Cosa rivela davvero di te un test genetico per l’alimentazione

Hai già seguito innumerevoli diete, ma il successo sperato non arriva? O, peggio ancora, l’effetto yo-yo torna ogni volta inesorabilmente? La buona notizia è che molto probabilmente non dipende dalla mancanza di disciplina. Piuttosto, la maggior parte delle diete standard ignora il fattore più importante per il tuo successo: il tuo esclusivo patrimonio genetico.

Perché le diete standard sono spesso destinate a fallire

Ti sei mai chiesto perché la tua amica perde peso senza sforzo con una dieta a basso contenuto di carboidrati, mentre tu, nonostante le regole rigide, fai a malapena progressi sulla bilancia? La risposta è nascosta nel tuo DNA. Ogni persona possiede un codice genetico individuale, che funziona come un sistema operativo personale per il corpo. È proprio questo codice a determinare la reazione del tuo metabolismo ai diversi nutrienti.

Immaginalo così: provi a installare un software per Mac su un PC Windows. Semplicemente non funzionerà, per quante volte tu possa provarci. Lo stesso vale, in modo molto simile, per i piani alimentari universali. Ciò che è perfetto per una persona può essere del tutto inadatto per un’altra.

La tua impronta genetica fa la differenza

I tuoi geni influenzano direttamente l’efficienza con cui il tuo corpo elabora grassi, carboidrati e proteine. Alcune persone sono veri e propri «bruciatori di carboidrati» per natura, mentre altre riescono a utilizzare molto meglio i grassi come fonte di energia. Un test genetico per l’alimentazione decodifica esattamente queste predisposizioni individuali.

Ti offre una conoscenza decisiva del tuo metabolismo:

• Il tuo tipo metabolico: sei più un tipo da proteine, da carboidrati o misto?
• La tua reazione ai grassi: hai una predisposizione genetica ad accumulare i grassi più velocemente?
• Il tuo senso di sazietà: quanto velocemente il tuo corpo ti segnala di aver mangiato abbastanza?

Queste informazioni sono la chiave per spezzare finalmente il circolo vizioso della frustrazione da dieta e dell’effetto yo-yo. Invece di seguire ciecamente una moda, puoi adattare con precisione la tua alimentazione alle esigenze del tuo corpo.

Per rendere più concreti i punti di differenza, esaminiamo un confronto diretto.

Dieta generale vs alimentazione personalizzata tramite test genetico

La tabella seguente mostra a colpo d’occhio dove risiedono i vantaggi decisivi di un’alimentazione basata sulla genetica.

Aspetto	Dieta convenzionale	Alimentazione personalizzata (basata sul test genetico)
Base	Raccomandazioni generali, tendenze	Predisposizione genetica individuale
Percentuale di successo	Spesso bassa, effetto yo-yo frequente	Maggiore probabilità di ottenere risultati duraturi
Distribuzione dei nutrienti	Standardizzata (ad es. a basso contenuto di carboidrati o di grassi)	Personalizzata in base al proprio tipo di metabolismo
Motivazione	Diminuisce rapidamente quando i risultati non arrivano	Aumenta grazie alla comprensione e ai risultati visibili
Applicazione	Andare per tentativi	Istruzioni operative chiare e scientificamente fondate

La tabella lo dimostra chiaramente: invece di procedere alla cieca, un test genetico ti offre una tabella di marcia chiara.

Una dieta uguale per tutti è come orientarsi con una mappa di un paese straniero. Un test genetico nutrizionale ti fornisce la tua mappa personale, che ti guida direttamente alla meta.

Quando adatti la tua alimentazione alla tua predisposizione genetica, lavori con il tuo corpo, non contro di esso. È proprio qui che entra in gioco l’alimentazione personalizzata: un approccio che mette al centro la tua biologia unica. Scopri nel nostro articolo di approfondimento come l’alimentazione personalizzata può cambiare la tua vita.

Con un test genetico crei le basi per una strategia di salute davvero adatta a te e capace di portare risultati duraturi.

Come un test genetico decifra il tuo metabolismo

Immagina di avere una sorta di manuale di istruzioni per il tuo corpo. Un manuale che finalmente ti rivela perché reagisci a determinati alimenti, come puoi gestire al meglio il tuo peso e dove si nascondono le tue vere riserve di energia. È proprio questo che offre un test genetico nutrizionale. Ma come funziona esattamente e come si passa da un semplice campione a un piano alimentare completo?

