Scopri i migliori test del microbioma per una flora intestinale sana!

La tua flora intestinale influenza la digestione, il sistema immunitario, la pelle e persino il tuo dell’umore. mybody® offre tre test del microbioma, che si differenziano per profondità e Il gruppo target si differenzia: il Test Basic del MICROBIOMA della flora intestinale per una prima panoramica, mentre il Test completo del MICROBIOMA include anche Leaky Gut e dei marcatori dell’infiammazione per un’analisi completa e una specifica la variante per bambini.

Tutti e tre i test si basano su un semplice campione di feci raccolto a casa e vengono analizzati in un laboratorio certificato ISO. Per la maggior parte per gli adulti con disturbi digestivi è il Test completo del MICROBIOMA la scelta migliore, poiché analizza anche la barriera intestinale e i marcatori dell’infiammazione copre. Nella tabella qui sotto puoi confrontare tutti e tre i test in una panoramica; di seguito spieghiamo ogni test singolarmente nel dettaglio.

Confronto tra i 3 test del microbioma mybody®

I 3 migliori test del microbioma nel dettaglio

1. Test Basic del MICROBIOMA della flora intestinale

Il punto di partenza per la salute del tuo intestino: una prima panoramica scientifica della varietà dei tuoi batteri.

Adatto a: persone che desiderano sapere per la prima volta qual è lo stato della propria flora intestinale, senza prenotare subito l’analisi più completa.

Campione di feci raccolto a casa, analisi in un laboratorio certificato ISO; mostra la varietà batterica della tua flora intestinale e fornisce primi indizi di eventuali squilibri. Prezzo: 139 €. Risultato dopo 5-10 giorni lavorativi.

Conclusione: ideale se non sei sicuro che i tuoi disturbi digestivi siano effettivamente legati alla flora intestinale: il Test Basic ti offre una prima risposta fondata.

Guarda il Test Basic del MICROBIOMA

2. Test MIKROBIOM della flora intestinale Complete (il più venduto)

L'analisi più completa: varietà batterica, indizi di Leaky Gut e marcatori dell'infiammazione in un unico test.

Adatto a: persone con gonfiore ricorrente, sintomi del colon irritabile, problemi della pelle o sospetta permeabilità intestinale (Leaky Gut).

Oltre alla varietà batterica, il test Complete analizza i marcatori dell'infiammazione e gli indizi di una barriera intestinale indebolita. Prezzo: 189 € (invece di 219 €). Risultati dopo 5-10 giorni lavorativi. Il più venduto della categoria.

Conclusione: chi vuole davvero capire perché i disturbi non passano riceve qui la risposta più completa, con consigli alimentari concreti.

Scopri il test del microbioma Complete

3. Test MIKROBIOM della flora intestinale | Bambini

Sviluppato appositamente per la delicata flora intestinale dei bambini.

Adatto a: genitori i cui figli soffrono spesso di mal di pancia, gonfiore o problemi digestivi.

Prelievo del campione di feci pensato per i bambini, analisi nello stesso laboratorio certificato ISO dei test per adulti. Prezzo: 149 €. Risultati dopo 5-10 giorni lavorativi.

Conclusione: poiché la flora intestinale dei bambini si sviluppa in modo diverso da quella degli adulti, vale la pena scegliere un test appositamente calibrato invece della versione per adulti.

Scopri il test MIKROBIOM per bambini

Che cos'è esattamente la flora intestinale (il microbioma)?

Il tuo intestino ospita migliaia di miliardi di microrganismi: batteri, funghi e altri microrganismi che insieme formano il tuo microbioma. Una flora intestinale equilibrata non favorisce solo la digestione, ma anche il tuo sistema immunitario, la salute della pelle salute della pelle e persino sul tuo umore.

Quando l'equilibrio vacilla, ad esempio a causa di antibiotici, stress, alimentazione squilibrata alimentazione o infezioni: si parla di disbiosi. Questa può manifestarsi con gonfiore, irregolarità intestinale, stanchezza o problemi della pelle farsi notare. Un test del microbioma rende visibili questi processi invisibili rendendolo visibile, analizzando in laboratorio la composizione dei batteri intestinali analizzato.

Particolarmente interessante è il collegamento tra intestino e cervello, il cosiddetto asse intestino-cervello: attraverso vie nervose, ormoni e messaggeri, il tuo Il microbioma è in costante comunicazione con il sistema nervoso centrale. Un un intestino squilibrato può quindi avere conseguenze non solo a livello fisico, ma anche sull'umore, sulla percezione dello stress e sulla qualità del sonno. Proprio per questo vale la pena considerare la flora intestinale non solo in caso di disturbi classici disturbi digestivi, ma anche sintomi diffusi come la stanchezza o l'irritabilità.

