Hoe vind ik een bloedtest die voedselintoleranties opspoort?

Een bloedtest die voedselintoleranties echt onthult, herken je aan een duidelijk kenmerk: Hij meet IgG-antilichamen uit een echte bloedmonster – niet IgE-antilichamen, die voor klassieke allergieën aantonen, en zeker geen methoden zonder bloedafname zoals Bioresonantie of haaranalyses, waarvoor geen wetenschappelijke Wetenschappelijke basis is aanwezig. Bij mybody® wordt deze taak uitgevoerd door de NutriCheck IgG-bloedtest, die gericht IgG-antilichamen tegen tot 300 voedingsmiddelen analyseert.

Weet je niet zeker of je klachten eerder wijzen op een intolerantie of op een klassieke allergie duiden, is er ook de KombiCheck, van IgG- en IgE-antilichamen in één test gecombineerd. Hieronder tonen we laten we je in drie stappen zien hoe je de juiste test vindt, wat de Verschil tussen IgG en IgE en welke symptomen typisch zijn die wijzen op een voedselintolerantie.

In 3 stappen naar de juiste test

IgG versus IgE: Het beslissende herkenningskenmerk

De belangrijkste aanwijzing of een bloedtest echt intoleranties onthult: Hij moet IgG-antilichamen meten. Een voedselintolerantie berust vaak op vertraagde immunologische reacties waarbij je lichaam specifieke IgG-antilichamen tegen bepaalde voedingsmiddelen aanmaakt. De symptomen – zoals spijsverteringsproblemen, huidreacties of vermoeidheid – komen vaak verschijnen pas uren of zelfs dagen na het eten, wat de toewijzing bemoeilijkt maakt het dagelijks leven zo moeilijk.

Een klassieke voedselallergie werkt daarentegen anders: Hier reageert je immuunsysteem direct en via IgE-antilichamen, de mestcellen activeren en histamine vrijgeven. Een test die alleen IgE meet, helpt je bij een vermoede intolerantie daarom niet verder – het is bedoeld voor klassieke allergische symptomen zoals niezen, jeukende ogen of huiduitslag direct na contact veroorzaakt. Precies daarom is de vraag "Meet de test IgG of IgE?" de snelste manier om een geschikte bloedtest voor intoleranties te vinden te onderscheiden van een allergietest.

NutriCheck versus KombiCheck in vergelijking

Verdenk je alleen een intolerantie en geen klassieke allergie, is NutriCheck de gerichtere en goedkopere test. Ben je als je niet zeker weet of ook een allergie een rol speelt, bespaart de KombiCheck een tweede test, omdat deze beide antilichaamtypen tegelijk dekt. Heb je echter alleen klassieke allergiesymptomen zonder vermoedens van een intolerantie, vind je de passende pure IgE-test (AllergieCheck) en de volledige vergelijking van 3 mybody® bloedtests in onze uitgebreide gids over serieuze intolerantie- en allergietests.

NutriCheck | Intolerantietest (IgG)

De gespecialiseerde test die voedselintoleranties gericht opspoort.

Meet IgG-antilichamen tegen tot 300 voedingsmiddelen via een druppel capillair bloed, geanalyseerd in een ISO-gecertificeerd laboratorium. Analyseverslagen verdeeld in 13 categorieën, resultaten in het online portaal te bekijken. Prijs: €169 (in plaats van €199).

Conclusie: Het meest directe antwoord op de vraag "Welke test detecteert mijn voedselintolerantie?"

Bekijk NutriCheck

KombiCheck | Intolerantie- & allergietest

Als je niet zeker weet of een intolerantie of een allergie achter je klachten zit.

Combineert IgG- en IgE-antilichaam-analyse in één testkit, analyseert ongeveer 600 voedingsmiddelen en allergenen. Prijs: €269 (in plaats van €299). Bestverkocht in deze categorie.

Conclusie: Dekt zowel vertraagde intoleranties als klassieke allergie symptomen in één test.

Bekijk KombiCheck

Typische symptomen die een IgG-test kan opsporen

Voordat je voor een test kiest, is het handig te weten welke klachten überhaupt wijzen op een voedselintolerantie. Typisch zijn maag-darmproblemen zoals winderigheid, diarree, misselijkheid of buikpijn, daarnaast huiduitslag en een vaag gevoel van malaise of Vermoeidheid, die moeilijk in tijd aan een bepaald voedingsmiddel te koppelen is zijn.