L’intero processo è sorprendentemente semplice e inizia direttamente a casa tua. Non hai bisogno né di un appuntamento dal medico né di temere gli aghi. Tutto ciò che serve è un semplice campione di saliva, indolore. Con un cotton fioc, come quello incluso nel kit del test mybody®, passi brevemente sulla mucosa della bocca. Tutto qui.

Dal campione all’analisi in laboratorio

Non appena il tuo campione arriva in laboratorio, inizia il vero lavoro investigativo. Gli esperti utilizzano metodi all’avanguardia per estrarre il tuo DNA dalle cellule del campione di saliva. Successivamente analizzano in modo mirato determinate aree del tuo patrimonio genetico: i cosiddetti marcatori genetici.

Questi marcatori sono come piccoli interruttori nel tuo patrimonio genetico che regolano processi metabolici fondamentali. È importante sottolineare che non si tratta di diagnosticare malattie, ma di comprendere le tue predisposizioni personali.

Un test genetico per l’alimentazione non legge il tuo futuro. Ti fornisce piuttosto le istruzioni per l’uso del tuo corpo, così puoi sfruttare al meglio i tuoi punti di forza genetici invece di contrastarli.

Analizzando questi marcatori specifici è possibile determinare con buona precisione come il tuo corpo reagisce a determinati nutrienti.

Quali geni rivelano informazioni sulla tua alimentazione?

Con un test genetico non vengono analizzati geni scelti casualmente, ma solo quelli il cui impatto sul metabolismo è scientificamente ben documentato. Ecco alcuni degli esempi più importanti:

• Gene FTO: questo gene viene spesso definito il «gene dell’aumento di peso». Alcune varianti possono influenzare la rapidità con cui raggiungi il senso di sazietà e la tua predisposizione al sovrappeso.
• Gene APOA5: svolge un ruolo chiave nel metabolismo dei grassi. Regola il modo in cui il corpo assorbe e metabolizza i grassi (trigliceridi) presenti nel sangue. Una variante sfavorevole può rallentare la perdita di grasso.
• Gene ADRB2: questo gene contribuisce alla regolazione del consumo energetico e della combustione dei grassi. Può indicare quanto efficacemente il tuo corpo reagisce all’attività fisica con la perdita di grasso.

Questi e alcuni altri geni delineano un quadro chiaro. Mostrano se sei più un tipo proteico, glucidico o misto, quanto è efficiente la combustione dei grassi e quali nutrienti ti servono per affrontare la giornata con vera energia.

Il grafico seguente mostra chiaramente perché questo approccio personalizzato è molto più sostenibile rispetto alle diete generiche.

Si vede subito: mentre una dieta standardizzata finisce spesso in frustrazione e in un vicolo cieco, il test genetico ti mostra un percorso chiaro e personale verso il tuo obiettivo.

L’analisi mybody® trasforma questi complessi dati scientifici in un report che chiunque può comprendere e mettere subito in pratica. Non ricevi quindi valori di laboratorio criptici, ma raccomandazioni chiare e personalizzate. Se desideri approfondire ulteriormente l’argomento, nel nostro articolo sul test del metabolismo mybody® troverai altri dettagli interessanti. Ora hai finalmente lo strumento giusto per ottimizzare la tua alimentazione su basi solide e raggiungere davvero i tuoi obiettivi.

La scienza alla base dell’alimentazione personalizzata

Il termine “dieta genetica” può sembrare uscito dalla fantascienza, ma dietro si cela una solida base scientifica. Per capire come funziona davvero un test genetico per l’alimentazione, dobbiamo esaminare le fondamenta su cui si basa tutto: la nutrigenetica.

Questo affascinante campo di ricerca si occupa di una domanda centrale: come interagiscono i nostri geni e la nostra alimentazione? Si tratta di capire come singoli nutrienti, cioè vitamine, grassi o proteine, interagiscano direttamente con il nostro DNA, regolando così le funzioni del nostro organismo.

Immagina che i tuoi geni siano gli strumenti di un’orchestra e che i nutrienti siano le note da suonare. Quando tutto è armonioso, la melodia è perfetta. Ma se suoni le note sbagliate, l’intero sistema perde il ritmo. È proprio qui che interviene un’alimentazione personalizzata.

