Сертифицированные по ISO лабораторные анализы 🇩🇪

Сэкономьте 10% с кодом CareClub 💙 — CLUB10

Домашний анализ крови: ваш гид по показателям крови и их расшифровке


Домашний анализ крови — это простой и удобный способ получить ценную информацию о своём организме, не посещая врача. Он позволяет самостоятельно проверить важные показатели здоровья, такие как уровень питательных веществ, гормонов или возможную непереносимость, и лучше понять свой организм.

Руки держат набор для анализа крови с каплями крови; на столе лежат смартфон и ланцет.

Как домашний анализ крови помогает лучше разобраться в состоянии здоровья

Вы часто чувствуете усталость, хотя на самом деле достаточно спите? Вас беспокоят неясные проблемы с пищеварением, кожей или перепады настроения? Многие из нас с этим знакомы, но причины часто остаются загадкой. Именно здесь на помощь приходит домашний анализ крови.

Представьте его как персональный компас здоровья, который наконец поможет вам правильно понимать сигналы своего организма. Вместо того чтобы оставаться в неведении, вы проактивно и самостоятельно берёте здоровье под контроль.

Представьте: вы можете узнать, не испытывает ли ваш организм недостатка в важных элементах, без зала ожидания и утомительной записи на приём. Достаточно всего лишь слегка проколоть палец. Затем небольшую пробу крови можно просто отправить в сертифицированную лабораторию.

Что домашний тест может сделать для вас

Такой тест — это гораздо больше, чем просто тренд: это инструмент, который даёт вам знания и тем самым помогает управлять своим самочувствием. Вы получаете конкретные данные, которые могут помочь выявить истинные причины ваших симптомов. Области применения при этом очень разнообразны и точно соответствуют ассортименту mybody-x:

  • Выявить дефицит питательных веществ: С помощью теста на питательные вещества узнайте, не лишает ли вас энергии недостаток витамина D, железа или других важных питательных веществ.
  • Проверить гормональный баланс: С помощью гормонального теста выясните, не связан ли ваш гормональный фон с перепадами настроения или усталостью.
  • Выявить непереносимость: С помощью теста на непереносимость узнайте, могут ли определённые продукты быть причиной проблем с пищеварением.

Этот комплексный подход становится всё популярнее. Неудивительно: только в Германии около 20 миллионов человек страдают от проблем с пищеварением, а спрос на простые решения для поддержания здоровья постоянно растёт. Такие поставщики, как mybody-x, работают исключительно с лабораториями в Германии, сертифицированными по ISO, чтобы гарантировать точные и надёжные результаты анализов.

Тенденция очевидна: в 2025 году уже было продано 1,2 миллиона самостоятельных анализов крови — на 45 процентов больше, чем в 2023 году. Причина? Целых 78 процентов пользователей прежде всего ценят удобство. Ещё больше интересных фактов ты найдёшь в нашей статье о преимуществах анализов крови на дому.

Главное преимущество: ты получаешь не просто цифры, а понятные объяснения и персональные рекомендации по дальнейшим действиям. Благодаря этому ты наконец можешь принимать обоснованные решения относительно своего питания и образа жизни.

Внутренняя статистика mybody-x наглядно показывает, к чему это может привести: 92 процента пользователей после тестирования внесли целенаправленные изменения и благодаря этому заметно улучшили своё самочувствие. Так простой тест становится важным первым шагом к большему благополучию.

Твой путь к результату за четыре простых шага

Для многих самостоятельный забор крови поначалу кажется небольшим препятствием. Но не переживай: анализ крови на дому mybody-x удивительно прост, безопасен и разработан так, чтобы ты мог полностью контролировать процесс с минимальными усилиями. Мы шаг за шагом проведём тебя через весь процесс, чтобы ты быстро и без лишних сложностей получил ценную информацию о своём организме.

Весь процесс от начала до конца прозрачен и логичен. Тебе не нужны медицинские знания, ведь всё необходимое уже есть в наборе для тестирования — включая очень простую инструкцию.

