Descubra os melhores testes de microbioma para uma flora intestinal saudável!

Sua flora intestinal influencia a digestão, o sistema imunológico, a pele e até seu perfil. A mybody® oferece três testes de microbioma, que diferem em profundidade e público-alvo: o Teste BÁSICO do microbioma da flora intestinal para uma primeira visão geral; o Teste COMPLETO do microbioma inclui também a permeabilidade intestinal e os marcadores de inflamação para uma análise abrangente, além de uma versão específica versão infantil.

Todos os três testes usam uma simples amostra de fezes coletada em casa e são analisadas em um laboratório certificado pela ISO. Para a maioria das pessoas para adultos com desconfortos digestivos, o Teste COMPLETO do microbioma é a melhor escolha, pois também analisa a barreira intestinal e os marcadores de inflamação abrange. Na tabela abaixo, compare os três testes de uma só vez visão geral; abaixo, explicamos cada teste individualmente em detalhes.

Os 3 testes de microbioma mybody® em comparação

Os 3 melhores testes de microbioma em detalhes

1. Teste BÁSICO do microbioma da flora intestinal

O primeiro passo para a saúde intestinal: uma primeira visão científica da diversidade das suas bactérias.

Indicado para: pessoas que querem saber pela primeira vez como está sua flora intestinal, sem contratar logo a análise mais abrangente.

Amostra de fezes coletada em casa, análise em laboratório certificado pela ISO, mostra a diversidade bacteriana da sua flora intestinal e os primeiros indícios de desequilíbrios. Preço: 139 €. Resultado após 5 a 10 dias úteis.

Conclusão: Ideal se você não tem certeza se seus desconfortos digestivos estão relacionados à flora intestinal — o teste básico oferece uma primeira resposta fundamentada.

Ver o Teste BÁSICO do microbioma

2. Teste de MICROBIOMA da flora intestinal Complete (mais vendido)

A análise mais abrangente: diversidade bacteriana, indícios de Leaky Gut e marcadores de inflamação em um único teste.

Indicado para: pessoas com gases recorrentes, sintomas de intestino irritável, problemas de pele ou suspeita de uma barreira intestinal permeável (Leaky Gut).

Além da diversidade bacteriana, o teste Complete analisa marcadores de inflamação e indícios de uma barreira intestinal enfraquecida. Preço: 189 € (em vez de 219 €). Resultado em 5 a 10 dias úteis. Mais vendido desta categoria.

Conclusão: quem realmente quer entender por que os sintomas não desaparecem encontra aqui a resposta mais completa — incluindo recomendações alimentares concretas.

Conheça o teste de microbioma Complete

3. Teste de MICROBIOMA da flora intestinal | Crianças

Desenvolvido especialmente para a flora intestinal sensível das crianças.

Indicado para: pais cujos filhos sofrem frequentemente com dores abdominais, gases ou problemas digestivos.

Coleta de amostra de fezes pensada para crianças e análise no mesmo laboratório certificado pela ISO dos testes para adultos. Preço: 149 €. Resultado em 5 a 10 dias úteis.

Conclusão: como a flora intestinal se desenvolve de maneira diferente em crianças e adultos, vale a pena escolher um teste especialmente adaptado em vez da versão para adultos.

Ver o teste de MICROBIOMA para crianças

O que é exatamente a flora intestinal (o microbioma)?

Seu intestino abriga trilhões de microrganismos — bactérias, fungos e outros microrganismos que, juntos, formam o microbioma. Uma flora intestinal equilibrada não apenas auxilia a digestão, mas também o sistema imunológico, a saúde da pele e até mesmo seu humor.

Quando o equilíbrio é afetado — por exemplo, por antibióticos, estresse, alimentação desequilibrada, alimentação ou infecções — fala-se em disbiose. Ela pode se manifestar por gases, evacuações irregulares, cansaço ou problemas de pele perceptíveis. Um teste de microbioma torna esses processos invisíveis visível ao analisar a composição das bactérias intestinais em laboratório. analisado.

A conexão entre o intestino e o cérebro é especialmente interessante — o chamado eixo intestino-cérebro: por meio de vias nervosas, hormônios e mensageiros, seu o microbioma está em constante comunicação com o sistema nervoso central. Um um intestino desequilibrado pode afetar não apenas o corpo, mas também sobre o humor, a percepção do estresse e a qualidade do sono. É justamente por isso que vale a pena analisar a flora intestinal não apenas em casos clássicos Verdauungsbeschwerden, sondern auch bei diffusen Symptomen wie Erschöpfung problemas digestivos, mas também sintomas difusos, como exaustão

ou irritabilidade.

