Instruções
Teste de DNA: o guia para coletar sua amostra de saliva em casa
Escove os dentes, aguarde 15 minutos e cuspa no funil até o tubo ficar um terço cheio. Em seguida, ative seu teste e envie a amostra. Um laboratório especializado na Alemanha analisa a amostra em 15 a 25 dias úteis após o recebimento. Você pode baixar seu relatório em PDF no portal do cliente.
- Não coma nem beba nada nos 15 minutos anteriores.
- Armazenar em temperatura ambiente
- Resultado em 15–25 dias úteis
Antecipadamente
O que você precisa saber antes do teste de DNA?
Leia as instruções até o fim antes de começar. E ative seu teste em mylab.mybody-x.com: sem ativação, você não receberá nenhum resultado.
- Escove os dentes e depois espere pelo menos 15 minutos.
- Não coma, beba nem fume durante esse período e não masque chiclete.
- Encha o tubo somente até a linha de preenchimento, não além dela.
- Não beba nem derrame o líquido conservante.
- Se não puder enviar a amostra no mesmo dia, mantenha-a em temperatura ambiente.
Passo a passo
Como você coleta a amostra de saliva para o teste de DNA?
Em cinco etapas: ativar, coletar saliva, adicionar o líquido conservante, fechar e agitar, enviar.
- Acesse mylab.mybody-x.com.
- Insira os dois códigos do kit: o código de barras e o código de segurança.
Sem a ativação, o laboratório não consegue associar a amostra a você.
- Cuspa no funil até que sua saliva, sem bolhas, atinja um terço do tubo ou 2 ml.
- Não ultrapasse a linha de enchimento.
- Desenrosque a tampa do líquido e despeje o conteúdo pelo funil no coletor de saliva.
- Não beba nem derrame o líquido.
- Desrosqueie cuidadosamente o funil do coletor de saliva.
- Feche o tubo com a tampa azul.
- Agite-o para misturar bem a saliva e a solução conservante.
- Coloque a amostra no papel absorvente e ponha-a no saco plástico.
- Coloque tudo no envelope pré-endereçado da caixa.
- Coloque o selo no envelope e leve-o aos Correios. Você paga o envio.
- Se não puder enviar no mesmo dia, guarde a amostra em temperatura ambiente.
Assim que a amostra chegar ao laboratório, você receberá um e-mail.
Concluído
Quando sai o seu resultado?
Geralmente, de 15 a 25 dias úteis após o recebimento da sua amostra pelo laboratório. Depois, você receberá um e-mail e poderá baixar seu relatório em PDF no portal do cliente. Seu resultado ficará disponível permanentemente. O relatório não substitui uma consulta médica; ele prepara você para conversar com sua médica ou seu médico.
Como funciona um teste de DNA em casa?
Você coleta uma amostra de saliva em casa e a envia ao laboratório. Lá, seu DNA é analisado por genotipagem de SNPs em mais de 700.000 posições predeterminadas; isso não é um sequenciamento completo do genoma. O resultado fica pronto de 15 a 25 dias úteis após o recebimento.
Preciso estar em jejum antes do teste de DNA?
Não é como em um exame de sangue. Escove os dentes e aguarde pelo menos 15 minutos. Durante esse período, não coma, beba, fume nem masque chiclete.
De quanta saliva preciso para o teste de DNA?
Até a linha de enchimento: um terço do tubo ou 2 ml, sem bolhas. Nada mais.
Como ativo meu teste de DNA?
Em mylab.mybody-x.com, com os dois códigos do kit, o código de barras e o código de segurança. Sem ativação, você não receberá nenhum resultado.
Preciso repetir o teste de DNA?
Não. Seu DNA não muda, então um teste é suficiente para a vida toda. Seu resultado continua sendo útil permanentemente.
Como devo armazenar a amostra de saliva até enviá-la?
Em temperatura ambiente. O ideal é enviá-las no mesmo dia.
A análise de DNA serve para orientar a alimentação e o estilo de vida. Não é um procedimento diagnóstico, não prevê doenças e não substitui exames ou aconselhamento médico. Variantes genéticas descrevem probabilidades em grupos populacionais, não determinam o destino de pessoas individuais.
Contato
Você tem dúvidas sobre nossos testes?
Escreva para nós, responderemos em breve. Ou agende um horário gratuito para receber uma consultoria personalizada.
