Боли в животе: что на самом деле их вызывает и что можно сделать

1. März 2026 ca. 19 Minuten

Боль в животе — это гораздо больше, чем просто ноющая или колющая боль: это чёткий сигнал организма о том, что что-то вышло из равновесия. Часто это отсроченная реакция на определённые продукты, слишком сильный стресс или даже скрытый дефицит питательных веществ. Такая реакция может проявиться лишь спустя несколько часов или дней, поэтому найти истинную причину невероятно сложно.

О чём говорит боль в животе

Представь пищеварительную систему как сверхчувствительный командный центр. Каждый её орган — от желудка до тонкого и толстого кишечника — работает круглосуточно. Он расщепляет питательные вещества, обеспечивает тебя энергией и выводит то, что тебе больше не нужно. Но этот центр — не изолированная фабрика. Он связан с мозгом бесчисленными нервными путями — это и есть знаменитая ось «кишечник — мозг».

Именно поэтому стресс может буквально «бить по желудку». Или почему после тяжёлой еды ты часто чувствуешь усталость и не можешь сосредоточиться. Мысли и эмоции могут напрямую влиять на пищеварение, так же как состояние кишечника может влиять на настроение. Поэтому боли в животе часто становятся посланием из этой сложной сети.

Понимание языка пищеварения

Твой организм по-своему даёт понять, когда что-то не так. Правильно понять эти сигналы — первый и важнейший шаг к улучшению самочувствия. Важно не просто заглушить симптомы, а выяснить их истинную причину.

Боли в животе редко бывают лишь локальной проблемой. Часто они указывают на системный дисбаланс, который может быть связан с питанием, гормонами, стрессом и даже обеспеченностью организма питательными веществами.

Жгучая боль в верхней части живота рассказывает совсем другую историю, чем схваткообразная тянущая боль внизу живота. Повторяющееся вздутие после еды указывает на другую причину, чем внезапная диарея в периоды стресса. То же касается вздутого живота, которое часто связано с непереносимостью продуктов или нарушением баланса кишечной микрофлоры. Если ты хочешь узнать подробнее, что может вызывать чувство переполненности, загляни в нашу статью о причинах вздутия живота — там ты найдёшь полезную информацию.

Чтобы выяснить причину болей в животе, стань детективом собственного организма и обрати внимание на следующие аспекты:

• Время возникновения боли: Она появляется до, во время или после еды? Утром, вечером или только время от времени?
• Характер боли: Она скорее острая, тупая, схваткообразная или жгучая?
• Сопутствующие симптомы: Есть ли у тебя также вздутие живота, диарея, запор или тошнота? Часто ли ты устаёшь?
• Возможные причины: Есть ли определённые продукты, ситуации или дни, когда симптомы усиливаются?

Эти наблюдения крайне важны для выявления корня проблемы. Это первые фрагменты головоломки, которые помогут тебе не только услышать сигналы организма, но и по-настоящему понять их. Благодаря этим знаниям ты перейдёшь от пассивного устранения симптомов к активному поиску причин — и вернёшь себе контроль над своим самочувствием.

Что стоит за повторяющимися болями в животе?

Если живот болит не просто время от времени, а боль становится твоим постоянным спутником, дело не только в слишком обильной трапезе. Это явный сигнал организма о том, что что-то в его работе идёт не так. Давай внимательнее рассмотрим «обычных подозреваемых», которые могут быть причиной хронических симптомов.

И не переживай: ты далеко не один. Согласно опросу, в Германии около 7 из 10 человек (69 %) время от времени сталкиваются с проблемами пищеварения. Эта впечатляющая цифра показывает, насколько распространена эта проблема. Если тебе интересны подробности, можешь узнать больше об этих результатах в оригинальном исследовании.

Не выявленная пищевая непереносимость

Одна из самых распространённых причин — пищевая непереносимость, которая незаметно даёт о себе знать. Представь, что каждый день ты ешь что-то, чего твой организм на самом деле не переносит. Иммунная система реагирует на это чем-то вроде скрытого воспаления, которое проявляется урчанием в животе, спазмами или вздутием лишь спустя несколько часов, а то и дней.