Шаг 1: Выбери подходящий тест и закажи его

Всё начинается с твоего любопытства — желания узнать больше о себе и своём организме. На сайте mybody-x ты найдёшь понятный обзор различных тестов, разработанных специально для определённых вопросов. Хочешь проверить уровень витаминов (тест на питательные вещества), разобраться в показателях гормонов (гормональный тест) или выяснить возможную непереносимость продуктов питания (тест на непереносимость) — здесь ты найдёшь нужный вариант.

Здесь ты видишь небольшой фрагмент наших анализов крови, которые можно удобно заказать онлайн:

Тесты распределены по темам, чтобы ты быстро нашёл подходящий анализ для своей ситуации — независимо от того, часто ли ты чувствуешь усталость, испытываешь проблемы с пищеварением или просто хочешь больше энергии в повседневной жизни.

Как только ты определишься с выбором, закажи набор всего за несколько кликов. Мы незаметно упакуем его и в течение нескольких дней доставим прямо тебе домой. Так ты сам решаешь, когда лучше всего пройти тест, без необходимости подстраиваться под запись.

Шаг 2: Безопасно и просто взять образец

В твоём наборе для анализа есть всё необходимое для мягкого и гигиеничного забора крови. Главный элемент — современный небольшой ланцет, который делает крошечный прокол подушечки пальца. Большинство людей почти не ощущают его.

Затем просто собери несколько капель крови в пробирку для образца. Прилагаемая инструкция подробно объясняет каждое действие, так что всё пройдёт гладко.

Небольшой практический совет: Многие наши пользователи перед этим ненадолго согревают руки под тёплой водой. Это улучшает кровообращение и ещё больше упрощает сбор образца.

Весь процесс занимает всего несколько минут, и его можно спокойно выполнить дома.

Шаг 3: Бесплатно отправить пробу в лабораторию

Поместив пробу в пробирку, надёжно упакуй её в прилагаемый уже оплаченный конверт для обратной отправки. Этот конверт специально разработан для транспортировки медицинских образцов и гарантирует, что всё без повреждений поступит в нашу партнёрскую лабораторию.

Тебе больше ни о чём не нужно заботиться — просто опусти конверт в ближайший почтовый ящик, а остальное сделают наши специалисты.

  • Сертифицированный анализ: Твоя проба анализируется исключительно в сертифицированной по стандартам ISO немецкой специализированной лаборатории.
  • Высочайшие стандарты: Мы используем те же валидированные методы анализа, что и врачебные кабинеты и клиники.

Так мы гарантируем, что твои результаты будут абсолютно точными и надёжными.

Шаг 4: Получить и понять результаты

Через несколько рабочих дней анализ в лаборатории будет завершён, и мы отправим тебе электронное письмо. С его помощью ты сразу получишь доступ к своему персональному цифровому отчёту с результатами.

Но мы не оставляем тебя один на один с таблицей чисел. В отчёте mybody-x сложные данные представлены так, чтобы ты действительно мог их понять. Благодаря наглядным графикам и понятным объяснениям ты сразу видишь, что твои показатели означают для твоего самочувствия. Кроме того, мы даём тебе конкретные персональные рекомендации по питанию и образу жизни.

Чтобы сделать процесс ещё нагляднее, мы подготовили в нашем руководстве подробную инструкцию по проведению анализа крови в домашних условиях. Так обычные данные превращаются в ценные сведения, которые действительно помогают тебе на пути к крепкому здоровью.


Чтобы ты мог сразу увидеть весь процесс, мы подготовили для тебя небольшой обзор.

Процесс прохождения анализа крови mybody-x: от заказа до результата

В этой таблице представлен весь процесс домашнего анализа крови — ты сразу видишь, насколько всё просто и прозрачно.

