Hoe vind ik een bloedtest die voedselintoleranties aan het licht brengt?

Een bloedtest die voedselintoleranties echt aan het licht brengt, herken je aan één duidelijk kenmerk: hij meet IgG-antilichamen uit een echt bloedmonster – geen IgE-antilichamen, die kenmerkend zijn voor klassieke allergieën aantonen, laat staan methoden zonder bloedafname zoals bioresonantie of haaranalyses, waarvoor geen wetenschappelijke wetenschappelijke onderbouwing heeft. Bij mybody® neemt de NutriCheck IgG-bloedtest, die gericht IgG-antilichamen tegen maximaal 300 voedingsmiddelen geanalyseerd.

Twijfel je of je klachten eerder wijzen op een intolerantie of op een klassieke allergie wijzen, is er ook de KombiCheck, de IgG- en IgE-antilichamen in één test combineert. Hieronder laten we zien leggen we je in drie stappen uit hoe je de juiste test vindt, wat het wat het verschil tussen IgG en IgE is en welke symptomen doorgaans die wijzen op een voedselintolerantie.

In 3 stappen naar de juiste test

IgG versus IgE: het belangrijkste onderscheidende kenmerk

De belangrijkste aanwijzing of een bloedtest echt intoleranties onthult: hij moet IgG-antilichamen meten. Een voedselintolerantie berust vaak op vertraagde immunologische reacties waarbij je lichaam specifieke IgG-antilichamen tegen bepaalde voedingsmiddelen aanmaakt. De symptomen – zoals spijsverteringsproblemen, huidreacties of vermoeidheid – treden vaak pas uren of zelfs dagen na het eten op, wat het moeilijk maakt om ze aan het eten te koppelen. het dagelijks leven zo moeilijk maakt.

Een klassieke voedselallergie werkt daarentegen anders: hierbij reageert je immuunsysteem onmiddellijk en via IgE-antilichamen, mestcellen activeren en histamine vrijgeven. Een test die alleen je bij een vermoedelijke intolerantie niet als hij IgE meet niet verder – hij is bedoeld voor klassieke allergiesymptomen zoals niezen, jeukende ogen of huiduitslag direct na contact. Precies daarom is de vraag "Meet de test IgG of IgE?" de snelste manier om een geschikte bloedtest voor intoleranties te te onderscheiden van een allergietest.

NutriCheck versus KombiCheck vergeleken

Vermoed je uitsluitend een intolerantie en geen klassieke allergie, dan is de NutriCheck de gerichtere en goedkopere test. Vermoed je als je niet zeker weet of ook een allergie een rol speelt, bespaart de bespaart de KombiCheck je een tweede test, omdat deze beide antilichaamtypen tegelijk aan het licht brengt. Heb je daarentegen uitsluitend last van klassieke allergiesymptomen zonder aanwijzingen voor een intolerantie, vind je de passende pure IgE-test (AllergieCheck) en de volledige vergelijking van 3 producten van alle mybody®-bloedtests in onze uitgebreide gids voor betrouwbare intolerantie- en allergietests.

NutriCheck | Intolerantietest (IgG)

De gespecialiseerde test die voedselintoleranties gericht aan het licht brengt.

Meet IgG-antilichamen tegen maximaal 300 voedingsmiddelen via een druppel capillair bloed, geanalyseerd in een ISO-gecertificeerd laboratorium. De analyserapporten zijn ingedeeld in 13 categorieën en de resultaten zijn te bekijken in het onlineportaal. Prijs: 169 € (in plaats van 199 €).

Conclusie: Het meest directe antwoord op de vraag "Welke test brengt mijn voedselintolerantie aan het licht?"

Bekijk NutriCheck

KombiCheck | Intolerantie- & allergietest

Als je niet zeker weet of een intolerantie of een allergie achter je klachten schuilgaat.

Combineert IgG- en IgE-antilichaamanalyse in één testkit, analyseert ongeveer 600 voedingsmiddelen en allergenen. Prijs: 269 € (in plaats van 299 €). Bestseller in deze categorie.

Conclusie: Brengt zowel vertraagde intoleranties als klassieke allergiesymptomen in één test aan het licht.

KombiCheck bekijken

Typische symptomen die een IgG-test kan aantonen

Voordat je voor een test kiest, is het nuttig om te weten welke Klachten überhaupt op een voedselintolerantie wijzen. Typisch zijn maag-darmproblemen zoals een opgeblazen gevoel, diarree, misselijkheid of Buikpijn, daarnaast huiduitslag en een diffuus onwel gevoel of Vermoeidheid die qua timing moeilijk aan een bepaald voedingsmiddel kan worden gekoppeld zijn.