Belangrijk voor onderscheid: luchtwegklachten zoals loopneus, hoesten of piepen evenals tintelingen, roodheid en zwellingen in mond- en keelholte kunnen zowel bij intoleranties als bij allergieën voorkomen – in ernstige gevallen zelfs tot anafylactische shock, van een levensbedreigende reactie, die onmiddellijke medische hulp vereist. Vooral bij deze overlappingen is de IgG+IgE-test (KombiCheck) vaak de veiligere keuze om beide oorzaken tegelijk uitsluiten of bevestigen.

Meest voorkomende oorzaken van voedselintoleranties

Meer dan 170 voedingsmiddelen kunnen in principe intoleranties of allergische reacties veroorzaken. Meestal is koemelk echter en eieren, peulvruchten – vooral pinda’s en soja –, noten zoals noten, tarwe evenals vis en schaaldieren in de focus. Precies daarom test de NutriCheck tot wel 300 verschillende voedingsmiddelen tegelijk, in plaats van alleen verdachte afzonderlijk te beschouwen.

Sommige van deze intoleranties, bijvoorbeeld tegen koemelk, eieren, tarwe of soja verdwijnen bij sommige mensen in de loop van het leven weer, terwijl reacties op noten, vis en schaaldieren meestal blijvend bestaan. Een bloedtest toont je altijd alleen je huidige situatie – daarom kan het zinvol zijn de test bij aanhoudende of nieuw optredende klachten na enkele jaren te herhalen.

Wat gebeurt er na de test?

Na de laboratoriumanalyse ontvang je een gestructureerd digitaal resultaatrapport, dat je laat zien bij welke voedingsmiddelen verhoogde IgG-waarden zijn gemeten. Op basis hiervan kun je gericht een zogenaamde eliminatievoeding starten: je vermindert of vervangt geleidelijk de opvallende voedingsmiddelen en observeer of je klachten daardoor merkbaar verbeteren.

Belangrijk: een IgG-testresultaat is een richtlijn, geen definitief bewijs voor een intolerantie. Verhoogde IgG-waarden kunnen ook eenvoudig aangeven dat je een voedingsmiddel de laatste tijd vaak gegeten hebt. Bij grotere voedingsaanpassingen – vooral als je meerdere voedselgroepen tegelijk wilt uitsluiten – is het daarom de moeite waard om contact te zoeken met een arts of een voedingsadvies, zodat je voeding ondanks beperkingen in balans blijft.

Voor wie is deze test vooral zinvol?

Een IgG-test is vooral de moeite waard als je regelmatig last hebt van spijsverteringsproblemen, huidreacties of niet-specifieke symptomen na lijdt aan het eten, zonder dat een duidelijke oorzaak te achterhalen is heeft. Ook bij onverklaarbare gewichtstoename, chronische vermoeidheid of langdurige klachten, waarvoor tot nu toe geen andere oorzaak gevonden is, kan de test belangrijke aanwijzingen geven.

Minder geschikt is een zuivere IgG-test daarentegen, als je symptomen direct en hevig na contact met een bepaald voedingsmiddel optreedt – dat wijst sterker op een klassieke allergie, waarvoor een IgE-gedeelte in de test belangrijk is. In dat geval is de KombiCheck de veiligere keuze, omdat hij beide antilichaamtypen tegelijk detecteert en je zo een vollediger beeld van je reacties geeft.

Hoe verloopt de bloedafname thuis?

Beide tests werken met een eenvoudige druppel capillair bloed, die die je zelf met een lancet uit je vingertop neemt. De testkit bevat een geïllustreerde handleiding en alles wat nodig is voor een hygiënische afname – een doktersbezoek is niet nodig, de de hele procedure duurt slechts enkele minuten.

Vervolgens stuur je het monster op in de vooraf gefrankeerde retourenvelop naar het partnerlaboratorium. Daar worden de specifieke antilichamen tegen de geteste voedingsmiddelen of allergenen bepaald, voordat je je gestructureerd digitaal resultaatrapport via het online portaal kun je inzien – overzichtelijk gesorteerd op categorieën en met concrete waarden in plaats van vage stoplichtsymbolen.

Veelgestelde vragen

Laatst bijgewerkt en inhoudelijk gecontroleerd op 13 juli 2026 door het mybody® Team.