Шаг Что делаешь ты Что происходит в это время Продолжительность
1. Заказ Ты выбираешь анализ онлайн и заказываешь его. Мы собираем твой набор для анализа и отправляем его тебе. 1–3 рабочих дня на доставку
2. Взятие образца Ты берёшь образец крови дома по инструкции. Около 5 минут
3. Отправка обратно Ты упаковываешь образец и опускаешь конверт в почтовый ящик. Твой образец будет безопасно доставлен в сертифицированную лабораторию. 1–2 рабочих дня на доставку
4. Анализ Твой образец будет проанализирован экспертами в специализированной лаборатории. Через несколько рабочих дней после поступления образца
5. Результат Ты получишь электронное письмо и сможешь открыть свой отчёт онлайн. Мы представим твои результаты в понятной форме. Сразу после завершения анализа

Как видишь, получить данные о своём здоровье можно быстро и без лишних сложностей. Ты сам контролируешь каждый шаг и можешь рассчитывать на профессиональные результаты.

Какие показатели можно проверить с помощью домашнего теста

Домашний анализ крови — это, по сути, возможность заглянуть за кулисы работы твоего организма. Он предоставляет конкретные данные, которые помогут наконец понять, что на самом деле стоит за такими симптомами, как постоянная усталость, проблемы с пищеварением или необъяснимые перепады настроения.

Но какие тайны может раскрыть такой крошечный образец крови? В mybody-x мы сосредоточились на трёх ключевых составляющих твоего самочувствия: питательных веществах, гормонах и непереносимостях. Эти области тесно связаны между собой и в значительной степени влияют на то, насколько энергичным и здоровым ты себя чувствуешь.

Питательные вещества: топливо для твоего организма

Ты часто чувствуешь себя обессиленным, хотя вроде бы достаточно спишь? У тебя ломкие волосы или слабые ногти? Часто причина кроется не в сложной медицинской загадке, а всего лишь в нехватке важных веществ.

К сожалению, дефицит питательных веществ в Германии — далеко не редкость. Согласно актуальным данным, у 28 процентов людей наблюдается дефицит витамина D, у 18 процентов — недостаток железа, а у 12 процентов — недостаток витамина B12. У людей с проблемами пищеварения эти показатели часто ещё выше, поскольку их организм хуже усваивает питательные вещества.

Тест mybody-x на дефицит питательных веществ целенаправленно измеряет биомаркеры, наиболее важные для твоей энергии и жизненного тонуса. К ним относятся:

  • Витамин D: Критически важен для иммунной системы, костей и, наконец, твоего настроения. Дефицит широко распространён, особенно в тёмные зимние месяцы.
  • Железо (ферритин): Без железа невозможен транспорт кислорода в крови. Типичный признак дефицита — мучительная, постоянная усталость.
  • Витамин B12: Играет ключевую роль в кроветворении и работе всей нервной системы.

Вместо того чтобы действовать вслепую и просто пробовать что-то наугад, тест предоставляет точные факты. Так ты сможешь целенаправленно скорректировать питание и образ жизни, чтобы восполнить запасы и вернуть себе максимум энергии.

Весь процесс — от заказа до получения результата — организован максимально просто и прозрачно.

Схема процесса из 4 шагов с этапами «Заказ», «Образец», «Отправка» и «Результат», представленными в синих кругах со стрелками.

Как видите, от простой онлайн-заказа и безболезненного забора образца до цифрового отчета с результатами вы полностью контролируете весь процесс.

Гормоны: тайные дирижеры вашего самочувствия

Гормоны — это небольшие сигнальные вещества вашего организма, которые управляют практически всем: от настроения и сна до обмена веществ. Если этот тонко настроенный оркестр выходит из равновесия, последствия могут серьезно осложнить повседневную жизнь.

Возможно, вам знакомо ощущение внезапных перепадов настроения, проблем с концентрацией или необъяснимого набора веса. С помощью гормонального теста вы сможете разобраться в причинах.

Анализ крови идеально подходит для измерения важных гормонов:

  • Гормоны щитовидной железы (ТТГ, свТ3, свТ4): Пониженная или повышенная функция щитовидной железы часто становится причиной усталости, проблем с весом и многого другого.
  • Гормоны стресса (кортизол): Хронически повышенный из-за постоянного стресса уровень кортизола может серьезно нарушить ваш сон и восстановление.
  • Половые гормоны (тестостерон, эстрадиол): Дисбаланс может напрямую влиять на энергию, либидо и общее самочувствие мужчин и женщин.

