Welke thuistestkits combineren op een zinvolle manier DNA-, bloed- en darmanalyses?

Een enkele testkit die DNA-, bloed- en darmanalyses in één monster combineert gecombineerd, is er bij mybody® niet – daarvoor zijn de monster soorten te verschillend zijn (speeksel, bloeddruppel, ontlastingsmonster). Zinvol kunnen in plaats daarvan drie gespecialiseerde individuele tests worden gecombineerd, die mybody® samen onder de categorie Longevity: de Longevity ALL IN ONE DNA-test, de voedingsstof | VitalCheck Complete bloedtest en van de darmflora MIKROBIOOM-test Complete.

De reden voor deze drietalcombinatie: elke test beantwoordt een andere vraag. Het DNA toont je langetermijn genetische aanleg, de bloedtest je huidige voedings- en gezondheidsstatus, en de Darmtest de staat van je microbioom-balans. Samen vormen ze een een veel vollediger beeld dan elke test afzonderlijk.

Waarom 3 verschillende testtypes? Elk beantwoordt een andere vraag

Waarom is één enkele test vaak niet voldoende?

Een DNA-test laat je betrouwbaar je genetische aanleg zien – maar hij zegt niets over of je op dit moment daadwerkelijk een of je een vitamine D-tekort hebt of dat je darmflora net uit uit balans is geraakt. Je genen blijven je hele leven hetzelfde, je voedingsstatus en je microbioom veranderen daarentegen voortdurend door voeding, stress, medicatie of ziekten.

Een bloedtest laat je wel je huidige status zien, maar verklaart maar niet waarom bepaalde patronen bij jou voorkomen – hierbij helpt de genetische indeling uit de DNA-test. En je darmmicrobioom beïnvloedt op zijn beurt hoe goed je lichaam voedingsstoffen überhaupt opneemt, wat direct invloed kan hebben op je bloedwaarden. Pas in samenhang van alle drie niveaus ontstaat een samenhangend totaalbeeld in plaats van losse Puzzelstukjes.

De 3 tests in vergelijking

1. Longevity | ALL IN ONE DNA-test (speeksel)

Analyseert meer dan 170 genvariaties met betrekking tot metabolisme, voeding, fitness, huid en verouderingsprocessen – de genetische basis van jouw Longevity-strategie, die als stabiele referentie dient voor alle verdere tests. Prijs: €369 (in plaats van €629).

Longevity ALL IN ONE bekijken

2. Voedingsstof | VitalCheck Complete (bloeddruppel)

Meet je huidige status van vitamines, mineralen en andere gezondheidsmarkers via een druppel capillair bloed – je veranderlijke actuele toestand als zinvolle aanvulling op de onveranderlijke genetische aanleg. Prijs: €169 (in plaats van €199).

VitalCheck Complete bekijken

3. Darmflora | MIKROBIOOM-test Complete (ontlastingsmonster)

Analyseert de samenstelling van je darmflora, mogelijke dysbiose en ontstekingsmarkers in de ontlasting – je microbioom als derde, aanvullende laag die beïnvloedt hoe goed je voedingsstoffen überhaupt kunt opnemen. Prijs: €189 (in plaats van €219). Bestseller in deze categorie.

MIKROBIOOM-test Complete bekijken

Uitgebreide detailpagina’s over de microbioom-tests vind je in onze Gids voor de beste microbioom-tests, en over de DNA-voedingstests in onze Gids voor gepersonaliseerde voedingsaanbevelingen.

In welke volgorde combineer je de tests het beste?

Een vaste volgorde is niet per se noodzakelijk – de tests beïnvloeden elkaar niet, je kunt ze gelijktijdig of na elkaar uitvoeren. Het is echter zinvol om met de DNA-test te beginnen, omdat je genetische aanleg nooit verandert en je een stabiele basis biedt, waarop je je verdere resultaten kunt baseren kunt.

bloedtest en darmtest kun je parallel of met een tussenpoos van enkele weken uitvoeren. Omdat je voedingsstatus en je microbioom in In tegenstelling tot je genen die in de loop van de tijd kunnen veranderen, is het zinvol om deze twee tests indien nodig – bijvoorbeeld na grotere Voedingsaanpassingen of eenmaal per jaar – te herhalen, terwijl een DNA-test is eenmaal voldoende.

Wat levert de combinatie je op ten opzichte van een enkele test?

