Herzinfarkt-Test für zu Hause: was es gibt und was nicht

20. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam

Gibt es einen Herzinfarkt-Test für zu Hause?

Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt kommt zuerst der Notruf 112, auch im Zweifel (IQWiG, 2021). Ob ein Herzinfarkt vorliegt, klärt dann die Notaufnahme mit einem EKG als wichtigster Untersuchung (BMG, 2020) und einem Troponin-Bluttest, der meist mehrfach gemacht wird (MedlinePlus, 2023).

Der Druck in der Brust kommt am Abend, und der erste Gedanke ist: abwarten und morgen in die Praxis gehen. Genau davon rät das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) ab: Treten die Anzeichen nachts auf, soll man keinesfalls bis zum nächsten Morgen warten (IQWiG, 2021). Über die 112 forderst du einen Rettungswagen mit Notarzt an und nicht den ärztlichen Not- oder Bereitschaftsdienst der Hausärzte, so das Nationale Gesundheitsportal des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG, 2020).

Das IQWiG begründet die Eile so: „Jede Minute zählt, um lebensrettende Maßnahmen einleiten zu können und Folgeschäden zu begrenzen“ (IQWiG, 2021). Auf dem Nationalen Gesundheitsportal steht daneben eine Zahl, die Mut macht: In Deutschland überstehen mittlerweile etwa drei von vier Menschen einen Herzinfarkt (BMG, 2020).

In der Notaufnahme laufen dann die Untersuchungen, die klären, ob ein Herzinfarkt vorliegt. Die wichtigste ist laut dem Nationalen Gesundheitsportal das Elektrokardiogramm, kurz EKG (BMG, 2020). Dazu kommt ein Bluttest auf Troponin, ein Eiweiß aus den Herzmuskelzellen, das bei einem geschädigten Herzmuskel ins Blut gelangt (MedlinePlus, 2023).

Was zu Hause geht, ist etwas anderes: Risikowerte im Blut bestimmen lassen. Solche Werte sagen nichts darüber, ob gerade ein Infarkt abläuft. Sie zeigen, wie es um bekannte Risikofaktoren steht, etwa um den Cholesterinspiegel (BMG, 2020). Welche Blutwerte das sind und wie belastbar die Studien dazu sind, steht weiter unten.

Herzinfarkt in Zahlen

Quellen: BMG (2020) · IQWiG (2021) · MedlinePlus (2023)

Woran erkennt man einen Herzinfarkt?

Die häufigsten Anzeichen eines Herzinfarkts sind ein drückendes Engegefühl in der Brust und Atemnot (IQWiG, 2021). Typisch sind außerdem Schmerzen, die mehr als fünf Minuten andauern und sich in Ruhe nicht bessern (IQWiG, 2021).

Typische Anzeichen laut IQWiG (2021)

• ein starkes Enge- oder Druckgefühl in der Brust
• stechende oder brennende Schmerzen hinter dem Brustbein
• drückende Schmerzen hinter dem Brustbein
• Schmerzen, die in den linken oder rechten Arm ausstrahlen
• Schmerzen, die in den Rücken oder den Oberbauch ausstrahlen
• Schmerzen, die in den Hals ausstrahlen
• Schmerzen oder Taubheitsgefühle im Oberkörper, die in die Schulterblätter oder den Nacken ausstrahlen können
• Schmerzen oder Taubheitsgefühle, die bis in den Kiefer ausstrahlen können

Die Beschwerden setzen oft plötzlich ein, können sich aber auch langsam bemerkbar machen (IQWiG, 2021). Daneben nennt das IQWiG andere mögliche Anzeichen (IQWiG, 2021).

Andere mögliche Anzeichen laut IQWiG (2021)

• Luftnot
• Übelkeit oder Erbrechen
• Schwitzen oder kalter Schweiß
• Blässe
• Schwächegefühl oder Schwindel
• Bewusstlosigkeit
• Todesangst

Bei Frauen kann das Bild anders aussehen. Sie spüren die typische Brustenge seltener und haben häufiger andere Beschwerden wie Luftnot oder Übelkeit (IQWiG, 2021). Dasselbe beschreibt das IQWiG für ältere Menschen und für Menschen mit Diabetes oder Herzschwäche (IQWiG, 2021).