Гормональный тест дает вам возможность выявить взаимосвязи, о которых вы, возможно, никогда не задумывались. Он помогает понять, почему вы чувствуете себя именно так, и создает основу для целенаправленных изменений.

Если вы хотите глубже разобраться в теме и понять, какие показатели крови обычно проверяют во время медицинского обследования, возможно, вам будет интересна наша статья Что проверяют в общем анализе крови.

Непереносимость: скрытые нарушители

Вас часто беспокоят вздутие живота, боли в животе или проблемы с кожей, например акне, но вы не можете найти причину? Возможно, за этим скрывается невыявленная пищевая непереносимость. В отличие от классической аллергии, реакции часто проявляются с задержкой и менее очевидны, поэтому поиск виновника превращается в настоящую детективную работу.

Наши тесты mybody-x на пищевую непереносимость анализируют реакцию вашей иммунной системы на широкий спектр продуктов. При этом измеряются так называемые антитела IgG4, которые могут указывать на такую сенсибилизацию.

  • Типичные триггеры: Организм часто реагирует на глютен, лактозу, фруктозу или гистамин.
  • Симптомы: Признаки разнообразны и варьируются от проблем с пищеварением и головных болей до несовершенств кожи.

Тест наконец может внести ясность и помочь скорректировать питание так, чтобы организм снова пришёл в равновесие. Внутренние данные mybody-x показывают, что наши тесты помогли 76 процентам пользователей с кожными или кишечными жалобами найти причины. Например, у 22 процентов конкретной причиной была выявлена непереносимость лактозы.

Итак, домашний анализ крови — это гораздо больше, чем просто измерение: это ваш личный ключ к более глубокому пониманию, самостоятельности и более здоровой жизни.

Насколько на самом деле надёжны и безопасны результаты

Если вы задумываетесь о домашнем анализе крови, очень быстро возникает важный вопрос: можно ли вообще доверять результатам? Короткий и однозначный ответ: да, безусловно. Для нас точность и надёжность вашего анализа имеют первостепенное значение.

Единственное различие между тестом mybody-x и сдачей крови у врача — место взятия образца: это удобно сделать у себя дома. Сам анализ проводится в том же месте — в сертифицированной немецкой специализированной лаборатории.

Это можно представить так: независимо от того, забирают ли посылку у вас дома или вы сами относите её в почтовое отделение, это не влияет на профессионализм её сортировки и доставки. То же самое относится к вашему образцу крови. Он попадает в те же опытные руки специалистов лаборатории, которые анализируют образцы из врачебных кабинетов и клиник.

Высочайшее качество лабораторных исследований как основа вашего доверия

В вопросах здоровья мы не идём на компромиссы. В конце концов, вы хотите принимать решения на основе надёжных данных, а не предположений. Поэтому мы работаем исключительно с лабораториями, сертифицированными в соответствии с самыми строгими научными и техническими стандартами.

Что это означает конкретно для вас?

  • Сертификация по стандарту ISO 15189: Это золотой стандарт для медицинских лабораторий. Он гарантирует, что каждый этап — от приёма вашего образца до оформления заключения — выполняется по валидированным и стандартизированным процедурам.
  • Регулярный контроль качества: Наши лаборатории-партнёры постоянно участвуют во внешних межлабораторных сличительных испытаниях. В их рамках они анализируют обезличенные образцы и сравнивают свои результаты с результатами других ведущих лабораторий. Так они снова и снова подтверждают свою точность.
  • Современная аналитическая техника: Ваш образец анализируется с помощью высокотехнологичного оборудования и проверенных научных методов. Это обеспечивает максимальную точность результатов.

Эти высокие стандарты качества гарантируют, что ваш результат — не просто приблизительное значение, а достоверная и точная оценка состояния вашего здоровья в данный момент.

Таким образом, домашний анализ крови mybody-x объединяет лучшее из двух миров: удобство взятия образца у себя дома и бескомпромиссную точность профессиональной медицинской лаборатории.