Leaky Gut: quando la barriera intestinale diventa permeabile

In presenza di un ambiente intestinale indebolito, la barriera intestinale può diventare più permeabile – una condizione comunemente definita "Leaky Gut" si verifichino. Di conseguenza, sostanze possono entrare nel flusso sanguigno e possono provocare reazioni infiammatorie. I sintomi associati tipici sono Gonfiore, intolleranze alimentari, problemi della pelle e stanchezza persistente Stanchezza.

Il test MIKROBIOM Complete tiene conto proprio di queste correlazioni: Esso fornisce indicazioni sulla disbiosi e sui processi che favoriscono l'infiammazione, così puoi intervenire in modo mirato, ad esempio consumando meno zuccheri e più fibre o un'alimentazione adeguata.

Come avviene il prelievo del campione?

Tutti e tre i test del microbioma mybody® funzionano tramite una semplice campione di feci, che raccogli comodamente a casa. Il kit del test contiene istruzioni illustrate e tutto il necessario per un prelievo igienico Prelievo del campione.

Spedisci il campione nella busta preaffrancata a un laboratorio partner, che analizza mediante moderni metodi di analisi. Il tuo risultato riceverai successivamente in formato digitale – presentato in modo chiaro e comprensibile, con con consigli concreti sull'alimentazione e sullo stile di vita invece di semplici dati grezzi.

Funghi intestinali e Candida: un fattore spesso trascurato

I funghi intestinali come Candida albicans sono presenti in piccole quantità è del tutto normale nella flora intestinale e, in equilibrio, è innocua. Se si verifica tuttavia a una proliferazione eccessiva, possono comparire disturbi come gonfiore, voglia di zuccheri, stanchezza o problemi della pelle possono esserne la conseguenza.

Il test MIKROBIOM Complete rileva segnali di un'alterazione batterica equilibrio, come accade tipicamente in presenza di una proliferazione fungina. Attraverso un'alimentazione adeguata, programmi mirati per riequilibrare la flora intestinale e con un supporto probiotico puoi ripristinare questo equilibrio – sulla base dei tuoi valori effettivi anziché di semplici supposizioni.

Segnali tipici di una flora intestinale alterata

Non ogni disturbo digestivo indica automaticamente una flora intestinale alterata, tuttavia, alcuni schemi si presentano insieme con una frequenza sorprendente. Tra questi gonfiore ricorrente, evacuazioni irregolari tra diarrea e Stitichezza, pancia gonfia dopo i pasti e problemi della pelle come Imperfezioni o eczemi.

Anche una costante voglia di zuccheri, infezioni frequenti o un sistema immunitario indebolito Il sistema immunitario può indicare uno squilibrio dei batteri intestinali. Alcune persone riferiscono inoltre stanchezza o problemi diffusi problemi di concentrazione difficili da spiegare chiaramente. Poiché questi Poiché i sintomi sono molto aspecifici e possono avere molte cause, aiuta un test del microbioma per esaminare in modo mirato, invece di limitarsi a fare supposizioni, e fornisce una base obiettiva per i prossimi passi.

Supportare naturalmente la flora intestinale: cosa puoi fare tu

Oltre all’adattamento basato sui risultati del test, puoi sostenere la tua flora intestinale anche supportano attivamente la vita quotidiana. Gli alimenti probiotici come crauti, kefir o lo yogurt forniscono al tuo intestino colture batteriche vive, mentre un’alimentazione ricca di fibre, come prodotti integrali, legumi o i semi di lino, che fungono da nutrimento per i batteri intestinali benefici.

Bere abbastanza acqua, fare attività fisica regolare e ridurre il consumo di zuccheri contribuiscono inoltre positivamente alla varietà batterica. È importante nel frattempo: i consigli alimentari generici sono utili solo in parte se non sai dove dove si trova esattamente il tuo squilibrio individuale. Per questo il test del microbioma è il primo passo sensato: i risultati ti mostrano quali cambiamenti possono concretamente fare la differenza per te, invece di provare a caso provare integratori alimentari o diete.

Perché la qualità del laboratorio è fondamentale per un test del microbioma

Non tutti i test intestinali forniscono risultati affidabili. L’analisi del tuo richiede procedure precise di sequenziamento e analisi per rappresentare in modo affidabile la varietà batterica e le possibili disbiosi. Un campione di feci richiede per mybody® ogni analisi viene eseguita in un laboratorio certificato ISO, che garantisce risultati riproducibili e scientificamente fondati.

È particolarmente importante perché il tuo referto dei risultati costituisce la base per decisioni concrete in materia di alimentazione e stile di vita. Un’analisi imprecisa un’analisi ti indirizzerebbe nella direzione sbagliata, ad esempio verso integratori alimentari o cambiamenti alimentari che non sono affatto adatti al tuo corrispondano al tuo profilo effettivo del microbioma. Oltre 11.000 clienti si affidano già alle analisi di laboratorio mybody®.

Domande frequenti

Ultimo aggiornamento: 10 luglio 2026. Verificato dal team mybody®.