Чаще всего виноваты:

• Глютен: Клейкий белок, содержащийся во многих злаках, может вызывать серьёзные проблемы с пищеварением у чувствительных людей.
• Лактоза: Молочный сахар, содержащийся в молочных продуктах, вызывает трудности у многих взрослых, потому что их организм уже не может как следует его переваривать. Часто это приводит к вздутию живота и диарее.
• Фруктоза: Фруктовый сахар, содержащийся во фруктах, а также во многих обработанных продуктах, может быстро перегрузить кишечник и вызвать боль.
• Гистамин: Это вещество-посредник содержится в таких продуктах, как выдержанные сыры, красное вино и колбасные изделия, и при непереносимости может вызывать целый ряд симптомов.

Коварство в том, что реакция возникает с задержкой. Вечером вы можете уже и не связать боль в животе с мюсли, которые ели утром. Тест mybody-x на пищевую непереносимость поможет разобраться в причинах: он целенаправленно анализирует реакцию вашего организма на широкий спектр продуктов.

Синдром раздраженного кишечника: когда кишечник и мозг плохо взаимодействуют

Возможно, вы уже слышали о синдроме раздраженного кишечника. Это функциональное расстройство, при котором нарушается коммуникация между кишечником и мозгом — так называемая ось «кишечник — мозг». Хотя, казалось бы, с органами все в порядке, у вас могут быть реальные симптомы: спазмы в животе, вздутие, запор или диарея, часто сменяющие друг друга. По оценкам, в Германии от этого страдают около 12 % населения.

Синдром раздраженного кишечника — это не выдумка и не просто «все в голове», а настоящее заболевание пищеварительного тракта. Однако стресс может значительно усиливать симптомы, поскольку напрямую влияет на чувствительную ось «кишечник — мозг».

Симптомы усиливаются в стрессовые периоды? Это классический признак того, что в этом может быть задействована ось «кишечник — мозг». Гормональный тест mybody-x поможет выяснить, повышен ли у вас хронически уровень гормонов стресса, например кортизола, и не нарушает ли это пищеварение.

Когда кишечная микрофлора, уровень питательных веществ и гормональный фон выходят из равновесия

Ваше пищеварение похоже на слаженный оркестр. Если хотя бы один музыкант собьется с ритма, вся система начнет давать сбои.

• Кишечная микрофлора (микробиом): Нарушение баланса кишечной микрофлоры, также называемое дисбиозом, может привести к брожению, вздутию живота и повышенной проницаемости слизистой оболочки кишечника (синдрому дырявого кишечника). Иногда причиной становится избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, или SIBO. Чтобы узнать больше о SIBO, его симптомах и причинах, прочитайте нашу подробную статью.

• Дефицит питательных веществ: Недостаток важных питательных веществ, таких как магний, цинк или витамины группы B, может нарушить работу пищеварительных ферментов и расслабление мышц кишечника. Это, в свою очередь, способствует появлению спазмов. Тест mybody-x на питательные вещества поможет получить четкое представление о том, хватает ли их вашему организму.

• Гормональный дисбаланс: На пищеварение влияют не только гормоны стресса. Колебания гормонального фона в течение женского цикла тоже могут заметно повлиять на пищеварение и вызвать боль в животе.

Эти взаимосвязи показывают, насколько сложным может быть поиск причины боли в животе. Решение часто кроется не только в последнем приёме пищи: нужен целостный взгляд на организм и образ жизни.

Когда при боли в животе следует обратиться к врачу

К счастью, большинство случаев боли в животе безобидны и проходят сами собой. Но как понять, когда можно просто подождать, а когда визит к врачу неизбежен? Очень важно правильно распознавать сигналы организма — чтобы в экстренной ситуации быстро отреагировать, а при затяжных симптомах наконец найти решение.

Твоё чутьё часто оказывается удивительно хорошим советчиком. Боль вдруг стала не такой, как обычно? Она усилилась, появилась в новом месте или возникла совершенно неожиданно? Тогда стоит насторожиться. Это тонкая грань между привычным «покалыванием после еды» и настоящим тревожным сигналом.

Как распознать настоящую неотложную ситуацию: красные флаги

Есть симптомы, при которых нельзя терять время. Нужно немедленно обратиться к врачу или даже в ближайшую больницу. Медики также называют их «красными флагами» или Red Flags. Так организм недвусмысленно сигнализирует о том, что происходит нечто острое и, возможно, серьёзное.

