Adviesgids
Hormonen en huidbeeld: wat met elkaar samenhangt en wat niet
Hormonen en huidbeeld: wat samenhangt en wat niet Het belangrijkste in het kort ‘Hormonale acne’ is een woord van internet, geen diagnose uit de praktijk. Dat hormonen de huid beïnvloeden, staat niet ter discussie. Omstreden is wat daaruit volgt en...
Nuchter bloed laten afnemen: wat wel en niet mag
Nuchter naar de bloedafname: wat is toegestaan en wat niet Het belangrijkste in het kort Nuchter betekent: minstens 6 tot 8 uur niets eten. Water is meestal toegestaan en zelfs zinvol, koffie daarentegen niet, ook niet zwart. En medicijnen worden...
Afvallen vanaf 60: wat nu echt telt
Afvallen na je zestigste: wat nu echt telt Het belangrijkste in het kort Vanaf je zestigste is de beslissende vraag niet meer hoe snel het gewicht daalt, maar wat daarbij verloren gaat. Want met de jaren neemt de spiermassa sowieso...
Welke genen onderzoekt een DNA-test? De reikwijdte eerlijk uitgelegd
Welke genen onderzoekt een DNA-test? De omvang eerlijk uitgelegd Het belangrijkste in het kort Een lifestyle-DNA-test onderzoekt genvariaties met een aangetoond verband met voeding, stofwisseling, voedingsstoffenbehoefte, sport en herstel. Daarvoor worden meer dan 700.000 vastgelegde posities in het erfelijk materiaal...
Welke DNA-test past bij mij? Vijf analyses, één keuzehulp
Welke DNA-test past bij mij? Vijf analyses, één manier om te kiezen Het belangrijkste kort samengevat De keuze begint niet bij de test, maar bij je doel. Wie wil afvallen, heeft andere rapporten nodig dan iemand die zijn training of...
Trainen met een calorietekort blijkt uit meerdere waarden
Trainen in een energietekort komt in meerdere waarden tot uiting Het belangrijkste in het kort Wie gedurende langere tijd minder energie inneemt dan verbruikt, verandert daarmee meer dan alleen het gewicht. Meerdere laboratoriumwaarden kunnen mee veranderen. Het MSD Manual beschrijft...
Wat je huid onthult over je bloedwaarden
Wat je huid onthult over je bloedwaarden Het belangrijkste kort samengevat Minder dan de kop belooft. De vakliteratuur koppelt bepaalde tekorten aan verschijnselen aan huid, haar en nagels – ze gaat dus uit van het tekort, niet van het verschijnsel....
Voorbereiding op de bloedafname: wat is belangrijk?
Voorbereiding op de bloedafname: wat telt Het belangrijkste kort samengevat Rond bloedafnames doen veel vaste regels met tijdsaanduidingen de ronde. In de gecontroleerde bronnen staan ze niet in deze vorm. Wat daar staat, is iets nauwkeurigers: welke factoren welke waarde...
Hoe vaak bloedwaarden testen: wat je daaruit kunt afleiden
Hoe vaak bloedwaarden testen: wat kan worden afgeleid Het belangrijkste in het kort Voor gezonde mensen zonder concrete aanleiding bestaat er geen aanbeveling over hoe vaak bloedwaarden zouden moeten worden bepaald. We hebben ernaar gezocht en geen gevonden. Wat er...