Für den Notruf braucht es deshalb keine Gewissheit, der Verdacht reicht (IQWiG, 2021). Wer zögert, weil die Beschwerden nicht ganz zum Lehrbuch passen, verliert Zeit, die bei einem Herzinfarkt zählt.

Troponin-Test beim Herzinfarkt: Was misst er, und warum gehört er in die Notaufnahme?

Der Troponin-Test misst ein Eiweiß aus den Herzmuskelzellen, das bei einem Schaden am Herzmuskel ins Blut gelangt (MedlinePlus, 2023). Er wird meist in der Notaufnahme gemacht, zusammen mit einem EKG und weiteren Herzuntersuchungen (MedlinePlus, 2023).

Normalerweise ist so wenig Troponin im Blut, dass nur die empfindlichsten Testverfahren es überhaupt erfassen (MedlinePlus, 2023). Wird der Herzmuskel geschädigt, tritt Troponin aus den Zellen ins Blut über, und der Wert steigt (MedlinePlus, 2023). Beschrieben wird das in MedlinePlus, einem Gesundheitslexikon der US-amerikanischen National Library of Medicine.

Entscheidend ist der zeitliche Verlauf. Ein Anstieg zeigt sich oft erst etwa 2 bis 3 Stunden nach Beginn des Infarkts (MedlinePlus, 2023). Ist der erste Wert unauffällig, wird er deshalb meist innerhalb der nächsten 12 Stunden wiederholt (MedlinePlus, 2023). Weil Troponin bis etwa 24 Stunden nach Beginn weiter ansteigen kann, wird bei hohen Werten in diesem Zeitraum meist zweimal oder öfter gemessen (MedlinePlus, 2023).

Für dich heißt das: Bei Anzeichen eines Herzinfarkts zählt der sofortige Notruf, in Deutschland die 112 (MedlinePlus, 2023). Die Messung und ihre Wiederholung übernimmt dann das Team in der Notaufnahme.

Ein erhöhter Troponinwert bedeutet allerdings nicht immer einen Herzinfarkt (MedlinePlus, 2023). Als andere mögliche Ursachen nennt MedlinePlus unter anderem diese (MedlinePlus, 2023):

• Herzrhythmusstörungen
• Herzschwäche
• Herzmuskelentzündung
• lange, intensive Belastung wie ein Marathon
• chronische Nierenerkrankung
• Lungenembolie

Einen Punkt solltest du kennen, falls du Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Biotin, auch Vitamin B7 genannt, kann den Troponinwert niedriger erscheinen lassen, als er wirklich ist (MedlinePlus, 2023). Das gilt auch für Präparate, die Biotin enthalten. Nimmst du so etwas ein, sag es der Ärztin oder dem Arzt, bevor der Test gemacht wird (MedlinePlus, 2023).

Welche Blutwerte zeigen ein erhöhtes Herzinfarkt-Risiko?

Als Risikofaktoren für einen Herzinfarkt nennt das Nationale Gesundheitsportal unter anderem einen erhöhten Cholesterinspiegel und Diabetes (BMG, 2020). Für die Blutfettwerte LDL-Cholesterin und Lipoprotein(a) beschreiben Konsenserklärungen einer Fachgesellschaft sogar eine ursächliche Rolle (Ference u. a., 2017; Kronenberg u. a., 2022).

Risikofaktoren laut BMG (2020)

• Rauchen
• starkes Übergewicht
• ein erhöhter Cholesterinspiegel
• Bluthochdruck
• Diabetes
• steigendes Alter

Diese Faktoren betreffen auch Menschen, die sich gesund fühlen: Laut dem Nationalen Gesundheitsportal kommt es auch zu Infarkten bei Menschen, die vorher keine Beschwerden hatten (BMG, 2020). Bluthochdruck steht ebenfalls auf der Liste, ist aber kein Blutwert. Mehr dazu steht im Beitrag darüber, wann Blutdruck als normal gilt.

