgevingsfactoren zoals gras- en boompollen, huisstofmijten, dierenharen of schimmelsporen, daarnaast komen voedselallergieën bijvoorbeeld voor noten, melk of zeevruchten evenals insectengif en latex. De AllergieCheck dekt precies dit breed spectrum aan typische allergie-uitlokkers, zodat je niet hoeft te raden moet weten welk allergeen achter je symptomen zit.

Zo bereid je je optimaal voor op de test

Voor een betekenisvol, betrouwbaar resultaat heb je bij de mybody® bloedtesten geen speciale dieet- of eliminatiedieet vooraf te volgen – de antilichaambepaling werkt onafhankelijk van je huidige voeding op de testdag. Het is toch zinvol om de test niet direct tijdens een acute verkoudheid of een koortsige infectie uit te voeren, omdat een algemene immuunactivatie de waarden licht kan vervormen kan.

Noteer voor de test ook je belangrijkste symptomen en mogelijke afwijkingen in het dagelijks leven – bijvoorbeeld na welke specifieke maaltijden klachten optreden. Deze observaties helpen je later daarbij je testresultaat beter te kunnen plaatsen en de aanbevelingen in Resultatenrapport gericht op jouw dagelijkse leven vertalen.

Veelgestelde vragen

Laatst bijgewerkt op 10 juli 2026. Gecontroleerd door het mybody® team.