К таким тревожным признакам относятся:

• Внезапная нестерпимая боль: Боль, которая настигает как молния, настолько сильная, что приходится сгибаться и почти невозможно двигаться.
• Твёрдый, напряжённый живот: Если живот на ощупь твёрдый как камень и даже от лёгкого прикосновения возникает сильная боль, это может быть перитонит — неотложное состояние!
• Высокая температура и озноб: В сочетании с сильной болью в животе это явный признак тяжёлой инфекции или воспаления в организме, например аппендицита или воспаления жёлчного пузыря.
• Кровь в стуле или кровавая рвота: Будь то свежая красная кровь или чёрный дегтеобразный стул — и то и другое является серьёзным тревожным сигналом, который может указывать на внутреннее кровотечение.
• Отсутствие стула и отхождения газов: Если вдруг кишечник перестал работать, это может указывать на опасную непроходимость.
• Необъяснимая резкая потеря веса: Ты заметно похудел за короткое время, хотя не менял рацион и не стал больше заниматься спортом? Это нужно срочно обсудить с врачом.

Если появится хотя бы один из этих симптомов, не откладывай обращение за помощью. Быстрые действия — ключ к предотвращению серьёзных осложнений.

Когда хроническая боль в животе становится тяжёлым испытанием

Не каждый визит к врачу должен быть экстренным. Даже лёгкую, но постоянно возвращающуюся или длительную боль в животе не стоит недооценивать. Если урчание в животе, вздутие или спазмы стали вашими постоянными спутниками и заметно ухудшают качество жизни, пора выяснить их причину.

Постоянное недомогание — это не то, с чем нужно просто мириться. Хронические симптомы могут указывать на такие заболевания, как болезнь Крона, язвенный колит или функциональные нарушения, например синдром раздражённого кишечника, требующие целенаправленного лечения.

Если боль в животе повторяется и мешает повседневной жизни, правильным шагом будет обратиться к врачу. В редких случаях хронические заболевания могут даже привести к вопросам трудового права; в этом может помочь специализированное руководство, например, при увольнении по болезни с выплатой компенсации.

Хорошо подготовьтесь к приёму у врача: внимательно наблюдайте за симптомами и записывайте их. Для этого идеально подойдёт небольшой дневник симптомов. Эта информация бесценна для врача и поможет выбрать правильные диагностические шаги. Так вы сможете активно заботиться о своём здоровье и принимать взвешенные решения.

Как врачи и самодиагностика помогают выявить скрытые причины

Когда вы обращаетесь к врачу из-за боли в животе, начинается своего рода детективное расследование. Представьте себе пазл: каждый симптом, наблюдение и результат обследования — это часть общей картины, которую нужно сложить воедино. Цель — перейти от смутного предположения к точному диагнозу.

Почти всегда всё начинается с подробной беседы, так называемого сбора анамнеза. Здесь особенно важно точно описать свои жалобы. Врач спросит, когда начались боли, где именно они ощущаются, каков их характер и есть ли определённые провоцирующие факторы. Если вы вели дневник симптомов — отлично, сейчас он окажется бесценным помощником.

От пальпации до лабораторных анализов

После беседы следует физикальное обследование. Врач ощупает и выслушает ваш живот. Так он сможет обнаружить первые признаки уплотнений, болезненности при надавливании или необычных кишечных шумов. Часто этого уже достаточно, чтобы получить важные подсказки и определить направление дальнейшего поиска.

Если причина остаётся неясной, используют методы визуальной диагностики:

• УЗИ (сонография): Обычно это первый безболезненный этап обследования органов, таких как печень, желчный пузырь или поджелудочная железа.
• Гастроскопия или колоноскопия: При подозрении на воспаление или изменения слизистой оболочки эти исследования считаются золотым стандартом.
• МРТ или КТ: Эти подробные послойные изображения брюшной полости используют для решения конкретных диагностических задач.

Боль в животе — распространённая проблема в Германии, от которой сильно страдают и дети. Исследования показывают, что ею страдают около 25 % детей в возрасте от 3 до 6 лет. Среди взрослых примерно у 10 до 15 % наблюдается раздражённый желудок, а почти каждый пятый жалуется на проблемы с пищеварением.

На следующей схеме показано, насколько различаются подходы к острым и хроническим болям.

Сразу видно: при внезапных сильных симптомах («неотложный случай») важна оперативная помощь. При длительных жалобах ключевую роль играет терпеливый и углублённый поиск причины.

Анализы крови и кала: где классическая диагностика достигает своих пределов

Лабораторные исследования — ещё один важный этап. Простой анализ крови помогает врачу оценить показатели воспаления и выявить признаки анемии. Анализ кала позволяет проверить наличие возбудителей заболеваний, скрытой крови или маркеров воспаления.