Die folgenden Blutwerte sind unterschiedlich gut untersucht. Für die Blutfette gibt es Konsenserklärungen einer Fachgesellschaft, für die übrigen Werte Beobachtungsdaten.

Wie hängt LDL-Cholesterin mit dem Herzinfarkt-Risiko zusammen?

LDL-Cholesterin, ein Teil der Blutfette, verursacht laut einer Konsenserklärung der European Atherosclerosis Society Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Gefäßverkalkung (Ference u. a., 2017). Eine Konsenserklärung ist eine gemeinsame Bewertung der Studienlage durch ein Gremium der Fachgesellschaft.

Der Zusammenhang folgt einer klaren Regel: Je mehr LDL-Cholesterin und je länger die Gefäße ihm ausgesetzt sind, desto höher das Risiko (Ference u. a., 2017). Grundlage sind Auswertungen mit mehr als 2 Millionen Teilnehmenden und über 150.000 Herz-Kreislauf-Ereignissen (Ference u. a., 2017). Wie LDL mit den übrigen Werten zusammenspielt, zeigt der Beitrag darüber, wie man die Blutfettwerte zusammen liest.

Warum zählt Lipoprotein(a) beim Herzinfarkt-Risiko?

Lipoprotein(a), ein Blutfettteilchen, ist laut einer Konsenserklärung derselben Fachgesellschaft ein ursächlicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Kronenberg u. a., 2022). Das gilt auch dann, wenn das LDL-Cholesterin sehr niedrig ist (Kronenberg u. a., 2022).

Die Erklärung stützt sich auf Studien mit Hunderttausenden Menschen und beschreibt einen stufenlosen Zusammenhang: Mit der Lipoprotein(a)-Konzentration steigt das Risiko (Kronenberg u. a., 2022). Die Fachgesellschaft empfiehlt, den Wert bei Erwachsenen mindestens einmal zu messen (Kronenberg u. a., 2022).

Was hat der Langzeitblutzucker HbA1c mit dem Herzinfarkt-Risiko zu tun?

HbA1c, der Langzeitblutzucker, hing in einer Beobachtungsstudie aus den USA mit dem Risiko für koronare Herzkrankheit zusammen (Selvin u. a., 2010). Koronare Herzkrankheit ist eine Herzerkrankung, für die dieselben Risikofaktoren gelten wie für den Herzinfarkt (BMG, 2020).

Untersucht wurden 11.092 Erwachsene ohne Diabetes und ohne Herz-Kreislauf-Erkrankung (Selvin u. a., 2010). Bei einem HbA1c von 6,0 bis unter 6,5 Prozent lag das Risiko für koronare Herzkrankheit um den Faktor 1,78 höher als bei 5,0 bis unter 5,5 Prozent (Selvin u. a., 2010). Schon zwischen 5,5 und unter 6,0 Prozent lag der Faktor bei 1,23, ab 6,5 Prozent bei 1,95 (Selvin u. a., 2010).

Bemerkenswert ist der Vergleich: Der Langzeitblutzucker hing stärker mit dem Herz-Kreislauf-Risiko zusammen als der Nüchternblutzucker (Selvin u. a., 2010). Weil es eine Beobachtungsstudie ist, zeigt sie einen Zusammenhang, aber keine Ursache.

Was zeigt CRP beim Herzinfarkt-Risiko?