Cosa significa per te la nutrigenetica

La nutrigenetica dimostra che non esiste un’unica alimentazione “sana” e universale per tutti. Innumerevoli studi mostrano che piccole variazioni nei nostri geni, i cosiddetti polimorfismi, determinano il modo in cui il nostro corpo reagisce a determinati alimenti. Un buon esempio è la reazione agli acidi grassi saturi.

Alcune persone riescono a metabolizzare questi grassi piuttosto bene, senza che i livelli di lipidi nel sangue aumentino rapidamente. Altre, invece, a causa della loro predisposizione genetica, tendono ad aumentare di peso più velocemente o a sviluppare livelli elevati di colesterolo con un’alimentazione ricca di grassi. Il tuo corpo ha, per così dire, il proprio manuale di istruzioni predefinito.

Un test genetico non serve a trovare una formula magica. Serve ad adattare con precisione la tua alimentazione alla tua predisposizione biologica unica, per ottenere risultati che puoi davvero percepire e mantenere a lungo.

La crescente importanza di questo approccio si riflette anche negli sviluppi attuali in Germania. Mentre aumenta il numero di adulti affetti da obesità, contemporaneamente diminuisce il consumo di carne, come mostra il Rapporto sull’alimentazione 2023. I test del DNA come quelli di mybody® intervengono proprio su questo aspetto: analizzano quali geni sono importanti per la combustione dei grassi o per il fabbisogno individuale di vitamine, fornendo così risposte preziose in un’epoca di cambiamenti nell’alimentazione. Puoi leggere qui lo studio completo sulle attuali tendenze alimentari.

Basato sulla scienza, non su raccomandazioni generiche

Un test genetico serio, come quello di mybody®, non ha nulla a che vedere con promesse dietetiche generiche. L’analisi si basa su marcatori genetici scientificamente validati, la cui influenza sul metabolismo è ben documentata dalla ricerca. I tuoi risultati non vengono quindi semplicemente interpretati, ma derivati in modo chiaro e comprensibile.

La scienza fornisce i tasselli decisivi del puzzle:

• È stato dimostrato che le variazioni genetiche influenzano l’efficienza con cui il tuo corpo utilizza i carboidrati per produrre energia.
• Anche il tuo fabbisogno proteico individuale può essere determinato geneticamente: questo spiega perché una dieta ricca di proteine non funziona altrettanto bene per tutti.
• Anche la predisposizione allo stress ossidativo o un maggiore fabbisogno di determinate vitamine (come le vitamine del gruppo B) possono essere rilevati dal tuo DNA.

Un test genetico mybody® traduce questi complessi dati scientifici in un referto che puoi comprendere e mettere subito in pratica. Scoprirai non solo che cosa fa bene a te, ma anche perché. Questa conoscenza è la chiave per riprendere il controllo della tua salute e prendere finalmente decisioni basate sui dati anziché su semplici supposizioni.

Se vuoi approfondire ulteriormente il rapporto tra geni e alimentazione, leggi nel nostro articolo del blog che cos’è la nutrigenetica e come influenza la nostra vita. In definitiva, la scienza alla base del test genetico ti offre uno strumento potente: la tua bussola personale sulla strada verso un maggiore benessere.

Il tuo referto mybody® come guida pratica

Un test genetico per l’alimentazione ti fornisce una grande quantità di dati preziosi sul tuo corpo. Ma i semplici dati, da soli, non cambiano nulla. Diventano la tua chiave personale per un maggiore benessere solo quando vengono tradotti in un piano chiaro e attuabile nella vita quotidiana.

È proprio questo il valore del tuo referto mybody®: non è un complicato documento di laboratorio, ma una guida assolutamente personale. Vediamo attraverso un esempio concreto come risultati genetici astratti possano trasformarsi in un piano alimentare e di stile di vita personalizzato, davvero efficace.

Dall’analisi genetica al piano alimentare

Immagina Anna: 35 anni, lavora ed è madre di due figli. Si sente spesso stanca, priva di energie e da anni lotta per perdere gli ultimi chili accumulati durante la gravidanza. Innumerevoli diete hanno portato solo risultati temporanei e, alla fine, soprattutto frustrazione. Anna decide di sottoporsi a un test genetico mybody® per capire finalmente di cosa abbia davvero bisogno il suo corpo.