Belangrijk voor het onderscheid: luchtwegklachten zoals een loopneus, hoesten of piepen en tintelingen, roodheid en zwellingen in de mond en keelgebied kunnen zowel bij intoleranties als bij allergieën optreden – in ernstige gevallen zelfs tot een anafylactische shock, van een levensbedreigende reactie, die onmiddellijk medische hulp vereist. Juist bij deze overlappingen is de IgG+IgE-test (KombiCheck) vaak de veiligere keuze om beide oorzaken tegelijk uit te sluiten of te bevestigen.

Meest voorkomende triggers van voedselintoleranties

Meer dan 170 voedingsmiddelen kunnen in principe intoleranties of allergische reacties veroorzaken. Het vaakst zijn echter koemelk en eieren, peulvruchten – vooral pinda's en soja –, boomvruchten zoals noten, tarwe, evenals vis en schaaldieren staan centraal. Precies daarom test NutriCheck tot wel 300 verschillende verschillende voedingsmiddelen tegelijk te bekijken, in plaats van alleen afzonderlijke verdachten geïsoleerd te beschouwen.

Sommige van deze intoleranties, bijvoorbeeld voor koemelk, eieren, tarwe of soja verdwijnen bij sommige mensen in de loop van hun leven, opnieuw, terwijl reacties op noten, vis en schaaldieren meestal blijvend aanwezig zijn. Een bloedtest toont je daarbij altijd slechts je huidige situatie – daarom kan het zinvol zijn de test aanhoudende of nieuw optredende klachten na enkele jaren te herhalen.

Wat gebeurt er na de test?

Na de laboratoriumanalyse ontvang je een gestructureerd digitaal resultaatrapport waarin staat bij welke voedingsmiddelen verhoogde IgG-waarden zijn gemeten. Op basis hiervan kun je gericht een zogenaamde eliminatiegebaseerde voeding start: je de verdachte voedingsmiddelen geleidelijk vermindert of vervangt en je observeert of je klachten daardoor merkbaar verbeteren.

Belangrijk hierbij: een IgG-testresultaat is een hulpmiddel ter oriëntatie, geen definitief bewijs voor een intolerantie. Verhoogde IgG-waarden kunnen ook eenvoudig aangeven dat je een voedingsmiddel de laatste tijd vaak hebt gegeten. Bij grotere veranderingen in je voeding – vooral als je meerdere voedselgroepen tegelijk wilt uitsluiten – is het daarom verstandig om te overleggen met een arts of voedingsadvies, zodat je voeding ondanks de beperkingen evenwichtig blijft.

Voor wie is deze test bijzonder geschikt?

Een IgG-test is vooral zinvol als je regelmatig last hebt van spijsverteringsproblemen, huidreacties of aspecifieke symptomen na na het eten last hebt zonder dat er een duidelijke oorzaak kan worden verklaart. Ook bij onverklaarbare gewichtstoename, chronische vermoeidheid of langdurige klachten waarvoor tot nu toe geen andere oorzaak gevonden, kan de test belangrijke aanknopingspunten bieden.

Minder geschikt is een zuivere IgG-test daarentegen als je symptomen direct en hevig na contact met een bepaald voedingsmiddel optreden – dat wijst sterker op een klassieke allergie, waarvoor de klachten een IgE-aandeel in de test belangrijk is. In dat geval is de KombiCheck de veiligere keuze, omdat het beide typen antistoffen tegelijk detecteert en er en zo een vollediger beeld van je reacties geeft.

Hoe verloopt de bloedafname thuis?

Beide tests werken met een eenvoudige druppel capillair bloed die je dat je zelf met een lancet uit je vingertop afneemt. De testpakket bevat een geïllustreerde handleiding en alles wat nodig is voor een hygiënische afname – een bezoek aan de dokter is niet nodig, het de volledige procedure duurt slechts enkele minuten.

Daarna stuur je het monster in de vooraf gefrankeerde retourenvelop naar het partnerlaboratorium. Daar worden de specifieke antistoffen tegen de geteste voedingsmiddelen of allergenen bepaald, voordat je je gestructureerd digitaal resultatenrapport via het online portaal kunt bekijken – overzichtelijk gesorteerd op categorie en met concrete waarden in plaats van vage verkeerslichtsymbolen.

Veelgestelde vragen

Laatst bijgewerkt en inhoudelijk gecontroleerd op 13 juli 2026 door het mybody®-team.