- support@mybody-x.com
- +49 152 0880 7921Seg.-Sex., 10h às 17h
- Consultoria
- Agende um horário gratuitoPessoal, para o teste adequado
Testes de DNA explicados de forma simples: como sua amostra de saliva se transforma em um resultado?
Como pedir um teste de DNA online: como começar com a amostra de saliva em casa?
Você encomenda o teste de DNA online e coleta a amostra de saliva em casa, sem precisar marcar uma consulta médica. O kit geralmente é enviado em até 24 horas e chega à Alemanha em cerca de 2 a 4 dias úteis, e à Áustria e à Suíça em cerca de 4 a 7 (conforme as informações da política de envio).
Para coletar a amostra, você cospe saliva em um tubo por meio de um pequeno funil. O kit não inclui coleta com cotonete na bochecha nem com haste flexível. O kit também inclui o líquido conservante, que você adiciona depois de cuspir, e o envelope para enviar a amostra de volta ao laboratório. Você paga o frete. A categoria Testes de DNA mostra qual teste de DNA atende ao seu objetivo, do metabolismo à pele.
Ativar o teste de DNA: para que você precisa do código de barras e do código de segurança?
Com os dois códigos do kit, ative seu teste em mylab.mybody-x.com. Sem a ativação, o laboratório não poderá associar a amostra a você, e você não receberá nenhum resultado.
Ative o teste antes de levar a amostra aos Correios. Mesmo que seu kit de DNA indique outro endereço, use mylab.mybody-x.com. Sua amostra é pseudonimizada, e a transmissão dos seus dados é criptografada com SSL. Assim que a amostra chegar ao laboratório, você receberá um e-mail.
Análise de DNA em laboratório especializado: o teste genético lê todo o seu genoma?
Não. Um laboratório especializado na Alemanha analisa seu DNA por genotipagem de SNPs em mais de 700.000 posições predefinidas; isso não é sequenciamento do genoma completo.
Um SNP é um ponto específico do material genético que pode variar entre as pessoas. Mais de 700.000 SNPs não são pouca coisa, apenas uma abordagem diferente. Os relatórios do seu teste são elaborados com base nessas posições e podem abordar, por exemplo, metabolismo, necessidades nutricionais, prática esportiva ou pele. Comprometemo-nos a destruir a amostra de saliva dois meses após a conclusão da análise.
Resultados do teste de DNA: como você recebe seu relatório?
Assim que a análise estiver pronta, você receberá um e-mail. Baixe seu relatório em PDF no portal do cliente. Você também encontrará seu resultado no aplicativo.
O relatório é organizado capítulo por capítulo e escrito em uma linguagem fácil de entender. Ele descreve suas características, ou seja, como seu corpo lida, de acordo com seus genes, com nutrientes ou atividades físicas, por exemplo. O que ele não faz: não apresenta um diagnóstico nem prevê doenças. As variantes genéticas indicam probabilidades em grupos populacionais, não uma determinação para você.
Teste de DNA e recomendações: o que você vai fazer com o seu resultado?
Você usa isso como ponto de partida para decisões sobre alimentação e atividade física. A predisposição genética não determina seu destino, e um teste de DNA não prevê o sucesso na perda de peso.
As recomendações do relatório se baseiam nas suas predisposições genéticas e mostram por onde você pode começar. Ainda não se sabe ao certo o quanto essas recomendações são eficazes: em 2022, um documento de posicionamento da DGE registrou que ainda faltam, em grande parte, evidências do sucesso de recomendações alimentares baseadas em genes (paráfrase de Holzapfel e outros, 2022). Se quiser conversar com alguém sobre seu resultado, agende uma consulta gratuita na área de contato desta página. Nós fornecemos os dados; a decisão é sua.
Fazer um teste de DNA uma vez: como usar seu resultado a longo prazo?
Você consulta seu relatório repetidamente, em vez de fazer novos testes. Um resultado de DNA obtido uma vez continua útil para sempre.
O que cresce é apenas o conhecimento sobre ele. O que muda, por outro lado, é o seu estado: para verificar vitaminas, minerais ou hormônios no momento, os exames de sangue são um complemento; para sua flora intestinal, os exames intestinais. Ambos podem ser repetidos. A página Como funciona a mybody x mostra como os três tipos de teste se complementam, do pedido ao relatório.