Il suo rapporto dei risultati porta alla luce due predisposizioni decisive:

• Un metabolismo dei grassi rallentato: I suoi geni, tra cui una determinata variante del gene APOA5, fanno sì che il suo corpo bruci i grassi alimentari in modo meno efficiente e li immagazzini più facilmente nei depositi adiposi.
• Un fabbisogno maggiore di vitamine del gruppo B: A causa della sua predisposizione genetica, ha bisogno di più vitamine del gruppo B (come B6, B12 e acido folico) per mantenere il metabolismo energetico in condizioni ottimali. Nel suo caso, una carenza si manifesta più rapidamente con stanchezza e spossatezza.

Queste due scoperte rappresentano per Anna una svolta decisiva. Invece di affidarsi ancora ciecamente alla dieta chetogenica o ad altre tendenze dietetiche generalizzate, ora dispone di indicazioni concrete e scientificamente fondate.

Il rapporto mybody® è come un traduttore che trasferisce il linguaggio dei tuoi geni in semplici abitudini quotidiane. Non ricevi solo il “cosa”, ma soprattutto il “perché” alla base di ogni raccomandazione.

Il piano alimentare personalizzato di Anna

Sulla base della sua analisi genetica, per Anna viene sviluppato un approccio completamente nuovo. Il suo piano alimentare non si basa più su divieti radicali, ma su un adeguamento intelligente dei suoi macronutrienti e micronutrienti.

1. Apporto di grassi adeguato: Invece di evitare i grassi indiscriminatamente, Anna impara a scegliere consapevolmente quelli giusti. Il suo piano raccomanda un consumo moderato di acidi grassi insaturi di alta qualità, indispensabili per la produzione ormonale e la salute cellulare.

• Alimenti vantaggiosi: Avocado, frutta secca, semi, olio d’oliva e pesce ricco di grassi come il salmone compaiono ora più spesso nel suo piano alimentare.
• Alimenti da ridurre: I grassi saturi nascosti nei prodotti trasformati, nei salumi e nei formaggi grassi vengono ridotti consapevolmente.

2. Fonti ottimizzate di carboidrati e proteine: Poiché il suo corpo metabolizza relativamente bene i carboidrati, non deve evitarli rigorosamente. L’attenzione si concentra invece sui carboidrati complessi, che mantengono stabile il livello di zucchero nel sangue e saziano a lungo.

• Raccomandazione: I prodotti integrali, i fiocchi d’avena, la quinoa e i legumi costituiscono la base dei suoi pasti.
• Proteine: Carne magra, pesce e proteine vegetali aiutano a preservare la massa muscolare e favoriscono il senso di sazietà.

3. Assunzione mirata di vitamine del gruppo B: Per aumentare sensibilmente i suoi livelli di energia, Anna integra in modo mirato alimenti ricchi di vitamine del gruppo B.

• Valorizzazione degli alimenti: Verdure a foglia verde come spinaci e cavolo riccio, lenticchie, uova e prodotti integrali diventano componenti fissi della sua alimentazione.

Oltre alle indicazioni sull’alimentazione, Anna riceve anche consigli sullo stile di vita. Poiché il suo corpo reagisce particolarmente bene all’attività di resistenza e alla combustione dei grassi, ora inserisce tre volte alla settimana una sessione di 30 minuti di camminata a passo sostenuto o ciclismo: un’attività che le piace e che si integra perfettamente nella sua quotidianità.

Se anche tu vuoi finalmente sapere come potrebbe essere il tuo piano alimentare personale, il test del DNA mybody® per l’alimentazione è il primo passo. L’esempio di Anna lo dimostra chiaramente: non si tratta di rinunce, ma di prendere le decisioni giuste per il tuo corpo unico.

Per chi è davvero utile un test genetico per l’alimentazione?

Un test genetico per l’alimentazione è uno strumento potente, non c’è dubbio. Ma è quello giusto anche per te? La risposta dipende interamente dai tuoi obiettivi personali. In sostanza, un test di questo tipo merita di essere preso in considerazione da chiunque voglia basare la propria salute su solide fondamenta scientifiche e finalmente prendere decisioni informate, invece di procedere ancora alla cieca.

Tuttavia, ci sono alcuni gruppi che traggono particolare beneficio dagli approfondimenti sulla propria predisposizione genetica. Ti riconosci in una delle situazioni seguenti? Allora un test del DNA potrebbe essere proprio il prossimo passo decisivo per te.