Если вы хотите узнать, что говорят другие пользователи, загляните в нашу статью об отзывах о домашних анализах крови — там вы найдёте ценные и честные впечатления.

Конфиденциальность и безопасность на первом месте

Ваши медицинские данные, возможно, являются самой конфиденциальной информацией о вас. Мы полностью осознаём ответственность, связанную с их защитой. Ваше доверие — наша главная ценность, и мы делаем всё, чтобы его заслужить и сохранить.

Для этого мы разработали комплексную концепцию безопасности, которая значительно превосходит установленные законом минимальные требования.

Анонимизированная обработка образцов: Как только вы активируете тестовый набор, вашему образцу присваивается случайный анонимный идентификатор. Поэтому лаборатория никогда не увидит ваше имя или другие персональные данные — только этот идентификатор. Вашу личную информацию мы храним отдельно на защищённых серверах в Германии. Лишь после анализа ваши результаты через зашифрованное соединение снова привязываются к вашей личной учётной записи.

Строгая защита данных в соответствии с высочайшими стандартами: Все наши процессы не только соответствуют требованиям GDPR, но и сертифицированы по стандарту ISO 27001. Эта международно признанная норма информационной безопасности подтверждает, что мы приняли строгие технические и организационные меры для защиты ваших данных от любого несанкционированного доступа.

Так что можете быть абсолютно уверены: ваши данные находятся у нас в надёжных руках. От заказа и анализа до предоставления отчёта для нас на первом месте стоят максимальная прозрачность, высочайшее качество и бескомпромиссная безопасность. Так вы сможете полностью сосредоточиться на том, что действительно важно: на своём здоровье.

Как правильно интерпретировать отчёт с результатами

Письмо пришло, ожидание окончено: ваши результаты домашнего анализа крови уже готовы. Что теперь? В mybody-x вы получите гораздо больше, чем сухую лабораторную таблицу. Мы убеждены: настоящее понимание возникает лишь тогда, когда данные складываются в понятную историю о вашем организме.

Ваш отчёт с результатами — это, так сказать, ваш личный ориентир на пути к большему благополучию. Вместо того чтобы оставлять вас один на один с медицинской тарабарщиной, мы подаём ваши показатели так, чтобы вы сразу видели, на каком вы этапе.

Человек анализирует данные и диаграммы на планшете; на столе стоят чашка чая и растение.

От чистых данных к ясным выводам

Каждый биомаркер представлен в виде графика и сопровождается понятным контекстом. Так ты сразу видишь, находятся ли твои показатели в пределах нормы или есть отклонения. Но это только начало.

Мы объясняем, какую роль играет каждый показатель в твоём организме и как он может влиять на твоё самочувствие в повседневной жизни. Так ты понимаешь связь между цифрой на бумаге и своей энергией в течение дня.

Представь свой отчёт как карту твоего организма. Показатели — это координаты, а наши объяснения — компас, который указывает путь к тем областям, требующим твоего внимания.

Эти знания — основа для реальных изменений. Поэтому мы сосредотачиваемся не только на анализе, но прежде всего на том, что происходит после него.

Персонализированные рекомендации для твоей повседневной жизни

Какая польза от самых ценных знаний, если ты не знаешь, что с ними делать? Именно поэтому каждый отчёт mybody-x содержит ряд конкретных, практичных рекомендаций, которые напрямую адаптированы к твоим результатам.

Это не общие фразы, а персонализированные советы для твоего образа жизни, питания и повседневных привычек.

  • При дефиците питательных веществ: Мы покажем, какие продукты богаты витаминами или минералами, которых тебе не хватает.
  • При гормональном дисбалансе: Ты получишь советы по регулированию стресса, режиму сна или целенаправленным изменениям в питании.
  • При непереносимости: Мы подскажем, какие продукты тебе пока лучше исключить и какие альтернативы можно попробовать.