Но именно здесь стандартные обследования иногда достигают своих пределов. Они предназначены для выявления острых заболеваний и явных органических повреждений. Функциональные нарушения или незначительные дисбалансы, которые часто лежат в основе хронических болей в животе, остаются незамеченными.

Нормальные результаты стандартного анализа крови не означают, что у ваших симптомов нет причины. Это лишь значит, что она может быть глубоко скрыта — в областях, которые обычно не исследуют.

Именно здесь домашние тесты mybody-x могут стать полезным связующим звеном. Они не заменяют визит к врачу, а дополняют его, помогая ускорить и углубить поиск причины. С их помощью можно самостоятельно искать провоцирующие факторы, которые часто остаются незамеченными при классическом подходе.

• Тест на пищевую непереносимость: Врачи обычно проверяют только классические аллергии (IgE) или непереносимость лактозы и фруктозы. Тест mybody-x, напротив, анализирует отсроченные реакции IgG на широкий спектр продуктов. Такие реакции могут вызывать скрытые воспаления и неспецифические симптомы, например боль в животе. В нашем руководстве вы узнаете больше о том, как проверить пищевую непереносимость.

• Гормональный тест: Стандартный анализ крови редко позволяет оценить уровень гормонов стресса. Гормональный тест mybody-x поможет выявить дисбаланс гормона стресса кортизола. Такой дисбаланс может нарушить работу оси «кишечник — мозг» и тем самым заметно усилить спазмы в животе или симптомы синдрома раздражённого кишечника.

• Тест на уровень питательных веществ: Врач исключил органические причины, но как обстоят дела с обеспечением клеток питательными веществами? Тест mybody-x на уровень питательных веществ проверит, не испытываешь ли ты дефицит важных минералов, например магния, или некоторых витаминов, необходимых для нормальной работы мышц и нервов кишечника.

С помощью этих целевых тестов ты можешь найти недостающие элементы, которые, возможно, не выявляет стандартная диагностика. Ты берёшь дело в свои руки и получаешь ценные подсказки, подкреплённые данными, чтобы вместе с врачом наконец выяснить истинную причину боли в животе.

Как искать ответы самостоятельно с помощью тестов mybody-x

Иногда это просто сводит с ума: боль в животе возвращается снова и снова, а медицинские обследования так и не дают ясного результата. Многим знакомо это чувство неопределённости. Но именно здесь ты можешь взять инициативу в свои руки и стать детективом, который заботится о собственном здоровье.

Когда стандартная диагностика заходит в тупик, самотесты mybody-x дают тебе удобную возможность копнуть глубже. Они созданы, чтобы выявлять скрытые нарушения баланса, которые часто лежат в основе хронических недомоганий, таких как боль в животе. Представь их как специализированные инструменты, с помощью которых можно задавать организму точные вопросы — и, главное, получать понятные ответы.

Разумеется, эти тесты не заменяют врачебную диагностику. Но они дают тебе и твоему врачу ценные подсказки, подкреплённые данными, которые, возможно, помогут найти верный след. Давай подробнее рассмотрим три важнейших теста, связанных с болью в животе.

Тест на непереносимость продуктов — скрытый источник беспокойства

Одной из самых частых, но и коварных причин хронической боли в животе являются нераспознанные пищевые непереносимости. В отличие от классической аллергии, при которой реакция возникает сразу и протекает остро, симптомы здесь часто появляются постепенно и с задержкой. Ты ешь пасту в понедельник, а живот начинает урчать только в среду — кто тут заподозрит связь?

Именно на этом основан тест на пищевую непереносимость mybody-x. Он анализирует реакцию иммунной системы на широкий спектр продуктов, измеряя так называемые антитела IgG.

Повышенная реакция IgG на определённый продукт может указывать на его непереносимость. В организме это часто вызывает скрытые воспалительные реакции. Эти «тихие воспаления» проявляются самыми разными симптомами — прежде всего болями в животе, вздутием или общим недомоганием.

Результат — это понятный персональный отчёт. Он наглядно покажет, на какие продукты твой организм может реагировать особенно чувствительно. Зная это, ты сможешь целенаправленно исключить их из рациона и посмотреть, станет ли тебе наконец лучше.

