Welke thuistestkits combineren DNA-, bloed- en darmanalyses op een zinvolle manier?

uitvoert Een afzonderlijke testkit die DNA-, bloed- en darmanalyses in één monster gecombineerd, bestaat bij mybody® niet – daarvoor zijn de monstertypen te verschillend zijn (speeksel, bloedprik, ontlastingsmonster). Zinvol in plaats daarvan drie gespecialiseerde afzonderlijke tests combineren, die mybody® gezamenlijk onder de categorie Longevity schaart: de Longevity | ALL IN ONE DNA-test, die voedingsstoffen VitalCheck Complete-bloedtest en

van de darmflora MIKROBIOOM-test Complete. De reden voor deze combinatie van drie: elke test beantwoordt een andere vraag. Het DNA toont je genetische aanleg op lange termijn, de bloedtest je huidige voedingsstoffen- en gezondheidsstatus, en de darmtest de toestand van je microbioombalans. Samen geven ze

Raadpleeg bij bestaande aandoeningen of acute klachten een arts.

Bacteriële diversiteit, dysbiose, ontstekingsneiging in de darm

Waarom is één test vaak niet voldoende? Een DNA-test toont betrouwbaar je genetische aanleg – maar hij zegt niets over de vraag of je momenteel daadwerkelijk een of je een vitamine-D-tekort hebt of dat je darmflora momenteel uit uit balans is geraakt. Je genen blijven je hele leven hetzelfde, je voedingsstoffenstatus en je microbioom veranderen daarentegen voortdurend

Een bloedtest laat je daarentegen wel je huidige status zien, maar verklaart niet maar niet waarom bepaalde patronen bij jou optreden – daarbij helpt genetische inschatting uit de DNA-test. En je darmmicrobioom beïnvloedt op zijn beurt hoe goed je lichaam voedingsstoffen überhaupt opneemt, wat direct van invloed kan zijn op je bloedwaarden. Pas in hun samenspel Van alle drie de niveaus ontstaat een samenhangend totaalbeeld in plaats van losse puzzelstukken.

De 3 tests vergeleken

1. Longevity | ALL IN ONE DNA-test (speeksel)

Analyseert meer dan 170 genvariaties op het gebied van stofwisseling, voeding, fitness, huid en verouderingsprocessen – de genetische basis van jouw longevitystrategie, die als stabiele referentie dient voor al je verdere tests. Prijs: € 369 (in plaats van € 629).

Bekijk Longevity ALL IN ONE

2. Voedingsstoffen | VitalCheck Complete (bloeddruppel)

Meet je huidige status van vitaminen, mineralen en andere gezondheidsmarkers via een druppel capillair bloed – je veranderlijke huidige toestand als zinvolle aanvulling op je onveranderlijke genetische aanleg. Prijs: 169 € (in plaats van 199 €).

VitalCheck Complete bekijken

3. Darmflora | MIKROBIOM-test Complete (ontlastingsmonster)

Analyseert de samenstelling van je darmflora, mogelijke dysbiosen en ontstekingsmarkers in de ontlasting – je microbioom als derde, aanvullende niveau dat beïnvloedt hoe goed je lichaam überhaupt voedingsstoffen kan opnemen. Prijs: 189 € (in plaats van 219 €). Bestseller in deze categorie.

MIKROBIOM-test Complete bekijken

Uitgebreide detailpagina's over de microbioomtests vind je in onze Gids voor de beste microbioomtests, en over de DNA-voedingstests in onze Gids voor gepersonaliseerde voedingsadviezen.

In welke volgorde kun je de tests het beste combineren?

Een vaste volgorde is niet per se nodig – de tests beïnvloeden elkaar niet, je kunt ze gelijktijdig of na elkaar uitvoeren. Het is echter verstandig om met de DNA-test te beginnen, omdat je genetische aanleg nooit verandert en je een een stabiele basis biedt waarop je je verdere resultaten kunt betrekken kunt.

bloedtest en darmtest kun je gelijktijdig of met een tussenpoos van enkele weken uit te voeren. Omdat je voedingsstoffenstatus en je microbioom in de In tegenstelling tot je genen in de loop van de tijd kunnen veranderen, is het zinvol om deze twee tests indien nodig – bijvoorbeeld na grotere veranderingen in je voedingspatroon of eenmaal per jaar – te herhalen, terwijl één één DNA-test voldoende is.

Wat levert de combinatie je op ten opzichte van een afzonderlijke test?