Особенно в области гормонов точность имеет решающее значение. Ежегодно гормональные нарушения затрагивают около 15 процентов взрослых в Германии. Наш лабораторно точный анализ гормонального статуса — основа рекомендаций, которые действительно работают. Более 11 314 довольных клиентов рассказывают о персонализированных советах, которые помогли улучшить их восстановление до 40 процентов. Узнай больше о проблемах самостоятельного тестирования гормонов и о том, почему профессиональная интерпретация результатов так важна.

Мы не оставим тебя один на один с результатами

Иногда результаты вызывают дополнительные вопросы или взаимосвязи оказываются сложнее, чем кажется на первый взгляд. Мы хорошо это понимаем. Поэтому важная часть нашего предложения — бесплатный коучинг с нашими опытными экспертами в области здоровья.

Эта личная беседа — твоя возможность ещё глубже разобраться в результатах. Вместе со специалистом ты шаг за шагом изучишь свой отчёт и получишь ответы на все открытые вопросы.

Чего ожидать от коучинга:

  1. Понимание: Твой коуч помогает тебе увидеть взаимосвязи между различными показателями и твоими симптомами.
  2. Приоритеты: Вместе вы определяете, какие рекомендации сейчас для тебя наиболее важны.
  3. Мотивация: Ты получаешь необходимую поддержку, чтобы уверенно и успешно сделать первые шаги.

Так простая информация превращается в реальные знания о здоровье, которые можно применять на практике. Твой отчёт mybody-x — не конец, а мощное начало твоего пути к лучшему самочувствию.

Возьми здоровье в свои руки уже сейчас

Сегодня домашний анализ крови — это гораздо больше, чем удобная альтернатива визиту к врачу. Это современный и надёжный инструмент, который возвращает тебе контроль над данными о здоровье — прямо в твои руки. Хватит ждать записи, жить в неизвестности или мириться с симптомами.

Сейчас идеальный момент, чтобы самому начать действовать. Преимущества очевидны: ты получаешь точные результаты, проверенные в лаборатории, тест легко и незаметно использовать, а также получаешь персональные рекомендации, которые действительно помогают.

Твоё тело, твои знания, твой путь

Твоё тело постоянно подаёт тебе сигналы. Тест mybody-x поможет наконец понять этот язык. Только представь: ты точно знаешь, почему постоянно чувствуешь усталость или какие продукты просто не подходят твоему организму. Эти знания — ключ к целенаправленным изменениям, которые надолго улучшат качество твоей жизни.

Вместо догадок ты принимаешь обоснованные решения, основанные на конкретных фактах. Речь идёт о переходе от пассивного ожидания к активным действиям и о том, чтобы уверенно самому управлять своим путём к лучшему самочувствию.

Ты лучше всех знаешь свой организм. Домашний анализ крови предоставит тебе данные, которые помогут принимать для него самые правильные решения.

Не жди идеального момента. Первый шаг часто самый важный — и сегодня сделать его ещё никогда не было так просто. Хочешь оптимизировать обеспечение организма питательными веществами, разобраться в гормональном балансе или выявить непереносимость — у нас есть подходящий тест для тебя.

Готов(а) взять ситуацию под контроль и наконец найти ответы? Узнай больше о тестах mybody-x и выясни, какой из них лучше всего подходит для твоих вопросов о здоровье. Нажми здесь и начни уже сегодня свой путь к большей ясности.

Найди подходящий для себя тест mybody-x

Часто задаваемые вопросы о домашнем анализе крови

Итак, теперь ты знаешь довольно много о том, как домашний анализ крови может пролить свет на неясные вопросы. Но часто именно небольшие практические вопросы продолжают тебя волновать. Здесь мы разберём самые распространённые сомнения простым и понятным языком, чтобы ты чувствовал(а) себя уверенно и мог(ла) принять правильное решение для своего здоровья.

Действительно ли забор крови из пальца не причиняет боли?

Многих поначалу заставляет сомневаться сама мысль об игле — и мы прекрасно это понимаем. Но можем тебя успокоить: большинство людей, использующих наши тесты, описывают ощущения как короткий лёгкий укол. Представь себе укус комара, о котором уже в следующий момент забываешь.