Практический пример: как Юлия избавилась от вздутия живота Юлия (34) годами почти каждый день мучилась от болезненного вздутия живота и спазмов. Медицинские обследования не выявили нарушений. Разочаровавшись, она решила пройти тест на пищевую непереносимость mybody-x. Результат стал неожиданностью: у неё обнаружилась сильная реакция на яйца и миндаль — продукты, которые она каждый день ела на завтрак, считая их полезными. После того как она исключила их из рациона на четыре недели, симптомы почти полностью исчезли.

Тест на уровень нутриентов - когда пищеварительной системе не хватает топлива

Чтобы пищеварение работало без сбоев, ему необходим целый ряд витаминов и минералов. Эти микронутриенты — маленькие помощники, которые участвуют во множестве процессов: от выработки пищеварительных ферментов до работы мышц кишечника.

Нехватка некоторых питательных веществ может заметно нарушить пищеварение:

• Магний: этот минерал необходим для расслабления мышц. Его нехватка может вызвать спазмы в кишечнике и, как следствие, боли в животе.
• Цинк: он важен для поддержания целостности слизистой оболочки кишечника. Дефицит может ослабить кишечный барьер и способствовать развитию «дырявого кишечника». Подробнее о связи здоровья кишечника и синдрома дырявого кишечника читай в нашей статье.
• Витамины группы B: они незаменимы для энергетического обмена и работы нервной системы, включая важную ось «кишечник — мозг».

Тест на уровень нутриентов mybody-x проверяет уровень важнейших витаминов и минералов в организме. Он покажет, нет ли дефицита, который может вызывать боли в животе. Так ты сможешь скорректировать рацион или приём добавок и обеспечить пищеварительную систему необходимым топливом.

Гормональный тест - роль стресса при болях в животе

Связь между головой и животом — не плод воображения. Хронический стресс держит организм в постоянной боевой готовности, повышая выработку гормона стресса кортизола. Длительно повышенный уровень кортизола может серьёзно нарушить пищеварение.

Он может замедлять или ускорять движения кишечника, влиять на выработку желудочной кислоты и повреждать защитный слой слизи в кишечнике. В результате часто появляются знакомые тебе симптомы: спазмы в животе, диарея или запор.

Гормональный тест mybody-x измеряет суточный профиль кортизола и показывает, оставил ли стресс следы и на гормональном уровне. Отклонение от нормы может стать решающим указанием на то, что управление стрессом и расслабление для тебя не просто приятная возможность, а важный ключ к облегчению боли в животе. Так ты поймёшь, насколько тесно образ жизни связан с ощущениями в животе.

Боли в животе и не только: ответы на самые частые вопросы

Ты уже узнал немало о возможных причинах боли в животе. Но чаще всего нас больше всего занимают вполне конкретные вопросы из повседневной жизни. Поэтому здесь мы ответим на самые распространённые вопросы. Мы дадим ясные и понятные ответы, чтобы развеять последние сомнения и помочь тебе лучше понимать сигналы своего организма и увереннее на них реагировать.

Может ли стресс также вызывать боли в животе?

Да, безусловно — и гораздо непосредственнее, чем многие из нас думают. Представь связь между мозгом и животом, так называемую ось «кишечник-мозг», не как улицу с односторонним движением, а как информационную магистраль, по которой сигналы движутся в обоих направлениях.

В напряжённые периоды — будь то из-за срочных рабочих задач, личных переживаний или страха перед экзаменами — организм вырабатывает больше гормонов стресса, таких как кортизол. Эти гормоны могут серьёзно нарушить пищеварение:

• Они могут замедлять или чрезмерно стимулировать движения кишечника (перистальтику), что приводит к запору или диарее.
• Они могут влиять на выработку желудочной кислоты и тем самым способствовать изжоге.
• Они могут даже ослабить защитный барьер кишечника и повысить его проницаемость.

В результате часто появляются классические симптомы «нервного желудка»: спазмы в животе, внезапное вздутие или совершенно непредсказуемый стул. Если ты замечаешь, что в напряжённые недели симптомы усиливаются, а в спокойные периоды ослабевают, это очень явный признак. Гормональный тест mybody-x также поможет понять, не повышен ли у тебя хронически уровень кортизола, и даст веский повод обратить на это внимание.

В чём разница между пищевой аллергией и непереносимостью?

Этот вопрос чрезвычайно важен. Эти два понятия постоянно путают, хотя они описывают совершенно разные реакции организма. Понимание различий — ключ к выбору правильной стратегии борьбы с симптомами.

Аллергия — это мгновенная чрезмерная реакция иммунной системы, а непереносимость — постепенная и отсроченная защитная реакция.

