Descubra os melhores testes de microbioma para uma flora intestinal saudável!

Sua flora intestinal influencia a digestão, o sistema imunológico, a pele e até seu Humor. A mybody® oferece três testes de microbioma que variam em profundidade e Público-alvo diferente: o Teste Básico do MIKROBIOM da Flora Intestinal para a primeira Visão geral, o Teste Completo do MIKROBIOM inclui intestino permeável e Marcadores de inflamação para uma análise completa, além de uma versão especial Versão para crianças.

Os três testes funcionam com uma simples amostra de fezes coletada em casa e são analisados em laboratório certificado ISO. Para a maioria das pessoas Para adultos com problemas digestivos, o Teste Completo do MIKROBIOM é a melhor escolha, pois também avalia a barreira intestinal e marcadores de inflamação cobertos. Na tabela abaixo, você compara os três testes de uma só vez. Visão geral, abaixo explicamos cada teste em detalhes.

Comparação dos 3 testes de microbioma mybody®

Os 3 melhores testes de microbioma em detalhes

1. Teste Básico do MIKROBIOM da Flora Intestinal

O ponto de partida para a saúde do seu intestino: uma visão científica inicial da diversidade bacteriana.

Indicado para: Pessoas que querem saber pela primeira vez como está sua flora intestinal, sem precisar fazer a análise mais completa.

Amostra de fezes coletada em casa, análise em laboratório certificado ISO, mostra a diversidade bacteriana da sua flora intestinal e indicações iniciais de desequilíbrios. Preço: 139 €. Resultado em 5-10 dias úteis.

Conclusão: Ideal se você não tem certeza se seus problemas digestivos estão relacionados à flora intestinal – o teste básico oferece uma primeira resposta fundamentada.

Ver Teste Básico do MIKROBIOM

2. Teste do MIKROBIOM da flora intestinal Complete (Mais vendido)

A análise mais completa: diversidade bacteriana, sinais de Leaky Gut e marcadores inflamatórios em um único teste.

Indicado para: Pessoas com gases recorrentes, sintomas de intestino irritável, problemas de pele ou suspeita de barreira intestinal permeável (Leaky Gut).

Além da diversidade bacteriana, o Teste Completo analisa marcadores inflamatórios e sinais de barreira intestinal enfraquecida. Preço: 189 € (antes 219 €). Resultado em 5-10 dias úteis. Mais vendido desta categoria.

Conclusão: Quem realmente quer entender por que os sintomas não desaparecem, encontra aqui a resposta mais completa – incluindo recomendações alimentares concretas.

Ver teste MIKROBIOM Complete

3. Teste do MIKROBIOM da flora intestinal | Crianças

Especialmente desenvolvido para a flora intestinal sensível das crianças.

Indicado para: Pais cujos filhos frequentemente sofrem de dores abdominais, gases ou problemas digestivos.

Coleta de amostra de fezes adaptada para crianças, análise no mesmo laboratório certificado ISO dos testes para adultos. Preço: 149 €. Resultado em 5-10 dias úteis.

Conclusão: Como a flora intestinal das crianças se desenvolve de forma diferente da dos adultos, vale a pena um teste especialmente adaptado em vez da versão para adultos.

Teste do MIKROBIOM para crianças

O que é a flora intestinal (o microbioma) afinal?

Seu intestino abriga trilhões de microrganismos – bactérias, fungos e outros micróbios que juntos formam seu microbioma. Uma flora intestinal equilibrada não só apoia a digestão, mas também seu sistema imunológico, sua saúde da pele e até seu humor.

O equilíbrio é perturbado – por exemplo, por antibióticos, estresse, dieta desequilibrada alimentação ou infecções – fala-se em disbiose. Isso pode se por gases, evacuações irregulares, cansaço ou problemas de pele tornar esses processos invisíveis perceptíveis. Um teste do microbioma visível ao analisar a composição das suas bactérias intestinais em laboratório analisado.

Especialmente interessante é a conexão entre intestino e cérebro, a chamada Eixo intestino-cérebro: através de nervos, hormônios e neurotransmissores, seu O microbioma está em constante troca com seu sistema nervoso central. Um um intestino desequilibrado pode afetar não só o corpo, mas também por afetar o humor, a percepção do estresse e a qualidade do sono. Exatamente por isso vale a pena cuidar da flora intestinal não apenas em casos clássicos não apenas em queixas digestivas, mas também em sintomas difusos como cansaço ou irritabilidade devem ser monitorados.