De combinatie helpt je vooral om oorzaken van symptomen te onderscheiden. Voel je je bijvoorbeeld voortdurend moe, dan kan dat liggen aan een genetisch bepaalde vitamine B12-opnamezwakte (DNA), of een momenteel daadwerkelijk lage B12-spiegel (bloed) of een verstoorde darmflora, die de opname extra bemoeilijkt (darm). Alleen met alle drie perspectieven zie je het volledige beeld in plaats van alleen van een fragment.

Ook voor je voedingsstrategie is de combinatie waardevol: De DNA-test toont je je fundamentele aanleg, de bloedtest je huidige behoefte, en de darmtest, hoe goed je lichaam de aanbevolen voedingsstoffen überhaupt kan opnemen. Zo kunnen aanbevelingen gericht op elkaar afstemmen, in plaats van geïsoleerd naast elkaar te staan.

Typische toepassingsgevallen voor de combinatie

Een klassiek voorbeeld is chronische vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak: De DNA-test toont aan of er een genetisch verminderde vitamine B12- of D3-opname is aanwezig, de bloedtest bevestigt of er momenteel daadwerkelijk een tekort bestaat, en de darmtest toont of een verstoorde darmflora de oorzaak is voedingsopname bovendien belemmerd. Pas alle drie resultaten samen leveren een overtuigende verklaring.

Een tweede voorbeeld is de algemene Longevity- of Anti-Aging- Strategie: verouderingsprocessen worden bepaald door een samenspel van genetica, actuele voedingsstatus en darmgezondheid beïnvloedt. Chronische ontstekingen, oxidatieve stress en een verstoorde darmflora worden beschouwd als belangrijke drijfveren van versnelde veroudering. De Drie-test-combinatie maakt zichtbaar aan welke schroef – genen, voedingsstoffen of microbioom – waar bij jou persoonlijk de grootste hefboom ligt.

Ook bij het optimaliseren van voeding en gewicht profiteer je van alle drie perspectieven: De DNA-test toont je fundamentele stofwisselingsaanleg, de bloedtest je huidige status aangeeft bloedglucose, bloedvetten of ontstekingswaarden, en de darmtest, hoe goed je microbioom de aanbevolen voedingsaanpassing überhaupt kan ondersteunen.

Wat beïnvloedt je genen en je microbioom bij het ouder worden?

Je genen beïnvloeden onder andere hoe robuust je cellen zijn tegen oxidatieve stress zijn, hoe goed reparatiemechanismen in je cellen functioneren en hoe sterk je neiging tot ontstekingen is is. Deze genetische paden blijven levenslang stabiel en kunnen eenmalig via DNA-test vastleggen.

Je darmmicrobioom verandert daarentegen continu en beïnvloedt immuunsysteem, ontstekingsniveau en voedingsopname. Een ongunstige samenstelling wordt onder andere in verband gebracht met chronische ontstekingen en stofwisselingsstoornissen in verband gebracht. Omdat je microbioom in tegenstelling tot je genen kan veranderen, is hier een regelmatige controle, terwijl je DNA-profiel als stabiel referentiegrootte blijft bestaan.

Kun je de tests afzonderlijk kopen of is er een bespaarpakket?

Alle drie tests kunnen afzonderlijk besteld worden – je bent niet je bent niet verplicht om meteen alle drie samen te kopen. Een vast "3-in-1 combinatiepakket" met alle drie testtypes biedt mybody® momenteel niet als standaardproduct, maar wel op incidentele acties en kortingscodes (bijv. via de CareClub of seizoensaanbiedingen), die ook van toepassing zijn op meerdere tegelijk bestelde tests te laten uitvoeren.

Als je met een beperkt budget begint, is het verstandig om te starten met de test te beginnen die past bij jouw meest dringende vraagstelling – bijvoorbeeld de bloedtest bij acuut tekortverdacht of de darmtest bij spijsverteringsklachten – en de andere tests later toe te voegen, in plaats van om kosten te besparen helemaal af te zien van de combinatie. Zo bouw je je volledige gezondheidsbeeld stap voor stap opbouwt, in plaats van niet ineens hoeft te financieren, en je altijd flexibel kunt zijn beslis welke laag voor jou als volgende het meest relevant is.

Veelgestelde vragen

Laatst bijgewerkt en inhoudelijk gecontroleerd op 16 juli 2026 door het mybody® Team.