Leaky Gut: quando a barreira intestinal se torna permeável Quando o ambiente intestinal está enfraquecido, a barreira intestinal pode se tornar mais permeável é chamado coloquialmente de "Leaky Gut" pode desencadear. Como resultado, substâncias podem chegar à corrente sanguínea, onde reações inflamatórias. Os sintomas associados típicos são inchaço, intolerâncias alimentares, problemas de pele e cansaço persistente.

cansaço. O teste MIKROBIOM Complete considera exatamente essas relações: ele fornece indícios de disbiose e de processos que favorecem inflamações, permitindo que você pode agir de forma direcionada – por exemplo, consumindo menos açúcar e mais

fibras ou uma alimentação adaptada.

Como é feita a coleta da amostra? Todos os três testes de microbioma da mybody® funcionam por meio de um processo simples amostra de fezes, que você coleta confortavelmente em casa. O kit de teste contém uma instruções ilustradas e tudo o que é necessário para uma coleta higiênica

Coleta da amostra. A amostra é enviada no envelope pré-pago para um laboratório parceiro, que você receberá o resultado digitalmente – apresentado de forma clara, com recomendações concretas de alimentação e estilo de vida, em vez de simples dados brutos.

Fungos intestinais e Candida: um fator frequentemente ignorado

os fungos intestinais, como Candida albicans, fazem parte da flora da maioria das pessoas em pequenas quantidade é completamente normal na flora intestinal e inofensiva quando está em equilíbrio. Se ocorrer porém, isso pode levar a uma superproliferação, causando sintomas como inchaço, vontade de comer açúcar, cansaço ou problemas de pele podem ser consequência disso.

O teste MIKROBIOM Complete identifica indícios de um desequilíbrio bacteriano equilíbrio, como normalmente ocorre em casos de proliferação de fungos. Por meio de uma alimentação adaptada, programas direcionados de reconstrução da flora intestinal e com suporte probiótico, você pode restaurar esse equilíbrio – com base nos seus valores reais, em vez de suposições.

Sinais típicos de uma flora intestinal desequilibrada

Nem todo desconforto digestivo significa automaticamente uma flora intestinal desequilibrada, mas certos padrões aparecem juntos com uma frequência surpreendente. Entre eles estão flatulência recorrente, evacuações irregulares, alternando entre diarreia e prisão de ventre, barriga inchada após as refeições e problemas de pele, como impurezas ou eczemas.

Também sente uma vontade constante de comer açúcar, tem infecções frequentes ou um sistema imunológico enfraquecido O sistema imunológico também pode indicar um desequilíbrio das bactérias intestinais. Algumas pessoas também relatam cansaço ou dificuldades de concentração que não podem ser explicadas claramente. Como esses como os sintomas são muito inespecíficos e podem ter várias causas, um teste de microbioma para investigar de forma direcionada, em vez de apenas supor — e fornece oferece uma base objetiva para os próximos passos.

Apoiar naturalmente a flora intestinal: o que você pode fazer

Além do ajuste baseado nos resultados do teste, você também pode apoiar naturalmente a sua flora intestinal Apoiam ativamente o intestino no dia a dia. Alimentos probióticos, como chucrute, kefir ou iogurte fornecem ao seu intestino culturas bacterianas vivas, enquanto uma alimentação rica em fibras — como produtos integrais, leguminosas ou linhaça — como alimento para as bactérias intestinais benéficas.

Beber água suficiente, praticar exercícios regularmente e reduzir o consumo de açúcar também contribuem positivamente para a diversidade bacteriana. É importante além disso: dicas alimentares genéricas ajudam apenas parcialmente quando você não sabe onde onde exatamente está o seu desequilíbrio individual. Por isso, um o teste de microbioma é o primeiro passo mais indicado — os resultados mostram a você quais ajustes podem realmente fazer diferença para você, em vez de tentar às cegas experimentar suplementos alimentares ou dietas.

Por que a qualidade do laboratório é decisiva em um teste de microbioma

Nem todo teste intestinal fornece resultados confiáveis. A análise da sua amostra de fezes exige procedimentos precisos de sequenciamento e análise para representa com confiabilidade a diversidade bacteriana e possíveis disbioses. A na mybody®, cada análise é realizada em um laboratório certificado pela ISO, que garante resultados reproduzíveis e cientificamente fundamentados.

Isso é especialmente importante porque o seu relatório de resultados é a base para decisões concretas sobre alimentação e estilo de vida. Uma análise imprecisa a análise levaria você na direção errada — por exemplo, a suplementos desnecessários suplementos alimentares ou mudanças na alimentação que não combinam de forma alguma com adequado ao seu perfil real de microbioma. Mais de 11.000 clientes mais de 11.000 clientes já confiam nas análises laboratoriais da mybody®.

Perguntas frequentes

Última atualização em 10 de julho de 2026. Revisado pela equipe mybody®.