Se desideri perdere peso in modo duraturo

Ti senti anche tu intrappolato nel ciclo infinito delle diete e del temuto effetto yo-yo? Hai la sensazione di aver già provato tutto, ma che nulla sembri funzionare a lungo termine? Un test genetico può rappresentare il punto di svolta decisivo. Ti mostra perché determinate diete erano destinate a fallire nel tuo caso, rivelando come il tuo corpo metabolizza davvero grassi, carboidrati e proteine.

Con queste conoscenze smetti di lottare contro il tuo corpo. Sviluppi invece una strategia perfettamente adatta al tuo metabolismo unico.

Un test genetico non è una soluzione miracolosa che fa sparire i chili da un giorno all’altro. Consideralo piuttosto come la tua guida personale basata sui dati. Ti mostra come adattare la tua alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli a lungo termine.

Proprio oggi, mentre la consapevolezza dell'importanza di un'alimentazione sana cresce sempre di più, questo aspetto è estremamente rilevante. Il mercato degli alimenti scelti consapevolmente è in piena espansione, ma alla maggior parte delle persone manca il collegamento con le proprie esigenze individuali. Un test del DNA colma esattamente questa lacuna. Se vuoi saperne di più sui costi e sugli sviluppi nel campo dell'ingegneria genetica, vedrai perché gli approcci personalizzati stanno diventando sempre più importanti.

Se vuoi massimizzare le tue prestazioni sportive

Ami il fitness e vuoi ottenere il massimo assoluto dal tuo allenamento? I tuoi geni possono indicarti come adattare al meglio la tua alimentazione ai tuoi obiettivi sportivi. Un test può fornirti informazioni sulle condizioni del tuo organismo:

• Il tuo fabbisogno proteico individuale: Di quante proteine hai davvero bisogno per favorire al meglio la crescita muscolare e il recupero?
• La tua risposta all'allenamento di resistenza rispetto a quello di forza: Il tuo corpo tende a bruciare più grassi durante lunghe sessioni di cardio o durante l'allenamento di forza?
• Il tuo fabbisogno di determinati micronutrienti: Esistono predisposizioni genetiche che indicano un maggiore fabbisogno di determinate vitamine o minerali, fondamentali per la produzione di energia?

Con queste informazioni concrete puoi finalmente perfezionare il tuo piano alimentare, per ottenere più prestazioni, un recupero più rapido e un miglioramento mirato della composizione corporea.

Se vuoi investire oggi nella tua salute

Per le persone attente alla salute, che preferiscono agire oggi anziché reagire domani, un test genetico è uno strumento incredibilmente prezioso. Non si tratta di prevedere le malattie, ma di individuare tempestivamente potenziali punti deboli del metabolismo e contrastarli in modo proattivo.

Forse la tua analisi evidenzia una predisposizione a un metabolismo dei grassi più lento o un'elaborazione meno efficiente di determinate vitamine. Con queste informazioni puoi orientare la tua alimentazione e il tuo stile di vita in modo da sostenere al meglio il tuo organismo e preservare il tuo benessere a lungo termine.

Un test genetico è quindi un elemento fondamentale di una strategia sanitaria olistica e lungimirante, che integra in modo sensato attività fisica, stile di vita e preferenze personali.

Il tuo semplice inizio nell'alimentazione personalizzata

Sei curioso e ti chiedi: come posso iniziare al meglio? Non preoccuparti: il percorso verso la tua strategia nutrizionale personalizzata è più semplice di quanto pensi. Con un test genetico per l’alimentazione di mybody® getti le basi per lavorare finalmente in modo mirato e scientificamente fondato sui tuoi obiettivi di salute. Abbiamo strutturato l’intero processo affinché sia semplicissimo e assolutamente sicuro per te.

Tutto inizia comodamente da casa tua. Ordini semplicemente il tuo kit per il test online e te lo spediamo subito e gratuitamente. Dimentica i prelievi di sangue complicati: è sufficiente un semplice campione di saliva, che raccogli senza dolore con il cotton fioc incluso. Poi inserisci il campione nella busta di reso preaffrancata e spediscilo al nostro laboratorio certificato.

La tua fiducia è il nostro bene più prezioso

Siamo perfettamente consapevoli che i dati genetici sono estremamente personali e sensibili. Proprio per questo, la protezione della tua privacy è la nostra massima priorità. Puntiamo sulla massima trasparenza e su standard di sicurezza senza compromessi, perché vogliamo meritare la tua fiducia, non semplicemente aspettarcela.

