Adviesgids

Ontdek jouw persoonlijke voedingsadvies! Algemene adviezen zijn verleden tijd. Jouw DNA-analyse onthult het voedingsplan dat speciaal op jou is afgestemd.

Ketodieet: wat de wetenschap echt zegt over ketose, voordelen en risico’s. Ontdek voor wie keto geschikt is en voor wie niet.

Welke voedingsmiddelen passen bij jou? Ontdek 10 powerfoods & hoe een DNA-test je voeding personaliseert. Voor meer energie en een langdurige gezondheid.

Hoe ontstaan allergieën? Lees alles over de oorzaken van sensibilisatie tot de immuunrespons en hoe een bloedtest voor thuis je duidelijkheid kan geven.

Gezondheidstype bepalen in Zwitserland: DNA-tests, bloedanalyses en het microbioom optimaal benutten. Stapsgewijze handleiding voor een geoptimaliseerd voedingspatroon en welzijn.

Vitaminen sturen vitale processen aan. Ontdek welke vitaminen echt belangrijk zijn, hoe u tekorten herkent en uw inname gericht optimaliseert.

Bloedtest, speekseltest of zelftest? Ontdek welk type hormoonspiegeltest het meest geschikt is voor uw gezondheidsdoelen en waar u op moet letten.

Gezondheidswaarden begrijpen: bloedwaarden, BMI, basaal metabolisme en voeding eenvoudig uitgelegd. Ontdek hoe je je gezondheid wetenschappelijk analyseert en optimaliseert.

Eerste hulp: wat te doen bij een allergische reactie? Onze gids laat zien welke stappen je moet nemen bij huiduitslag, zwelling of anafylaxie. Inclusief belangrijke preventietips.