De combinatie helpt je vooral om oorzaken van symptomen te onderscheiden. Als je je bijvoorbeeld voortdurend moe voelt, kan dat komen door een genetisch bepaalde verminderde opname van vitamine B12 ligt (DNA), van elkaar te een momenteel daadwerkelijk lage B12-spiegel (bloed) of aan een verstoorde darmflora, die de opname extra bemoeilijkt (darm). Alleen met alle drie de perspectieven zie je het volledige beeld in plaats van slechts van een uitsnede.

Ook voor je voedingsstrategie is de combinatie waardevol: De DNA-test laat je je aangeboren aanleg zien, de bloedtest je huidige behoefte, en de darmtest hoe goed je lichaam de aanbevolen überhaupt voedingsstoffen kan opnemen. Zo kun je aanbevelingen gericht op elkaar af te stemmen in plaats van los naast elkaar te staan.

Typische toepassingsgevallen voor de combinatie

Een klassiek voorbeeld is chronische vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak: De DNA-test laat zien of er sprake is van een genetisch verminderde opname van vitamine B12 of D3-opname aanwezig is; de bloedtest bevestigt of er momenteel daadwerkelijk een of er een tekort is en de darmtest laat zien of een verstoorde darmflora de opname van voedingsstoffen verder belemmert. Pas alle drie de resultaten samen geven ze een samenhangende verklaring.

Een tweede voorbeeld is de algemene longevity- of anti-aging- Strategie: Verouderingsprocessen worden beïnvloed door een samenspel van genetica, de huidige voedingsstoffenstatus en darmgezondheid wordt beïnvloed. Chronische ontstekingen, oxidatieve stress en een verstoorde darmflora worden beschouwd als belangrijke aanjagers van versnelde veroudering. De De combinatie van drie tests maakt zichtbaar aan welke knop – genen, voedingsstoffen of microbioom – waar bij jou persoonlijk de grootste hefboom ligt.

Ook bij het optimaliseren van voeding en gewicht profiteer je van alle drie perspectieven: de DNA-test laat je fundamentele aanleg voor de stofwisseling, de bloedtest je huidige status op het gebied van bloedsuiker, bloedvetten of ontstekingswaarden, en de darmtest hoe goed of je microbioom de aanbevolen voedingsaanpassing überhaupt kan ondersteunen.

Wat beïnvloedt je genen en je microbioom tijdens het ouder worden?

Je genen beïnvloeden onder andere hoe goed je cellen bestand zijn tegen oxidatieve stress zijn en hoe goed herstelmechanismen in je cellen functioneren en hoe sterk je aanleg voor ontstekingen is is. Deze genetische paden blijven levenslang stabiel en kunnen eenmalig met een DNA-test vastleggen.

Je darmmicrobioom verandert daarentegen voortdurend en beïnvloedt immuunsysteem, ontstekingsniveau en opname van voedingsstoffen. Een ongunstige De samenstelling ervan wordt onder andere in verband gebracht met chronische ontstekingen en stofwisselingsstoornissen in verband gebracht. Omdat je microbioom in tegenstelling tot je genen kan veranderen, is regelmatige controle hier zinvol regelmatige controle, terwijl je DNA-profiel als stabiele referentiegrootte behouden blijft.

Kun je de tests afzonderlijk kopen of is er een voordelig pakket?

Alle drie de tests kunnen afzonderlijk worden besteld – je bent niet verplicht om direct alle drie samen te kopen. Een vast "3-in-1 Een combipakket" met alle drie de testsoorten biedt mybody® momenteel niet aan standaardproduct, maar wel incidentele acties en kortingscodes (bijv. via de CareClub of seizoensaanbiedingen), die ook van toepassing zijn op meerdere tegelijkertijd bestelde tests te laten uitvoeren.

Als je met een beperkt budget begint, is het verstandig om met de te beginnen met de test die het beste aansluit bij je dringendste vraag – bijvoorbeeld de bloedtest bij een acuut vermoeden van een tekort of de darmtest bij spijsverteringsklachten – en de aanvullende tests later toe te voegen, in plaats van om kostenredenen helemaal af te zien van de combinatie. Zo bouw je je volledige gezondheidsbeeld stap voor stap op, in plaats van in één keer te moeten financieren en je blijft altijd flexibel beslissen welk niveau vervolgens voor jou het relevantst is.

Veelgestelde vragen

Laatst bijgewerkt en inhoudelijk gecontroleerd op 16 juli 2026 door het mybody®-team.