• Pseudonimizzazione: non appena il tuo campione arriva in laboratorio, viene pseudonimizzato. Ciò significa che gli viene assegnato un codice casuale e che viene analizzato completamente separato dai tuoi dati personali, come nome o indirizzo. Nessuno in laboratorio sa quindi a chi appartenga il campione.
• Conformità al GDPR: rispettiamo rigorosamente le severe normative europee in materia di protezione dei dati. I tuoi dati non vengono venduti a terzi né utilizzati impropriamente per altri scopi, in nessuna circostanza.
• Distruzione sicura: al termine dell’analisi, il tuo campione biologico viene distrutto professionalmente e completamente. Non rimane nulla.

Queste rigorose misure ti garantiscono che le tue informazioni sensibili siano nelle migliori mani.

Più di un semplice test: un partner al tuo fianco

Sei pronto a smettere di tirare a indovinare e a prendere il controllo della tua salute? Con mybody® non scegli solo un test, ma un partner affidabile per il tuo percorso. La soddisfazione di oltre 11.300 clienti e le nostre eccellenti recensioni dimostrano che il nostro approccio funziona ed è apprezzato.

Questo è il momento di smettere di tirare a indovinare e iniziare a conoscere. Prendi decisioni basate sui fatti relativi al tuo corpo, non su tendenze generali o supposizioni.

Con mybody® hai a disposizione una tabella di marcia scientificamente fondata. È arrivato il momento di ascoltare i segnali del tuo corpo unico. Inizia ora una vita più sana, perfettamente adattata a te e al tuo profilo genetico.

Hai ancora domande sul test genetico per l’alimentazione? Ecco le risposte.

Stai pensando di fare un test genetico per la tua alimentazione, ma hai ancora qualche dubbio? È del tutto normale. Abbiamo raccolto le domande più importanti e rispondiamo qui in modo breve, chiaro e senza tecnicismi, così saprai esattamente a cosa vai incontro.

Quanto sono sicuri i miei dati genetici presso mybody®?

I tuoi dati e la tua privacy sono nelle migliori mani. Non appena il tuo campione arriva in laboratorio, viene pseudonimizzato. Ciò significa che il tuo nome viene sostituito da un codice univoco. Nessuno in laboratorio sa a chi appartiene il campione.

Dopo l’analisi, il tuo campione biologico viene smaltito completamente e a regola d’arte. Tutti i tuoi dati sono trattati secondo le rigorose normative europee sulla protezione dei dati (GDPR) e non vengono mai trasmessi a terzi. Puoi contarci.

Il test genetico può prevedere le malattie?

Un no categorico. Il test genetico mybody® non è una procedura diagnostica medica e non ricerca rischi di malattie. Analizziamo invece il funzionamento del tuo metabolismo e il modo in cui il tuo organismo gestisce naturalmente i nutrienti.

I risultati sono la tua guida personale verso uno stile di vita più sano. Si tratta di benessere e prevenzione, non della diagnosi di malattie.

Il tuo rapporto quindi non fornisce diagnosi, ma ti mostra come sostenere al meglio il tuo organismo sulla base della tua predisposizione genetica.

E cosa faccio quando ho ricevuto i miei risultati?

Qui non ti lasciamo solo. Il tuo rapporto dei risultati è stato progettato proprio per permetterti di iniziare subito. Non riceverai soltanto informazioni, ma anche consigli concreti e attuabili nella vita di tutti i giorni. Tra questi ci sono piani alimentari dettagliati ed elenchi pratici di alimenti, personalizzati esattamente per te.

Se dovesse sorgere qualche domanda, il nostro servizio clienti mybody® sarà lieto di aiutarti. Così avrai tutto ciò che ti serve per migliorare finalmente la tua alimentazione in modo duraturo e raggiungere i tuoi obiettivi.

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Ora hai una buona panoramica di come un test genetico per l’alimentazione possa cambiare le regole del tuo benessere. Invece di continuare a tirare a indovinare, prendi decisioni basate sul tuo DNA. Affidati all’esperienza di mybody® e inizia il tuo percorso verso un’alimentazione davvero adatta a te. Scopri ora le possibilità su https://mybody-x.com.