CRP, ein Entzündungswert im Blut, hing in einer Auswertung von 54 Langzeitstudien mit 160.309 Menschen ohne Gefäßerkrankung mit dem Risiko für koronare Herzkrankheit zusammen (Emerging Risk Factors Collaboration, 2010). Pro Verdreifachung des CRP-Werts lag das Risiko um den Faktor 1,63 höher, wenn nur Alter und Geschlecht berücksichtigt wurden, und um den Faktor 1,37, wenn die klassischen Risikofaktoren einbezogen wurden (Emerging Risk Factors Collaboration, 2010). Derselbe Wert hing aber ebenso mit anderen Erkrankungen zusammen, etwa mit Schlaganfall oder mit Todesfällen durch Lungenerkrankungen (Emerging Risk Factors Collaboration, 2010). Welche Bedeutung CRP für so verschiedene Erkrankungen hat, nennen die Autoren unklar (Emerging Risk Factors Collaboration, 2010). Was ein CRP-Wert im Allgemeinen aussagt, steht im Beitrag darüber, was CRP-Werte bedeuten.

Was sagt Homocystein über das Herzinfarkt-Risiko?

Homocystein, ein Blutwert, sagt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall bei Gesunden höchstens mäßig voraus (Homocysteine Studies Collaboration, 2002). So lautet das Ergebnis einer Auswertung von 30 Studien mit 5.073 Ereignissen koronarer Herzkrankheit (Homocysteine Studies Collaboration, 2002).

In diesem Artikel ist Homocystein ein Risikowert neben anderen. Was der Wert im Einzelnen bedeutet, beschreibt der Beitrag über den Homocysteinwert und seine Aussagekraft.

Die Tabelle fasst zusammen, was die Studien zu den einzelnen Werten zeigen und wie belastbar das ist.

Risikowerte im Blut und ihre Studienlage

Blutfette: Ference u. a. (2017) und Kronenberg u. a. (2022). Langzeitblutzucker: Selvin u. a. (2010). CRP: Emerging Risk Factors Collaboration (2010). Homocystein: Homocysteine Studies Collaboration (2002).

Welche Herzwerte kann man zu Hause messen lassen?

Zu Hause messen lassen kannst du Risikowerte aus Kapillarblut, also aus Blut, das du mit einem Pieks in die Fingerkuppe selbst entnimmst. Diese Werte zeigen einen Zustand, keinen akuten Herzinfarkt.

Der Unterschied zur Notaufnahme liegt in der Zeit. Die Probe geht ins Labor, und das Ergebnis kommt erst nach der Laborauswertung. Für einen Verdacht auf Herzinfarkt ist das der falsche Weg, für den Blick auf die eigenen Risikofaktoren ein passender.

Sinnvoll sind solche Werte als Vorbereitung auf ein Gespräch in der Praxis. Du kommst dann mit Zahlen zu deinen Blutfetten und deinem Langzeitblutzucker statt mit einer Vermutung, und die Einordnung übernimmt deine Ärztin oder dein Arzt. Für Lipoprotein(a) empfiehlt eine Konsenserklärung der European Atherosclerosis Society, den Wert bei Erwachsenen mindestens einmal zu bestimmen (Kronenberg u. a., 2022).

Der Women’s Wellness Check und der Men’s Wellness Check von mybody®x (MYBODY Lab GmbH) messen aus Kapillarblut unter anderem das Cholesterinprofil und den Langzeitblutzucker HbA1c, je 169,00 € (Stand 20.10.2026, Änderungen möglich). Lipoprotein(a) und Homocystein misst nur der Men’s Wellness Check. Troponin misst keiner der beiden Tests, und das Ergebnis kommt erst Tage nach dem Versand. Die Laborauswertung dauert 3 bis 5 Werktage nach Probeneingang. Die Werte dienen der Vorbereitung auf das Arztgespräch und ersetzen keine ärztliche Abklärung.

Wo liegen die Grenzen der Risikowerte?

Für HbA1c und CRP zeigen die Studien einen Zusammenhang mit dem Herzrisiko, aber keine Ursache (Selvin u. a., 2010; Emerging Risk Factors Collaboration, 2010). Für Homocystein gilt dasselbe (Homocysteine Studies Collaboration, 2002).

Der Grund liegt im Studientyp. Die Daten zu diesen Werten stammen aus Beobachtungsstudien, und eine Beobachtungsstudie zeigt, dass ein Wert und ein Risiko zusammen auftreten. Ob der Wert das Risiko verursacht, kann sie nicht belegen.