Leaky Gut: quando a barreira intestinal se torna permeável

Em um ambiente intestinal enfraquecido, a barreira intestinal pode se tornar mais permeável ocorre – uma condição popularmente conhecida como "Leaky Gut" (intestino permeável) podem entrar na corrente sanguínea, onde podem desencadear reações inflamatórias. Sintomas típicos associados são Gases, intolerâncias alimentares, problemas de pele e sintomas persistentes Fadiga.

O teste MIKROBIOM Complete considera exatamente essas conexões: ele fornece indícios de disbiose e processos inflamatórios, para que você pode agir de forma direcionada – por exemplo, com menos açúcar, mais Fibras ou uma alimentação ajustada.

Como é feita a coleta da amostra?

Todos os três testes mybody® Mikrobiom funcionam por meio de uma simples Amostra de fezes que você coleta confortavelmente em casa. O kit de teste inclui uma instruções ilustradas e tudo o que é necessário para uma coleta higiênica Coleta da amostra.

Você envia a amostra no envelope pré-pago para um laboratório parceiro, que analisa usando métodos modernos. Seu resultado você recebe digitalmente – apresentado de forma clara, com recomendações concretas de alimentação e estilo de vida em vez de apenas dados brutos.

Fungos intestinais e Candida: um fator frequentemente negligenciado

Fungos intestinais como Candida albicans fazem parte da flora de muitas pessoas em pequenas quantidades Fazem parte da flora intestinal normal e são inofensivos quando em equilíbrio. Quando ocorre porém, podem levar a uma superpopulação, causando sintomas como gases, Desejo por açúcar, fadiga ou problemas de pele podem ser consequências.

O teste MIKROBIOM Complete detecta indícios de uma flora bacteriana desequilibrada equilíbrio, como ocorre tipicamente em casos de infecção por fungos. Por meio de uma alimentação ajustada, programas específicos para reconstrução da flora intestinal e com suporte probiótico, você pode restaurar esse equilíbrio – com base nos seus valores reais em vez de suposições.

Sinais típicos de uma flora intestinal desequilibrada

Nem toda queixa digestiva significa automaticamente uma flora intestinal desequilibrada, mas certos padrões aparecem com frequência notável juntos. Isso inclui gases recorrentes, evacuações irregulares entre diarreia e Constipação, barriga inchada após as refeições, assim como problemas de pele como Impurezas ou eczema.

Também desejo constante por açúcar, infecções frequentes ou um sistema imunológico enfraquecido O sistema imunológico pode indicar um desequilíbrio das bactérias intestinais. Algumas pessoas também relatam fadiga ou sintomas difusos problemas de concentração que não podem ser explicados claramente. Como esses Os sintomas são muito inespecíficos e podem ter muitas causas, por isso um Teste de microbioma para verificar especificamente, em vez de apenas supor – e fornece te dá uma base objetiva para os próximos passos.

Apoie naturalmente sua flora intestinal: o que você pode fazer

Além do ajuste baseado no resultado do teste, você também pode apoiar sua flora intestinal de forma natural: apoie ativamente seu dia a dia. Alimentos probióticos como chucrute, kefir ou iogurte fornecem ao seu intestino culturas bacterianas vivas, enquanto alimentos ricos em fibras – como grãos integrais, leguminosas ou Linhaça – serve como alimento para as bactérias intestinais benéficas.

Beber água suficiente, praticar exercícios regularmente e reduzir o consumo de açúcar também têm efeito positivo na diversidade bacteriana. É importante dicas alimentares genéricas ajudam pouco se você não sabe onde exatamente qual é o seu desequilíbrio individual. Por isso, um O teste de microbioma é o primeiro passo sensato – os resultados mostram saber quais ajustes realmente funcionam para você, em vez de agir por suposição experimentar suplementos alimentares ou dietas.

Por que a qualidade laboratorial é decisiva em um teste de microbioma

Nem todo teste intestinal oferece resultados confiáveis. A análise do seu uma amostra de fezes, são necessários procedimentos precisos de sequenciamento e análise para representa com precisão a diversidade bacteriana e possíveis disbioses. Para na mybody® cada análise é realizada em um laboratório certificado ISO, que garante resultados reproduzíveis e cientificamente fundamentados.

Isso é especialmente importante porque seu relatório de resultados é a base para decisões concretas sobre alimentação e estilo de vida. Um resultado impreciso A análise incorreta poderia te levar na direção errada – por exemplo, a tratamentos desnecessários suplementos alimentares ou mudanças na alimentação que nem sequer combinam com ao seu perfil real de microbioma. Mais de 11.000 clientes já confiam nas análises laboratoriais mybody®.

Perguntas frequentes

Última atualização em 10 de julho de 2026. Revisado pela equipe mybody®.