Давайте разберёмся подробнее:

• Пищевая аллергия (реакция I типа): здесь иммунная система немедленно и бурно подаёт сигнал тревоги. Она вырабатывает антитела IgE к продукту, который на самом деле безвреден. Симптомы обычно проявляются в течение нескольких минут — максимум двух часов — и их трудно не заметить: сыпь, отёк лица, зуд и даже опасная для жизни одышка.
• Пищевая непереносимость (реакция III типа): это совсем другая история. Здесь организм реагирует с большой задержкой — часто лишь через много часов или даже спустя 72 часа. При этом иммунная система вырабатывает антитела IgG, а симптомы гораздо более расплывчатые: хроническая боль в животе, вздутие, головные боли, постоянная усталость или проблемы с кожей.

Именно эта задержка во времени невероятно затрудняет самостоятельный поиск причины. Кто бы связал головную боль в среду с йогуртом, съеденным в понедельник? Тест на непереносимость mybody-x разработан именно для этого: он выявляет скрытые реакции IgG на множество продуктов и помогает обнаружить незаметных виновников.

Врач ничего не находит, а боль не проходит — что делать?

Это крайне неприятная и, к сожалению, очень распространённая ситуация. Ты ходишь от одного врача к другому, проходишь УЗИ, сдаёшь анализы крови, а может быть, даже проходишь эндоскопическое обследование — и в итоге слышишь: «С органами всё в порядке». В медицине это часто называют функциональным расстройством.

Здесь особенно важно вот что: это не значит, что ты выдумываешь боль в животе! Твоя боль совершенно реальна. Это лишь означает, что причину не удаётся обнаружить распространёнными стандартными методами, предназначенными для выявления органических заболеваний.

Именно в этом случае ты можешь действовать самостоятельно. Скрытые функциональные причины часто бывают:

1. Скрытые пищевые непереносимости: упомянутые выше реакции, опосредованные IgG, которые редко проверяют в рамках стандартной диагностики.
2. Нарушение баланса микрофлоры кишечника (дисбиоз): если равновесие между «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике нарушено, это может вызывать брожение, вздутие живота и боли.
3. Нераспознанный дефицит питательных веществ: нехватка важных минералов, таких как магний, необходимый для расслабления мышц, или цинк, необходимый для слизистой кишечника, может напрямую нарушить пищеварение.

Самотест mybody-x может дать вам ценные недостающие сведения, которые часто упускают при стандартной диагностике. Дополните его подробным дневником питания и симптомов. Точно записывайте, что вы едите, насколько сильно испытываете стресс и как себя чувствуете. Эти закономерности часто помогают вместе с терапевтом или врачом выявить истинные причины недомогания.

Какую роль микрофлора кишечника играет при болях в животе?

Огромную! Представьте микрофлору кишечника — её также называют микробиомом — как живой, богатый разнообразными видами тропический лес в вашем животе. Там в сложном сообществе обитают триллионы микроорганизмов, которые помогают вам не только переваривать пищу.

И делают ещё многое:

• Они вырабатывают жизненно важные витамины, например витамин K и некоторые витамины группы B.
• Они тренируют иммунную систему, около 80 % которой находится в кишечнике, и помогают ей отличать своих от чужих.
• Они защищают стенки кишечника и создают естественный барьер против возбудителей болезней.
• Они напрямую взаимодействуют с мозгом через ось «кишечник — мозг» и тем самым влияют даже на настроение.

Если эта чувствительная экосистема выходит из равновесия — например, из-за антибиотиков, хронического стресса, питания с высоким содержанием сахара или инфекций, — говорят о дисбиозе. Тогда в кишечнике могут размножаться «плохие» бактерии или грибки.

Последствия разнообразны: начинаются процессы брожения с интенсивным газообразованием (вздутие живота), слизистая кишечника может стать более проницаемой (синдром дырявого кишечника), что способствует воспалениям и непереносимости продуктов, а усвоение питательных веществ нарушается. Поэтому здоровая и разнообразная микрофлора кишечника — основа пищеварения без неприятных симптомов и общего благополучия.

---

Готовы взять пищеварение под контроль и выяснить скрытые причины недомоганий? Самотесты mybody-x предлагают научно обоснованный способ получить ценную информацию о своём организме, не выходя из дома. Узнайте, что на самом деле стоит за вашими симптомами, и получите персональные рекомендации, которые помогут надолго улучшить качество жизни. Выберите подходящий именно вам анализ крови mybody x.