Dazu kommen Einschränkungen im Detail. Die HbA1c-Studie untersuchte 11.092 Erwachsene aus den USA, und zwar nur schwarze und weiße Teilnehmende (Selvin u. a., 2010). Die Homocystein-Auswertung umfasst Studien bis 1999 und hat den Stand 2002 (Homocysteine Studies Collaboration, 2002).

Auch die Konsenserklärungen zu LDL-Cholesterin und Lipoprotein(a) beschreiben, dass ein höherer Wert das Risiko erhöht, nennen in ihrer Zusammenfassung aber keine Zielwerte (Ference u. a., 2017; Kronenberg u. a., 2022). Was dein eigener Befund bedeutet, klärt deshalb das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Und die Quellen haben ein Datum. Die Seite des IQWiG zu den Anzeichen hat den Stand 2021, eine Aktualisierung ist für 2026 angekündigt (IQWiG, 2021). Die Seite des Nationalen Gesundheitsportals hat den Stand 2020 (BMG, 2020). MedlinePlus ist ein Laienlexikon aus den USA. Wo die Seite den Notruf nennt, gilt in Deutschland die 112 (MedlinePlus, 2023).

Eine Grenze betrifft die Bluttests von mybody®x selbst: Sie messen kein Troponin und ersetzen keine Notfalldiagnostik. Ein erhöhter Risikowert beschreibt ein Risiko, keine Gewissheit, dass ein Herzinfarkt kommt.

Herzinfarkt-Test zu Hause: Was du mitnehmen kannst

Ob ein Herzinfarkt vorliegt, klärt die Notaufnahme mit EKG und einem Troponin-Test, der bei Bedarf wiederholt wird (MedlinePlus, 2023). Dein Teil in diesem Moment ist der Anruf: bei Verdacht sofort die 112, auch nachts und auch im Zweifel (IQWiG, 2021). Zu Hause kannst du etwas anderes tun, nämlich deine Risikowerte kennen und sie in der Praxis besprechen. Ein unauffälliger Risikowert ändert daran nichts, bei Anzeichen eines Herzinfarkts gilt trotzdem sofort der Notruf.

Häufige Fragen

Weiterlesen

Quellen

1. IQWiG, gesundheitsinformation.de: Anzeichen eines Herzinfarkts (Stand 2021) – gesundheitsinformation.de
2. MedlinePlus: Troponin Test (Stand 2023) – medlineplus.gov
3. Kronenberg F. u. a.: Lipoprotein(a) in atherosclerotic cardiovascular disease and aortic stenosis, European Heart Journal (Stand 2022) – europepmc.org
4. Ference B. A. u. a.: Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease, European Heart Journal (Stand 2017) – europepmc.org

Die Aussagen zum Notruf und zu den Anzeichen stützen sich auf [1], ergänzt um das Nationale Gesundheitsportal gesund.bund.de des Bundesministeriums für Gesundheit (Stand 2020). Die Angaben zum Troponin-Test stammen aus [2]. Die Aussagen zu Lipoprotein(a) stützen sich auf [3], die zu LDL-Cholesterin auf [4]. Die Zahlen zum Langzeitblutzucker stammen aus Selvin u. a., New England Journal of Medicine (2010). Die Angaben zu CRP stammen von der Emerging Risk Factors Collaboration, Lancet (2010). Die Angaben zu Homocystein stammen von der Homocysteine Studies Collaboration, JAMA (2002). Messumfang und Preis der beiden Tests: mybody®x, geprüft am 20.10.2026.

mybody®x Redaktions- & Fachteam

Herz-Kreislauf Blutwerte

Dieser Beitrag stammt vom mybody®x Redaktions- & Fachteam. Er stützt sich auf Informationen öffentlicher Gesundheitsportale und auf Studien aus Fachzeitschriften. Mehr über das Team steht auf der Autorenseite.

Veröffentlicht am 20.10.2026 · Zuletzt aktualisiert am 20.10.2026

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