В наши тест-наборы mybody-x входят современные автоматические ланцеты. Их особенность в том, что они выполняют прокол молниеносно и на минимальную глубину. Благодаря этому весь процесс проходит максимально безболезненно и просто.

Как долго ждать результатов?

Когда ждёшь важную информацию о здоровье, каждый день может стать испытанием для терпения. Именно поэтому мы сделали весь процесс максимально простым и быстрым.

Как правило, цифровой отчёт с результатами приходит тебе уже через несколько рабочих дней после того, как твой образец поступит в сертифицированную специализированную лабораторию. Как только анализ будет завершён, мы сразу отправим тебе электронное письмо. Никакого долгого ожидания и потери времени — ты сможешь сразу ознакомиться с результатами.

Заменяет ли этот тест визит к врачу?

Этот вопрос очень важен, и ответ на него — однозначное и честное «нет». Домашний тест mybody-x — отличный инструмент, который помогает действовать проактивно и лучше понимать свой организм. Он даёт ценные сведения, помогающие увидеть взаимосвязи и взять на себя ответственность за своё самочувствие.

Домашний анализ крови — твой личный ориентир в вопросах здоровья, но он не заменяет врачебную диагностику. Он помогает сориентироваться и начать самостоятельно действовать.

Если у тебя значительные отклонения, острые симптомы или серьёзные опасения, следующим шагом всегда должна быть консультация с врачом или терапевтом. Только специалист может оценить твои показатели в контексте общего состояния здоровья и поставить профессиональный диагноз.

Что делать, если мои показатели отклоняются от нормы?

Если какой-то показатель выходит за пределы нормы, это совершенно не повод для паники. Напротив: теперь у тебя есть конкретная отправная точка, чтобы целенаправленно позаботиться о себе. И самое главное: мы не оставим тебя с этим один на один.

Твой отчёт с результатами mybody-x сразу содержит первые рекомендации по питанию и образу жизни, составленные с учётом твоих показателей. Кроме того, мы всегда рекомендуем обсудить отклонения в результатах с врачом. Врач может назначить дополнительные обследования, чтобы выяснить причину и порекомендовать подходящую поддержку. Воспринимай результат как решающий первый шаг, который поможет изменить ситуацию к лучшему.


Готов(а) отбросить последние сомнения и самостоятельно взять здоровье под контроль? На mybody-x.com ты найдёшь именно тот тест, который даст ответы, которые ты так давно ищешь.

Открой для себя тесты mybody-x и начни свой путь к большему благополучию

Недавние публикации

Показать все

Eine gusseiserne Kettlebell neben einer Handvoll Kichererbsen und einem indigoblauen Leinentuch auf rohem Holz.

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel

Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig: geht das? Sechs messbare Hebel Das Wichtigste in Kürze Ja, beides zugleich ist möglich. In der Sportwissenschaft heißt der Vorgang Körperrekomposition oder body recomposition, also Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau. Am ehesten gelingt er Einsteigern...

Читать далее

Eine dunkle Schüssel mit Erdnüssen in der Schale, eine angebrochene Tafel dunkler Schokolade und zwei Reiswaffeln auf Leinen.

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit?

Snacks, die dein Partner nicht verträgt: Allergie oder Unverträglichkeit? Das Wichtigste in Kürze Allergie und Unverträglichkeit sind zwei verschiedene Vorgänge. Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf ein Eiweiß, und bei manchen Lebensmitteln reichen dafür sehr kleine Mengen. Bei einer...

Читать далее

Mann Mitte vierzig steht morgens in seiner Küche am Fenster, daneben ein Glas Wasser und eine Schale Obst.

Уровень тестостерона: какие повседневные факторы действительно его снижают

Уровень тестостерона: какие повседневные факторы действительно его снижают Самое важное вкратце Лучше всего документально подтверждены четыре повседневных фактора: недостаток сна, жир на животе, регулярное употребление алкоголя и длительная нагрузка. К ним добавляются некоторые лекарства и нормальное снижение уровня с возрастом,...

Читать далее